肩寬背厚穿什麼外套

① 肩寬背厚的女人，盡量少穿這3種衣服，多穿另外3種，更時髦顯瘦

作為先天的身材條件，胖瘦高矮已經是個定數，不能決定這些先天身材因素的存在，學會改善，並且去隱藏這些缺點，才能作為一名精緻的女人，正確的操作。有些女性的身材屬於肩寬和背厚款，過於粗壯的上半身，總是覺得穿衣顯胖，絲毫沒有纖細得體的效果。

在這種身材的前提下，便要學會避開能讓這種問題暴露得更明顯的服裝。比如說，會在視覺上放大身板效果，或者顯胖的衣服，就盡量不要去搭配了。

如果你是屬於肩膀寬和背部厚的身材一族，那麼請記住一定要少穿這3種衣服，轉而多穿另外3種，只有不再踩入雷區，並挑選真正適合自己的衣服，才能穿出屬於自己的時髦感。

想要製造更時髦和更纖瘦的身材效果也並非沒有辦法，只要時刻記住這些穿衣規律，敢於去改變，試圖去改善自己的身材問題，減少缺點的暴露，就能在自己的穿搭之路上再創新高。

❶領口設計：圓領/中高領

介於肩寬和背厚的女性，穿很多衣服都會顯得脖子短粗，所以在領口的選擇上，要盡量選擇圓領和中高領之類的服裝去搭配。

圓領的衣服讓頸部的線條更顯圓潤，會增添整體的粗壯感；而中高領的設計，直接將頸部包裹起來，本身就不具有優勢的上半身，顯得更加「魁梧」。

❷版型設計：松垮或過緊

肩寬身材的穿衣特點便是，過寬或者過緊的服裝，都不適合這種體型。寬松會在粗胖的基礎上加寬身板，而緊身的服裝直接造成緊綳的效果，對身板的缺點，也直接起到「放大」的作用。

❸顏色選擇：淺色系的上衣

深色顯瘦，淺色自然就放大了！這種屬於肉眼可見的淺顯的效果，肩寬背厚女性，應該主動避開。淺色的衣服，只能給身材帶來更大的「威脅」，不僅起不到顯瘦的效果，反而愈加肥胖。

設計1：領口注重延長頸部線條

善於延長頸部的線條，是利用了視覺效果的穿衣方式。讓視覺上呈現出來的效果是上半身的線條感加強了，帶來的身板效果，便可以減少粗壯感。

選擇 U型領口或者方領 的上衣，具有稜角感的領口，直接將頸部和鎖骨的線條，修飾出一個非常立體的輪廓，上身更顯纖細。

或者選擇能有效延長頸部線條的 V型領口 上衣，線條感強烈的設計，能將視線成功轉移到頸部的修長感之上，也進一步削弱了肩寬的特點。

設計2：版型注重立體感

立體的版型，永遠都比松軟無型的版型要有輪廓感。本身帶著立挺效果的立體感上衣，上身已經被服裝撐出了一種氣質。反而，對於肩寬女性來說，在某一程度上是「衣架子」般的存在，穿這些服裝，反而更能撐起效果。

翻領式西裝/大衣： 帶著翻領式樣的常規西裝，或者大衣的款式，上身直接將身材的挺闊感，以及氣質的高級感完美表現。在這種立體感服裝的加持下，肩寬逐漸變成一種優勢。

面料硬挺的外套： 選擇面料比較硬挺的外套，比如 牛仔外套、皮衣 等類型，硬挺的牛仔或者皮質的面料，都自帶型款，有輪廓感的服裝，都比較適合肩寬身材。

設計3：色系偏向削弱寬身板的深色系

在色系的選擇上，一定要選擇能有效顯瘦，並且能削弱寬肩感的深色系。藉助深色的顯瘦遮肉的作用，擁有這種身材的女性，穿深色服裝會顯得嬌小一些。

經典的黑色 無堅不摧，作為永遠不會過時的經典大色，在顯瘦界簡直是處於「屹立不倒」的地位。帥而經典，瘦而有型。

選擇V領口，或帶有立體感的黑色上衣，其實反而能成為肩寬者的優勢，足以撐起強氣場。

順應 時尚 的流行趨勢，如今的流行色也具有深色系。比如大熱的 「克萊因藍」 ，就是被時髦精們愛不釋手的高端顯瘦流行色。神秘憂郁的深藍色，效果震撼視覺，身材狀態也跟著改變。

