Ⅰ 防止胸部下垂外擴應穿哪種杯型的文胸呢
為防止胸部下垂外擴，應選擇特定類型的文胸。具體來說，建議使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，以加強襯托效果，並由下往上支撐乳房。在選擇時，務必確保肩帶寬度符合其承受的重量，以正確提升乳房至合適位置，並確保乳房完全填入罩杯內。對於胸部下垂較為明顯的女性，推薦選擇全罩杯文胸。全罩杯文胸具備更強的支撐能力，能有效襯托下垂的胸部。
Ⅱ 生完孩子胸小了下垂外擴,穿哪種文胸適合
應該使用聚攏型文胸。
聚攏文胸是一種功能性文胸，正如字面意思，可以將胸部由兩側向中間聚攏。
這類文胸通常是下厚上薄模杯，有利於將兩側脂肪向中間聚攏，並且有向上承托的作用，為了達到更好的效果，有些聚攏文胸還會添加前扣，這樣更有助於聚攏和鎖定形狀，穿著這類文胸，即便對於小胸MM，也能輕易地穿出大一號甚至兩號的效果，並且會形成誘人的乳溝。
1、手臂穿過肩帶，掛在雙肩，用手托住罩杯下方。
2、身體前傾45度，使乳房完全套進軍罩杯內再從後面將背鉤扣上。
3、用一隻手托住文胸罩杯下部的鋼絲軟圈處，另一隻手伸進罩杯，從乳房隆起的邊緣開始，將散失在背部，腋下，上腹部等處的肌肉和脂肪都撥到罩杯內。
4、立正後調校肩帶至松緊適中。許多女性在穿文胸時，僅僅只完成上面的前2個步驟，此時的文胸只是作為一個遮羞物件，只有在正確的完成了這4個步驟後，文胸才發揮了它的修正和呵護身體的作用，同時，每天穿文胸時的「撥脂肪」動作，對乳房本身是一種按摩保健，可以達到按摩和刺激乳房的效果，一件穿戴正確的文胸的底邊及鋼絲軟圈一定是舒適的位於乳房的隆起處的下面，背後的底邊剛好在肩胛骨的下面。