⑴ 月子帽什麼時候戴
一般這個是需要看季節了，夏季就可以不戴月子帽，但是襪子一定要穿的，春季，秋冬季節有點涼，就還是要帶月子帽呢，以免招風，只要自己注意點，不要吹風，不要受寒，不要著涼就行了。不然以後會落下月子病的。
月子帽當然就是坐月子時戴的帽子，可以起到防風以及保暖的作用。月子帽要戴多久，一般來說，月子帽戴一個半月，如果體質不好的，可以戴到三個月，也就是出了百天以後就不用戴了。
很多女性在坐月子的時候都在過月子帽，這種帽子相對於普通帽子來說，對於保護女性頭部不受風寒更有效果。在選擇月子帽的時候一定要看好材質，如果在秋冬季節坐月子，那麼月子帽的牌子就一定要選擇厚一點的，這樣才能夠起到真正的禦寒作用。在這里需要提醒廣大女性，如果感覺睡覺的時候在月子帽比較麻煩，在睡覺的時候可以不用戴月子帽。
冬季天寒地凍，坐月子最好戴帽子較好。主要考慮產婦產後抵抗力差，易受風寒，風、寒、暑、熱乘虛而入，容易落下月子病，頭痛等問題。戴帽子其實就是為了防止頭部吹風。因為孕婦生產完後身體還處於虛弱期，全身的毛孔也張開著，所以這個時候吹風就比較容易落下頭疼的毛病，而且日後比較難治療。
哺乳期飲食注意事項：
1、哺乳期應供給充足的優質蛋白質。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質，宜多食用。
2、哺乳期應該盡量做到食物種類齊全，不要偏食，數量要相應的增加，以保證能夠攝入足夠的營養素。這就是說除了吃主食谷類食物，副食應該多樣化，一日以4-5餐為宜。
3、哺乳期應攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。
4、哺乳期應多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品含鈣量最高，並且易於吸收利用，每天應供給一定數量。
5、哺乳期為了預防貧血，應多攝入含鐵高的食物，如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜、大豆及其製品等。
⑵ 產婦如何正確戴月子帽
月子帽其實也是需要佩戴的，因為在很多傳統的觀念裡面，我們還是需要運用月子帽才能夠起到擋風的效果，如果說女性頭部受到了傷害或者是受風著涼，很容易留下月子病。這也就是為什麼媽媽們會給我們准備月子帽的原因了，其實月子帽也並不是說需要我們一定要注意的。如果室內溫度較高的話，其實也可以不用月子帽，那麼產婦如何正確戴月子帽呢?
坐月子期間，媽媽們一定要保護好自己的頭部，外出時佩戴一頂月子帽成了必備媽媽們的選擇。那麼，月子帽應該怎麼用，有哪些注意事項呢?首先，買回來後必須先清洗干凈再使用。產後的媽媽猶如「新生兒」，身體較為虛弱，很容易受到細菌的侵害。雖說市場上買回來的物品都是全新的，但也會藏著各種各樣的細菌。因此，在把月子帽買回來之後的第一件事，最好還是用溫水浸泡清洗，放在陽光下晾曬殺菌。媽網我建議，媽媽們最好備有兩頂月子帽，以便隨時進行清洗替換，保持月子帽的整潔乾爽。
其次，月子帽需在外出時戴上。秋冬季節西風吹襲，氣溫降低，許多媽媽無論外出還在室內都能會戴上月子帽。但在炎熱的夏天，產婦們認為感染風寒幾率小，帶上月子帽悶熱，所以很少會戴上月子帽出門。但是媽媽們卻忽略了夏天的「殺手」——空調。夏天時許多公眾場所，如商場公交醫院等都會在開放空調，造成室內外溫差變化大，戴上月子帽讓產婦頭部更好地適應溫度的變化，避免受寒。
在室內時，產婦可以根據實際情況選擇是否戴月子帽。冬天在有暖氣的房間，產婦可選擇不佩戴月子帽。夏天時，如果室內開著空調，建議產婦帶上月子帽，如果產婦位置對著空調的出風口，就更需要戴上月子帽了。
頭部不注意保暖，偏頭痛就會找上門了。隨著科學生育的觀念深入人心，設計科學的月子帽與月子服、月子鞋並稱月子三件套，是人們科學坐月子的必備之物。與粗糙的包頭巾不同，月子帽材質多樣，設計更符合人體科學，佩戴起來不僅舒適，而且時尚，還可根據季節選擇不同厚度的產品，是時尚辣媽的必備之選。
