① 晚上出汗，床單總是濕的，什麼原因導致的
我覺得是人為原因導致的，飲食原因導致的，作息原因導致的，精神原因導致的和生活原因導致的。
② 晚上睡覺渾身出汗 第二天被子都濕了，怎末回事
你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你講講關於「陰虛」的問題。 盜汗是中醫的一個病症名，是以「入睡後汗出異常，醒後汗泄停止」為特徵的。中青年「盜汗」與小兒血鈣偏低引起的「盜汗」發病機理不同。冬春轉季是中青年「盜汗」的高發期，原因多為病人「陰虛」所致，用通俗的話講，即經過一個漫長的冬季，儲存在人體內的「精氣」已不足，當體質下降時，就會出現盜汗症狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現象。而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導致人體植物神經紊亂，若在日常生活中不注意補「氣」，則必然受到盜汗症的「垂青」。 專家提醒，對於體質較弱的人，入春以後，應在醫生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服葯，隨意進補，以免引起不良後果。 陰虛多因久病失調，陰液虧虛，或因情志內傷，陽亢耗陰，或因房事不節，腎之陰精耗損，或溫熱病日久，肝腎陰液被劫，均可導致肝腎陰虛。是有不同的疾病的適應症的，以下介紹幾則食療葯膳，請對症選擇治療： 1）百合枸杞肝 取百合50克，枸杞子30克，冬蟲夏草10克。洗凈後加水燉開，文火慢煮約20分鍾左右，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鍾即可，分次吃肝喝湯。 本方補益肝腎陰虛，補肝益血。 2）首烏枸杞肝片 用制首烏60克，枸杞子15克，豬肝200克。制首烏、枸杞子煎水取濃汁；豬肝切片，用豆粉、鹽、醋、白糖、醬油拌勻，用植物油炒熟，放入前汁及蔥、姜。分2次服。 本方補益肝腎，補肝益血。 3）枸杞山葯燉肉 取羊肉500克煲湯至肉爛，加入山葯500克切成塊，枸杞子100克。文火燉半小時，酌加調料即可。 本方溫補腎臟寒虛。 4）參芪胎盤液 用黃芪100克，枸杞子60克，人參30克，胎盤粉20克。人參、黃芪、枸杞子加水煎取濃汁，下胎盤粉攪勻。每次服10毫升。 本方滋補肝腎，補氣養血、溫腎益精。 愛心提示：以上介紹用方，請務必咨詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。 以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊「採納為答案」。