肩背厚適合穿什麼衣

Ⅰ 肩寬背厚的人該怎樣穿衣服才能夠不顯壯，更好看一些

肩寬的女生最好通過鍛煉改善一下自己的體型

寬肩的肩寬人很多女生都有，但是肩寬對衣服款式的選擇確實非常局限，所以肩寬女生要找准自己的身材比例，並且鍛煉好自己，這樣才能穿出好身材好比例啦。很多肩寬人會在肩線位置很難以把握，所以我們要學會將肩線位置往前傾，來拉長肩線位置，不用擔心不會往前傾，這只是為了突出你肩寬的點。

風衣非常適合肩寬的人

除了背帶裙之外，還可以穿風衣和背帶長裙。寬肩人，在日常生活中的穿搭不一定要是比肩寬人穿著更寬松的衣服，直接穿寬松衣服一樣能展現出好的身材比例，如果穿上寬松衣服不會顯得特別寬松，反而會顯得瘦瘦的一樣。要想寬肩人穿背帶裙的效果好一些，一定要選擇長度接近裙長的背帶裙，這樣能將寬肩人穿出好的身材比例。

Ⅱ 肩厚的人適合穿什麼衣服好看

有的妹子天生肩寬背厚，所以穿衣勢必會煩惱。那麼，寬肩厚背女生如何穿衣搭配呢？下面就和小編一起來了解一下吧！

搭配技巧一：弱化肩寬

寬肩厚背的女生注意了，墊肩、泡泡袖、荷葉邊、堆堆領、高領和小圓領。絕對是你們的穿搭雷區。嬌小的女生穿起來可愛，你們穿上身一秒鍾變女金剛。弱化肩寬的方法又很多，大圓領、V領、襯衫領都能夠很好地緩解肩寬和厚背的問題。領口的形狀最能影響上半身的視覺觀感。所以露出脖子的款式，延伸頸部的線條，非常適合寬肩厚背的女生。

搭配技巧二：強調腰線

背厚的女生強調腰線很重要，上半身的豐滿容易視覺上讓你全身變得臃腫。如果你不想變成水桶型身材，記得穿衣搭配一定要記得強調腰線。不論是收腰款式還是巧用腰帶，都應該把你全身最苗條的地方束出來，打造出x型身材。

搭配技巧三：擺打開——從Y型變成X型

肩寬厚背的女生上半身容易給人一種很魁梧的感覺，所有修身的褲子和包裙都會顯得整體比例非常奇怪。所以穿搭一定要把自己的身材從Y型變成X型。A字裙的大裙擺能夠修飾你的寬肩，同時也能夠最佳的優化身材比例。

搭配技巧四：避免無袖，中袖為最佳

拉長袖子能夠使得視線下移，轉移背厚的注意力。袖子長度應選擇中袖而不是短袖。中袖一定要記得搭配大領口，不然容易給人太保守老氣的感覺。

搭配技巧五：把你最纖細的地方露出來

露鎖骨絕對是最能顯瘦的方法,還能讓你的肩膀看上去不那麼厚實。露出的鎖骨更有骨感美人的效果，一字領的款式自然而然將肩線內移，達到縮肩的效果。只要你穿對了款式，分分鍾有瘦5斤的錯覺。

搭配技巧六：搭配出層次感

既然上身過於寬大，那麼一定要注意層次感，一緊一松的搭配方式為最佳。V領款式加高腰單品是不錯的選擇。V領能夠有效改善頸部線條讓你看起來高挑，並能夠恰到好處地修飾你的肩部。高腰單品能夠強調你的腰線，束出你的完美比例。讓視覺焦點轉移到你最苗條的部位。