背厚肩寬身材分兩種類型：

第一種：下半身粗胖，呈整體寬壯的直線型身材

1.上下同為深色系

上下半身都沒有明顯的優勢，整體呈現粗壯的大骨架的身材，那麼在色繫上，就應該上下半身都站在同一陣線，選擇都是深色的服裝去搭配，更顯纖瘦感。

2.下半身首選隱藏粗腿單品

下半身要主打挑選能遮擋粗腿的單品，有效改善腿型，不能讓粗胖感明顯暴露而出。

直筒褲 憑借它修長直立，且帶有立體版型的設計，是很多粗腿或者腿型不直女性的福音，所以藉助直筒褲，可以得到有效改善。

或者選擇 高腰設計的A字裙 ，高腰線的設計通過拉高腰線，來遮擋粗腰和寬臀，A字的版型，正好在臀胯和大腿處外擴，也能有效遮粗胖感。

第二種：有腰身，下半身比較纖細

1.使用上深下淺穿法

下半身屬於比較纖細的類型，那麼便不能將這得天獨厚的優勢給埋沒。選擇比較淺色的下裝，來凸顯下半部分的優點，氣質也能清新動人。

2.下半身主打修飾身材的版型

在單品的款式上，也可以選擇盡量修身的版型，修飾著腿部的線條，重點也能轉移到下半身，自然會不自覺得忽略上身的寬壯感啦。

搭配欣賞：系帶毛衣+小腳褲+靴子

上深下淺，符合了有腰身以及下半身纖細的肩寬身材類型，上衣也巧妙運用了削弱肩寬的V領款，在深色的作用下顯瘦感也更明顯。比上衣淺色的牛仔褲和長靴搭配，身材輪廓瘦視覺上瘦削了一半。

擁有著寬肩和厚度大的背，不是絕對的難題，只要學會避開錯誤穿衣方式，並學會正確的搭配方法，你也可以改善自身的缺點，變身成為 時尚 女王。

② 肩寬背厚適合穿西裝外套嗎

肩寬背厚的人，不知道要挑選什麼樣的衣服穿才好看？別急，今天就讓小編來和大家說說吧，下面分享最適合肩寬背厚穿的4件衣服，顯瘦效果太好了！
第一件：v領的衣服

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對於肩寬背厚的人來說，v領的衣服穿上能很好修飾肩寬的缺點，並且對肩寬進行修飾，弱化肩寬的缺點，v領口越大效果越好。
注意：肩寬背厚的人，千萬不要去選擇高領、墊肩款式的衣服穿，還有今年流行的一字領，也不要去碰，因為這些款式的衣服穿上無疑是將你的缺點放大和暴露。
第二件：落肩袖的衣服

落肩袖款式的衣服能夠把你肩寬的線條很好的藏起來喲~最重要的是落肩袖的衣服不會那麼容易穿出死板范，關鍵是顯瘦效果很好，所以，肩寬背後的人，除了v領的衣服之外，落肩袖的衣服也是很好的選擇！
第三件：插肩袖的衣服

除了以上兩種衣服之外，插肩袖的衣服也比較適合肩寬、背後的人，這種袖子是從側肩插進領口兩側，這樣款式的衣服在運動上衣上用得較多，插肩袖的衣服真的完全可以隱藏肩部上肩縫的存在，八字形狀在視覺上真心顯瘦太多。
第四件：斜肩的衣服

肩寬背厚的人，如果喜歡露肩的話，可以選擇挖肩袖或斜肩的衣服，稍微露出一點肩部的肌膚，輕松就將別人的視線轉移了，試問，誰還會留意你肩寬背厚的缺點呢？
好啦，肩寬背厚人，其實完全不用絕望，只要挑對衣服款式穿，一樣可以美美噠，上面這4件最適合肩寬背厚妹紙穿的衣服，可不能錯過，顯瘦效果太好了！

