速干襯衫防風尺碼150

『壹』 軟殼褲和沖鋒褲的區別 沖鋒褲和速干褲的區別

沖鋒褲和軟殼褲的區別如下：

1、兩者性能不同

軟殼褲面料有防風膜， 具有一定的防風性能和良好的透氣性（透氣性優於沖鋒褲），部分產品還將在織物復合天鵝絨材料中，使其具有良好的熱性能。沖鋒褲的主要功能是防風防雨，一般沒有保暖的效果。

2、兩者的特點不同

軟殼褲具有保暖、防風、防濺功能；沖鋒褲具有防風、保暖功能（每條還具有防濺功能）的長褲具有防水、防風、基本無保暖的狀態。

4、兩者材質不同

軟殼褲是一件單件衣服，它更適合在秋冬溝通或春夏交流時穿著。而沖鋒褲也適合穿冬季衣服。從重量的角度來看，軟殼褲的重量應該更輕，有利於攜帶。

沖鋒褲和速干褲的區別如下：

1、穿著不同

沖鋒褲與軟殼褲的區別在於沖鋒褲可以直接穿，而軟殼褲則不能。它只在最外層的保護中起作用。還得穿秋褲或羊毛褲。

2、面料材質不同

速干褲是suppiex面料，其舒適度是棉布的好幾倍。沖鋒褲的是gtx透氣面料，國產是dentik面料。

3、功能不同

首先速干褲，在文字可以很明顯地看到，速干褲是可以快速乾的意思。主要風格仍然是快速干，如果在夏季運動或平日穿，只要運動出汗，因為其特殊的面料會立即干。這是很好的加快濕功能和透氣性。

而沖鋒褲的作用是比速干褲的優點多，有防水防風、耐磨, 是戶外運動的最佳設備。特別是對於熱愛爬山的南方人來說，一定是不可或缺的褲子。登山風，加上天氣不確定，防止下雨起到很好的保護作用。一路登山肯定會有絆腳石，它的反穿恰到好處。

『貳』 速干襯衫是錦綸的好還是滌綸的好

戶外產品是功能性產品，加入錦綸是為了增加耐磨性能，但是化學穩定性沒有滌綸好，防水性也比滌綸差，同樣都是戶外襯衫，也是有相對的注重點的，不僅僅是快乾；有的相對透氣穿著舒服，面料比較薄軟，輕巧，有地防紫外線能力很強，有的比較耐磨防刮，有點防蟲叮咬。。。。。。我覺得購買的時候，要弄清楚自己要去干什麼，需要什麼？最好是咨詢一下現場有經驗的專業人員（當心有些人不懂裝懂）。最主要的還是品牌和價格，一分價錢一分貨，在戶外產品中的選購中，還是比較可信的。

『叄』 買速乾衣是買100%純聚酯纖維好還是買其它面料好

速乾衣是什麼面料
速乾衣就是乾的比較快的衣服，與毛質或棉質的衣物相比，在外界條件相同的情況下，更容易將水分揮發出去，幹得更快。它並不是把汗水吸收，而是將汗水迅速地轉移到衣服的表面，通過空氣流通將汗水蒸發，從而達到速乾的目的，一般的速乾衣的乾燥速度比棉織物要快50%。1、聚酯纖維100%含有聚酯纖維，會讓消費者有穿了一層尼龍在身上似的不適感。為避免這種情況發生，不同品牌根據自己的功能定位各有自己的解決方式。有的通過織法不同而改變聚酯纖維吸水後帶給人的不適感;有的則相對更注重舒適性和生活性，會加入一些棉等成分;有的則可以讓棉纖維等面料同樣具有很好的速干功能。
2、COOLMAXCOOLMAX是一種最為常見、使用范圍相對較為廣泛的面料，由杜邦公司研製。該面料的突出特點是具有很強的吸汗排汗功能，這得歸功於COOLMAX的中空結構。
3、MONY-DRYMONI-DRY屬於吸濕速乾麵料，由COLUMBIA公司研製出品。其主要特點是超強的揮發性和吸水性，比一般的棉布要強2到3倍，從而有效地保正速乾衣穿著者的舒適乾爽。
4、ACTIVENTACTIVENT是美國GORE公司出的一種既防風又非常透氣、還能防一點水的化學材料，它是一種薄膜，需要和別的尼龍類材料壓合在一起用，比較適合自行車愛好者選擇的速乾衣

『肆』 戶外品牌都有哪些

Arc』Teryx

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 該公司的背包名氣很大，但它們的戶外服裝做的也是很出色。很多人認為Arc』Teryx和Mountain Hardware是北美市場上最出色的戶外服裝廠家。誰是最出色的很難說清，但Arc』Teryx的東西細節上做的好是大家公的。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Columbia

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Columbia公司1938年在美國成立，至今已有64年的歷史了。最初以生產雨衣、雨帽起家，其後發展出各種類型的戶外衫褲及配飾，包括風衣、T恤、襯衫、功能褲、背包、鞋及滑雪服。它的產品由於適合於各種戶外活動，如登山、滑雪、遠足、自行車越野等，因而成為美國第一的戶外品牌。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn JackWolfSkin

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn JackWolfSkin是德國一個著名的戶外品牌，在歐洲享有盛譽。因其獨特的設計、加之質量上乘而倍受好評，在德國屬於戶外的第一品牌。其品種有背包、戶外鞋、帳篷、睡袋、各類服裝及配件。從郊遊遠足到攀登高山無一不能。這一品牌目前尚未進入中國市場，現在你能看到的主要是從廠家流出來的一些加工多餘產品及假貨，有背包、沖鋒衣、休閑褲等。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Lafuma

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Lafuma集團1930年在法國成立，是法國的一個著名品牌，在歐洲市場也很有知名度。其主要產品包括各類服裝、旅遊包袋、戶外鞋、帳篷及各類野營用品。其價格在歐洲市場上屬於中上偏高的，是高檔產品與中檔產品間的一個結合點。即能製作用於極限運動的專業服裝，也有許多日常穿著的休閑服裝。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn LL Bean

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn LL Bean的產品價位合理，比較大眾化。它經營很多休閑產品，但也有一些專業戶外器材。LL Bean全都通過郵購或internet直銷，沒有代理商，所以它成本更低。(如果你在小攤上看到LL Bean產品，一般都是假的，最多是出口剩下的次品)。相對於其它戶外產品，LL Bean的要便宜很多。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn LL Bean的質量控製做的不錯，在美國消費者眼裡是屬於物美價廉的。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Marmot

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 20多年前，三個加州的大學生一起爬山時決定自己創建一個戶外產品公司，這個公司就是Marmot。Marmot的產品普遍採用優質材料，所以它在戶外用戶中的口碑很好。其中，Marmot的雪地服裝和羽絨睡袋深受玩家的推崇，同時，它們的高山沖頂帳也是深受登山愛好者推崇的。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Mountain Hardware

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 說到MHW，這家公司和TNF淵源不淺。MHW的發起人是一些原TNF的雇員，它的服裝和帳篷設計師都是原TNF的主要設計人員。據說他們是因為不滿TNF管理層偷工減料的政策而分道揚鑣的。不知傳聞是否屬實，MHW的產品質量普遍要比TNF好的多。MHW在產品細節上設計的更合理，它的質量倍受用戶擁戴，而且它在產品創新方面遙遙領先，已經成了戶外服裝的領頭羊。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Patagonia