搭配技巧七、優選豎條紋單品

肩寬背厚的女生選擇豎條紋為最佳，縱向的條紋能夠拉長你的全身線條，弱化你肩寬的問題。純色的上衣搭配豎條紋的下裝，能夠產生了強烈的對比，完美的優化了身材比例。

肩寬厚背的正確穿衣搭配：

1、雪紡衫+哈倫褲+平底鞋

像這種寬松款的雪紡衫，對於肩膀厚的MM穿起來有著很好的修飾肩型效果哦~搭配一條哈倫褲和衣服同色系的尖頭平底鞋，很氣質有木有？

2、襯衫連衣裙+平底單鞋

上身兼具帥氣+氣質+女人味的襯衫連衣裙，一套就可以，但是時髦度又很夠，搭配一雙棕色的平底單鞋，簡單好看。

3、喇叭袖襯衫+牛仔半身裙

很軟萌的一款上衣，寬松的娃娃版型 ，俏皮中帶著一絲小可愛，肩部的設計非常修飾厚肩膀的缺陷，搭配一條綉花的牛仔半身裙，很復古氣質。

4、外套+牛仔褲+小白鞋

休閑風的一款衛衣外套，只需要內搭一件小背心就好看啦~~肩膀厚的妹子這樣疊穿起來，完全不會凸顯缺陷，然後淺藍色的牛仔褲和小白鞋，再簡單時尚不過了！

5、碎花連衣裙+平底單鞋

秋季就是碎花的季節~來一款這樣的碎花連衣裙，一點都不挑人穿，裙子的領型設計非常讀到，視覺修飾肩部，簡單搭配一款白色的平底單鞋，很有英倫風的feel~

6、衛衣連衣裙+運動鞋

一款少女感十足的粉色衛衣連衣裙，綁帶的領口設計帶著性感與個性，版型寬松，肩膀厚也能隱藏起來，拼接的設計特別時尚，搭配深粉色運動鞋，休閑美美的。

7、蕾絲半裙

蕾絲讓上半身的肌膚若隱若現，微露的面料弱化了視覺效果，具有縮肩的功能。下半身的半裙也很好的遮住了寬臀。

8、豎條紋襯衫

豎條紋的襯衫款式具有縱向拉伸效果，解開幾顆扣子延長了頸部曲線，顯瘦又縮肩。白色的半裙也搭配的剛剛好完美的遮住了你的寬臀，還特別顯高顯瘦。

Ⅲ 「肩寬背厚」的女生，冬天學會這樣穿，時髦顯瘦又氣質，太實用了

每個人的身材都有很大的區別，有一類女孩子的肩膀特別寬，背部也比較厚，這樣的女孩子穿衣要注意的東西特別多。

比如不能穿太過於緊身的T恤，這樣的款型會完全暴露出自己的身材缺陷，會顯得背更厚，背顯得厚，脖子一般也會顯得很粗，這樣穿起來不僅不 時尚 ，起碼的得體都沒有，所以今天就來聊聊肩寬背厚怎麼穿衣。

一 肩寬背厚身材特徵

肩寬背厚的身材總結一下就是倒三角的身材，這樣的身材的肩部和臀部的連線是呈現一個倒三角的形狀，肩部很寬，腰部和臀部都比較的細，這樣的身材穿搭不好就容易顯得頭重腳輕，非常不和諧。

其次，倒三角的身材常常還伴著背厚的特點，所以穿不好還容易顯得很壯實，這與高級和 時尚 就無緣了。

二 顯瘦穿搭小技巧

帶帽子

我們說肩部太寬，所以我們就要想辦法讓我們的肩部顯得窄一些， 如果不在肩部下功夫的話，我們可以反過來思考，我們可以在頭部下功夫，即讓頭部顯得更「大」，這樣就會顯得我們的肩部更加窄小。

所以肩寬的女性，不妨多試試一些好看的帽子吧，這樣即增加了搭配的層次感和復雜度，又顯瘦顯肩部更窄。

帽子的種類有很多，我們常見的就有針織帽，貝雷帽，畫家帽，禮帽等等，每一種帽子不是隨便戴戴的，一般來說針織類的帽子更加適合羽絨服，這二者的屬性是更加貼近的。

貝雷帽和禮帽更加適合西裝和大衣，尤其是大衣+貝雷帽的搭配經典又好看，自帶一股文藝范，大家可以根據自己的穿搭去挑選帽子。

遮肉麵包服

對於一些微胖的女性來說，其實一直有一個誤區，那就是胖了，更不敢穿寬大的衣服，害怕自己會顯得更胖， 其實這個觀點是不對的，不管是微胖也好，肩部太寬還是背太厚，這種缺陷應該遮住，而不是暴露。

