為什麼沒有馬甲線神評論

⑴ 為什麼那些身材超好的女孩都沒馬甲線

馬甲線:馬甲線是不斷健身並且有意識去訓練的結果，而不是單純的瘦的結果。

很多身材好的女孩子一般都是很瘦但是身材確是標準的s型曲線。也可以換句話說，身材好的人不一定有馬甲線，但是有馬甲線的女生身材一定好。

所以擁有一個好身材還是很容易的事情，但是擁有馬甲線確是一件不簡單的事情。

我曾經也想擁有馬甲線，於是我一邊減肥一邊堅持每天健身一小時，專門練馬甲線。

減肥還好，但是練馬甲線真的是太痛苦了，每天累的半死，鍛煉完之後還不能立馬躺下，還要放鬆肌肉，那個過程實在是太痛苦了。

我還是堅持下來了，人家說練馬甲線三個月就能練成 ，但是結果往往是出乎意料的，我的體重確實是輕了不少，但是我的肚皮只有一條線，絲毫看不到馬甲的效果。

所以馬甲線並不是很容易練，需要合理的飲食並且還需要自己的毅力，堅持鍛煉。

⑵ 朋友圈發馬甲線照片對方評論說這是傳說中的馬甲線如何回復

咨詢記錄 · 回答於2021-02-20

⑶ 什麼是馬甲線

就是胸部一下，肚子兩側有六塊腹肌，規格地排在兩側，稍微用力就會出現，只有經常鍛煉的人才會有，感覺外觀像穿個馬甲所以大家都叫馬甲線。

⑷ 男生對有馬甲線的女生是什麼看法什麼感覺

男生當然覺得瘦瘦的女生好看一些。但更注意的是內心。如果是酷愛健身的，男孩子看到女生有馬甲線自然會產生好感。如果是暖男型的，而你比較冷酷的話，你可以去撩他，然後讓他手足無措，他如果喜歡你的話，他也會變得跟你一樣。他會更加註意自己的身材。

⑸ 女生馬甲線是練出來的還是瘦出來的

練出來的

以前一直練，但是體脂率高，肚子本身肉多，當然強度可能不是很夠，就沒啥效果，除了自己偶爾會懷疑我這肚子上的印是不是有馬甲線了，別人只能看到我的大肥肉

最近一直運動，瘦了點，然後就忐忑的不要臉的問了我朋友這是不是馬甲線啊 ，真是不敢相信，我居然能凹出來馬甲線，今天照鏡子真的超級開心！超級開心超級開心！走路都是蹦蹦跳跳的搖頭晃腦，雖然這張照片是我凹出來的，不用力大肥肉就又出來了，但是還是好開心啊！

⑹ 我也有馬甲線，為什麼還是感覺自己的身材不夠好

健身女神黛諾柔不僅擁有這樣漂亮的倒三角，緊實清晰的背部肌肉線條，性感的小蠻腰，其實更不要忽略的是她性感的翹臀！你可知道這位女神，在別人仍秀腹部馬甲線的時候，她已經在成為翹臀女王的路上！

當別人仍秀腹部馬甲線的時候，她已經在成為翹臀女王的路上！因為性感的蜜桃臀，迷人的S型身材，緊實的肌肉線條，你能想到的女神就是她！現在女神已經擁有男票了，看看你的肌肉身材，再不去健身房鍛煉，女友估計都沒了！

⑺ 所謂天生馬甲線是這樣嗎

不一定。

1. 有朋友的好友因為很瘦，所以瘦出了馬甲線，==很神奇；

2. 有人也像明星袁某姍那樣因為通過健身鍛煉出馬甲線。

3. 希望能對您 有幫助，謝謝
   

⑻ 為什麼那些身材超好的女孩，都沒馬甲線

關於生活，關於興趣。喝喝茶，練練瑜伽，做感興趣的事，做愛做的事情，過想過的生活。大家好，我是外在美，內在更美的麥根。想要獲得更多精彩資訊，記得右上角點關注喲~

麥根語錄：希望你能真正的將瑜伽作為一種生活常態。

很多人都會覺得很奇怪，為什麼我身材很好卻沒有酷酷的馬甲線？或者是到底需要多久我才能掌握某一個高難度體式，其實麥根想告訴大家的是，你只要平心靜氣地在安全范圍內練習就好了，就像種下種子，需要認真澆水施肥，呵護它成長，到底什麼時候開花結果，順其自然吧，千萬別做揠苗助長之事。

