『壹』 冬天穿厚睡衣睡覺會難受嗎 會影響睡眠
在冬天穿厚睡衣睡覺是很會很難受的，而且穿著很厚的睡衣睡覺其實還沒有薄睡衣暖和，在睡覺的時候翻身也會不方便，所以不要穿太過於厚的睡衣睡覺。
冬天穿厚睡衣睡覺會難受嗎
肯定會難受的。
冬天睡覺時，最好穿一件輕薄柔軟的棉製睡衣，這種睡衣不但沒有任何束縛感，而且吸濕性和透氣性非常好，在睡眠狀態下，會使多的熱量散發到體表，從而為睡眠營造溫暖的氛圍。
冬天穿厚睡衣睡覺好嗎
不好，在冬季，許多朋友回家後都會換上厚厚的睡衣，有些人甚至喜歡穿著棉睡衣入睡。可是，您知道嗎，睡覺時穿得越厚，反而會越冷。是因為， 與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對降低，對皮膚的壓迫和摩擦相對增加，人在睡眠狀態下，厚厚的睡衣裹在身上，往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝，使體表獲得的熱量減少，這時，即使是蓋著保暖性能很好的被子，也會覺得不暖和。
此外，厚睡衣的透氣性較差，在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。
冬天穿什麼睡衣好
1珊瑚絨家居睡衣。這款可愛的套頭式珊瑚絨睡衣，穿上暖和、舒服，樣式也很可愛、溫馨，非常適合居家穿著。但是如果睡覺時也穿著它，就有些熱了。
2睡袍。很多人都喜歡穿睡袍，睡袍有純棉的、夾棉的、真絲的等等，冬天比較常穿的是珊瑚絨和夾棉襖的，在屋裡穿著都非常暖和，而且穿脫方便，有歐式的情調。洗完澡穿上睡袍，和愛人喝點紅酒很浪漫。
3珊瑚絨卡通連體睡衣。最近很流行這種卡通連體睡衣，有恐龍的、小黃人的、灰太狼、紅太狼的，非常受年輕人的喜愛，穿上感覺自己萌萌的，很可愛。
4針織夾棉睡衣。這款是比較普通的夾棉冬天款，跟小棉襖感覺一樣，穿上也很有型，年齡階層跨度也比較大，從年輕人到中老年人都喜歡這種款式。
冬天睡覺注意事項
1別穿過多的衣服
有人習慣在冬天穿著毛衣、毛褲或棉背心等睡覺。由於人在睡眠狀態下軀干、四肢肌肉是放鬆的，而且睡得越香甜，肌肉越鬆弛。穿過多的衣服睡覺，會影響全身肌肉的放鬆，不利於血液循環和呼吸功能的發揮。衣被裹壓易出現做噩夢。穿薄薄的一件睡衣就好。
2別蓋重棉被
冬天裡人們的被子加厚，有人甚至蓋上兩三層的大厚被，影響睡眠，更會對呼吸道造成傷害。而且蓋重被子，人會有壓迫感，不能放鬆全身，厚棉被壓在胸上，會造成輕微的缺氧。
3不要蒙頭睡覺
睡眠的學問很多，「冬宜凍腦，卧不覆首」，在睡眠時腦部要「凍」，要清涼;而腹部則宜暖，因為睡眠時人進入安靜的狀態，氣血運行緩慢。
『貳』 穿睡衣睡覺有什麼好處
穿睡衣睡覺有什麼好處
穿睡衣睡覺有什麼好處，我們睡覺有兩種方式，一種是裸睡，一種是穿睡衣，有的人喜歡裸睡，而有的人喜歡穿睡衣，其實穿睡衣睡覺有很多額好處，穿睡衣睡覺有什麼好處
1、從健康方面看
裸睡能加快血液循環，幫助放鬆，所以會更有助於預防身體各方面不適症狀的發生，比如頭痛、腰疼、腹瀉、便秘等等；而穿睡衣會讓人體處於緊綳狀態，增大壓力。
2、從舒適度上看
裸睡要好於穿睡衣，因為晚上睡覺時穿睡衣會加重身體的負擔，讓身體有一種包裹的感覺，而裸睡處於無拘無束的狀態，放鬆後更有助於睡眠質量。
3、從衛生上看
穿睡衣會更衛生一些，而裸睡會直接接觸床單被褥，而床單被褥上的細菌相對也要多一些，一方面睡衣換洗更勤，另一方面睡衣臟了也更方便清洗。
穿睡衣的好處
1、有助於睡眠
睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。
2、防止著涼生病
很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、減少細菌危害
很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。