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Patagonia主要生產戶外服裝，而這也是它的優勢。它的服裝裁剪上比其它戶外產品更好一些，細節方面也很優秀。比如說，身材比較高的人很難找到合適的戶外褲子的，像TNF等公司的褲子全都不夠長，而Patagonia是少數幾個公司提供這種特殊尺碼的。另外，Patagonia的抓絨衣也是非常受歡迎的。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn VAUDE

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn VAUDE公司的廣告語是「追隨你的夢想」（FOLLOW YOUR DREAMS）。因而它的產品在設計及製作方面都貫穿著一個全新的理念。因而它也就成為了德國著名的品牌，產品幾乎包含所有的戶外用品。在國內，由於該品牌尚未正式進入，我們所看到的只是一些從廠家流出來的殘次品背包，但它們並不代表VAUDE 真正的質量。在服裝方面，它擁有自己的一些專利材料，如SympaTex、Triple-X、Windproof等。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn The North Face

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn TNF的產品比較結實耐用，一些經典產品也深受戶外愛好者的歡迎。但是，自從TNF上市以後，公司的經理層更注重如何降低成本增加利潤。該公司的產品定位已經從高檔探險器材轉到了大眾用品上。這兩年校園里穿TNF的學生越來越多，讓人感覺這個牌子已經變成了時裝。(聽說在北京連外地民工都穿上了TNF，呵呵)近幾年TNF在產品創新方面比較落後，它的一些產品技術含量降低。大家普遍的反應是TNF的產品比同類產品要重(帳篷，睡袋，沖鋒衣等)。另外，一些老用戶紛紛指責TNF cut corner(偷工減料)，質量下降(假貨泛爛？)。前些時間還有傳聞說TNF負債累累，有破產的可能。不知道TNF是否真的偷工減料，不知道它的經營狀況如何， 它的股票的確是從剛上市時的30多美元降到了3美元，最近一直在5美元左右徘徊。TNF最近更換了管理層，公司正准備嚴抓質量關。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 公司的網站也要在三月份全面更新(原來那個很爛)。前些天NBC放了5集精彩的TNF贊助的探險活動，大眾反響不錯，給人耳目一新的感覺，不知道該公司能否重新崛起。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn T』tiss

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn T』tiss是德國BILIN公司旗下的一個戶外服裝品牌，該公司同時又是K-WAY和EXXTASY這兩大品牌的經營者。T』tiss產品有T恤、襯衫、夾克、休閑褲等。它的定位在中檔市場，而產品質量卻是專業的要求。目前它已正式進入中國市場，其設計更符合我們中國人的審美觀點及體形。它不僅具有一般的防風、防水、透氣的功能外，還有手感軟、耐高寒的特性。它的由Teflon材料製成的襯衫（以前只知道有不粘鍋），還具有防油污等臟物侵蝕的功能，這對我們這些既是戶外活動愛好者同時又是「懶鬼」的人來說無疑是個喜訊。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 最後再簡單講講常見的戶外服裝的材料吧(排名先後按字母排列)。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Activent

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這是美國Gore公司出的一種既防風，又非常透氣，還能防一點水的化學材料。它是一種薄膜，需要和別的尼龍類材料壓合在一起用，比較適合自行車愛好者穿。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn CoolMax

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這是美國DuPont公司出的一種聚脂纖維。它的排汗性能很強，可以很快把汗水從里層排到外面，使你的身體保持乾爽。CoolMax乾的很快，而且穿在身上很舒服，是做內衣和襪襯的理想材料。有些沖鋒衣也用CoolMax做網狀內襯。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Corra

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這是美國DuPont公司出的一種高強度尼龍。以XX纖度(Denier)為強度標准，越高越結實。例如，160 D 是最薄的，330 D 就比較結實了。500 D 的韌度很高，很多好的背包都選用它做面料，而1000 D 的Corra只用在極品背包上。不但背包選用Corra做材料，很多沖鋒衣和抓絨衣也都在肩膀和肘部易磨損的地方用Corra加固。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Conit

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這是Mountain Hardware公司自己研製的一款防雨防風透氣的材料，主要用於本公司的各款戶外服裝，如Ascent、Tundra Jacket、ExposureII。此材料被稱為活的乾燥劑，大自然中風雨雪的剋星。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Down (羽絨) 這是天然的，呵呵。主產地為中國和匈牙利。羽絨保暖性強，而且極輕，還可以壓縮到很小，不佔地方。羽絨服羽絨睡袋在高寒地區必不可少。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 對鵝絨的分級，全世界沒有統一標准。在美國是以fill power來測量的。 Fill power越高越好。500和550是現在市面上比較低的，其含絨量相對較低，羽毛和雜質的比例較大，所以蓬鬆度低。700fill power的鵝絨以上就很好了，800-830是最好的了。如果保養方式正確的話，一個好的羽絨睡袋或羽絨服可以用10-20年。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn DryLoft

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這是Gore公司推出的一種極輕的防水材料，主要用來做睡袋外套。它和羽絨合用做的睡袋既輕又暖和還可以防水。 這幾年這種材料也被由於製作羽絨服，登山愛好者特別鍾愛。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Gore-Tex

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這是Gore公司的王牌產品。它的學名polytetraflouroethylene(PTFE)，Gore-Tex是一種多孔的薄膜, 它需要壓合在一層尼龍材料裡面才可以做衣服面料。因為它的小孔比水分子小而比氣體大，所以理論上講可以防水透氣。透過沖鋒衣褲的網狀內襯，你會看到壓合在尼龍材料上面的白色膠狀薄膜。3層(3-ply)Gore-Tex是2層的材料裡面又加上了一層透氣的材料。因為3層面料緊粘在一起，你就看不到裡面那層Gore-Tex薄膜。它的優點是裡面那層面料可以更好的保證Gore-Tex薄膜不被磨損，但它的缺點是比2層Gore-Tex重，而且透氣性稍遜。因為絕大部分Gore-Tex都是壓合(laminate)在尼龍材料上，你摸著的感覺是一層。我用Gore-Tex產品的感覺是防水不錯，但透氣性能不如其它不防水的材料。總的來說，Gore-Tex綜合效果還不錯，是目前最常用的防水透氣產品。當然，這幾年Gore-Tex炒的太沒譜，希望大家不要迷信它。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Gore-Tex PacLite

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這是Gore公司最新的防水透氣材料。它比一般的Gore-Tex輕至少15%, 壓縮後裝包體積也很小。實際上，採用PacLite做的沖鋒衣非常輕。TNF用PacLite做的Ama Dablam沖鋒衣只有傳統的Mountain Jacket一半重。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Gore公司1999年的秋天才開始授權少數幾個廠家生產。如美國的Marmot, Mountain Hardware, The North Face.美國境外的廠家Mammut,Berghaus, Schoffel，Peak Performance。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Omni-Dry

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Columbia公司自己研製的吸濕速乾的材料，這款布料不但可以迅速將水份吸收，而且會有效的將水份帶到面料外面揮發。它的吸水性能是一般棉布的三倍，揮發速度是一般棉布的二倍，因而能使穿著者經常保持乾爽舒適，適合於參加各種戶外活動。這款材料主要用於生產T恤、襯衫、休閑褲等。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Omni-Stop

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Omni-Stop Fleece是Columbia公司的另一個比較有特點的產品，它用防水、防風、透氣的Omni-Tech與保暖的MTR fleece壓制而成，從而成為防風、保暖、透氣的服裝，在寒冷的環境下非常適合。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Omni-Tech

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Omni-Tech是 Columbia公司的一項專利，它與Gore-Tex材料一樣具有防水、防風、透氣的功能。面料表面加有DWR（Durable Water Repellent）防水塗層，令雨水無法滲入。並於面料底層壓上透氣膜，幫助排出體汗，加上接線處的壓膠處理，使之具備了艱苦環境下的專業功能。即便經過20次的洗滌，仍能保持80%的防水效果。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Outlast

