有斜方肌穿什麼裙子好看

⑴ 斜方肌

鍛煉斜方肌不會讓你的肩膀看起來窄一點，只會讓他看起來更寬。。。確切說會讓你的肌肉看起來更厚實。

⑵ 想穿衣好看，先練斜方肌！如何快速練好斜方肌

想要練好斜方肌，那麼首先器械的訓練是必不可少的，像需要人舉杠鈴這樣的運動，每天都要堅持還要進行跑步的運動，這樣才能練出好的斜方肌。

⑶ 劉亦菲斜方肌明顯，但卻長相甜美，這樣的她你覺得適合哪種服飾

如果單純論它的長相而言算是非常符合東方人的審美。鵝蛋臉，明目皓齒，吹彈可破的皮膚，尤其是古裝扮相，讓人覺得很是有一股仙氣，可遠觀而不可褻玩焉。雖然劉亦菲常常被人稱為仙女，但是其實她有很多面，可以很甜美，也可以很帥氣，生活中的她更是很接地氣，隨性的打扮，偶爾也搞怪賣萌，並不是高高在上的天仙，當然她仙起來也是無人能比的。

⑷ 女生斜方肌大穿什麼領子好看

這種情況可以考慮穿一些帶領子的衣服，因為你要知道的就是帶領子的衣服可以適當遮蓋一些的，這樣了你就可以沒有那麼明顯可以被發現斜方肌大了呢，還是相當不錯的。
所以你可以考慮穿帶領子的衣服去遮擋一下的，這個方式還是行得通的呢，還是相當不錯的呢，試一下了

⑸ 張子楓消除斜方肌後為什麼成為時尚寵兒

漂亮的領口線條不僅能展現出更多的氣質，還能讓身材更加漂亮。比如劉詩詩不僅姿勢好，還有令人羨慕的天鵝頸，可以說是非常加分。想有天鵝頸，除了靠先天基因，還想肩膀細方肌小。因為斜方肌的大小直接決定了肩頸線的美感和頸部的長度。在你的圈子裡，有很多明星因為過度發展的斜方肌而影響了肩頸線的美感。比如吳金燕。她的脖子很長，但斜方肌太發達，從視覺上縮短了脖子的長度，穿得不得體時有肩滑的感覺。章子楓是另一位深受斜方肌困擾的女星。兩年前，她有點圓，斜方肌非常發達，這使她的肩膀和背部非常厚。就拿紅地毯來說，裙子沒有斜方肌那麼漂亮。

斜方肌很小，鎖骨出來了。由肩頸線優化而成的紫鳳姐姐，可以嘗試各種小露香肩造型。他們又可愛又可愛。現在的肩頸線條、抹胸裙干凈整潔的發型都沒有太大的壓力。瘦是唯一的時尚，健身不僅讓紫峰姐姐的身體更好，也讓她的整體氣質和身體更加放鬆。希望姐姐能繼續保持健康的習慣，保持健康美麗的身材

⑹ 穿吊帶清爽又性感，但很看肩膀，哪些肩膀不適合穿吊帶

吊帶是一款清爽時尚的單品，很多女生穿起這樣的服裝會顯得特別清純，成熟一點的女生穿搭則會顯得更加溫柔性感，更有嫵媚女人的風韻，但並不是每個女生都適合穿吊帶。因為吊帶這款單品，對女生上半身身材的要求還是很高的，對肩膀的也有一些要求，比如肩膀比較寬，溜肩，肩背部比較厚的女生穿起吊帶就不會好看。今天我們就來看一下哪些肩膀不適合穿吊帶。

小夥伴們，你們認為哪些肩膀不適合穿吊帶呢？歡迎在下方留言評論。

⑺ 肩膀上有斜方肌（肩膀和脖子交界處突出一塊肌肉，真的好難看）， 顯得脖子短很多，怎樣把斜方肌減掉，

減少提重物或者聳肩之類的動作。

⑻ 古力娜扎穿裸粉色金絲長裙時，氣質有多優雅

裙子比較的緊身，把娜扎完美的腰臀比也展現得很好，裙子兩側有兩個小口袋作為裝飾，加重了服裝的休閑感。娜扎鵝黃色的眼妝十分有夏天的氣息，而南瓜色的口紅溫柔動人。不知道娜扎的美貌，有沒有打動你呢？