所以對於一些比較會凸顯身形的緊身衣服，是很容易暴露缺點的，所以我們不妨試試麵包服，以寬大遮寬大。

麵包服大部分都沒有領子，而是一些豎領的設計，這樣的設計對於背厚和肩寬的人來說特別友好，因為帶帽子的羽絨服疊加太多，就更容易顯得背厚，甚至還會有駝背的感覺，所以豎領其實更加顯精氣神，也更加顯得瘦。

厚厚麵包服還有落肩的設計，這樣肩線被模糊，肩寬自然就看不見了。

多穿剪裁立體的大衣

肩膀太寬，背太厚，就很容易顯得人沒有精神氣，而且穿不好衣服會顯得人駝背， 所以不如試試剪裁立體，肩部設計更加挺闊的大衣，這樣的大衣相對於落肩的大衣來說，更加正式，也更加適合職場，所以職場女性完全可以參考這樣的搭配去上班，絕對不會出錯。

但是這樣窄肩的大衣不適合疊穿，內搭要穿薄一些哦。

三 推薦搭配

look1：棕色毛衣+灰色西裝+白色直筒褲+長筒靴

上面我們說過， 倒三角的身材腰部和臀部會特別細，所以我們可以選擇一些H版型的衣服，這樣能讓肩部比例和臀腰的比例更加和諧，就會削弱肩部太寬的視覺感覺，這樣也可以達到一個窄肩的目的。

其次，倒三角的身材很容易顯得頭重腳輕，所以不妨試試長筒靴，以此增加腳部的重量。

look2：白色小西裝+黑色直筒褲+黑色皮鞋

這身搭配非常值得倒三角身材的人借鑒，首先衣服的肩部設計是窄窄的， 肩線的位置不會太過於下移，這樣能讓肩部看起來更窄，其次，H型的版型更能優化身材線條。

尤其是對於一些腿型也不好看的女性來說，這樣的寬松直筒褲，遮肉顯瘦，與脖子處的黑色呼應，也更加顯高哦。

look3：灰色T恤+藍色羽絨服+乳白色

羽絨服的穿搭要擺脫臃腫感，肯定是不能疊穿的，羽絨服已經足夠保暖了，所以裡面大家可以穿的薄一些，這樣會更有骨感和 時尚 感，羽絨服+T恤就是不錯的選擇。

對於一些脖子修長的女性來說，選擇一件低領的T恤也更能凸顯自己修長的脖子哦。

好了，今天對寬肩背厚女性的冬季穿搭就總結到這里了，如果你也是太平洋寬肩的話，不妨學一學文章中提到的內容，根據自己的身材情況，多搭配，多嘗試，你可以成為 時尚 icon哦。

Ⅳ 肩寬背厚的女孩子，適合穿什麼款式的服裝呢

肩寬背厚的女孩子，適合穿什麼款式的服裝呢？

遮擋修飾

肩寬的妹子們看過來：發現大家對於露肩的上衣是有一定的誤會的，因為很多的妹子們都覺得這種露肩的上衣很好看，但是實際上這種上衣才是暴露女生們缺點的一種方法，肩寬的女生們穿這樣的衣服只會把自己的缺點放大，優勢看不見，視覺上的效果感官也不是很好。如果在夏天，妹子們真的要穿露肩上衣的話，建議大家在穿的時候注意一下這種斜肩的款式，畢竟這樣的斜肩也可以形成很美的優勢感來，形成的氣質和優雅的魅力也會更好突出，這種斜肩的上衣打結的樣式加上身上高腰的牛仔褲，也會更加有女人味，身材也會更加友好的凸顯出美好的弧度來。不太喜歡露肩風格的女生們，但是又想逆反的穿上這種露肩的造型，那麼小編給大家推薦這種加上黑色吊帶的樣式，這樣的話也會增加一點飽滿的感覺，形成不一樣的既視感，這種樣式的衣服也會在不經意之間形成最好的狀態。

Ⅳ 肩寬背厚的女生，應該怎麼穿衣呢

上半身胖的人穿衣很苦惱，很明顯他們體重不多，但是因為圓臉、粗胳膊、粗肩膀，給人感覺自己微胖。因此，這部分人迫切需要掌握穿衣顯瘦的技巧和肩型的選擇。對於肩型，可以選擇齊肩、插肩袖、挖肩設計的衣服，可以在視覺上弱化肩寬，切記不要選擇大墊肩的上衣。