這個斜板和鎖腿結合的體式，做起來並沒有太多的難度，只要能夠注意調節好自己的胡呼吸就好了，它能夠強化腹部臟器官，排毒，收緊腿部贅肉，幫助消除大小腿及腰腹部多餘的脂肪，同時蜷縮的動作也能夠按摩腹部臟器，幫助緩解便秘，消除腹脹氣。

眼鏡蛇體式聽起來有沒有讓你覺得身上汗毛乍起呢？雖然它有一個比較「毒」的名字，但只要做出來，卻能給我們的身體增加無限活力，它可以很好的伸展腰背部，隨著後彎的加深幅度，幫助恢復脊柱的柔韌性，滋養脊神經，增強腹部的彈性，緩解便秘，對月經不調有輔助療效，強健生殖系統。下面就是麥根的瑜伽小課堂時間，來一起做一個眼鏡蛇體式吧！

眼鏡蛇體式詳解：

1、俯卧，雙腳分開一腳寬的距離，掌心向下，五指張開，兩中指相互平行，屈肘放在胸部（肩部）兩側，指尖向前，額頭點地，肘部夾緊身體。

2、吸氣，背肌用力，頭部、肩膀和胸部緩慢地抬離地面，雙手支撐慢慢抬起上半身，眼看前上方，胸腔打開，保持3?6個自然呼吸。下身保持姿勢不動，雙腳背用力壓向地面。

3、呼氣，屈肘，上身緩慢落回地面，回到起始姿勢。臀部撤落於腳跟上，雙手握拳支撐額頭，大拜式放鬆。

其實說到馬甲線，那少不了的應該就是這個斜板體式的練習了，這是一個能夠快速建立核心力量的瑜伽體式，只要能夠長期堅持練習，麥根相信，酷炫的馬甲線一定會出現在你精緻的小腹上的。

如果說頭倒立是「體式之王」，那肩倒立就算得上是「王後」了，它也是瑜伽所有體式中對我們最為有益的幾個體式動作之一。頭倒立式能發展我們堅定的意志、敏銳的頭腦和清晰的思維，而肩倒立滋養起的是我們細密的耐心和穩定的情緒，完成起來更比頭倒容易、溫和的多，因此它早已被公認為「體式之母」。

牛面式是一個令人能量提升的體式，牛面式對身體的所有大小關節都有療效，同時與各部關節相關聯的所有肌肉、神經也會自然而然的隨之強健、活化、並恢復正常。牛面式不僅能伸展手臂和肩膀，還有利於釋放肩膀周圍的壓力，提升肩部韌帶的彈性。

做這個鶴蟬體式的時候有的人會感到手腕疼，這主要是因為我們把所有的身體重量都放在了手臂和手腕上，而沒有讓肩胛骨肌肉更好的發力，你需要做的是調整身體，這部分肌肉參與支撐。

不知道這樣的戰士體式是不是大家喜歡的呢？麥根覺得在所有的瑜伽體式中，戰士系列的體式是最容易能夠給自己注入滿滿的能量的體式了，大跨步、綳直腿，扎實的底盤讓自己所向披靡，戰勝一切小小的不愉快。

有什麼需要的可以跟麥根留言昂~麥根是會108體式千萬變化，就不信沒一個姿勢能讓你喜歡噠~

希望你在下面給麥根點個贊嗷！

⑼ 談談一個人有馬甲線是種怎樣的體驗

‍‍感覺我有了馬甲線跟養了個孩子一樣，整天擔心它的營養夠不夠睡的好不好。要是哪天吃了垃圾食品熬了夜沒健身，就會很自責，真是委屈我們家馬甲線了，沒攤上個好媽媽。‍‍

⑽ 有馬甲線的女生真的好看嗎

馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。
當然很好看