A. 小胸怎麼選內衣
1、不要聚攏營造「虛假繁榮」，說不定反而下垂
有一些小胸的女孩子，為了更顯曲線，會選擇聚攏型內衣。尤其冬天，外面再套上緊身毛衣，立馬變得玲瓏浮凸。
但聚攏型內衣的聚攏效果，就像假睫毛和高跟鞋一樣，並沒有真的改變事實，只是營造了視覺效果，而這需要付出的代表是，會讓你覺得不舒適，甚至造成身體傷害。
聚攏型內衣主要有兩種，一種是厚膜杯，它通過擠壓，用海綿占據乳房位置，把乳房擠到中間，形成聚攏。（此處告訴男同學一個識別技巧，如果一個女生的胸部，乳房和身體間不是自然平滑地過渡，而是上緣有明顯的拱起的分界線，可能就是厚膜杯內衣製造的「虛假繁榮」了。）
另一種聚攏型內衣是窄鋼圈。和厚膜杯往上托不同，窄鋼圈是往中間擠，擠出溝來。
不管哪種，聚攏型內衣都會對乳房造成擠壓，如果長期穿著擠壓容易形成副乳，而對皮膚的拉扯會讓胸部輪廓鬆散，形成外擴和下垂，效果適得其反。
所以，聚攏型內衣不會讓你真的變得「聚攏」，聚會、約會等關鍵時候可以派上用場，日常生活就不宜長期穿著了。
2、了解自己的胸型來選擇對應的內衣
內衣罩杯一般分為全罩杯、三角杯、3/4杯和1/2杯。不同胸型適合的罩杯形狀不同。
小胸女生常見的胸型，一種是圓盤型。雖然側面看起來比較貧乳，但均勻隆起，是很好看的胸型。
這種胸型如果穿著三角杯，就會非常好看。三角杯如果是大胸穿著會壓胸，但對於少女圍的小胸女生來說，文藝而時尚。
另一種常見的小胸是圓錐型，雖然算不上豐滿不過整體會比較挺拔，也是非常嬌小可愛。由於圓錐型胸型比較尖的關系，所以更適合3/4杯。
3/4杯也是內衣界最完美和最常用的杯型，有著最佳的側推+提升功能，不知道選什麼杯型的時候，選它一般也不會錯。
而全罩杯就不太適合小胸的女生了，雖然它包容性和穩定性都很好，但小胸穿著會空杯。
說到空杯問題，也是小胸女生比較容易出現的，尤其是那些長期穿錯，胸部輪廓不清晰的女生。其實，可能是你只是套上文胸，並沒有撥肉，導致誤認為是空杯。
內衣剛穿上身，胸部脂肪並沒有都裝進罩杯了，可以用手將胸部脂肪都調整到罩杯內就不會空杯了。
3、盡量選擇輕薄款
相信每個女生回家，脫掉高跟鞋和解下Bra都一樣會有解放自我的輕松感。
厚厚的胸墊和鋼圈，雖然說這樣的確是能讓胸顯得大一點，但是舒適度無疑大打折扣，悶熱不說，對胸部的壓迫感更大，也不利於乳腺的健康。
這種時候，小胸妹子就有優勢了。胸部小，對內衣的提升支撐的要求就沒那麼大了，完全可以選擇更加輕薄的無鋼圈內衣。
4、內衣面料怎麼選
別小看文胸是這么小件的衣物，設計復雜精密好比高精儀器，而且每個部分對材質的要求都不同。作為貼身衣物，內衣的面料也必須得好好把關。
最關鍵的，還是罩杯內側的材料，一定要選擇天然安全和透氣性好的。最好選擇含有棉麻、100％真絲這類天然材質的面料。也可以選擇一些優質的化學纖維質地的內衣，比如現在很多人挑選內衣的時候都選擇莫代爾面料的，因為這種面料的內褲柔軟且彈性好穿著很舒服。
如果經常運動或者容易出汗，記得不要選純棉做罩杯內側的，散濕性不好，出汗後會很不舒服的。
5、怎麼對付肩帶滑落
肩帶總是滑下來，也是一個煩人的問題。如果是因為你體型的原因，比如肩膀窄，可以試試交叉背帶的款式。
建議戴後背U型/X型設計的文胸，或者去內衣店或小飾品店買一個肩帶防滑扣戴上。
肩帶容易滑落，也可能是穿久了肩帶彈性變差，變得松垮。這也說明你的內衣需要更換了，只有彈性良好的內衣，才能幫你一起對抗地心引力啊。