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Outlast這種材料可以稱之為人的體溫調節器，它能夠吸收、儲存及釋放身體的熱量，令我們的身體在極端的天氣下也能保持正常的體溫。常被用作內衣及襪子（Lorpen就選用這種材料）的材料。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Polartec

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這是美國Malden Mills公司推出的材料。迄今為止是戶外市場上最受歡迎的抓絨產品。Polartec比一般的抓絨衫要輕、軟、暖和，而且不掉絨。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 它不但乾的比較快，而且伸縮性也不錯。Polartec分輕量級，中量級，和重量級。100系列的為輕量級，適合做抓絨褲。200系列最常見，保暖性比100系列好，又沒有300系列那麼重，算多面手。300系列更暖和，不去很冷的地方用不著。還有200BiPolar和300BiPolar系列，這些是雙層抓絨衣，比較厚。BiPolar保暖性能更強，適合在高寒地帶穿。值得注意是，一般人買200系列最好，如果冷，可以套一件羽絨背心。300以上的穿在身上相對較沉重又有些裹得荒，太熱了穿不住，脫下來又冷，在日常的穿著中不太適合。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Ripstop

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這就是那種有小方塊兒的尼龍。它的堅韌度比一般尼龍要強，好點兒的沖鋒衣褲多用Ripstop做外層面料。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn SympaTex

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn SympaTex 是VAUDE 公司的一項專利，它與Gore-Tex材料一樣具有防水、防風、透氣的功能。常用在公司自己設計製造的沖鋒衣、褲上。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn TexApore

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這是Jack Wolf Skin公司自己研製的一種具有防水、防風、透氣功能的材料。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Thermastat

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這是DuPont公司出的一種材料。既排汗又保暖，是做內衣的理想材料。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn Windbloc

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這是Malden Mills推出的防風材料。Windbloc是一種薄膜。採用Windbloc做的抓絨衣很保暖，而且非常防風。它可以防一些水，但透氣性一般。可以做外套穿，也可做保暖層的抓絨衣(但透氣性差)。

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn WindStopper

轉自簡單生活360°ezlife.com.cn 這是Gore公司推出的防風材料，也是一種薄膜。它沒有什麼防水功能，但防風透氣，而且比一般抓絨產品暖和，可以做外套穿，也可做保暖層的抓絨衣。

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『伍』 短袖速干襯衫都很薄嗎

款式對大多數人說是很受歡迎，穿到身上舒服是肯定的就是因為它的薄佔了優勢，要是你是經常的在辦公室里工作的那就不怎麼合適，辦公室里空調就沒有必要穿這種了，經常在外跑業務的那這款倒是很不錯的哦

『陸』 女孩子穿的防磨衣有什麼推薦嗎

運動緊身衣當然是選adidas Training。我想你在各個世界級的體育賽事中會看到很多專業運動員都會穿adidas Training的運動緊身衣，就應該知道這個牌子的運動緊身衣是非常專業的。它在功能設計上下足了功夫，比如說夏季新推出的運動緊身衣，用到了climachill科技，其中的製冷鋁點就很好的提高了衣服的散熱性，能保證身體乾爽舒適。

『柒』 速干褲和沖鋒褲的區別

一、沖鋒褲和速干褲的區別：
1、功能
首先速干，在字面就可以很明顯的看出來，速干就是速度很快就可以乾的意思。主要的作風還是速干，如果在夏季運動或者平日里的穿著，只要運動出汗了因為它的特殊面料就會立刻乾燥。速幹嘛導濕功能和透氣性是很好的了。而沖鋒褲的作用就比速干褲多些了，有防水防風，防磨，是戶外運動的最佳裝備。
特別是對於南方愛登山的人員必不可缺少的褲子。登山防風，加上不定的天氣防雨水起到很好地保護功能。一路登山肯定會有磕磕絆絆，它的防磨性恰到好處。
2、面料
速干褲是suppiex面料，其舒適度是棉布的好幾倍。沖鋒褲的是gtx透氣面料，國產是dentik面料。
3、穿著季節
速干褲只適合在夏季穿，沖鋒褲適合外出一年四季的必備品。也是沖鋒褲和速干褲的區別3之一。
4、穿法
沖鋒褲和速干褲的區別4在於，速干褲可以直接拿過來穿，而沖鋒褲不行，它只是對最外層的保護起到了作用，裡面還得穿秋褲或者抓絨褲的。
二、沖鋒褲和軟殼褲的區別：
1、軟殼的面料內有防風薄膜（僅僅能防風，不能防水），具有一定的防風性能和較好的透氣性（比沖鋒衣透氣性好），部分產品還會在面料上復合了抓絨材料，又使其具備了很好的保暖性能。沖鋒衣的主要功能是防風防雨，一般不具備沒有保暖作用。
2、軟殼褲具有保暖、防風、防潑水的功能；防風褲具有防風，保暖的功能（各別款也具備防潑水功能）沖峰褲具有防水，防風，基本無保暖性。
3、在三層著衣法中沖峰衣做為外層的防禦，軟殼可做中層的隔熱層，在不同的情況下也可以用做外層來穿著。
4、軟殼褲是單件服裝，它比較適合在秋冬交際或者是春夏交際的時候穿著。而沖鋒褲則也適合冬季穿著。從重量方面來看，軟殼褲的重量要比較輕，利於攜帶。
(7)速干襯衫防風尺碼150擴展閱讀
軟殼是介於抓絨衣和沖鋒褲之間的一種服裝，在保暖防風面料上加防水層，說白了，軟殼是一件單件的衣服，比較適合春夏交際和秋冬交際的服裝。軟殼重量輕。便於攜帶，雖然是單件，但它外層用了防水面料，具備防水防風性能，裡面採用抓絨面料，具備保暖，透氣的性能。
就功能性而言，它不是雨衣但能輕度防水；說它不是抓絨，但有的軟殼內層還真填植了PORLATEC；軟殼集了保溫、透氣、防風、抗水、彈性。輕量等特點，也就造就了其他工藝的繁雜。軟殼面料的外觀特徵是，紡織的尼龍外表面料而非傳統的FLEECE絨面，這樣的好處是防止起球和「收集草籽」，且便於做DWR抗水處理。
沖鋒褲是由外套和內膽抓絨一起組合而成的，可以三種穿法，外套和內膽抓絨衣可以拆開單穿。沖鋒褲的面料一般分最外面的保護層、中間的防水透氣層和里料。三層面料：保護層、防水透氣層和里料是壓在一起的，看上去象是一層面料，一般里料顏色多為銀灰色。可以看到里料縫線處的壓膠條。
沖鋒褲具備的幾個條件：首先，結構上符合登山的要求，登山往往是在惡劣的環境下開展各種活動，包括負重行走、技術等，沖鋒褲的結構要能滿足這些活動的要求。
其次，製作材料上需符合登山的要求，由於登山運動所處的特殊環境及登山運動的需要，沖鋒褲的材料能實現防風、防水、透氣等要求。而軟殼是遠遠達不到這種效果的，所以，相對比之下，沖鋒褲更適合戶外運動。

『捌』 在海拔4800--5500m左右的地方 應該如何准備戶外用品

第三章 裝 備 篇
第三章 裝 備 篇
帳篷－隨遇而安的家，睡袋－成人的糨褓，背包－旅行者的貨箱，防潮墊－可以折疊的席夢思，瑞士軍刀－萬用工具箱，望遠鏡－遠大的目光，羅盤－把握方向厖，現代的戶外旅行探險不再是穿草鞋、披蓑衣、戴斗笠的時代了，因此，必須掌握現代的旅行工具。