穿睡衣也講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。因此，擁有一套睡衣是生活必須的。
怎樣選擇一套適合自己的睡衣其實學問很多，不同的人要區別對待。
1、一般對於年輕人（18歲-30歲）比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。
因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。
2、對於中年人（35-50歲）比較理想的睡衣是全棉夾棉睡衣，因為這種睡衣既有針織純棉的.柔軟舒適，又有加厚保暖，冬天購買肯定是首選， 顏色和尺寸，顏色淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
穿睡衣還是很有必要的。
穿睡衣還是很有必要的。
事實上，睡衣最早的功能就是保暖。
當我們裸睡，感覺到自己手腳冰涼的時候。
一套暖和的睡衣，那對我們來說簡直就是雪中送炭。
所以，怕冷的確是很多人選擇穿睡衣的原因。
那麼，我們只需要在冬天穿睡衣嗎？
正常來說，這個說法看似沒有毛病。
只不過，保暖這件事，並不是只有冬天需要去做。
舉個例子吧，就像很多小姐姐在生理期痛經的時候。
她們也是需要保暖的。
畢竟，女性的腹部相當敏感和脆弱。
即使是天氣炎熱的夏季，小姐姐們也有可能受涼
空調房裡一吹，我們直接疼的要死要活的。
哪怕小姐姐身體好，沒有痛經的情況。
但隨著年齡的增長，
因為受寒
而埋下的病根就會一點點顯現出來。
冰凍三尺非一日之寒嘛。
所以，睡衣就很有必要了啊。
再說了，人體在睡覺時會有各種分泌物。
很多人都喜歡出汗。
如果，我們不穿睡衣睡覺。
床單和被套，我們可能就需要每天更換。
相比較而言，還是睡衣好洗一點。
何況，還有很多場合是不適合我們裸睡的。
我們到別人家留宿或住在學校宿舍時。
裸睡什麼的，真的超級尷尬的好吧。
穿睡衣睡覺好處多
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠度，又利於熟睡。
2、還可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。像我晚上如果不穿睡衣的話，兩個肩膀特別怕冷，第二天還會酸痛。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病屬菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
4、睡衣，還可以給忙碌了一天的我們帶來輕松。
睡衣盡量素雅或者淺色的，能夠起到安目寧神的作用。睡衣盡量淺色，讓自己睡的舒服，睡的安穩。
一、有利於皮膚健康,幫助毛細血孔充分呼吸,有利於肌膚恢復彈性和潤澤。
二、有利於保持體形。人的身體處於自然狀態是最有利體形恢復的,相反,人力塑造體形只會在短時期內見效,如果夜晚仍不給身體」解放」會影響健康體形。
三、針對特殊群體,女性而言可以防止引發乳腺癌四。晚上穿睡衣,容易勒緊身體,特別是上腹和小腹擠成一塊塊,導致腹部不均勻。穿睡衣睡覺好處多
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
『叄』 晚上睡覺睡衣和被子摩擦會噼里啪啦的想，而且關上燈還會有像電一樣的東西，請問是靜電嗎會對身體造成危
對沒錯那就是靜電…沒傷害…電電更健康…穿全棉的衣服就不會有靜電…化纖衣服容易產生靜電
『肆』 穿睡衣睡覺的好處
穿睡衣睡覺的好處
穿睡衣睡覺的好處，睡衣是大家睡覺的時候穿的衣服，一般我們洗完澡就會換上睡衣，有的人喜歡睡覺之前穿睡衣，有的人喜歡睡覺時穿睡衣，穿睡衣睡覺是有好處的，以下分享穿睡衣睡覺的好處。