B. 圓錐胸型適合穿什麼內衣
圓錐胸型適合穿什麼內衣
圓錐胸型適合穿什麼內衣，對於更傾向追求美型派女性來說，擁有圓盤型胸部為你平添諸多煩惱，無論怎麼穿衣打扮，胸部平平的很像一個圓盤蓋在胸部一般。圓錐胸型適合穿什麼內衣？
1、【圓盤形】
特點：胸部隆起不高，但是胸部的的范圍很大，也可以稱為小胸。
內衣推薦：這種胸型建議選擇聚攏效果好一點的款式，讓胸部的范圍集中。
推薦理由：多種花紋款式可選擇，有純色版型，也有田園風小碎花的圖案，一片式的款式設計，無鋼圈款，穿著舒適有彈力，透氣輕便，一年四季都可穿的款式。
2、【圓錐形】
特點： 這種胸型的底盤 不大，但是胸部整體挺拔，像圓錐一樣的形狀，所以在內衣選擇上比較容易。
內衣推薦：選擇自己適合的尺碼，可以選擇上薄下加有一點棉的款式，會顯得胸部更加豐滿。
推薦理由： 自帶爆款氣質的拉絲無痕無鋼圈蕾絲文胸，採用拉絲面料，罩杯上還包裹著蕾絲網紗，透氣舒適！ 兩種肩帶穿法，日常穿法之餘還有小飛袖肩帶設計更是顯得特別，妖嬈卻又溫柔。
3、【半球型】
特點： 底盤較大，同時胸部隆起，挺括飽滿，就像球型的一半。
內衣推薦： 薄款大罩杯內衣，全罩杯或2分之一罩杯都很適合。
4、【紡錘形】
特點：胸部隆起較高，胸型向前隆起但是帶有微微的垂感。
內衣推薦：這個胸型的妹子多數是處在哺乳期的寶寶媽媽們，所以在這恢復階段，如果可以接受盡量選擇帶有提升的聚攏型內衣。
5、【下垂I型】
特點： 胸部雖隆起，但是不挺拔，下側一部門貼到身上。
內衣推薦： 建議選擇款肩帶款的內衣，版型更聚攏一些，減少胸部下垂嚴重。
推薦理由： 清新的蕾絲網紗纏繞的罩杯邊，女神感撲面而來，無鋼圈前扣，如雙手般推攏胸部，罩杯間的寬雞心讓迷人胸線不經意地流露。吶，原來是一位暗藏心機的女神。
6、【下垂II型】
特點：這個胸型多數為年齡比較大的女性，沒有胸型。
內衣推薦：可以穿沒有鋼圈款的聚攏內衣，面料薄款的，或者棉質的內衣，可以讓穿衣服更好看哦~
推薦理由： 罩杯里是薄的中空棉，沒有海綿墊的，有開口，可以自己添加海綿，專為中老年人設計 ，寬肩帶的款式，防止胸部下垂。
1、運動內衣什麼材質比較好
一、冰絲： 首先給大家推薦的第一款材質就是冰絲的材質，這種材質是在運動內衣中比較常見的材質，是一種透氣性非常好的一款材質，並且他接觸皮膚還會有非常涼爽的感覺，所以就比較的適合在夏天的時候進行選擇，但是這一款的吸汗性是沒有特別的好，在一般的水平，只是勝在舒服，所以建議大家購買棉質和冰絲混合的款式，這樣既可以吸汗也比較的涼爽，滿足運動時候的需求，所以也是比較推薦大家進行嘗試的。
二、純棉： 第二款給大家推薦的就是純棉的材質，這個材質不僅是在內衣的款式裡面常見，在非常多的服飾裡面也是很常見的，這種面料十分的親膚，同時還有非常好的透氣性，是十分適合在運動的時候進行選擇的，同時這種面料還會進行一個吸汗，就可以防止運動過後衣服會黏在皮膚上面，所以是非常適合的一種材質，是最推薦使用的一個材質。
2、選擇運動內衣的要求
一、面料材質： 首先我們在選擇運動內衣時應該考慮他的`材質，我們在進行運動的時候，是會進行大量的排汗的，所以我們所需要的運動內衣材質也是比較的講究的，聖體和運動內衣產生摩擦必須要比較柔軟的材質才可以保護我們的皮膚，這里就非常的部件伊的家選擇化纖面料的內衣，應為這種面料偏硬，進行摩擦是會損害我們的皮膚的，所以大家要慎重。