第一節 一般戶外旅行裝備
外出旅行露營，沒有必要的裝備是不行的，但也沒有必要帶得太多，也不能漏掉一些重要的物品。下面推薦給大家一張表（表3－1），行動前瀏覽一下，並按此表准備就可。原則是：在預見性的基礎上盡量少帶東西，減少負重，以最好的體力狀態去完成旅行。所謂在預見的基礎上准備是很重要的，例如吃飯，如果沿途各站均有餐館和村寨，就盡量少帶食品，僅考慮少量的巧克力等備用。僅食品一項就可減少許多重量，同時還可以逼迫自己學會找吃的。只要有人家的地方，都可以得到許多的幫助。
本書主要介紹一般戶外旅行的裝備，這是廣大戶外旅行愛好者所需用知道的。它們分為個人裝備和集體裝備兩類，其中又可分為必需裝備和可選裝備。本章主要介紹的是一般的旅行裝備及其使用方法。其中有些重要的物品將分別就其分類、選購、使用方法、產品及保養進行詳細介紹，一般的物品則簡單介紹：
表（3－1） 常用野外旅行裝備表
個 人 裝 備 集 體 裝 備
旅行背包 睡袋 集體帳篷 共用餐具
睡墊/旅遊墊 充氣枕頭 共用炊具 燃料燃汽
換洗衣物 備用鞋襪 共用照明燈具 集體急用葯品
洗漱用具 自用餐具 地圖資料 隊旗/標志旗
手電筒/頭燈 身份證件 宿營工具 公用食品
太陽帽/頭套 自用葯品 海拔儀 公用調味品
防曬用品 水壺/飲料 指南針/羅盤 急救用品
自帶應急用食品 打火機/防風火柴 集體證明 行程表
匕首/瑞士小刀 筆記本/圓珠筆 集體縫補用品 折疊水桶
衛生紙 垃圾袋 當地介紹資料 細繩/細鐵絲
自救用品 自用汽爐 安全帶/鐵鎖 登山繩
現金 雨衣/雨具 ☆集體娛樂器材 ☆集體互贈禮品
☆手杖 ☆照相器材/膠卷 ☆無線電通訊機 ☆衛星定位儀
☆廢報紙 ☆自用娛樂器材 ☆溫度計 ☆望遠鏡
☆多用手錶 ☆太陽鏡/雪鏡 ☆塑料布 ☆計步器
☆游泳衣褲 ☆腰包 ☆粉筆/標志筆 ☆蠟燭/燈籠
☆本《指南》手冊 ☆互贈禮品 ☆救生圈 ☆露營報警器
☆吊床 ☆驅蚊劑/器 ☆燒烤器具 ☆防身器材
☆凈水器具 ☆腳套/綁腿/護膝 ☆收錄音機
註：上表中注有☆符號的為可選物品及裝備，即非必要帶的物品，當然，有些時候是必須的，這要看具體情況而定，故僅供參考。

第二節 裝備的選擇與使用
對於野外旅行裝備的選擇、購置與使用，是很有學問的事，目前國內市場上有不少國內外的旅行用品可供選擇，高檔、中檔、低檔都有。如何結合自己的實際情況選擇須認真考慮，可以首先問自己以下2個問題：
1。我打算經常外出旅行、登山、探險嗎？而不是一時的沖動。
2。 野外旅行是常去未開發的地方活動嗎？而不是一般的常規旅遊景點。
如果你回答以上的問題是肯定的話，那麼你及大家（集體）就應當認真而系統的准備。如果比較含糊或只是一般性的喜愛的話，那麼就不用勞神費心了，最好是去參加旅行社的團隊或是隨便的准備些什麼就可以了。以下是比較全面的介紹各種裝備的基本知識、分類、選購及其使用知識，包括必帶物品及可選物品。