③ 背厚肩寬的人適合穿什麼款式的衣服怎麼穿搭才能揚長避短

背厚肩寬的人適合穿寬松款式的衣服，例如，寬松的T恤，衛衣，毛衣等等，能揚長避短。

④ 肩寬背厚如何搭衣教你穿出紙片人身材

肩寬背厚如何搭衣教你穿出紙片人身材

肩寬背厚如何搭衣教你穿出紙片人身材，這樣搭配起來更容易提升我們的視覺體驗，有時候我們不能夠改變自己的身材，過時的搭配都已經out啦，明暗兩色的搭配更容易凸顯好身材，時尚就看肩寬背厚如何搭衣教你穿出紙片人身材搭配。

肩寬背厚如何搭衣教你穿出紙片人身材1

一、肩章裝飾大衣。肩寬背厚的人也許並不胖，但是肩膀部分讓他們看起來比較魁梧。因此，這一類人要想穿得顯瘦，就要在肩部下功夫。帶有肩章裝飾的大衣和風衣能很好的勾勒出肩部的線條，顯得你整個人利落瘦削。另外，不建議肩寬的人穿加棉的大衣，可以選擇雙面絨面料的大衣，保暖的同時也更薄，讓你看起來不再臃腫。

二、連帽毛領大衣。連帽的大衣外套能夠遮住肩膀和背部的缺點，另外毛領的裝飾讓你看上去更俏皮可愛。肩寬的MM可以選擇帽子比外套要寬一些的外套，會給人一種你骨架很小的感覺。為了讓大衣更顯得有質感，建議選購貉子毛的毛領大衣，一方面它比人造毛手感更好更蓬鬆，另一方面相較於狐狸毛來說它的價格便宜很多。

三、蝙蝠袖毛衣。蝙蝠袖毛衣的特點就是肩線比較低，肩膀袖管寬，具有顯瘦的功能，是很多潮人的喜愛的冬季內搭。蝙蝠袖毛衣無論是單穿或者穿在外套里，都非常好看。為了增加保暖的效果，毛衣裡面還可以穿著貼身的保暖內衣，讓你再也不害怕寒風。

四、寬松boyfriend衛衣。寬松款式的衛衣穿著舒適，可以當做家居服也能外穿。如果害怕衛衣顯得上身比較壯，可以購買男裝或者買大一號。冬天盡量選擇有加絨內里的衛衣，購買時也要注意衛衣是否掉毛是否脫色，否則可能會讓你的大衣染色。

肩寬背厚如何搭衣教你穿出紙片人身材2

技巧1.領口不宜太合

寬肩族最該避免的就是領口太合的衣服，會放大肩膀線條與上半身，看起來會更寬！因此U領、V領是最好的穿搭夥伴，將視覺焦點從左到右，變成上到下，將注意力鎖定在露出來的鎖骨與胸口，自動忽略寬肩！

而面對不同版型的衣服，該怎麽營造出「大領口」呢？以襯衫來說，可以多開2~3顆鈕扣製造出胸前V字，延伸上到下的視覺；天冷想穿高領，那麽千萬別是小高領，領口越寬大越好，BTW蝙蝠袖也是很好的選擇~

冬天甚至可以用「圍巾」來混淆視聽XD 找這種寬而大的圍巾「鬆鬆地圍」，別系太緊，同樣可以打造出大領口的「縮肩」效果喔！

技巧2.斜肩超適合

延續前面的「大領口」，其實斜肩這種「領口大開」的`款式超適合寬肩！不僅撐得起來，還能露出鎖骨、蓋住手臂，要注意的是，只微露胸口與肩膀的那種絕對別碰、有荷葉設計的也不行！

斜肩設計，讓整個人看起來立馬小一號！沒有壯、寬的感覺～

真的想穿「平口」的人，要嘛就整個露出鎖骨及手臂，只露出一點點肩膀的反而會顯壯喔～

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技巧3.善用花色、A字下半身，平衡視覺

既然上半身比較寬，那就用暗色繫上衣做收斂，搭配淺色、有花色、A字等具放大效果的下半身來平衡視覺，給人上半身是窄身的錯覺！

技巧4.外套挑選守則：窄領、無領、長版

那外套可以怎麽挑呢？西裝外套建議寬肩女孩把握：窄領片、無領片、無墊肩的設計，才能避免大家將視覺聚焦在上半身；更推薦可以選擇寬松剪裁的「長版」外套，比短版設計會來得修飾！

