西湄就在西藏，所以防曬來說我算比較有發言權，給樓主幾個建議：
一是資生堂的安耐曬，雖然的確是不二之選，但其實普通的防曬霜，也沒有那麼拿不出手，我從前非常喜歡安耐曬，但考慮到天天就要卸妝，現在換掉了，皮膚也沒曬成怎麼樣。為此要提醒樓主，西藏不是防曬黑，是要防曬傷，所以做好物質防護才最重要，防曬霜的選擇上，除了SPF50+之外，必須PA+++，後面這個指數才最重要。
二是物質防護，帽子請到戶外店去買那種專門的防紫外線帽子，有很多選擇，不喜歡戶外風格的話，實話說，是個帽子就行，只要前沿兒略寬，真正能遮陽，同時配以能擋住大半張臉的魔術頭巾，再加上大太陽鏡，衣服盡量穿淺色長袖，愛穿短袖就再加個尼泊爾大披肩，這個東西是拉薩特色，到了現買處處都有，能防寒防曬加防雨，實用至極。
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⑶ 6、7月份去西藏戴什麼帽子好
其實可以帶遮陽帽或者棒球帽什麼的都可以，但是除了帽子記得一定要帶墨鏡唇膏和防曬霜來防曬，我的感覺是這些比帽子重要多啦~
⑷ 藏族男女都喜歡戴的帽子是
金寶旦茄兄地帽。藏族男女都喜歡戴的帽子是金寶地帽，又叫金花帽，為藏族男納敗女秋冬季節喜用的帽品，用氈坯、金絲緞、銀絲緞、水獺皮等為原料。藏族是中國的56個民族之一，是青藏高模襲原的原住民，在中國境內主要分布在西藏自治區。
⑸ 西藏牛仔帽的戴法
牛仔帽在西藏沒有特定的戴法，牛仔帽也不是西藏的傳統服飾。
在西藏的各個旅遊景區，比如八廓街有很多店鋪出售牛仔帽，部分藏族同胞也喜歡帶牛仔帽。但是牛仔帽並非西藏傳統服飾，一切皆原因為高原日照強烈，牛仔帽寬大的帽檐可以起到很好的遮光效果，所以深受遊客和本地群眾的喜愛。
傳統的藏帽，一般有冬帽和夏帽之分，按其特性，又可歸納為「普通帽」、「官帽」、「僧人帽」、「藝人帽」和「軍人帽」等五大類。還有不同樣式的「羔皮帽」、「金花帽」、「草帽」等人們日常生活中朝夕相伴的普通帽，這都是農牧民自己的手工製品，形態各異，美觀大方。
所以牛仔帽沒有特定的戴法。但是根據本地的傳統禮儀，在向人表達敬意、感謝時要脫帽致意，在寺廟佛堂里同樣也要脫帽，這就是在西藏戴帽子需要考慮的基本情況了。
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