⑼ 斜方肌要怎麼練穿衣服看起來才不會滑肩

訓練方法
1.聳肩
斜方肌訓練比一般健美訓練都要簡單。其主要動作就是聳肩，也就是兩肩向兩耳方向上抬。就是這么簡單，沒有什麼更高難的技術或動作。
做聳肩練習需要的器械是一對啞鈴，一個杠鈴或有手柄的器械，只要能產生抗力即可。只需雙手握住器械的手柄，將兩肩分別盡力向兩耳方向移動，肩抬到最高處時，做頂峰收縮，稍停一會兒。然後，兩肩緩慢下放，放到最低點時，感覺到雙肩充分向下伸展。這項練習的運動幅度（即聳肩和放肩的過程中，兩肩的移動距離）很小。
可能常常見到一些健美者做著比較復雜的聳肩訓練。比如，有人在做聳肩的同時，還前後轉動兩肩。其實，這樣做根本起不到強化練習的作用，只能徒增危險。聳肩真正作用是使肌肉的收縮，也就是肌肉在對抗重力的時得到鍛煉和強化，這和前後轉肩毫無關系。所以，在做這項練習的時候，要確保兩肩上下運動。
2.直立劃船
另一個強化斜方肌的訓練是直立劃船。當把杠鈴向上拉到下顎時，能感覺到斜方肌正在收縮，這也正是這個訓練的關鍵所在。（此方法對發展背部肌肉也有很大作用）
3.俯立聳肩
與1.聳肩要領相同。練習時，兩腳分開，俯身向前軀體與地面保持平行，兩手持杠鈴或啞鈴下垂於腿前，兩肩肌群放鬆完全下垂，隨後，以斜方肌、三角肌、和上背肌群的力量，使兩肩向上聳起至最高位置，稍停使兩肩慢慢放鬆下垂還原。
訓練時注意：兩手肘不能彎曲借力，上體也不能擺動借力。負重一般為嚴格按照要求做，能做10~15的重量，太輕效果不佳，如果可以重杠和輕杠交叉練習，效果更好。

⑽ 斜方肌大適合穿什麼體操服

估摸著這是一位女生的問題留言，因為斜方肌練的好的人，給人的第一感覺就是你真正入行了。

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圖片
斜方肌在哪裡？

斜方肌是位於上背及中背的表層肌肉，並根據其肌纖維走向分成上、中、下三部分。

斜方肌的功能

上部肌束收縮可上提肩胛骨，下部肌束收縮使肩胛骨下降，全肌收縮使肩胛骨向脊柱靠攏。

為什麼要練斜方肌？

強大的斜方肌給人一種力量和強壯的視覺沖擊。斜方練好了，給人的第一感覺就是你是真正入行了。這就好比前鋸肌練到好，說明你更專業了。

斜方肌視覺沖擊感比身體任何部位都要強，就算穿著衣服也很震撼，很有力度感。像強森這樣的斜方肌，是不是給你一種很man的感覺呢？

其次，從美學角度來看斜方肌很重要。它可以極大地改變你的體形和外觀。如果斜方肌不發展會很難看，顯得脖子細、肩平。

不過，斜方肌也不宜過分發展，發達的斜方肌本身沒有害處。但從美學角度來看，如果肩部肌肉的增長趕不上斜方肌，就會形成溜肩的外觀，顯得肩窄。

因此，在發達斜方肌之前，請先審視一下自己的三角肌。如果你的三角肌足夠強大，那就可以考慮完善斜方肌。

簡而言之，如果三角肌不夠強大，建議少單獨練斜方肌。因為在其它動作練習時會有帶到斜方肌。比如杠鈴推舉、杠鈴劃船等。

不過，即使出現斜方肌過度發達也不用擔心，只需暫停斜方肌練習，等到比例均衡恢復即可。

女生斜方肌大，導致溜肩，該練哪裡穿衣好看？

相信現實中女生溜肩的不在少數，特別是中國大部分女生都是溜肩。還有就是抱怨自己斜方肌太大、太明顯。

其實說到女生溜肩或斜方肌大也是相對的，因為很多女生的肩膀實在是缺少鍛煉，沒有一點型。從而導致肩膀和斜方肌不對稱，才顯得的斜方肌大、溜肩難看。