1. 馬甲線是什麼牌子的運動服
馬甲線不是運動服品牌,馬甲線指的是:
馬甲線是指沒有贅肉的腹部,還要有肌肉線條,腹部主要由兩部分組成,分為腹直肌和腹外斜肌,而腹直肌和腹外斜肌間會形成線條,這就是馬甲線。因為馬甲線和腹肌組合看起來很像馬甲,因此被稱為馬甲線。
鍛煉馬甲線的技巧:
1、平躺抬腿,縮小腹:身體平躺平面,雙手掌心向下至於臀部下方保護尾椎,雙腳並攏伸直進行舉高,過程中腳的高度不超過45度角持續保持懸空。
2、腹部用力伸展,強化肌肉群:維持抬頭抬胸狀態,讓手軸與膝蓋交叉相碰:以仰卧起坐姿勢雙腳屈膝但腳掌離地,讓右手軸輕碰觸左膝蓋再相反做一次為一單位,過程中不是只有上半身做轉體變化,膝蓋也要輪流靠近手軸做碰觸。
3、斜側扭轉,縮腹運動:斜放雙腳進行仰卧起坐,需將屈起的腳倒向左或右邊,以這姿態進行仰卧起坐,數次結束在換邊進行。
4、左右擺動,屈膝縮腹:抬直腿部以手指尖碰觸腳趾尖:雙腳要並攏垂直抬高,腹部用力抬起上半身以雙手指尖同時觸碰腳尖,後馬上躺回緊接著繼續。
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2. 馬甲線運動服飾是東莞的嗎PG是他們的品牌
PG(perfect
goddess)是東莞市馬甲線運動服飾有限公司旗下的,也是國內第一家只做女性健身運動服飾的品牌。中文的意思是完美女神,寓意為通過健身鍛煉,每位女性都可成為自己最完美的女神,現在馬甲線很火哦