技巧5.合身一樣可以穿，肩線不宜向內收太多

看完以上，別覺得寬肩只能穿寬松的服裝！合身衣服只要注意「肩線位置」即可，想要避免壯碩感，挑選比肩款約少1公分的肩線最剛好（太窄的肩線會放大肩膀）

手袖的位置也很重要，想要縮肩、瘦手臂，手袖長度在手臂一半最適合，不小心買太長的，就捲起來吧～看起來更時尚有型！

技巧6.別選款式過度硬挺的，「柔和」為上

最後這個技巧是寬肩族在買衣服的最大原則！避免選擇上半身款式過度硬挺的，柔和的剪裁才能修飾過寬的肩膀線條喔！

⑤ 肩寬背厚的女生，應該怎麼穿衣呢

上半身胖的人穿衣很苦惱，很明顯他們體重不多，但是因為圓臉、粗胳膊、粗肩膀，給人感覺自己微胖。因此，這部分人迫切需要掌握穿衣顯瘦的技巧和肩型的選擇。對於肩型，可以選擇齊肩、插肩袖、挖肩設計的衣服，可以在視覺上弱化肩寬，切記不要選擇大墊肩的上衣。

一、學會正確暴露

一個上半身比較胖的女生會有這樣的誤解，胖的人沒資格露皮膚，包裹越緊越有安全感。真的是這樣嗎？事實上，只要學會正確暴露你的皮膚。首先肩膀是斜露的。盡量不要穿。肩膀本身比較粗，如果穿斜肩的話，整個上半身看起來都不如鼓鼓囊囊的。相反，你應該掌握三角形的皮膚暴露，比如經典的V領。可以修飾鎖骨和下頜線，減少上半身的面積感，讓我們更加關注V領。這時候用泡泡袖來修飾肩膀和手臂，事半功倍。拉繩也是一個巧妙的設計，它的瘦身功能強大。尤其是對於有腰線優勢的女生來說，穿上就知道什麼是正的服裝了。上下皮膚暴露呼應後，可以優化整個上半身身材，再穿一件風衣，慵懶又性感。

其實從我們之前說的，可以感覺到一個關鍵點就是要學會暴露自己的皮膚，不管是吊帶還是V領。另外，真的不要穿緊身的，尤其是毛衣，真的會讓你每分每秒都很醜。

⑥ 肩寬背厚胸大怎麼穿搭

1、咖色泡泡袖上衣+黑色半身裙+黑色馬丁鞋。對於肩寬背厚胸大的女生來說，最重要的就是顯上身瘦，這款咖色泡泡袖上衣泡泡袖的設計很適合肩寬背厚的女生，搭配一條黑色半身裙和黑色馬丁靴，很休閑、帥氣。

2、黑色連帽衛衣+藍色破洞緊身牛仔褲+黑色運動鞋。黑色是很顯瘦的顏色，這款黑色連帽衛衣是比較合身的款式，特別適合上身豐滿的女生，再搭配一條藍色破洞緊身牛仔褲和黑色運動鞋，時尚、休閑又顯瘦。

3、紅色V領波點裙+咖色西裝外套+小白鞋。西裝外套一般都是比較帥氣的，款式也很修飾身材，咖色西裝外套內搭一條紅色V領波點裙，V領很性感，能夠忽略背厚肩寬，再搭配一雙小白鞋，時尚又性感。

4、芒果黃泡泡袖連衣裙+棕色涼拖。芒果黃是很顯青春、靚麗的顏色，這款芒果黃泡泡袖連衣裙泡泡袖修飾上身缺點，再配上一雙棕色涼拖，不管是拍照，還是平時穿都好看。

5、黑色吊帶背心+黑色針織開衫+煙粉色百褶裙。黑色是很顯瘦的，穿一件黑色吊帶背心，外搭一件黑色針織開衫，視覺上很顯上身瘦，搭配一條煙粉色百褶裙，優雅、顯氣質又洋氣。