一、個人裝備的選擇及使用
1． 旅行及登山背包
背包是裝帶各種旅行物品的重要裝備，是旅行必不可少的。我們可以將背包、服裝、食品、鞋及睡袋共列為野外旅行的五大要件。一個好的背包就是一個好的夥伴，旅行家們都非常重視並愛惜自己的背包。
（1）分類及選擇：背包一般從用途上分為普通旅行背包、登山專用背包、其他專用背包；從結構上又分為普通軟包（簡單無支架）、內支架式背包、外支架式背包等。還可以從容積、材質等方面進行分類。一個結實耐用的背包最好到旅行用品專賣店購買。普通的旅行背包（見圖3－1）在挑選時應當注意以下幾個問題：
A。背包外料是用密實防水的耐磨、防燃、防撕裂材料製造，多用人造纖維（Kodra）及高密度牛津尼龍布（Hi-density Nylon Oxford），一般用D來區分它們的功用，如420D牛津尼龍，1000D Kodra尼龍等，越高功能越好，越具有專業性，其縫線有些有防水噴膠膜處理。
B。較寬且厚實的背帶、腰帶及背墊，背墊有排汗通氣槽（見圖3-2）等。
C。 主包容積應當在50公升左右，並至少有2～3個側包或頂蓋包。
比較專業的旅行及登山背包（見圖3－3）除上述要求外，還應當具備以下幾點：
A。背包內有金屬支架（多用鋁合金材料製作）或有外支架（即背架包，圖3－4）。
B。肩背帶（S型）、腰帶是可以上下調節的，並有胸帶。
C。主包容積應在50～80升，主包分為上下兩個，可分裝物品。
一般男士起碼應選擇一個在50公升以上的背包，因為在外旅行，男士應承擔背負比女士更多的物品。女士可選擇一個40公升左右的，背包大些可以少帶，但如果買小了，想多帶也不行了。因此，選擇背包，寧大勿小。其二，應選擇分包多（復合背包）及有內支架、有腰帶的。
（2）使用方法：背包在裝填物品上是很究竟方法的。一般的背包從上往下（見圖3－5），分為頂蓋包（用於裝帶雨具、地圖、小食品等），這類物品在一旦需要時，可以很方便的請同行者幫助取出。兩側包（用於裝帶一些常用物品，如水壺、電筒、洗漱用具、衛生紙、指南針、急用葯品、應急食品、太陽鏡、手套、小相機、膠卷等物品）。大包（主包）則裝帶其他重要物品（如睡袋、換洗衣服、餐具等）。
裝包原則：Œ常用的物品應在近開口處，宿營時才用的物品放在裡面；輕、軟的物品在下，重、硬的物品在上（不能壓的物品應在上方）。重物在上有利於使背包重心盡可能的靠近人體的重心，不易使人腰腹部肌肉疲勞。Ž要注意背包左右的平衡，不能一邊重一邊輕。同時要注意兩肩帶要松緊度調節得合適並對等。
另外，背包外掛物品是帳篷在頂，防潮墊在下，這也是重上輕下的原則。
背包方法：由於裝滿物品的背包較重，應當學會自己將背包背在背上的方法，一是將它提放在高台處背上是最簡單的方法，或者是人坐在地上背，再是用右手將背包提放在自己的右腿上，先入右手，挺身起來後再入左手即可。背包的整體位置應當這樣，男子的腰帶應系在髖骨部位，而女子應系在髖骨以上（即下腰），收緊肩帶使背包緊貼背部，最後應當調節肩膀短帶（圖3—6），如果這時短帶同背包等處呈30－40度為最佳位置和背帶方法。
（3）產品介紹：目前在國內市場上有許多的背包品種，主要有香港的NIKKO(日高)，德國的BIG PACK和VauDe，韓國的Giant及一些合資企業生產的背包。這些產品都比較專業，品種齊全。下表列舉NIKKO（日高牌）背包的有關資料，僅供參考。各種國內外的商品品牌在本書的第九章第二節中專門介紹，請注意翻看。
（4）補充介紹：目前，市場上有不少的背包是組合、多用途的，如母子背包（如NK－5000型，註：NK代表香港NIKKO品牌的背包，後面的數字是背包的型號，下同），即一個大的背著一個小的背包，平時大的可以用於出遠門，小的用於一般的郊遊，或者小的給小孩用。還有是兩用包，即外表象一個比較大的腰包，但拆開又可以做背包使用，只適合一般的郊遊。還有自帶雨罩的背包、可以收起背帶用手提的背包、帶坐墊的背包等。
表（3－2） 單位：人民幣 元
型號 容積及材料 參考價 其他說明 型號 容積及材料 參考價 其他說明
NK-36S 36L 338 NK-1898 87L 765
NK-503 45L 480 NK-1992 92L 810
NK-5800 66L 770 母子包 NK-616 58L 644 背架包
NK-1850 46L 405 NK-618 60L 655 背架包
特別說明：本章所有商品的資料（包括價格）均由昆明野外旅遊用品有限公司提供，僅供參考，尤其價格不代表全國的價格。報價時間為1998年7月。此後發生的價格變動只會在本書的再版時修改。
（5）保養方法：背包受潮及弄臟後，一定要洗干凈並晾乾，存放時不要壓重物，最好是把睡袋等平常旅行之物充填在內。如有縫線裂開或破損應及時修補。
2． 睡袋
睡袋同樣是野外露營的必備之物，當然也可以用毛毯、榻花被、鴨絨被等代替，但如果打算經常外出旅行，那麼還是建議認真的選購一個睡袋。
(1)分類與選擇：由於睡袋使用目的不同，因而睡袋也大致分為普通睡袋與高山睡袋。從內填料（保溫層）上可大體上分為羽絨和人造棉兩種，羽絨又分水鳥絨、鵝絨、鴨絨等，人造棉又分晴綸棉、中空棉及美國杜幫棉（Du-Pont）和美國3M公司的Thisulate等。從結構（圖3－7）上分為信封式和木乃伊式兩種。
從保溫性能上講，羽絨睡袋由其含絨量的不同而又有分別，普通羽絨睡袋的含絨在20～40％，其他是羽。含絨在80%以上的是高級睡袋，價格很高，多用於高山登山之用。羽絨品種以水鳥羽絨最好，其次是白鵝絨、白鴨絨。人造棉中以中空棉最好，即在纖維中有多個空心小孔，其保暖性能也不錯，且價格便宜，建議一般旅行可以首選這種。正品睡袋都有一個適用溫度表說明，如普通睡袋一般標15℃—10℃—0℃，即說明可以在攝氏零度到零上15度之間使用。高級睡袋一般可以在零下40度使用。
從結構上講：信封式（圖3－7上）的拉鏈是可以全打開的，在外可以做睡袋之用，在家裡，套上被套可以做被子。而木乃伊式是以人體形狀特定設計的，上大下小，並且有頭套，是野外旅行的最好用品。一般睡袋其面料是用尼龍稠，內襯是棉布或滌棉。
補充說明：所有的睡袋都可以壓縮以便於攜帶，因而有些睡袋自帶有壓縮帶，可以將睡袋壓縮到蓬鬆體積時的2/3或一半。也有專門的睡袋壓縮帶買。
（2）使用與保養：睡袋的使用及保養原則一般是防火、防潮、衛生等。禁止在帳篷內吸煙，並遠離篝火；如果睡袋受潮應及時晾曬干或用遠火烘乾；睡袋是個人專用品，因此一般不要外借他人使用，以防傳染疾病。每一次使用後都應及時的涼曬，以殺菌。在不用時應處於蓬鬆狀態，不要壓縮，並定期涼曬。如果臟了，最好送乾洗店乾洗，不要用洗衣機洗。一般睡袋的長度都比使用人的實際身高長，當人睡進去平躺後，抬起腳部再放下，睡袋多餘的部分即墊在了腳下，可以使腳部得到更好的保暖。
（3）產品介紹：目前國內市場上的睡袋品種亦很多，進口的有德國的BIG PACK，美國的MARMOT，香港的NIKKO，韓國的DONGJIN。這些多是杜邦棉睡袋，普通及高級的都有。國產的多為鴨絨睡袋。普通睡袋一般價格在200～300元，而高級睡袋價格一般在1000元左右。