二、排汗性： 選擇運動內衣的第二個需要注意的就是內衣材質的排汗性，在進行運動的時候，我們會產生大量的汗液，如果這個時候運動內衣沒有做到一個比較好的吸汗排汗，那麼這些汗液就會黏在身上，不舒服是一回事，還非常容易感冒，所以我們要選擇排汗性比較強的內衣由此來調節我們自身的溫度，這樣才會有一個比較好的健身體驗以及堅守效果，所以大家一定要注意這一點。
3、選擇運動內衣小建議
在進行運動內衣的選擇時，我么你一定要慎重的進行選擇，最好是選擇比較專業的健身品牌，這樣我們才會有比較好的一個健身體驗，是自己感到比較的舒服，才可以長久的堅持健身，所以大家一定要注意哦。
孕婦內衣褲不合身有害胎兒健康
如何選擇孕婦內衣褲？很多孕媽咪不知道如何選擇內衣褲，因此大多數的孕媽咪會選擇穿適用於老年人或肥胖人士的內褲內衣，以作應急之用。其實這是一種病急亂投醫的做法。懷孕期間母親體內荷爾蒙急劇變化，導致孕婦體型明顯改變；最顯著的變化是胸部和腹部因胎兒成長而增大。這時內衣褲的選擇如果不合適，就會壓迫胸部及腹部，嚴重的將危及胎兒的健康，因此，這時候應該換穿專門為孕婦設計、舒適及合身的內衣褲，以符合懷孕期間全身的變化。這不但關系著孕媽咪的生理發展，對產後身材恢復也有幫助，最重要的是保持孕媽咪舒服愉快的心情，寶寶會更健康哦！
如何選擇孕婦內衣
產前胸部變化及內衣選取
由懷孕開始，孕婦體內荷爾蒙分泌產生變化，乳腺數目及發達程度逐漸增加，使乳房日益膨脹。
懷孕初期，乳房變得非常敏感，需要特別保護。此時需要選擇有足夠承托力、彈性佳且質感柔軟的內衣。
懷孕3-5個月：胎兒的成長給孕婦的脊椎帶來負擔，此時胸部的承托力增強了。所以要選擇一些特別剪裁的胸圍，如全杯設計的乳罩。
懷孕5個月後：胸罩比未懷孕時增加約兩個尺碼，同時乳尖之間的距離不斷增大，這時應選擇比胸部稍大的一些的文胸，如一些光面大杯文胸。
生產前：胸部增大程度反而減小。應選擇沒有鋼絲的，就是像運動型那種，因為這時胸部很敏感，只要壓迫可能就會不舒服，而且會有一些分泌物。
選購內衣要點
彈性調整的設計：最好選擇可以彈性調整肩帶以及背勾的內衣，因為除了乳房持續變大外，胸部上方以及肩膀的厚度、胸圍的大小都會增加，可調整型設計便可師生理變化隨時調整。
預留罩杯升級空間：因為懷孕期間，乳房可能會加2-3個罩杯不等，因此在選擇內衣時，建議預留兩個手指的空間，假使擔心一開始穿著時會太松，可以用「乳墊」填補多餘的空間，不但可以保護敏感的乳尖，還可吸掉分泌的乳汁。
選擇肩帶彈力加強以及軟鋼絲內衣：現在的軟鋼絲彈性佳、支撐力好，因此不但可以完全撐托胸部，也不會壓迫乳腺，加上選擇彈力加強的肩帶，更能完全托住乳房，減輕肩頸負擔。孕媽咪在初期如果容易有胸悶狀況，或者因為哺乳而嚴重漲奶，則建議穿著哺乳休閑款或運動款，以減少胸部壓迫，而前開式內衣更可方便哺乳。
材質以透氣、天然材質最佳：由於荷爾蒙影響，孕媽咪的體溫較高，容易流汗，加上這時候肌膚較為敏感，選擇吸汗力佳、透氣的材質，比較不會引起皮膚過敏以及濕疹。
如何選擇孕婦內褲
產前腹部變化及內褲選擇
胎兒的成長及包圍子宮的保護性脂肪層加厚，增大了腹腔的體積，所以孕婦的腹部會隨著孕期的增加而圍繞肚臍呈放射狀脹大，加重了脊椎和下肢的負擔。
懷孕初期：懷孕1-3個月，由於胎兒的身長約九公分，孕婦腹部沒有明顯的變化。這期間一般的孕婦還可穿普通的內褲。
懷孕中期：當懷孕進入4-7個月時，孕婦的腹部明顯鼓起，外觀開始變化，宜選擇帶橡筋、布料彈性佳的內褲，以加強承托胎兒及保護腰背部的作用，面料必須能吸汗透氣，以保持乾爽。不要購買太松或太緊的束褲。托腹褲較適合這一時期穿著。