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠度，又利於熟睡。
2、還可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。像我晚上如果不穿睡衣的話，兩個肩膀特別怕冷，第二天還會酸痛。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病屬菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
4、睡衣，還可以給忙碌了一天的我們帶來輕松。
睡衣盡量素雅或者淺色的，能夠起到安目寧神的作用。睡衣盡量淺色，讓自己睡的舒服，睡的安穩。像我平時這幾種就很不錯
睡衣能穿著睡覺嗎
睡衣是可以穿著睡覺的，但是得注意睡衣材質問題，因為材質不好會影響睡眠，這樣就得不償失了。下面我們就來看下穿睡衣睡覺的好處。
當然也是要根據個人愛好和生活習慣來。有的人喜歡睡覺前看電視的時候就穿著睡衣，睡覺時候也穿睡衣，但穿著睡覺的睡衣一定不要太厚，不然不太舒服;
有的人喜歡在家裡穿家居服，睡覺的時候穿個T恤/簿的睡衣，還有的喜歡裸睡.....自己怎麼穿舒服就怎麼穿，別人的意見都是別人的習慣，沒多大參考價值。
好處一：穿睡衣有利於血液循環，使身體各個器官獲得足夠血液以更好的運行。
我們平時穿的衣服都比較緊身，如果我們穿著它睡覺，就比較容易勒到身體某個部位，致使血夜流不過那裡，熟睡中的我們可能什麼也不知道，但長期以往，身體某個部位就會慢慢出現變化，當你感受到異樣時，情況或許就比較嚴重了。
寬松的睡衣則可避免這一類問題，所以即使是真的不喜歡穿睡衣睡覺的人，也記得選擇穿一些比較寬松的衣服啊。當然更推薦你們穿睡衣啦。
好處二：不會被紐扣拉鏈之類硬物胳到，減少了淤青受傷的風險。
我們平常的衣物或為實用或為美觀，或多或少有些突出的較硬之物，穿著睡覺很容易傷到自己，有時還不自知，而穿睡衣則不用擔心這樣的問題。
好處三：有利於睡眠質量的提高。
睡衣的材質一般都比較柔軟，膚體與之接觸更容易感到舒適，其助睡效果比較好，其營造的舒適之感一定程度上可以讓我們睡得更沉些。
睡衣怎麼保養
1、折疊處以蒸氣熨斗中溫整燙。印花、染色棉織品整燙時，應在反面熨燙，可長時間保持色澤鮮艷。
2、染色衣物經過洗滌，往往會發生褪色現象，如果將衣服洗凈後，再在加有兩杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可復色。
3、全棉睡衣易吸潮，存放時，應放在衣櫃中，避免潮氣和酸氣的侵蝕。
4、淺色棉織衣物洗久後會逐漸變黃，可在水中加洗潔劑，煮20-30分鍾，再以清水搓洗即可恢復原貌。
5、陽光會使棉織品產生氧化現象。而使白色棉織物變黃脆化
6、酸會侵蝕棉織品，類似果汁等酸性物質沾染棉織物時，最好立即以清水處理，以免污漬停留過久而難以清除
7、棉質的白睡衣越洗越黃怎麼辦，汰漬也不大管用，秘籍：用大鍋燒開水，加入洗衣粉，將衣服浸入，燒煮約三十分鍾，保證雪白乾凈。
睡衣睡覺時要一直穿著嗎
其實我在這里是提倡大家不穿衣服睡覺的。裸睡的'話對於我們的身體健康大有裨益，而且還有助眠的作用。
1、提高睡眠質量
可能從來沒有裸睡的人剛開始不太習慣，但是幾次過後就能真實的感受到不穿衣服帶來的身體舒適感，我們可以完全拋去衣服的束縛能夠讓人體在睡眠的過程當中更加的放鬆，這樣有助於提高我們的睡眠質量，使我們的身體完全休息過來。
2、加速皮膚新陳代謝
我們皮膚上的毛孔每天也在進行呼吸，也有著一個新陳代謝作用，能夠幫助我們排出體內的垃圾和毒素，如果我們晚上裸睡，能夠有效的加速皮膚的新陳代謝，從而緩解身體的疲勞感，皮膚也會越來越好。
3、減少生殖系統疾病的發生