3． 防潮睡墊
睡墊是一項重要的物品，絕大多數的帳篷都沒有防潮墊，只有隔離層，因而沒有防潮墊是不行的。它起到防潮、隔溫（保暖）、睡眠舒適等作用。睡墊一般分為以下三種：
（1）分類及選擇
A。 充氣墊：可露營及水上使用的兩用墊，橡膠製品。大小上分單人氣墊（圖3－8）、雙人氣墊；式樣上、分椅式氣墊、管式氣墊、合式氣墊、格式氣墊等。由於是橡膠製品，故比較重且易破損，不適合背包旅行。但如果是一般的汽車外出郊遊是不錯的睡墊。單人的價格在60～70元間，雙人在110～120元間。國內主要是一些軍工企業生產。
B。 防潮墊（沙灘墊）：國際標准型（長1.8M，寬0.5M，厚0.01M），是用高密海綿製成，圓筒型，單人使用，由於它質輕（僅250g），且防潮，隔溫，柔軟舒適性能等均很好。是野外宿營的必備之物。價格一般在30～40元左右。全年都可使用。
C。 帳篷墊（旅遊休閑墊）：一種薄的特製海綿墊，是用新型的PE發泡材料製成，該材料在彈性、抗老化等問題上都比較優越。它一面有反光膜，另一面是彩膜。它的防潮、隔溫及攜帶等性能亦不錯，主要用於鋪帳篷底層，再鋪上防潮墊就更好了。夏季可以直接使用。但在寒冷的高山宿營時一般是兩種並用。目前國內沒有生產。但有一種相似的旅遊休閑墊基本相同，可以代用。尺寸為1.5×1.8M。可供一個帳篷使用。收起來同防潮墊一樣大小。價格在80～110元左右。
（2）使用及保養：這些墊子均是比較容易被刮破的、戳破的，故外出攜帶時應套上相宜的保護套。睡氣墊時不能帶鑰匙（別在皮帶上的）。
4。 野外用枕頭：枕頭可有可無，有即可「高枕無憂」。目前市場上有充氣枕頭買，也是橡膠製品，由於它便於攜帶亦深受廣大露營者的喜愛。價格在10～20元一個。
5。 野外旅行服裝
野外旅行的服裝不論是內衣內褲還是外衣外褲，基本要求是要有保暖、柔軟、透氣透汗、寬松、靜電少等特點，外衣還應該質地耐磨、色彩艷麗、口袋較多等要求。如果在雨季還要考慮有防水的性能。由於旅行服裝品種多樣，個人喜好差別大，選擇時應考慮以下要素：
★ 保暖性：保暖是衣物的第一要求，除冬季外，一般白天的旅行可以穿普通的棉、毛制休閑服裝，要寬松，對襟開，易穿易脫（即易散熱）。冬季應當穿保暖性能好的衣物，如羽絨衣、羽絨背心（背心即保暖同時又方便雙手活動）、毛衣、絨衣等。脫穿方法一般用拉鏈（可以快速脫穿），冬季的可以選擇一些套頭式，這樣的保暖性能更好。
★ 透氣與防雨：透氣與防雨性能是一對矛盾，運動中的人體汗水應當及時的透過衣物排除體外，保持代謝功能的正常進行。因而，透氣與吸汗應是選擇衣物的第二要素。一般來說，純棉製品的透氣及吸汗性能都比較好，但它們也沒有防雨功能，有一些高級的登山旅行服裝就具有單向透氣性能，即雨水進不去，而體汗可以排除，但價格比較高。一般情況下可以只考慮透氣及排汗性能，防雨可以交給風雨衣擔當。用這種面料製作的服裝又叫全天候服裝。
★ 多功能性：不論是衣服還是褲子，口袋多是較好的，口袋最好用蓋而不是拉鏈，可以防雨水。口袋多可以裝一些小物品。其他一些多功能是：有腋下排汗口（拉鏈式的）；領子帶雨帽的（最新式的是多角度探索帽）；袖子可拆式的；褲子腳可以收腳的；衣服可以收腰、收髖（用拉繩）的等等。當然，功能多也要根據需要，不要貪多。
★ 色彩：在叢林中旅行，衣褲色彩的識別性應強烈，這便於相互關照、識別、尋找等，故一般應是鮮艷色，如黃色、紅色、白色、藍色等，如果有一些色彩的搭配，可以進行個體識別。一般情況下不能穿迷或綠色的服裝（動物考察除外）。
★ 注意事項：有些衣褲是不適合野外旅行的，但不少人愛穿，故要特別提出來注意，如牛仔褲、牛仔衣、安綸褲、長裙、真絲衣服等。
產品介紹：目前國際上最有名的戶外活動服裝是用Goer-Tex（美國戈爾公司產品，見後述）等面料製作的服裝，它是一種單向透氣面料，是一種稱為「世紀之布」的發明，其布料在一平方寸上平均有90億個細孔，而每個細孔比一滴小水珠大2萬倍，卻比汗氣份子大700倍，故細孔有單向透氣性能，即汗氣可以透過布料排除衣外，而雨水及風進不去。用這種面料製作的服裝是野外旅行的高檔服裝，當然也很貴，相似的面料還有比利時生產的Sofitex、韓國的Finetex及日本的Gelanots等，也有其他的一些相近的國外品牌的服裝，如奧索卡，NIKKO等，其價格稍低一些。在保暖性面料上，目前國外比較流行的有抓毛布（Polar Fleece）,這種面料不起頭，手感柔軟、保暖性高、透氣性好、汗水易散發等優點。
6。 旅行鞋襪：
在戶外旅行，必須穿適腳的旅行鞋襪。一般穿普通的運動膠鞋、旅遊鞋、登山皮鞋等均可。選擇時注意以下幾點要素：
★ 鞋子面料：一般運動鞋有皮革（牛皮、豬皮等）、帆布及其它一些人工合成面料（包括用Goer-tex），皮革面料的保暖、防潮、通氣、護腳等性能都比較好，但比較重。目前一些合成的面料，同樣具有皮革的性能，且重量輕，如一些高級登山鞋。
★ 鞋幫高低：鞋幫的高度有兩個意義，一是保護腳踝不易扭傷，這在一些崎嶇不平的山路上行走尤其如此，鞋幫高可以保護腳。二是防止異物進入鞋內，如一些昆蟲、有刺的植物種子等。但靈活性不如矮幫的，因而要視具體情況而定。
★ 鞋底用料：鞋底的厚度及其用料同樣重要，一般無亂石的平坦道路，可以穿一般的薄橡膠底的鞋（即常見的球鞋、膠鞋、旅遊鞋等），如果是有許多的不平的石路或需要攀岩就必須穿厚底的膠鞋或皮鞋，否則，會擀腳，另外，有時在攀登時需要用腳尖登踩上升的支點，故硬鞋底有不可代替的作用。
★ 尺碼大小：長時間的旅行人的腳會因充血而有所膨脹，因而，在選購鞋子時應當比自己的實際尺碼稍大一些，更不能穿緊腳的鞋。另外，由於冬季在雪山上旅行、露營，如果腳冷，要添加厚的襪子，因而，如果沒有一定的寬松度是不行的。大多少視要個人的情況而定，一般在兩碼以內。另外，一些地方將干辣椒塞在鞋子尖，據說有促進腳尖血液循環，預防凍瘡的作用，不妨試試。
★ 其他設計：鞋底的紋槽也是很講究的，紋槽的橫、弧、園、豎等槽線是起到各個方向的防滑作用，我們可以從這些槽線的布置看出來，總之，槽線的作用是增加鞋子的摩擦作用，包括在泥地里行走。鞋帶的系法常見的是穿孔式，為老式方法，用起來比較麻煩，目前，一般是穿孔與搭扣相結合，腳背部位是穿孔，腳踝以上是搭扣，穿脫都比較簡單。
★ 襪子要求：在外旅行一般穿長筒棉線、毛線襪，這些襪子的吸汗性能比較好，過去的山間旅行者中一般是穿短褲（或燈籠褲）、下穿長筒襪。襪子起碼要帶兩雙以上，
使用與保養：凡是新鞋應在長途旅行前，應試穿一段時間，讓腳同鞋子有一個磨合期，如果發現問題應當及時解決。新鞋在用前可以在鞋內滴幾滴白酒或酒精，可以達到除臭的作用。在旅行時，鞋帶不應系得過緊或過松，應掌握好一個度。上坡及登山時，應緊腳踝部位，而下山及下坡時應緊腳尖部位，道路多碎石時應緊鞋幫部位，以防扭傷腳。道路平坦時應適當放鬆鞋幫，尤其是高幫鞋。鞋子不用時應注意存放在乾爽的地方，如果已經受潮，應先洗凈晾曬干。存放方法還應當在鞋內塞入報紙等填充物，以保持其形狀。
補充―營地鞋：由於長時間的步行，腳部會沖血膨脹，因而到達休息地（露營地）後應及時換成寬大的營地鞋，讓腳部放鬆休息。同時在戶外旅行多少會因露水、水灘等將鞋弄濕，也有必要在露營地換成乾爽的鞋。故外出旅行時最好多帶一雙營地鞋(一般用矮邦輕便的運動鞋)及一雙輕質泡沫塑料涼拖鞋。它們在涉水渡河時,還有重要的作用(後述)。至於其選擇沒有嚴格的標准,備用鞋只須柔軟適腳即可,拖鞋要寬大耐用。因此，一般外出旅行應當帶上三雙鞋。
7。洗漱用具：必須攜帶的洗漱用具有：毛巾(普通毛巾或壓縮毛巾)、牙膏(以小型的為好)、牙刷、肥皂、塑料口杯(最好一物多用)，這些東西有些可以大家合帶（牙膏），以減少所帶的物品。
8。自用餐具：外出旅行吃野餐的情況是很多的,所帶的餐具必須要考慮以下要求:
(1)重量輕； (2)多用途(便於直接燒煮)； (3)堅固耐用。
目前市場上的各種餐具中可以選出適合野外旅行的餐具，建議選擇以下餐具:
★不銹鋼餐具：這類餐具的品種很多,建議買一種有長手柄的長方形或圓形的不銹鋼餐具。同時有一種三件套件及多件套（圖3－9），很好用，價格在60～80元之間，進口的要貴得多。
★多用軍用餐具：在許多軍用品商店有售的一種鋁制多用餐具套件,有外燒的鍋可吃飯,還有盛菜的小盤，價格在50元左右。
★不銹鋼保溫飯盒：這種用品不能直接燒煮，但保溫性能好，適用於寒冷的地方使用。
★塑料類餐具：這類餐具重量輕，價格低，但不能燒煮，耐用性差，但作為夏季旅行或者飲用的工具(水杯)亦是很好的。
至於用餐工具一次性衛生筷及不銹鋼勺、叉均可考慮。
9． 個人照明器材：在野外露營必須帶野外照明器具，多用手電筒、蠟燭及頭戴式頭燈等。手電筒使用靈活廣泛，但需佔用一隻手，而頭燈（見圖3-10）可以騰出雙手且所照區域隨視線而動。它們各有所長，在選購時要視情況而定，但應注意體積不應太大，重量不應太重。建議選購塑料(工程塑料)外殼，具有防水性能的電筒，如果是長時間在外旅行，必須考慮帶備用燈泡及電池。另外，手電筒在平常攜帶時應將內裝的電池相互倒裝（即電極相同的對在一起）以免漏電，旋轉開關（如美光電筒）的可以不用。蠟燭是很有用的照明器材，它可以燃燒較長的時間，可以用可樂瓶做一個蠟燭燈，起到防風的作用。如使用手電筒，可在電筒上栓一根尼龍繩套在頭上，使用起來比較方便。
產品介紹：美國美光（MAG-LITF，圖3－11）等電筒是世界上比較有名的手電筒，它以優良的品質受到人們的廣泛喜愛，並常同瑞士軍刀一起互為禮品搭配。美光電筒有很多的型號，並搭配各種型號的電池，除可作電筒外，其燈頭取下來套在下面可以作蠟燭燈使用。適合戶外旅行使用的有M2A03H（197元）、M2A11C（230元）等型號，均是用5號電池。一般大商店有售。
10． 身份證件：帶好自己的身份證及工作證件並不是一件多餘的事，如果是團體旅行可以帶上團體開出的證明材料。如果是紙質的證件應當用塑料包裝起來。身份證件應當隨身攜帶，不要放背包內。
11． 遮陽帽/頭套：外出旅行應該帶上適合的帽子
★ 遮陽帽（太陽帽）：適合夏季使用，最好用長帽沿的太陽帽，色彩應鮮艷。
★ 寬邊遮陽帽：在一些比較熱的地方旅行，可以帶上圓寬邊的遮陽帽，如草帽、充氣帽等。
★ 毛線帽/頭套：在冬季旅行當然要帶具有保暖性能的帽子，尤其是在雪山上旅行。可以選擇一些保暖性能好的毛線帽、登山頭套（毛線製品）、風雪帽等。
12。自用葯品
當人們換一個新的地方後，總會因一些水土不服的情況而生病或身體不適，在野外旅行尤其如此，由於人處於運動之中，生理機能對運動及其新的環境的適應程度不同，另外，所去地的自然環境狀況、衛生狀況及飲食條件等因素，這些都對人的生理適應能力是個較大的考驗。精神狀況良好、體質健康、自身免疫能力強的人則不易患病；反之則易於染疾。但不論是何種情況，帶上些備用葯品總是必要的。不要過於輕信自己的體質及對旅行地的判斷。也無須把各種葯品都帶上，以下一份清單供參考，各人應結合自己的常見病及適用葯品而有所選擇:
A。感冒葯：如感冒清，牛黃解毒片，黑加白，板蘭根片等。
B。退燒、消炎、抗生素：如乙醯螺旋黴素，APC，清熱消炎膠囊，白炎凈，克感敏。
C。腸胃葯：保濟丸，氟哌酸，黃連素，顛茄片。
D。五官葯：土黴素眼膏，紅黴素眼膏，防裂唇膏(凡士林)。
E。外用葯具：白葯酊，白葯，，綠葯膏，傷濕止痛膏，綳帶，紗布，葯棉。
F。防蟲蛇葯：風油精，清涼油，蛇葯。
G。急用葯品：止痛噴劑。