懷孕晚期至生產前後：產婦排出惡露，容易弄臟內褲，同時，這一時期需經常配合醫生進行內科檢查，因此最好穿著特為孕婦而設的安檢褲。
選購內褲要點
褲頭設計最重要：懷孕期間腹部肌膚撐開緊綳，變得較為敏感，加上腹部是與寶寶直接接觸的地方，因此內褲的褲頭不能過緊，必須與肚皮溫柔接觸，不會有束縛或壓迫之感，如果留下勒痕則表示過緊。
選擇吸汗透氣、抗菌抗臭的材質：透氣吸汗的材質，可以讓體溫高、怕熱的孕媽咪感覺較為舒適，另外懷孕期間容易有較多的分泌物，抗菌抗臭的材質也較能保持個人衛生，同時建議孕媽咪要多准備幾件孕婦內褲來替換。
高彈性材質：孕媽咪的腹部及臀部會隨著孕期而變化，高彈性材質可以隨著體形變化而伸縮。
不同褲型靈活搭配：孕婦內褲一般都有低腰、中腰、高腰等不同褲型，如果你是個大膽秀出自己孕味的媽咪，低腰內褲可以搭配許多低腰褲/裙穿著，尤其適合夏天怕熱的媽咪；而中腰內褲大約包覆肚臍以上兩公分，保護腹部又不至於過於悶熱，但是低腰及中腰內褲比較適合在懷孕初期至中期穿著，到了後期還是建議以高腰內褲為主，因為到了後期媽咪的肚子都已經很大了，高腰內褲的包覆性更好，更能完整地包覆臀部及腹部。
C. 求助適合水滴或圓盤胸的內衣品牌有哪些
1.扁平型胸部扁平、較性選擇內衣嘗試襯墊模杯圍或平棉圍特別杯罩側面弧線厚襯墊文胸向推託胸部使豐滿圓潤3/4杯文胸較適合能夠斜向牽制胸部尤鋼圈文胸較強固型性能使性扁平胸部集收攏顯現豐滿、立體胸圍
2.圓錐型東性較見胸型底面積適高度適較易選購文胸幾乎所文胸都適合鋼托3/4杯文胸更具魅力
3.半球型種胸型較豐滿底面積與胸等值寬高度適胸部緣塌罩杯選擇全杯罩三片式裁剪底面積比較整乳房全部包起材料盡量選擇較硬使用鋼托
4.紡錘型底面積適高度高適合底面積寬、容積深、伸縮性佳帶鋼托型產品
5.垂型胸部垂性首先要解其垂程度若胸點胸圍線選用帶鋼托文胸；若胸點胸圍線則要用全伸縮型文胸類性體型較消瘦用帶襯墊鋼圈3/4杯文胸托起胸部同用襯墊推擠胸部使略顯豐滿體型較豐滿則應選用帶鋼圈、全杯罩文胸杯罩容納豐滿胸部使胸部肌肉向腋兩側散用全杯罩文胸則完全包裹向牽制胸部盡量改變胸部垂狀況
6.外擴型胸距寬性適合穿鋼圈文胸鋼圈強制力僅收攏抬高胸部且使胸點集、胸位內移試穿側面襯墊文胸種文胸藉助於杯罩側面裁片收緊胸側同產向間推力使胸部靠攏縮短胸部間距同要注意杯罩選擇胸距、胸部豐滿性應穿全杯罩文胸；胸距、胸部並豐滿性才選擇3/4杯文胸
D. 圓盤型胸大買什麼胸罩好呢胸大都不知道買什麼文胸
買大鋼圈文胸，淘寶搜索一下就可以看到了，千萬別再穿上薄下厚的文胸了，害人
E. 圓盤型胸適合什麼內衣
圓盤形胸適合什麼內衣？我覺得像這種內衣的話，最好還是買比較寬松的內衣，穿著比較舒服
F. 如何選擇內衣
選內衣一定要根據自己的胸型來選，不同的胸型適合穿的類型也不一樣，然後量好自己的胸圍，根據自己的需求選擇內衣就可以，如果不懂的話可以看看欣姿芳，他們家內衣款式很多，很多胸型都有合適的款，大胸顯小，小胸聚攏，收副乳防下垂的功能型文胸也很多。
G. 圓錐形胸適合穿什麼內衣
圓錐形胸適合穿什麼內衣
圓錐形胸適合穿什麼內衣，現在的內衣款式各種各樣，琳琅滿目，很多女性朋友們在挑選內衣的時候，都會挑自己心怡的漂亮款式，那麼圓錐形胸適合穿什麼內衣，一起來看看吧。
1、解決圓錐形胸部隆起度不高