一、學會正確暴露

一個上半身比較胖的女生會有這樣的誤解，胖的人沒資格露皮膚，包裹越緊越有安全感。真的是這樣嗎？事實上，只要學會正確暴露你的皮膚。首先肩膀是斜露的。盡量不要穿。肩膀本身比較粗，如果穿斜肩的話，整個上半身看起來都不如鼓鼓囊囊的。相反，你應該掌握三角形的皮膚暴露，比如經典的V領。可以修飾鎖骨和下頜線，減少上半身的面積感，讓我們更加關注V領。這時候用泡泡袖來修飾肩膀和手臂，事半功倍。拉繩也是一個巧妙的設計，它的瘦身功能強大。尤其是對於有腰線優勢的女生來說，穿上就知道什麼是正的服裝了。上下皮膚暴露呼應後，可以優化整個上半身身材，再穿一件風衣，慵懶又性感。

其實從我們之前說的，可以感覺到一個關鍵點就是要學會暴露自己的皮膚，不管是吊帶還是V領。另外，真的不要穿緊身的，尤其是毛衣，真的會讓你每分每秒都很醜。

Ⅵ 女孩肩寬背厚穿什麼衣服好看

應該多穿V領連衣裙和襯衫裙。

1、V領連衣裙

V領是最適合肩寬背厚女生的衣服類型之一，完美的領口設計，把寬大的肩膀和後背給掩蓋著，顯示不出自己的缺點。而且V領連衣裙比較大方雅緻，會使氣質襯托的更出眾，散發出女人的優雅魅力，領口的獨特設計比較吸睛，從而能把視覺的重心轉移到下方。

2、襯衫裙

肩寬的女生一般對襯衫情有獨鍾，而夏天就很適合穿一些比較有個性的襯衫裙，看起來也很時髦顯瘦。襯衫連衣裙有很好的包容性，微微寬松的版型，不僅能夠遮掉肩膀和胳膊上的肥肉，而且還能把腰部的贅肉給隱藏起來。

(6)肩背厚適合穿什麼衣擴展閱讀：

少穿

1、橫條紋、格子圖案

這種條紋、格子類比較復雜的衣服，在視覺上會起到修飾調節體型的作用，不太懂搭配的小仙女不要隨便穿哦！橫條紋在視覺上有加寬的作用，會顯得肩部更加的寬厚，格子衣服在肩部沒有明顯的剪裁，也會襯得肩膀又肥又厚。

2、一字肩連衣裙

肩寬背厚的女生缺點在於肩膀過於壯實，顯得整個身材上下身不協調，沒有小女生的那種玲瓏嬌小之美。一字肩的衣服把肩部完全暴露出來，就等於是把自己的缺點給放大，不管從正面看，還是後面看，都給人以虎背熊腰的感覺。

Ⅶ 肩寬背厚如何搭衣教你穿出紙片人身材

肩寬背厚如何搭衣教你穿出紙片人身材

肩寬背厚如何搭衣教你穿出紙片人身材，這樣搭配起來更容易提升我們的視覺體驗，有時候我們不能夠改變自己的身材，過時的搭配都已經out啦，明暗兩色的搭配更容易凸顯好身材，時尚就看肩寬背厚如何搭衣教你穿出紙片人身材搭配。

肩寬背厚如何搭衣教你穿出紙片人身材1

一、肩章裝飾大衣。肩寬背厚的人也許並不胖，但是肩膀部分讓他們看起來比較魁梧。因此，這一類人要想穿得顯瘦，就要在肩部下功夫。帶有肩章裝飾的大衣和風衣能很好的勾勒出肩部的線條，顯得你整個人利落瘦削。另外，不建議肩寬的人穿加棉的大衣，可以選擇雙面絨面料的大衣，保暖的同時也更薄，讓你看起來不再臃腫。