可能完全（裸）睡有不少的人接受不了，但是裸睡可以有助於我們生殖器官的呼吸，避免潮濕的發生這樣非常容易滋生細菌和病毒，從而引起甚至系統疾病的發生。如果接受不了這樣的人，也可以在一開始嘗試只穿著內褲入睡，但是要避免穿著緊身的內褲或者是衣物。
四種款式睡衣影響睡眠
連身睡衣
連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。
連帽睡衣
睡覺時，身穿連帽睡衣，會讓帽子壓在身下，影響頸部舒適度，從而引發酸痛、落枕等，影響睡眠質量。另外，頸部受到壓迫，會導致血液循環不良，大腦供血不足。
緊身睡衣
緊身睡衣緊貼身體，影響皮膚排汗以及體溫的調節，還會影響血液循環。
過厚睡衣
冬天，有些女性喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺，雖然很保暖，但是會增加摩擦力，不利於翻動身體，妨礙睡姿的調整，可能會讓你越睡越累。
因此，睡衣能不能晚上穿著睡覺，答案是可以的，只要選擇合適的款式以及材質，穿著睡覺是沒有問題的，但是一定要注意衛生，定時清潔睡衣。
『伍』 穿睡衣散步是不得體的行為
穿睡衣散步是不得體的行為
穿睡衣散步是不得體的行為，因為方便，所以有不少市民在家都穿著睡衣出門，畢竟嫌換衣服麻煩,就直接穿著棉睡衣出門，這其實是沒有關系的，因為舒適就好，那麼穿睡衣散步是不得體的行為呢？
首先睡衣不是在公共場合所穿的衣服。
但如果是普通的家居服，穿出去丟垃圾買菜都是可以的。可是如果是比較暴露的「睡衣」，穿出去一定是不禮貌的，這與穿衣自由是沒有關系的，而是對於他人的尊重。
睡衣是有清晰界定的，可定義才能可評價，顧名思義睡衣是睡覺時穿的衣服，可目前出現在大街上的睡衣，並非如此。更客觀地講，這其實是家居服，是很多人在家裡穿的衣服。
一直都有人認為，穿睡衣出行更多是一種審美問題，而審美不屬於文明。從審美視角看待穿睡衣出行，倒不失為一個解決問題的思路，比如在睡衣設計中更加註重美感，兼顧到可能存在的短暫出行需要。這樣，即使一時圖方便穿著出門，也未必就會成為「美的破壞者」。
「曝光穿睡衣出行」是為文明而來，但此舉本身卻不是一道文明風景。這也反映出一些地方文明建設存在的一個老問題，那就是急於求成、過於簡單，總是試圖用粗暴方式來畢其功於一役地解決所有問題。文明是一種結果，也是一種過程，只有用文明的方式，才能真正培育出文明之花。
穿睡衣出門禮貌嗎
1、首先，現在的睡衣款式新穎，有些睡衣並不一定就是穿來睡覺的，有些睡衣的質量及款式都比較時尚，與其他普通衣服相比較還是比較潮流的
而年輕人在選擇那一方面，通常都會選擇一些比較時尚，比較有個性，比較有新穎的款式，所以年輕人喜歡穿著睡衣出門也是很正常的。
2、冬天年輕人在家也是喜歡穿著一件厚厚的睡衣冬天的時候年輕人穿著睡衣出門，一是圖方便，二是穿著比較舒適，而且冬天的睡衣穿起來比較厚實，比較暖和，很多年輕人選擇的都是一些居家服，穿起來比較時尚，即便穿著出門也不覺得老土。
3、其實，很多人在冬天穿的睡衣並不算是真正穿了睡覺的衣服，很多人喜歡在家裡穿著一件厚厚的棉睡衣，這就是屬於居家服，不僅穿牆後身的我還非常的柔軟，穿著方便，所以年輕人有時會直接的'穿這樣的睡衣出門。
4、在北方天氣比較寒冷，每次出門時都需要穿的嚴嚴實實的特別的麻煩，穿一件厚實的睡衣就能解決這個問題。
不知道大家有沒有發現有些棉睡衣就像當年的小花棉襖，穿起來特別的舒適，而且穿這樣的小花棉襖睡衣出門，反倒會給人一種新鮮感，猶如回到了當年的年代。
現在很多年輕人喜歡穿睡衣出門，其實是很常見也正常的事情，隨著社會的發展，大家的思想也都比較開放，在穿著方面沒有了太多的顧慮，也沒有太多的要求。
只要衣服穿著舒適，不管是睡衣還是普通衣服，只有不影響到個人的形象就行了。睡衣不管是冬天還是夏天的一般都是以寬松為主，不管是在家裡穿還是出門穿件舒適寬松也比較方便。
穿睡衣有哪些壞處
1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。