對於更傾向追求美型派女性來說，擁有圓錐形胸部為你平添諸多煩惱，無論怎麼穿衣打扮，胸部平平的很像一個圓盤蓋在胸部一般，不夠型、型不夠啊！
我建議圓錐形胸部女性，挑選1/2罩杯、3/4罩杯或（薄款插片/胸墊）的文胸，也可以試試加厚杯/饅頭杯文胸，以增強胸部豐滿度感觀。、
當然，追求內衣舒適型的女性，就不必太糾結了，任何款式的罩杯杯型文胸，只要穿著沒有明顯束縛感與壓迫感都適合，反而那些帶厚厚胸墊、加厚的像饅頭一樣的罩杯文胸不適合。
2、解決圓錐形胸部乳房底盤
乳房底盤大意味著胸部扁平，甚至外擴與副乳。如果僅僅只是扁平，1/2罩杯、3/4罩杯以及加厚杯都是不錯的選擇，如果同時伴有外擴與副乳，不建議1/2罩杯，因為1/2罩杯文胸多為無肩帶內衣款式，並且側收調整作用非常弱，這樣也就只有3/4罩杯調整型文胸了，至於要不要加厚得看你穿戴需求來決定吧！
值得注意的是，圓錐形胸部由於乳房底盤大，帶加厚的插片/胸墊的文胸就不要穿了，因為這種加厚的插片/胸墊會擠壓胸部脂肪，令乳房脂肪向兩側流闖，進而更加的外擴、副乳，甚至胸部變形。
其實，說到底圓錐形胸部多屬於小胸，只是胸小的同時又多了個「乳房底盤大」的問題。
一、穿著無壓迫感的內衣
無痕內衣、無鋼圈內衣有著無壓迫感的絕對優勢，極大的減輕了內衣對胸部的擠壓，避免鋼圈勒痕。
二、穿著穩固的內衣
全罩杯、3/4罩杯內衣的穿著穩定性與包容性會更好些，能夠滿足女性在日常生活中因各類基本活動，較好的避免了文胸移位與胸部的換動摩擦。(全罩杯不太適合小胸顯胸效果)
三、內衣要具備柔軟、透氣、吸汗。
棉質罩杯內里、薄模杯、無海綿罩杯，內衣穿著親膚、透氣、乾爽，讓你更加的自由自在享受生活。
四、根據每個人不同的胸型挑選合適的文胸
小胸，建議3/4罩杯無痕無鋼圈內衣、隱形鋼圈內衣，上薄下厚杯型。
大胸，建議全罩杯帶鋼圈的內衣，加寬肩帶，U型後比，薄杯。
胸部是否下垂、外擴、副乳、松垮扁平，建議考慮帶鋼圈、寬側比位、高交彎位的調整型文胸。、無論你選擇穿什麼內衣，合適的內衣尺碼、正確的內衣穿戴方法以及正確的胸部保養方式都是女性胸部健康的基礎!
10個洗內衣的正確方法
1、清洗內衣前首先檢查內衣，如有脫線處必須先縫合，還要鉤好背鉤，扣牢肩帶，以免洗滌過程中鉤到面料。
2、洗滌時，應先將中性洗劑溶解於30℃-40℃的溫水才可放下衣物，浸泡一會兒後用手輕拍，不要用力洗刷以免磨損面料。
3、清洗時要徹底沖凈洗劑。
4、洗後切勿使用衣物柔順劑，避免損壞內衣的.彈性纖維。
5、洗好以後不能用手擰干，只可用干毛巾包裹，用手擠壓，讓毛巾吸干水分後，將內衣拉平至原狀，如是胸圍要將罩杯形狀整理好。
6、日曬易使衣物變質及褪色，所以內衣只能放在陰涼通風的地方晾乾。
7、濕的文胸要以杯與杯中間的點掛起來，切忌將肩帶掛上因為水分的重量會把肩帶拉長。
8、內衣弄臟了應盡快清洗，時間愈長，污漬滲入質料纖維組織，會愈難清洗。
9、如果內衣的標簽上沒有註明必須手洗，但一定要注意用洗衣機洗滌內衣三分鍾足亦。長時間洗滌容易導致衣物變色或染色。
10、存放時一定要確定內衣已經完全曬干，也可在衣櫃內放一些乾燥劑吸走濕氣。內衣存放時一定要遠離防蟲劑，因為防蟲劑是絲質、彈性衣料的剋星，一經接觸，便會變脆鬆弛、失去彈性。
怎麼選內衣
內衣是每一個女孩子的必需品，不僅僅能夠有效地保護自己的隱私部位不被別人偷窺，還可以幫助自己塑形。因為內衣是女人每一天都有的而且十分貼身，舒服與否至關重要，長期帶著不舒服的內衣很容易造成身體不適。該怎麼樣選擇內衣呢?