6、白色燈籠袖襯衫+黑色半身裙。燈籠袖是很有特色的設計，白色燈籠袖襯衫是很個性的一款服飾，搭配一條黑色半身裙，黑裙子配白上衣很大方，也很顯文藝范兒。

以上就是關於肩寬背厚胸大怎麼穿搭的介紹了，其實肩寬胸大背厚穿衣服是很難，一定要避免蕾絲、露肩等衣服，希望對大家有用。

⑦ 肩寬背厚手臂粗適合什麼外套

最近有美寶在後台提問，肩寬、背厚、胳膊粗，難道只能遮遮掩掩過夏天？其實只要你找對了方式，這些小尷尬都可以迎刃而解，一樣可以清涼優雅秀身材~

微胖界的范小胖穿上大面積露膚的一字肩，缺點暴露無遺，再好的p圖大神也拯救不了她的寬肩，換上寬松的挖肩襯衫，高級露肉又性感，重點是超顯瘦啊！

蓬鬆的泡泡袖讓微胖的蔣欣肩寬直逼兩米八，換上木耳邊的一字肩，遮肉效果真是立竿見影，整個人看起來瘦了20斤。

深色系的斜肩款式也是肩寬人士的本命，蔣欣穿起來簡直苗條的讓調姐以為她減肥成功了！

豐滿類型的張雨綺穿好了是性感，穿不好立刻被打回原形，寬肩沒脖子看起來就像大媽，一件V領外套輕松拉長了整體比例，優雅露肩又時尚~

還在為你的寬肩和粗胳膊煩惱嗎？這20種露肩方式讓你清涼優雅隨意露，超顯瘦！不信你就來試試~

V領拉長比例：肩寬的寶寶們肩部橫向比例明顯更寬，想要在視覺上縮短距離，就要拉長整體的比例，V領能夠讓整體比例向下拉長，修飾肩部的效果也是十分明顯，同時還有瞬間瘦臉的效果哦~