2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。
3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。
4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。
穿睡衣有哪些好處
裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人們吹著空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節酸痛等，嚴重一些的還會患「空調病」。
所以，裸睡有利也有弊，如果能做到環境干凈，空調溫度控制的很好，裸睡還是很有益處的。
男生穿睡衣好嗎
穿睡衣有好處。
1、睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。
2、防止著涼，很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、減少細菌危害，很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。
而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。
裸睡和穿睡衣哪個好
如果床單是干凈的話，裸睡更好。
裸睡的時候身體上沒有衣物的束縛，睡覺的時候會更加的舒服一些，讓身體處於一個完全放鬆的狀態，會更有安全感和歸屬感，可以讓緊綳的神經放鬆下來，會更容易進入到深度睡眠中，睡眠狀態也會要更好一些，因此從睡眠質量來說，裸睡會比穿睡衣睡覺更好一些。
『陸』 隔著睡衣摩擦會懷孕嗎
指導意見： 不會懷孕， 一般來說必須陰莖插入陰道並且有精液進入，才可能懷孕的。否則是不會懷孕的。
『柒』 穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處，現在關於睡衣的評價其實呈現兩個極端，有人覺得穿睡衣好，更干凈衛生，也能避免很多尷尬場面，有人說拜託睡衣糾纏，睡眠質量更好。那麼來看看穿睡衣的好處和壞處有哪些吧。
穿睡衣有哪些壞處
1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。
2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。
3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。
4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。
穿睡衣有哪些好處
裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人們吹著空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節酸痛等，嚴重一些的還會患「空調病」。
1、有助於睡眠
睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的`睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。
2、防止著涼生病
很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、減少細菌危害
很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。
睡衣對睡覺的幫助