1、胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩?
胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點 ，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。
或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。
也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇內衣時一定要有的放矢，要了解什麼樣的內衣適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的內衣，也就是3/4罩杯的內衣，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。
2、胸部下垂如何選擇胸罩?
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴內衣，這樣就容易產生胸部下垂。想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的內衣，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內，可以選擇全罩杯內衣，因為只有全罩杯內衣，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。
3、胸部嬌小如何選擇胸罩?
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能內衣來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿內衣或者穿著較緊身的內衣。
要知道，不穿內衣的後果將是愈發平板，太小的內衣會更加壓抑，應穿戴略大一點的內衣，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙奶才可以朝合適的位置和空間發展，你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的內衣。
針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布內衣，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯內衣，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
內衣的選擇一定要本著對自己負責、對身體健康負責的態度，多嘗試多學習，也可以多多的像自己年長者學習經驗。絕對不要只是為了追求新穎和好看而致自己的身體健康不顧，造成身體的不適。這樣可使得不償失的哦。
如何選購合適的內衣
1、選罩杯
a、全罩杯：可以將全部乳房包容於罩杯內，具有支撐與提升集中的效果，是最具功能性的罩杯。尤其適合乳房豐滿的人。
b、3/4罩杯：文胸中集中效果最好的款式。可讓奶溝明顯。是適用面最廣的杯型，適合大多數女性。
c、1/2罩杯：有良好的承托作用，但聚攏性不及其它杯型，適合嬌小和胸部下垂的女性。此種文胸通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服。
d、深V型：適合搭配低胸露背晚裝，凸現性感。
2、選肩帶
a、薄肩的人可以選肩帶略靠外側的設計，肩帶寬度可以窄一些，還可以選擇中間位置的肩帶設計，使乳房提升力穩定。薄肩體形要讓肩帶貼住上胸部，試穿時要注意肩帶與身體間有無空隙。
b、厚肩的人要選肩帶寬一點的，這樣拉力足夠，肩膀也舒服。肩帶位置最好選居中或靠里側一些的，太偏外側容易滑落。還要注意一下織物密度，肩帶前段沒有彈性的話，可以更好地拉起乳房，並且不會因穿戴幾次後肩帶鬆弛而失去強拉力。厚肩型的人一般體形比較豐滿，選3/4或全罩杯加寬肩帶的文胸造型效果更好。
c、斜肩的人由於肩部坡度大，肩帶易滑落。選擇背部Y形設計的肩帶不容易滑落，而且受合力的作用穿著更舒服。
內衣多久換一次新的
5個信號提示您該換內衣啦
文胸過緊會貼著奶頭，活動時奶頭摩擦文胸纖維，可能使纖維搓成繭絲狀進入乳管，引起乳腺炎;其次，很多女性喜歡戴有聚攏效果的文胸，使乳房外形顯得挺而美，但這會影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率;再次，文胸下圍的鋼圈過緊，會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生，而後者與乳腺纖維瘤、乳腺都有一定的關系。