二、連帽毛領大衣。連帽的大衣外套能夠遮住肩膀和背部的缺點，另外毛領的裝飾讓你看上去更俏皮可愛。肩寬的MM可以選擇帽子比外套要寬一些的外套，會給人一種你骨架很小的感覺。為了讓大衣更顯得有質感，建議選購貉子毛的毛領大衣，一方面它比人造毛手感更好更蓬鬆，另一方面相較於狐狸毛來說它的價格便宜很多。

三、蝙蝠袖毛衣。蝙蝠袖毛衣的特點就是肩線比較低，肩膀袖管寬，具有顯瘦的功能，是很多潮人的喜愛的冬季內搭。蝙蝠袖毛衣無論是單穿或者穿在外套里，都非常好看。為了增加保暖的效果，毛衣裡面還可以穿著貼身的保暖內衣，讓你再也不害怕寒風。

四、寬松boyfriend衛衣。寬松款式的衛衣穿著舒適，可以當做家居服也能外穿。如果害怕衛衣顯得上身比較壯，可以購買男裝或者買大一號。冬天盡量選擇有加絨內里的衛衣，購買時也要注意衛衣是否掉毛是否脫色，否則可能會讓你的大衣染色。

肩寬背厚如何搭衣教你穿出紙片人身材2

技巧1.領口不宜太合

寬肩族最該避免的就是領口太合的衣服，會放大肩膀線條與上半身，看起來會更寬！因此U領、V領是最好的穿搭夥伴，將視覺焦點從左到右，變成上到下，將注意力鎖定在露出來的鎖骨與胸口，自動忽略寬肩！

而面對不同版型的衣服，該怎麽營造出「大領口」呢？以襯衫來說，可以多開2~3顆鈕扣製造出胸前V字，延伸上到下的視覺；天冷想穿高領，那麽千萬別是小高領，領口越寬大越好，BTW蝙蝠袖也是很好的選擇~

冬天甚至可以用「圍巾」來混淆視聽XD 找這種寬而大的圍巾「鬆鬆地圍」，別系太緊，同樣可以打造出大領口的「縮肩」效果喔！

技巧2.斜肩超適合

延續前面的「大領口」，其實斜肩這種「領口大開」的`款式超適合寬肩！不僅撐得起來，還能露出鎖骨、蓋住手臂，要注意的是，只微露胸口與肩膀的那種絕對別碰、有荷葉設計的也不行！

斜肩設計，讓整個人看起來立馬小一號！沒有壯、寬的感覺～

真的想穿「平口」的人，要嘛就整個露出鎖骨及手臂，只露出一點點肩膀的反而會顯壯喔～

延伸閱讀：許瑋甯肩頸線條太美！七天就看到效果，「鎖骨、手臂」通通練出來！

技巧3.善用花色、A字下半身，平衡視覺

既然上半身比較寬，那就用暗色繫上衣做收斂，搭配淺色、有花色、A字等具放大效果的下半身來平衡視覺，給人上半身是窄身的錯覺！

技巧4.外套挑選守則：窄領、無領、長版

那外套可以怎麽挑呢？西裝外套建議寬肩女孩把握：窄領片、無領片、無墊肩的設計，才能避免大家將視覺聚焦在上半身；更推薦可以選擇寬松剪裁的「長版」外套，比短版設計會來得修飾！

技巧5.合身一樣可以穿，肩線不宜向內收太多

看完以上，別覺得寬肩只能穿寬松的服裝！合身衣服只要注意「肩線位置」即可，想要避免壯碩感，挑選比肩款約少1公分的肩線最剛好（太窄的肩線會放大肩膀）

手袖的位置也很重要，想要縮肩、瘦手臂，手袖長度在手臂一半最適合，不小心買太長的，就捲起來吧～看起來更時尚有型！

技巧6.別選款式過度硬挺的，「柔和」為上

最後這個技巧是寬肩族在買衣服的最大原則！避免選擇上半身款式過度硬挺的，柔和的剪裁才能修飾過寬的肩膀線條喔！

Ⅷ 我肩寬背厚胸部比較豐滿哪種毛衣最適合呢

毛衣應該是每個仙女冬季衣櫥里的必備單品，但許多仙女發現它們看起來又胖又壯。肩寬背厚的仙女們該如何選擇適合的毛衣，才能起到縮肩瘦的效果?讓我們來看看一些收縮肩膀和背部的技巧吧!