根據實際情況選擇適合的大小：現在有很多月子帽，不是太大就是太小。帽子太小，產婦戴著會有緊綳感;帽子太大，又會透風進來，達不到保暖的效果。在選購的時候，建議選擇可調整大小的月子帽。
月子帽應該以簡約為主，避免過多裝飾：因為孕婦的體質較弱，那些裝飾，極容易使孕婦過敏，甚至傷害到寶寶，就因小失大了。同時，孕婦雖然活動量不大，但是出汗仍然較多，在購買的時候，最好是多備幾頂，這樣，即便弄臟了，也可以及時更換。
可以根據坐月子的季節來選擇月子帽，春夏季節，天氣逐漸變暖，可以選擇寬鬆柔軟的毛線帽，不僅透氣性好，戴著也舒服;而秋冬季逐漸變冷，產婦就要注意保暖，可以選擇稍厚一點的珊瑚絨面料月子帽，這樣就不用擔心會有風透進來了。此外，需要注意的是，月子一般持續一個半月左右，產婦容易出汗，所以，最好是准備兩頂月子帽，以便替換。在顏色上面，淺藍色、淺黃色、粉紅色等顏色柔和的月子帽，更加適合產婦，因為這些顏色有助於產婦保持一個愉悅的心情。
首先,月子帽的材質一定要合適。通常,春天與夏季,由於氣溫升高,天氣會慢慢炎熱起來,可以選擇寬鬆柔軟的毛線帽,不僅透氣性好,戴著也舒服;而秋冬季逐漸變冷,產婦最關心的就是保暖防風了,可以選擇稍厚一點的珊瑚絨面料月子帽。
⑶ 產後帶哪種款式月子帽
產後帶哪種款式月子帽?產後的媽媽們是需要坐月子來修復自己的身體的，經過分娩，媽媽的身體已經是非常虛弱的，如果沒有及時進行靜養，那麼可能以後的身體條件就是比較不好的。對於月子是有一些主要事項的，下面就來說一下吧。
七八月艷陽高照，普通人就算坐著都會汗流浹背，更別說挺著大肚子的准媽媽們了，如果再叫她們戴上悶熱的月子帽，大多會堅決 say no!因此，夏天選購月子帽，舒服透氣最重要。一般而言，春夏季媽媽們坐月子沒必要戴太厚的帽子，寬鬆柔軟的毛線帽是個不錯的選擇。此外，吸汗透氣的棉質帽子既能起到防風和保暖的作用，比較適合在春夏使用。
氣溫低的冬天，保暖是月子帽的首要考慮因素，可以選擇珊瑚絨等厚實擋風的面料作為月子帽。當然，以上只是媽網我的建議，個人體質愛好不同可略有差異，只要符合適度保暖、面料舒適透氣的特點就是一頂合格的月子帽了。
NO.1：舒適度。好吧，坐月子要戴那麼久，必須得舒服啊。在如今市場上如果是厚薄適中的月子帽，大多都是用純棉毛巾料做成的，不添加化學成分，安全保暖。建議寶媽們在選擇月子帽的時候，以自身試用過為主，大小和材質都是。
NO.2：方便度。相信大家都覺得戴帽子不是一件麻煩事，但是對產後的媽媽來說，想要放鬆身心，但還要戴月子帽，那就有一定的束縛了，所以月子帽的穿戴必須方便，如果懶懶的寶媽們，就不要選擇那種要自己包裹好幾層的頭巾了哦!
NO.3：時尚度。各位時尚的辣媽，就連選擇月子帽也必須酷炫，無論是款式和顏色，都主要以讓人心情愉悅為主。
月子帽有很多種，寶媽們應該不同季節就可以准備不同材質的月子帽。但是選擇月子帽最重要的就是舒服、保暖，其次就是時尚辣媽們的style了!
很多准媽媽的待產期很多都會在7、8月的時候，而此時也就將會是全年最熱的階段，寶媽們簡直是熱到不行，很多正在坐月子的媽媽選擇不戴月子帽，直呼這種鬼天氣戴月子帽簡直是種折磨。那麼究竟夏天要戴月子帽嗎?月子帽、頭巾：月子帽或者頭巾也是必不可少的，戴月子帽或頭巾可防止冷風侵入頭腦，以免造成今後頭疼等毛病，月子帽、頭巾可准備1-2條。
帶月子帽的最終目的就是不讓頭部受涼，容易引起疾病以及年紀大了之後容易引起頭痛頭暈，但目前家裡暖氣空調俱全，無論什麼氣候都沒問題，只要避免對流風直接吹，就不會出現因為受風受涼引起月子病。而且，產後家裡客人多，空氣流通不好，更應該及時通風換氣，以預防疾病的發生。
一頂月子帽固然重要，但是到了炎炎夏日，戴上帽子未免太悶，所以夏季要選擇舒適透氣的月子帽，保護新媽媽的頭部免受寒固然重要，透氣也不能少哦。夏天裡，商場公交醫院等都開放空調，室內室外溫差大，戴上月子帽讓產婦頭部更好地適應溫度的變化。