寬松款式遮掉拜拜肉：遮肉也一樣要有小心機，寬松的袖子遮掉了大部分的手臂上的肉，微微露出一點鎖骨更顯瘦，再胖十斤也神不知鬼不覺。

斜肩設計更合適：想穿性感的露肩裝，半露香肩也是不錯的選擇，木耳邊遮掉了一半的肩膀，有效的把肩膀線往裡挪了一大半，簡直就是肩寬的美寶們的不二之選。

貼身面料更顯瘦：肩寬的美寶們不是不能穿一字肩，但是一定不能選擇肩部蓬鬆的款式，肩部線條向兩邊延伸反而更顯寬，不如選擇柔軟貼身的面料，遮肉又舒適。

荷葉邊最藏肉：荷葉邊清新又減齡，打造少女感的同時，遮肉也是立竿見影，胳膊上的小肉肉全都藏在了層疊的荷葉邊下，誰還能看得到？

挖肩設計最有心機：有時候上班想露又不敢露，不如選擇最有心機的挖肩設計款，既遮住了手臂胖的位置，也擋住了寬厚的肩膀，偷偷露出一點肩部最瘦的部位，簡直完美~

各種裝飾物轉移注意力：除了拚命遮遮遮，轉移注意力大法一樣超實用，層層疊疊的蕾絲花邊設計本身就足夠吸精了，誰還注意得到你藏在裡面的肉？

若隱若現更誘人：馬思純的雪紡襯衫遮肉效果也是一級棒，隨著手臂擺動微微露出的一點香肩，高級誘人又性感。

襯衫偷偷拉一點：偷偷把襯衫解開兩顆扣子，時髦又性感，該藏該遮的也都統統隱形了，誰還敢說你胖！

大袖子才是粗手臂的神助攻：寬大的袖子簡直就是粗手臂的最強助攻！管你手臂有多粗，統統遮掉無壓力，露出最細的手腕部位，微胖成功躋身瘦子行列。

深色系最能顯瘦：比起淺色系，深色的衣服更有收縮感，純黑色的衣服簡直就是微胖美寶們人手必備的單品顏色，瞬間瘦兩圈都不是問題！

不規則款式更吸精：不規則的款式簡直設計感十足，吸睛效果MAX，時尚感也是蹭蹭上漲，成功轉移了注意力，再也不怕身邊的人過度關心你的小尷尬。

透視裝高級又性感：半露不露才是性感的最高境界，黑色的蕾絲也能在視覺上收縮肩部線條，層疊的木耳邊遮住了各種小肉肉，高級性感大法Get！

露腰、露腿、露鎖骨：對自己的肩部沒自信，不如用身體的其他部位來吸精，露腰、露腿、露鎖骨，完美吸精還顯瘦，誰還管你的粗胳膊大寬肩！

多個吊帶視覺分割：大面積露膚容易顯寬顯胖，加個小吊帶就輕松解決啦~一條小小的吊帶在視覺上分割了大片的皮膚，顯瘦的能力也是棒棒噠~

背帶褲搭配一字肩：背帶褲搭配一字肩的穿法也是一樣的道理，視覺上將大片的肩膀切割成幾塊，遮住了一部分寬闊的肩膀，就是很顯瘦啊！

寬吊帶弱化肩膀：無袖削肩背心就是寬肩妹子的噩夢？錯！寬松的寬肩帶背心，最能弱化你雄厚的肩膀，寬松的款式還超顯瘦~

條紋款式超百搭：條紋款式的露肩上衣簡直不要更百搭，隨時隨地揪出來出門也不會出錯，豎條紋能夠視覺上拉長比例，顯瘦力度也是不容小覷。

領口內挖放心穿：肩膀寬，但是身材足夠瘦，可以選擇領口內挖的掛脖款式，露出漂亮的鎖骨吸引視線，肩寬的妹子絕對可以放心穿！

利用長飾品拉長比例：除了衣服對於身材的修飾，很多時候用好小飾品，顯瘦能力一樣超級棒，長長的項鏈或者絲巾能夠幫助形成豎向線條，肩膀看起來瞬間窄了幾厘米。

單品推薦

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這個夏天再也不需要遮遮掩掩度過，學會了適合自己的穿搭方式，整個人才能更加自信，高級又性感才是各位愛美人士最終的追求啊~美寶們還不趕快照著這20款模板選擇屬於自己的露肩裝，修飾身材的效果簡直神奇，你不去試試嗎？

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⑧ 肩寬背厚的女生怎麼穿搭好看 肩寬背後女生穿搭技巧

肩寬背後的人穿衣服真的不太好看，如果穿了不適合的衣服就會顯得又矮又胖，那麼肩寬背厚的女生怎麼穿搭好看呢，肩寬背後女生穿搭技巧有哪些呢。
肩寬背厚的女生怎麼穿搭好看 
1、肩寬的女生穿衣是非常好看的，但是肩寬卻背厚的女生穿衣就要注意了，因為一不小心就會穿出一種胖子的粗獷感。所以為大家介紹一下肩寬背厚的女生日常穿搭小技巧。背厚的女生一定不要穿無袖的衣服或是露肩的衣服，肩寬的女生要避免穿一些墊肩的衣服，所以輕薄的紅格子長袖上衣是很好的選擇，使整個人略帶一絲蘇格蘭的獨特氣息。

2、內穿落葉印花、白色打底的連衣裙，外搭一件斜領的粉色大衣是很時尚而且減齡的穿法，適合二十歲左右的女生。中長款的粉色大衣略帶收腰效果，小斜領的設計是當下十分流行的元素，袖口位置的內側連衣裙要長於大衣袖口是很時尚的細節，粉色顯得女生皮膚更加白皙，風格更加清純。而內襯的花色連衣裙卻稍微具有成熟的感覺，使整個人不顯得過於稚嫩。

3、背厚肩寬的女孩十分適合穿一件外套，這樣可以很好的遮蓋住自身的缺點，令整個人顯得更加清瘦苗條。裡面穿著一件黑色襯衣可以達到顯瘦的效果，在視覺上不顯露出背厚的缺點，而外側搭配一件中短款的深灰色外套，肩線被明顯的支撐起來，完美的突出了肩寬的好處，是非常聰明的穿法。而且雙排扣的設計也為這件外套增色不少。

肩寬背後女生穿搭技巧
1、一字領裙裝要不得

我們在穿連衣裙的時候，一定要注意挑選一些可以很好修飾我們肩線和後背的款式，像這樣的大露肩，一字領的裙裝是大家要避免的，這種裙裝會橫向的拉長我們的肩部線條，同時會讓我們的肩部看上去更加的寬，而直接露出肩膀的設計更是讓寬厚的後背一覽無遺。