「肩背規則」

1. 織物材料

毛衣的面料很重要。穿錯面料會立刻讓你的後背顯得很厚，肩膀也很寬。選擇合適的面料不僅能隱藏肌膚，還能顯瘦。

1)要選擇一些硬挺的毛衣面料，防止面料軟而背厚。

2)是要選擇寬松的毛衣，但不要羊毛材質，羊毛材質很笨重，即使是一個瘦背仙的上半身也會看起來很強壯。尤其是寬松的發型顯得更臃腫!所以如果是肩寬背厚的仙女，千萬不要選擇羊毛衫哦!

在選擇毛衣時，避免那些緊圓領和柔軟的面料與「肩和背規則」的提示。

Ⅸ 背厚肩寬的人適合穿什麼款式的衣服怎麼穿搭才能揚長避短

背厚肩寬的人適合穿寬松款式的衣服，例如，寬松的T恤，衛衣，毛衣等等，能揚長避短。

Ⅹ 肩膀厚的女人適合穿什麼樣的衣服

一般來說，所謂的肩寬在身材類型中，有H型身材、X型身材和V型身材（又稱紙片型身材、沙漏型身材、草莓型身材）。
我簡單描述一下這三種身材的特點，大家可以根據這個自測一下，具體是什麼身材。

然後我會根據以下這三種相對肩寬的身材，給出實用的穿搭TIPS。

V型身材 - 草莓型
上粗下細、肩膀背部較為寬厚、胸部不豐滿，

腰身較細、臀部大小適中，腿部向下開始消瘦，小腿和腳腕尤其纖細。

草莓型身材

劉詩詩、章子怡是典型的草莓型身材。
H型身材 - 紙片型
肩膀寬且方直、胸部小巧、腰身較細、臀部扁平、沒有明顯腰線、四肢纖細有骨感。

紙片型身材

周冬雨、鄭爽、趙麗穎都是紙片型身材。
X型身材 - 沙漏型
肩膀、胸部、臀部和大腿豐滿圓潤，肩膀和胯部基本同寬，腰部非常細。

測量自己的腰圍和臀圍，用腰圍除以臀圍，得到自己的「腰臀比」，如果你的腰臀比值接近0.7，那你很有可能就是沙漏形身材，而0.7也是最符合美學的腰臀比。

沙漏型身材

鞏俐、斯嘉麗分別東西方人中比較明顯的沙漏型身材。
草莓型身材穿搭
那麼我就先來聊一聊草莓型身材的女生該如何進行穿搭。草莓型身材的肩背部是身體最胖的部位，而後向下延伸，越來越瘦。

因此，草莓型身材的人整體給人的感覺是上寬下窄的，肩背寬厚，但是沒有蘋果型身材那麼豐滿，上臂粗小臂細，胸部正常，腰、胯正常，下半身比較瘦。整體看來草莓型身材上半身是曲線型，而下半身是直線型的。

所以 弱化肩寬、凸顯纖細雙腿 是草莓型身材的穿搭法則。

接下來我將從四個方面 色彩、款式、圖案、材質，來介紹3種實用的穿搭公式！

1.色彩 - 上身深、冷色+下身淺、暖色
除了我們熟知的深色收縮、淺色膨脹的視覺效果，一些強烈的冷色也是收縮色、鮮艷的暖色也是膨脹色。要想弱化肩部、凸顯下半身當然是 上半身穿著收縮色、下半身穿著膨脹色 ，兩者中和達到平衡感。

尤其是在肩背部分，千萬不要有大面積淺色出現，這樣會放大肩背部的視覺效果，從「小熊」變成「大熊」。

一黑一白，大家可以感受一下，收縮色的力量！
2.款式
看衣領 - 選擇縱向衣領
選擇縱向線條的衣領，避免橫向線條的衣領。什麼是縱向、什麼是橫向？

我們來看看下圖的對比▽

圖1衣領處的視覺效果向下（即縱向）延伸，圖2衣領處的視覺效果向左右（即橫向）延伸，兩者對比十分明顯。

除了V領是縱向領型外，低領、深口領比高領的縱向拉伸效果也更強，所以草莓型身材在挑衣領時一定要挑選視覺效果縱向拉伸的，才能弱化寬肩厚背。