13。防曬用品：在都市工作生活的人大多在室內工作，少曬太陽。一旦外出就可看出自己皮膚的嬌嫩和脆弱。如果不想皮膚綻裂、陽光灼傷，除了帶遮陽物品外，應帶上一種適合自己的護膚用品。其實人的皮膚對陽光紫外線是可以抵抗的，只須在外出旅行的頭幾天里使用護膚用品，以後可以逐漸不用了（當然人也曬黑了）。目前，國內市場上的護膚用品極多，應選擇經濟適用的護膚防曬用品，如橄欖油、雅芳防曬霜（分15倍，30倍等）。
14。水壺/飲料
在外旅行長時間沒有合適的水飲用，是件不可想像的嚴重問題。如果預見到所去的地方缺水，那麼就必須帶水具，對水具的要求應當考慮重量輕、容積大、堅固耐用及保溫性能（夏季除外）,目前市場上有如下商品可供選擇:
★全不銹鋼保溫水壺：目前市場上的這種水壺很多，有600ml(毫升)、800ml、1200ml等容積的，其保溫性能很好，只是價格較貴。一般在100元至300元。
★軍用兩用水壺：內是水壺，外是一個可用於燒水的容器，腰子形狀很適用於野外旅行。價格也比較合適。
★其他容器：普通玻璃膽水壺、塑料水壺、太空杯、羊皮水壺等都有它們各自的適用用途，目前比較流行的是玻璃鋼飲水瓶（太空杯），很適合各種季節的旅行。帶上一瓶可樂瓶也可以，喝完了裝上水就是儲水工具。
15。 應急食品：外出旅行探險時，可能會因一些原因掉隊、迷途或者自己的肚子比別人先餓了，因而帶上一些應急食品是明智的選擇。應急食品應當少而精。並且熱量高的食品，如牛肉乾、火腿腸、巧克力、魚乾片、壓縮餅乾等，根據個人的喜好選擇。
16。 打火機：在野外生存除了食物、水外，就是用火了，因此，帶取火工具是非常必要的，一般是帶打火機(含防風火機)或防風火柴，注意，打火機在不同海拔使用，其火苗大小不同，在高海拔區不如防風火柴好用。
17。 自用汽爐：在國外登山探險比較流行自帶汽爐（又叫瓦斯爐）自煮飯菜。我們平常旅行盡管是集體旅行，自己（或者倆人合帶）應當帶上一套野外旅行汽爐。目前，國內市場上主要有以下一些個人用汽爐：
★ 普通野營汽爐（見圖3－12）：電子點火，用普通標准氣瓶（250g），優點是便於攜帶，使用方便，缺點是比較重。價格在60元左右。
★ 折疊式汽爐：同上，優點是便於攜帶，缺點是接氣部位不太好。
★ 進口汽爐（見圖3－13）：一般是EPLgas牌子的，是國際上很流行的登山探險用汽爐，優點就不用說了，但進口較少，價格貴，且氣瓶不易更換或補充。
18。小刀具
外出旅行及其探險，沒有刀具是不行的，在外軍中甚至考核只憑一把多功能刀在野外及叢林中生存的本領，可見刀具的作用是很大的。
選擇與使用：在野外旅行探險一般應帶兩把刀，一把大刀（如匕首），一把小刀。這里所指的小刀是可以收折的小刀（即折刀）。目前世界上最有名的小刀是瑞士軍刀，在國內市場上有兩種主要的牌子，一種是威戈（Wenger），一種是維諾斯（Vic

『玖』 我身高178.，150斤，想買耐克的速干短袖T恤，應該選什麼尺碼的

nike的偏大
我173
55kg買m的買長了一點
puma的居然穿xl的也就是185的剛合適
哥們我只能給我的參考
我身材和你不一樣啊
你比較比較
感覺l的合適了
我看到好多評論都說180穿l的大了點
不過體重也不知道啊