2、無袖連衣裙要避免

無袖的款式比起一字領的設計會稍微修飾我們的肩膀線條，但是大家要知道，大部分肩寬背厚的女生上臂都是比較壯的，所以無袖款式的連衣裙沒有辦法修飾我們的上臂，反而會暴露出缺點

3、帶有獨特設計修飾肩部的裙裝

這里給大家推薦的幾款穿搭方式是一些我認為比較獨特，時尚的裙裝搭配，至於一些常規的我們就不提了。肩寬的妹子想要穿露肩裝也是可以的哦~只要挑到合適的設計照樣可以，比如這樣不對稱的肩部設計，一邊露出一部分肩膀，一邊則是誇張的肩部設計，很好的在視覺感上修飾我們的肩部。

4、v領裙裝

比起一字領的裙裝，v領的設計可以很好的在視覺上修飾我們上半身，領子開的越大，我們的上半身看上去就越纖細。那麼在v領裙裝里，我想大家重點推薦碎花圍裹裙，濃濃的法式風情十分高級，而且盡顯慵懶感。

5、開叉裙裝

因為我們的上半身較為粗壯，所以我們要想辦法將大家的視覺中心轉移到其他的地方，除了腰帶的搭配可以很好的將視線轉移到我們的腰部外，大家還可以選擇這樣的開叉裙，不僅極為修飾我們的身材比例和雙腿，也很好的轉移了視線，是個十分聰明的方法。

肩寬背厚不適合穿什麼衣服
1、帶有大量荷葉邊的上衣

荷葉邊其實是很小女生的元素，淑女又溫柔，但是卻不太適合肩寬背厚的女人穿，大家細心點就能發現，荷葉邊使用的布料是非常多的，看起來才會有質垂感，但是這樣也同樣會很顯胖，特別是肩寬背厚的女人，穿上以後整個上半身會更臃腫，顯得非常壯，很沒氣質。

2、緊身圓領T恤

圓領T恤對肩寬背厚的人也是很不友好的，尤其是緊身款，很可能會把你的裡衣形狀給露出來，而且圓形的領子，是視覺上看會顯得上半身更圓潤一些，不像V領，就會從視覺上拉長上半身，看起來會很顯瘦， 而肩寬背厚的女人就算上半身沒什麼肉，也會看起來比較壯實，所以再穿上圓領緊身T恤的話，就會臃腫啦。

3、短款oversize外套

現在已經是秋天了，就算是在南方的小夥伴，外套也已經派上用場了，而現在很多外套都和現在大熱的oversize元素結合在一起，寬松的版型看起來時尚又顯瘦，可是肩寬背厚的女人穿起來就不太好看了，因為肩膀寬，本來就應該靠稍微長款一點的衣服來中和身材比例，如果款式太短又比較寬松的話，會然肩膀看起來更寬，整個上半身更加粗壯和臃腫，所以大家買oversize外套的時候還是盡量買中長款一點的，太短的其實並不太適合。

肩寬背厚怎麼選衣服
上衣不可以選擇質地又硬又寬松的款式。夏天快到了，又要穿單薄的YY了，要注意衣服的尺寸，不可以太包。上衣的領口要開大，在挑選服裝的時候，應該是要注意的。就算是T恤也有大圓領的款式哦，而小圓領和小翻領都應該避免。你很適合穿正裝，因為挺括的質地和合身的剪裁讓你顯得豐滿而不是胖。

⑨ 「肩寬背厚」的女人，秋冬穿外套要避開4款「內搭」，顯胖又掉價

一個人若是發胖，是可以靠後天減肥來變瘦的，而如果是先天就屬於大骨架的女孩，是無法通過塑身來達到顯骨架小的效果的，一旦身材微胖，還會顯得「肩寬背厚」，視覺上胖10斤不止。因此，微胖的大骨架妹子若是想「穿衣顯瘦」，秋冬季穿外套的時候就要避開這4款「內搭」，不僅顯胖，還容易拉低一個人的氣質，選擇例外4款更能優化自身的身材弊端哦~