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關;中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關;冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
睡覺時衣服穿或者不穿，對身體有哪些影響？
穿衣服睡覺的人，會覺得很暖和，要是身體流汗了，很快就會被衣服給吸收掉。穿衣服睡覺的人，不會覺得身上都是汗液，皮膚被腌的不舒服，晚上睡得好好的突然醒過來。
還有，就是穿衣服的人，會感覺這樣更有安全感，不用擔心自己會走光，晚上也能睡得香。還有，在不幹凈的賓館里睡覺，穿著衣服睡覺的好處，就是可以阻擋身體被有害細菌傷害到。也能保護好皮膚，避免和有害物質接觸，引起過敏反應等。
不穿衣服睡覺的人，也被認為是在裸睡，而人在睡覺的時候，身體和空氣直接接觸，皮膚會很放鬆不會有緊綳的感覺。
就算是蓋著被子睡覺，也不會覺得身體有什麼負擔，雖然皮膚變得更敏感了，但是並不會讓人有不舒服的感覺。要是經常久坐的人，或者是老覺得腰酸的人，就會覺得不穿衣服睡覺身體更舒服。
畢竟，衣服對於人體來說，是起到隔離的作用，導致皮膚很少能和空氣接觸，也影響皮膚的呼吸。而且，穿衣服睡覺的人會先覺得熱後覺得冷，反而不穿衣服睡覺的人，會先覺得冷後面才覺得暖和。
尤其是不穿衣服睡覺，體溫調控能力也更好，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏天都適合這樣睡覺，散熱的能力也更好。
怎麼樣就叫裸睡了？
身上什麼都不穿的人，就算是裸睡，要是身上還穿著內褲，這個也是裸睡，只不過是半裸。當然，裸睡不是讓你就這樣光著睡覺，而是有被子可以蓋，只是身體少了衣服這樣貼身束縛的東西。
很多人把裸睡的人，稱為是天生愛自由，其實並不是，只是這些人的身體更喜歡裸睡的感覺。人們在裸睡的時候，也會覺得更輕松，更容易入睡，煩惱也會跑光。
但是，不喜歡打掃衛生的人，不喜歡經常洗床單的人，皮膚不好的人，就別裸睡了。因為這些人家裡的蟎蟲會有很多，您要是不穿衣服睡覺，皮膚直接和蟎蟲接觸，就會變得更不好。還有，人在裸睡的時候，身上的皮屑汗液都會直接和床單接觸，要是不經常洗滋生細菌，好皮膚也會變差。
這些就是睡覺時穿不穿衣服的之間的區別，不論男女都可以看看。如果，只是從身體健康方面考慮問題，裸睡確實比穿衣服睡覺，對身體更好。但是，有的人要是實在不習慣，或者是不喜歡，也可以穿衣服睡覺，這個是看個人喜好的，不能勉強。
『捌』 睡衣可以穿著睡覺嗎
睡衣可以穿著睡覺嗎
睡衣可以穿著睡覺嗎？很多人在睡覺的時候，喜歡裸睡，也有些人會特意穿上睡衣睡覺，現在女性的睡衣款式也非常多，有真絲的、絲綢的、棉麻的等等材質，那麼睡衣可以穿著睡覺嗎？
睡衣是可以穿著睡覺的，但是得注意睡衣材質問題，因為材質不好會影響睡眠，這樣就得不償失了。下面我們就來看下穿睡衣睡覺的好處。
穿睡衣睡覺好處
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關。冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
什麼材質的睡衣適合穿著睡覺
經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，發現絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。試驗讓調查者身穿絲綢和麻的`睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。因此絲綢材質的睡衣更適合睡覺穿。
除了材質影響睡眠外，睡衣的款式對於睡眠也是很重要的，下面我們就來看下，什麼款式的睡衣不能穿著睡覺。
四種款式睡衣影響睡眠
連身睡衣