『拾』 我要從新疆庫爾勒到拉薩旅遊，求經濟實惠的路線。。

西藏計劃 （一）預算 來回火車票錢：363+363=726元 硬座 住宿費：30×4+50+30×2=230元 門票錢+活動：35（倉姑寺）+50（布達拉宮）+80（納木錯）+20（羊卓雍錯湖）+55（扎什倫布寺）+40（白居寺）+30（帕拉庄園）+10（騎氂牛）=320元 包車費+班車費：600（拉薩-納木錯-日喀則/每人）+35×2（日喀則到江孜來回）+50（日喀則到拉薩班車）=720元 餐費：50×7=350元 彈性費用：85（大昭寺）+55（色拉寺）+200（購物）+300（預計外費用）=640 總計：726+230+320+720+350+640=2986≈3000元 （二）行前准備—— 衣：沖鋒衣、速干襯衫、長袖T恤、速干褲、防風頭巾、長袖上衣、毛衣。由於紫外線強，正午天氣再熱也要盡量穿長袖。 食：萬能的泡麵+火腿腸+榨菜+巧克力+乾果 住：當然是便宜的青旅，通鋪也無壓力，我們會自帶睡袋。 行：公交是必須的，拉薩市內的公交線路票價統一為1元，大多為半小時一班，其中1、2路車經過羅布林卡；3、4路車到哲蚌寺；5路到色拉寺，聽說站名都是用藏文寫的，不大好認，我們打算提前查好到時候數數，比方8路車向西第7站到倉姑寺之類，網路地圖在手，難不倒哥幾個。或者滿街隨手招停的人力三輪，2元/人滿街跑，大不了就坐了。 葯：斯密達（非棒貨，止瀉葯）、紅景天（必備抗高反良葯，據說進藏十天前就要開始泡紅景天喝）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏後服用）、雲南白、創可貼、清涼油、善存（沒蔬菜又乾燥的地方，必須補充維生素） 其他：洗漱品、墨鏡、晾衣繩、手電筒、防曬霜、太陽帽、護膚霜、飯盒（泡麵用）、睡袋、水壺。 （三）日程安排 第一天： 我們在火車上 第二天： 我們還在火車上。 從北京到拉薩只有一趟T27，聽起來是種無奈的選擇。不過這車有兩大優點：一是便宜，硬座363RMB（跟飛機比便宜太多）；二是風景好，這趟車走青藏線，沿途經過唐古拉、那曲、風景極美，想想就激動。唯一的缺點是慢，要四十多個小時，但想到能在車上看到各種風光，覺得還是挺值。 第三天：倉姑寺+平措青旅 下午四點到拉薩。這天就不安排什麼了，主要適應一下高原氣候。打算先去倉姑寺看看，畢竟是挺有特色的寺（尼姑庵），而且不要門票，甜茶也出名，5元一碗。 網路地圖上查了一下，火車站到倉姑寺只有8.9公里，坐89路往西向在江蘇路站下，再走五百米就到，實在不行我們就坐黑車，先安頓下來要緊。 住宿的話打算去平措康桑青旅，離倉姑寺只有兩公里多，會員價20/床位，還包早餐！在拉薩的幾天就都窩這兒了。 第四天：大昭寺+色拉寺+八角街+薩陀唐卡畫店+木如寺印經院 首先要去的是大昭寺，六點就要過去，跟藏民們混在一起，可以也拿個千佛燈裝裝樣子（那東西不要錢），目的自然是為了逃票。大昭寺八點才對信徒開放，我們跟著混進去，在裡面觀光兩小時左右出來。然後預約布達拉宮，布達拉宮貴啊！還不能逃票，聽說報一日游的團但只選布宮一項能省一半錢，到時候試試。 午飯隨便對付一口拉倒，下午最主要的看點在色拉寺，那邊下午三點到五點有人辯經，據說非常精彩，當然逃票依舊。色拉寺的逃票方法是轉山，沿著寺外的山走，沿寺院外牆順時針（寺院大門左邊）轉到到山坡上的寺廟背後，那裡有兩個小門，從任意一個小門進去就算大功告成，這個還是得看人品。 聽完辯經就到下午了，刺激的一天結束，填飽肚子是正經。八角街的小攤子聽說都不貴，作為一群重口味的青年，相信我們可以在那裡覓到令自己滿意的食物。順便還能買買特產，當然如果太貴就算了。 晚上薩陀唐卡畫店+木如寺印經院，聽起來很有文化的倆地方，作為硬充第二種青年的第三種青年，這種地方也是行程中不可少的組成部分。 第五天：布達拉宮+西藏博物館+雪域餐廳 布達拉宮預售門票每天12點發售，每天500人，一個人憑身份證可買4張，其中一張必須是自己的。於是拼人品的時候就到了，反正無論如何，全價也認了，這地方得去看看。 下午就爽了，逛免費的西藏博物館，又省錢又長知識，泡半天不成問題。 晚上去雪域餐廳，這家很多人推薦，主要是9點後的半價甜品很誘人。 第六天：納木錯 為節省時間，納木錯的行程只有一天，還包括折騰在路上的，但願哥幾個的身體給力，別出什麼又拉又吐的狀況。 這天計劃奢侈一下，包車兩天，先從拉薩到納木錯，再從納木錯去日喀則。剛好四人一輛，兩天的包車費用大約2000~2500元，貴是貴了點，但作為一群既無魄力騎行，又不像妹子們有魅力搭得到車的苦逼吊絲，想玩好只能如此吧。在納木錯准備體驗一把騎氂牛，10元一次也不算貴。 這打算住湖邊，為了看日出日落。選擇就看身體情況，簡易房20/人，賓館50/人，高反強的話選貴的。 第七天：羊卓雍錯湖+扎什倫布寺+日喀則登巴青年旅社 這天大部分時間估計都在路上，因為時間有限，接下來可能要舍棄很多地方，林芝和阿里都不能去，挺遺憾的。因為是包車，路線由我們自己決定，打算走繞一點的路去看看羊湖。 晚上住登巴客棧，加了老闆的QQ，挺不錯的人，給了不少好建議，在此小廣告一下，他家附近吃的不少，川菜也有，聽說還不貴。 第八天：白居寺+宗山抗英遺址+帕拉庄園 突然發現此行計劃里寺廟很多，看來我們離看破紅塵的超脫境界不遠了，哦米拖佛。白居寺等景點都在江孜，離日喀則車程一個半小時，沒班車，包車35/人，比門票還黑，發現這一路錢盡花在交通費上了，真TM不爽。 白居寺的看點一是三教並立，藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派並存一起維護的寺廟。這挺有意思，完全打破了我對宗教的認識，所以豁出去40大洋了。二是佛塔，傳說中的「十萬佛塔」，建得相當氣派。 離得不遠的宗山抗英紀念碑也在市中心，看紀念碑不要錢，但進遺址要錢，我們就不打算往裡走了。這里是《紅河谷》拍攝地，看那電影的時候年紀還很小，但對齊唱藏歌的畫面印象比較深刻，當時挺震撼的。 最後一站帕拉庄園，現存最大的奴隸庄園，不知怎麼想起《塵埃落定》來，那書挺不錯，不知道當年的土司過得如何腐朽，是不是真像書里寫的一樣。晚上依舊包車回日喀則，不表。 第九天：拉薩艷遇牆 日喀則到拉薩的車半小時一趟，無壓力，所以這天睡到自然醒，大巴回拉薩，收拾收拾就該撤了。 拉薩回京的火車上午11:00發車，我們不得不多抻出一天留在西藏.