因此，建議女性朋友們遵循如下幾個原則，正確佩戴胸罩，可有效預防乳腺疾病：要特別注意文胸的尺寸，乳房與文胸之間的距離，最好能容納1~2個手指;文胸的材質最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差;文胸每4~5天應換洗一次，如果有分泌物應每天勤換。
內衣尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利於透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正常迴流，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺的幾率增加。
在佩戴內衣時，如果出現以下這些情況，就說明內衣挑選得不合適，或提醒你舊內衣該拋棄了。
1、罩杯變形：
乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖;還有就是腋下有突出部分，說明內衣的胸圍太小，或側面太窄。
2、罩杯上移：
兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，說明內衣的胸圍太松;
3、肩帶下滑：
文胸穿著時間過久，面料耗損，肩帶自然鬆弛。
4、胸部有壓痕或背部有勒痕：
戴過內衣後，如果發現乳房周圍或者背部有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的內衣不合適。
5、罩杯太空：
購買內衣時一定要選擇適合自己的罩杯，有的女性朋友認為罩杯買大一點會讓乳房不那麼受擠壓，但是如果罩杯太空不僅對乳房沒有起到保護作用，也不夠美觀，還會導致乳房下垂等。
H. 圓盤胸適合穿什麼樣的內衣
應該胸圍比較大吧
I. 怎麼知道內衣適合什麼胸型
怎麼知道內衣適合什麼胸型
怎麼知道內衣適合什麼胸型，選一套內衣合適自己其實還真的大有學問可以深究。買的不好可能就會出現什麼下垂啦之類的問題，選得好突出曲線完美，以下分享怎麼知道內衣適合什麼胸型
1、扁平型胸部扁平、較小的女性在選擇內衣時，可以嘗試有襯墊的模杯圍或平棉圍，特別是在杯罩側下面有弧線厚襯墊的文胸，向上推託胸部，使之豐滿圓潤。3/4杯的文胸也較適合，它能夠斜向上牽制胸部。尤為有鋼圈的文胸，因有較強的固型性，能使女性扁平的胸部集中和收攏，顯現豐滿、立體的胸圍。
2、圓錐型東方女性較常見的胸型，底面積適中，高度適中，較易選購文胸，幾乎所有文胸都適合。有鋼托的3/4杯文胸更具魅力。
3、半球型此種胸型較豐滿，底面積與胸等值寬，高度適中，胸部上緣塌。罩杯可選擇全杯罩，三片式的裁剪，底面積比較大，可以將整個乳房全部包起來，材料上盡量選擇較硬的，可不使用鋼托。
4、紡錘型底面積適中，高度高，適合底面積寬、容積深、伸縮性佳的帶鋼托型產品。
5、下垂型對胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸點在下胸圍線以上，選用帶鋼托的文胸就可以了；若胸點在下胸圍線以下，則要用全伸縮型的文胸。如果這一類女性體型較消瘦，可用帶襯墊和鋼圈的3/4杯文胸，在托起胸部的同時，用襯墊推擠胸部，使之略顯豐滿。如果體型較豐滿，則應選用帶鋼圈、全杯罩的文胸，因為過小的杯罩無法容納豐滿的胸部，會使胸部的肌肉向腋下兩側分散，用全杯罩的文胸則可完全包裹和向上牽制胸部，盡量改變胸部下垂的狀況。
6、外擴型胸距過寬的女性最適合穿有鋼圈的文胸，鋼圈的強制力不僅可以收攏和抬高胸部，而且可以使胸點集中、胸位內移。還可試穿有側面襯墊的文胸，這種文胸藉助於杯罩側面的裁片，在收緊胸側的同時，產生向中間的推力，使胸部靠攏，縮短胸部的間距。同時要注意對杯罩的選擇，胸距過大、胸部又豐滿的女性，應穿全杯罩文胸；胸距大、胸部並不豐滿的女性，才可以選擇3/4杯的文胸。
胸型有哪些種類
想要買到一件極為合適的內衣，第一步就是要了解自己的胸型，對症下葯才會收到最好的效果。
水滴型
胸部特點： 上圍有坡度，下圍較為飽滿，看起來像滴落的水珠。
適合的內衣 ：這個胸型能夠很輕松地適應各種類型的內衣，其中1/2和 3/4 杯型會帶來上提效果，讓胸部看上去更加飽滿。
半球型
胸部特點 ：胸部隆起且飽滿，像球形兩半，底徑大。
適合的內衣： 杯型較圓的深杯內衣可使胸部顯得更豐滿，切忌不要選 1/2 杯型內衣!