一、高領打底衫

雖說高領打底衫是秋冬季穿搭不可或缺的一款內搭單品，但對於肩寬背厚的妹子而言，這類領口會遮住整個脖頸的單品，往往會因為從視覺上將頸部與肩部連接在一起，而近一步顯胖顯肩寬，即便搭配H型的大衣也彌補不了。像蔣欣此次的造型就「翻車」了，穿了一件高領打底衫搭配笨重的毛呢大衣，整個LOOK既沉悶無趣，又顯胖顯矮。

推薦：抹胸或背心

大骨架女孩到了秋冬季節可不著急著把抹胸和背心收起來，可以作為內搭單品來搭配各式各樣厚重的外套，畢竟，其抹胸的款式設計能展現出女性較為骨感的鎖骨位置，同時讓造型的重心點放在頸部，不僅顯瘦效果明顯，還能讓你的冬日造型多一份性感韻味。比如蔣欣這套LOOK換上抹胸連衣裙以後，就算搭配有荷葉邊加持的oversize針織衫，也完全沒有顯胖顯骨架大。

二、小圓領單品

除了高領打底衫以外，小圓領單品也是大骨架女孩衣櫥里的「黑名單」單品，其領口的寬度偏窄，且領子邊緣貼著頸部位置，從視覺上看，會強調出穿著者肩頭與脖頸部位的距離，不單單上身後顯肩寬，還會有勒脖的情況發生。像馬思純這種大骨架妹子就不適合穿小圓領的內搭單品，搭配肩線設計偏低的西裝外套，瞬間就把肩寬拉長，凸顯不出身形的纖瘦感。

推薦：V領內搭

無論你是肩寬妹子，還是大臉女孩，衣櫥里都要備上幾款V領的內搭單品，尤其是深V領的款式，能直觀地從視覺上藉由V型的領口設計來拉長脖頸線條，同時弱化臉部下顎骨的存在感，顯瘦又顯臉小，也適合搭配不同風格的外套單品。馬思純就曾穿過V領的黑色打底衫，搭配短款外套與高收腰設計的半身皮裙，整身穿搭又潮、又顯高顯瘦~

三、衛衣

「衛衣 外套」的疊搭穿搭在近幾季可以說是風靡整個 時尚 圈，能輕易藉助自帶休閑感的衛衣單品來讓大衣LOOK變得更街頭化，不過，這種搭法可不推薦大骨架女孩借鑒，畢竟，衛衣單品較為寬松，且帶有一定的厚度，疊搭其他外套單品時，會加重整個身形的橫向體積，自然會突出肩部的存在感。蔣欣這套機場LOOK就做了個錯誤示範，用連帽衛衣搭配毛呢長外套，顯胖又顯矮。；

推薦：T恤

在穿搭上更注重突出休閑感的姐妹，也不用局限於用衛衣來作為外套的內搭選擇，可以嘗試面料厚度與版型寬度都不易顯胖的T恤單品，簡單疊搭棒球服外套或飛行員外套，就能塑造出一個個性又有型的街頭穿搭。像蔣欣這身LOOK就要比上個造型更顯瘦一些，穿了件白色T恤與印花棒球服外套，休閑隨性感滿滿~

四、外套

近期潮人圈興起了一種新穎的外套搭法，那便是「外套 外套」的疊搭公式，雖能輕易提升造型的層次感與時髦指數，但對於身材偏胖於骨架大的女孩而言，都十分不友好，既會因為兩款外套疊穿在一起而顯得身形臃腫，也會過度強調出自己的身材劣勢，即便是偏瘦的妹子這么搭，也容易翻車。

推薦：襯衫

肩寬背厚的女生與其選擇「外套 外套」的搭配公式，不如試試「襯衫 外套」的組合CP，不僅能藉由有系扣設計的襯衫單品來突出疊穿效果，其偏薄的面料在穿上身後也不會加重身形的橫向體積，輕易就能穿得顯瘦又時髦。馬思純這身機場穿搭就選了一件格紋襯衫與煙灰色機車風夾克，颯氣感十足，又十分顯瘦。

「肩寬背厚」的女人，秋冬穿外套要避開4款「內搭」，顯胖又掉價。像骨架大這種無法通過後天健身塑形來改變的身材缺陷，女生們不妨學學「顯瘦穿搭法」，多嘗試穿著上面提到的4寬的=內搭單品來將身材劣勢隱藏掉~