連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。
連帽睡衣
睡覺時，身穿連帽睡衣，會讓帽子壓在身下，影響頸部舒適度，從而引發酸痛、落枕等，影響睡眠質量。另外，頸部受到壓迫，會導致血液循環不良，大腦供血不足。
緊身睡衣
緊身睡衣緊貼身體，影響皮膚排汗以及體溫的調節，還會影響血液循環。
過厚睡衣
冬天，有些女性喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺，雖然很保暖，但是會增加摩擦力，不利於翻動身體，妨礙睡姿的調整，可能會讓你越睡越累。
因此，睡衣能不能晚上穿著睡覺，答案是可以的，只要選擇合適的款式以及材質，穿著睡覺是沒有問題的，但是一定要注意衛生，定時清潔睡衣。
睡衣是睡覺穿的衣服。睡衣的材質普遍輕柔、舒適、透氣、親膚，所以非常適合睡覺時穿著。另外有的人喜歡睡覺之前穿睡衣，有的人喜歡睡覺時穿睡衣，這主要跟個人的生活習慣有關。
睡衣一直被當作家居服飾來使用，穿著後會讓人感到身心放鬆，但如果穿著睡衣在大街上晃盪，會讓人覺得這個人不太懂得穿衣禮儀。
睡衣的面料一般有全棉、棉麻、真絲、珊瑚絨、蕾絲、冰絲、雜錦、莫代爾等面料，可以根據季節的適配度和個人的喜好來挑選合適的面料。
睡衣的款式多樣，一般會以套裝為單位，基本上分為了三種，分別是吊帶式、分體式和連體式睡袍。
睡袍可以穿著睡覺的。
睡袍指在卧室中穿用的寬松且較長的袍服。面料多選用柔和淡雅色彩及文靜秀氣的小碎花圖案，選用面料常為純棉織物或高檔絲綢。如果袍子過厚的話要注意下被子的溫度，不然過熱會感冒。
睡袍怎麼挑選
首先，要注意睡袍的衣料
一般情況下應選擇棉料的睡袍，因為這種睡袍比較柔軟，透氣性非常好，而且還可以減少衣料對皮膚的刺激，促進身體健康。因此先睡袍一定要選擇純棉的，因為這種面料的吸濕性強，可以充分吸收皮膚汗液。這是因為純棉料的不同於人造纖維，不會引起身體的過敏或瘙癢。
其次，要注意睡袍的質地
全棉織物的睡袍質地最好，因此針織睡袍是我們的理想選擇，因這種睡袍輕薄柔軟且具有彈性。這樣的睡袍穿起來比較貼身，非常舒適。絲綢質地的睡衣雖然給人的感覺比較嫩滑，看起來比較性感，但不能吸收體內汗液，僅能作為情趣睡衣，而不可以經常穿著。
再次，要注意睡袍的顏色
睡袍最好選擇淡顏色的，因為這種顏色沒有經過深色染料，有利於身體健康。淡雅的睡袍可以給人安定的感覺，在家中穿著使人的心情放鬆，有利於緩解壓力。因此，睡袍最好選擇淺色系，如粉色的、米黃色等。
睡袍和浴袍的區別
一、浴袍
浴袍是主要使用於沐浴後穿在身上的家居服飾，很寬大舒適。其面料一般都是使用普通棉布、精硫棉、珊瑚絨、毛圈、華夫格、竹纖維等幾常用材料。然而浴袍在生活中也是屬於比較休閑的家居服飾。
二、睡袍
睡袍是一種在睡覺前後使用的一種便裝，比較寬松並且較長，是居家中比較休閑的一種服飾，一般在秋冬季節穿用。並且睡袍長達腳踝上下，配以各式翻領，以長袖居多。
面料多用於比較柔軟的高檔絲綢以及絲織品，非常的光澤、潤滑，穿著會很舒適，柔軟，因此也有很多人穿著睡覺，這種就是睡袍。
穿睡衣入睡益處以下：
1、有益於睡眠質量。
睡袍材質溫和，衣著舒服，既有利於入睡，又有利於睡熟。
2、可防多種多樣病症。
人到睡眠質量時，皮膚毛孔對外開放，易受寒症，例如風寒感冒就與睡後著涼相關。中、老年人普遍的肩周炎也與睡眠質量時肩膀受涼相關。
冠心病人受寒刺激性後容易產生心絞痛等病症。而穿睡衣可合理地抵擋睡後的寒症。
3、講究衛生。
大家在工作中、日常生活、學習培訓的相處中，必定含有病原菌。而穿睡衣入睡就可以處理交叉式感染問題。
不難看出，睡袍晚上睡覺衣著還是有很多益處的，不僅可以促進睡眠，並且還對一些病症能具有防止的功效，當然，也不是說全部的睡袍晚上睡覺穿全是好的，例如一些麻產品，就不宜在晚上睡覺穿，要不然反倒會對身心健康不好。