圓錐型
胸部特點： 側面看胸部像尖尖的三角形，乳量不多隆起較小，底部不大，常見於C杯及以下的妹子。
適合的內衣 ：小鋼圈的尖杯型。
圓盤型
胸部特點 ：胸部隆起不高，但面積不算小， 好似一個盤子倒扣在胸上 。
適合的內 衣：大鋼圈的淺杯內衣。
下垂型
胸部特點 ：胸大的妹子多少都會有下垂的問題，另外由於年齡、哺乳等因素也會導致胸部鬆弛下垂，比較缺乏美感和手感。
適合的內衣 ：偏軟的胸部可以選擇罩杯中間底部插墊的款式，偏硬胸部選擇側邊底部插墊，提升視覺上的挺拔感。
胸圍到底怎麼量
找到了自己所對應的胸型後，就可以拿出皮尺量量胸圍，選擇合適的尺碼了。在正式開始講胸圍測量方法前，大家需要先理解一個知識點：胖/瘦決定底圍，也就是Bra數字的大小，胸部大小決定罩杯(ABCDE…)
測量計算內衣尺碼主要分為3個簡單的步驟：
Step 1：測量上胸圍
分別以直立、45度前傾、90度前傾這三種姿勢，用皮尺繞乳（頭）一周，測量出來的3個數值的平均值，就是你的上胸圍。
Step 2：測量下胸圍
呼氣勒緊下圍+呼氣放鬆下圍+吸氣正常下圍，3個數據各量一遍，取平均值。
Step 3：計算罩杯尺寸
有了上面的兩個數據以後，就可以用上圍減下圍所得到的數字，在下面的表格里對應找到你罩杯所屬的字母。然後，再用你的下胸圍數據，找到罩杯所屬的數字。比如，有個妹子測量出來的上胸圍是88cm，下胸圍是76cm，88-76=12，屬於在10-12、5范圍內的B杯，下胸圍76，在72-77之間，對應得到的.就是75B了，是不是hin簡單!
怎麼判斷內衣是否合適
1、清楚自己的SIZE
如何准確的測量自己的SIZ呢？首先用捲尺測量自己的下胸圍，也就是緊貼胸部的下沿的位置，這個尺寸就是你文胸的底圍。然後測量上胸圍，也就是你胸部最高的地方。
鑒於不同胸型的人最高點在穿戴文胸調整後有可能會改變，建議穿一件薄款文胸測量，或者彎腰45度測量。
2、了解自己的胸型
一般來說女性的胸型分為梨（水滴型、蜜桃型）型和碗型。梨型的乳（頭）在整個胸部偏下的位置，胸部的下半部分明顯的更為豐滿，有一點垂墜的感覺。而碗型則上下部基本一致，乳（頭）位於胸部中心。
為什麼要知道胸型呢？一方面是在了解自己，更重要的是你要清楚的知道挑選內衣的重點！亞洲人普遍有外擴的問題，聚攏就很重要；梨型胸要特別關注下垂提拉的功能，肩帶就不能太窄。
亞洲人的尺碼集中在A、B，即使是小胸部不用太擔心下垂的危險，但是不好的內衣會造成副乳、大小胸、胸部變形的問題，也不能輕視。
3、 明確自己的體型
比如某人是70D杯，人比較瘦，背部基本沒有贅肉。70D杯非常少見，所以基本上只能選擇調整型內衣，背部沒有贅肉，普通的短文胸即可。經驗之談，日本那些做的很花哨的文胸即使有70D的，也不要買了，變形很快，而且腋下處理不好很容易有副乳。不過為了搭配某些需要外露肩帶的衣服，可以暫時性穿著，不要當做日常文胸穿。
如果你是C杯以上，就算大胸部了，如果不好好呵護很容易下垂變形，調整型內衣是你日常穿著的選擇。調整型的優點是聚攏提拉的力度夠大，腋下較高，不易出副乳，底圍較寬，不易勒出贅肉將背部切成一塊一塊的。這個景象我想大家應該都見過的。
不論你是什麼罩杯，如果你確實背部是有肉肉的，那就要考慮調整型內衣中的腰背夾和連體衣了，穿在短文胸的外面，贅肉基本看不到。
知道自己的尺碼，知道自己的胸型和選擇側重，我們就可以來采購文胸了。正確的穿戴習慣與文胸質量一樣重要，錯誤的穿戴方式甚至容易引起乳房疾病。建議大家穿戴文胸時，上半身前傾，將全部乳房包括副乳收攏在罩杯內，調整背扣和肩帶，運動時文胸可以適當收緊。此外，一天內穿著文胸的時間不宜超過10小時，睡覺時最好取下文胸。內衣是女性最貼身的閨蜜，這個「閨蜜」關乎你胸部的健康。你認真的選擇她，對待她，她就會給你帶來胸部的美麗和自信。反之，你敷衍她，不在乎她，就會給你帶來無限的煩惱。
J. 圓盤胸型怎麼選內衣
圓盤胸可以選擇½杯的文胸，穿起來特別好看，看起來胸型會很飽滿，不過一定要選承托力好的，可以防止下垂，欣姿芳這個牌子就很不錯。