睡衣與睡裙哪個更方便愛愛

1. 裸睡和穿著睡衣的區別

裸睡和穿著睡衣的區別

裸睡和穿著睡衣的區別，人在睡覺的時候會有不同方式，比如有人喜歡穿著睡衣睡覺，也有人會喜歡裸睡，覺得這樣沒有束縛會更舒服一定，以下分享裸睡和穿著睡衣的區別。

裸睡和穿著睡衣的區別1

裸睡好還是穿睡衣睡覺好

各有各的好處，根據自己的情況和習慣選擇為好。

1、裸睡的好處

（1）提高睡眠質量皮膚是我搜攔們人體最重要的散熱器官，有體溫調節的作用，在人體自身生物節律的調控下，入睡後我們的身體體溫會自然下降，穿著睡衣睡覺，可能會影響皮膚對環境溫度的感知、阻礙機體散熱，從而影響我們的睡眠節律，而裸睡沒有衣物遮擋，束縛越少，舒適度就越高，而且對於部分有頭痛、肩頸痛的人來說，裸睡還能減少不適感，有助於入睡。

（2）讓皮膚變得更好人的皮膚上分布有大量的毛囊、皮脂腺、汗腺等皮膚附屬器官，它們能分泌皮脂、汗液，裸睡有助於皮膚正常的分泌排泄，還可以讓肌膚直接暴露在相對低溫下，增強局部血流量，促進皮膚的局部代謝。

（3）提高伴侶親密度當夫妻在裸睡時，會產生更多的催產素，催產素也叫愛的荷爾蒙，它能讓你對伴侶的觸摸更佳敏感，增加彼此的信任感和親密度。

2、穿衣服睡覺的好處

（1）阻擋細菌、蟎蟲的入侵正常人健康的皮膚具有足夠強大的屏障防禦體系，不會那麼輕易就感染皮膚病，但如果床上不衛生話，長期裸睡容易感染細菌和蟎蟲，誘發皮膚疾病，而穿衣服睡覺可有效的阻擋細菌、蟎蟲的入侵，起到一定的保護作用。

（2）增加私密性裸睡一定要注意隱私，要在獨立、安全的環境下睡才行，如果你睡覺的環境是宿舍、集體居住、隱私不好的情況下，建議穿衣服睡覺為好，避免造成不必要的尷尬。

（3）保暖夏天開空調睡覺，以及冬天天氣冷的時候睡覺，如果直接裸睡的話，身體會感覺比較涼，容易受寒感冒，穿衣服睡覺能起到保暖作用，避免身體受寒。

（4）避免疾病交叉感染像肌膚皮炎瘙癢、得了水痘這種疾病的情況下，最好是穿衣睡覺，避免病毒交叉感染，而且洗床單用品沒有洗衣服方便，穿衣睡覺摩擦相對較小，可避免水痘破潰現象。

裸睡和穿著睡衣的區別2

裸睡有種無拘無束的自由快感，能使人意外感到溫暖和舒適。

但要注意：

1、被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。

2、裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。

如果現在還沒有養成習慣的，建議還是穿睡衣睡覺，但前提是要選擇好的睡衣。

1、面料最好選擇純棉

純棉就是100%棉花，天然植物原料，可以減世滲胡少對皮膚的刺激，防止滌綸或者 亂七八糟的纖維引起過敏和搔癢等現象；

2、夏天易出汗，純棉吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液，且柔軟、透氣性好。選擇合適的款式。為了滿足現在多元化的需求，睡衣的款式也變得十分多樣，不同的款式還是有一定的區別的，總的來說分為連體睡衣和分體睡衣

這兩種。

連體式睡衣最常見的就是睡裙了，不論是吊帶、短袖或是長袖的睡裙，都受到了各位小仙女的喜愛。穿脫便利，自由且沒有束縛性，露出肩頸或是腿部肌膚，能夠展現個人魅力哦。

分體式的睡衣採用上下分開的衣褲設計，一般以套裝呈現，實用性和方便性都是最佳的。我們在睡眠過程中，不會有睡衣上下牽扯的情況出現。分體款式行動也會比連體的更為方便。

3、淡雅素色。一來因為素色讓人看了會比較心情平和，能夠更加放鬆心情休息。二來比較鮮亮的顏色如果材質不好會比較容易掉色，而且染色越多的衣服，一般都含有一定成分的化學物質，經常貼身穿著對皮膚也不好。

裸睡和穿著睡衣的區別3

裸睡為什麼會越來越暖和？

身體是會自己產生熱量的，被子比衣物更加保暖，所以能夠給人創造一個溫暖的恆溫環境。

人體散發的熱量通過被子與外界形成了一個保溫層，因為沒有穿衣服所以不會有東西阻擋熱量循環，因此裸睡更加保暖。

由於被子本身是沒有溫度的，被子主要是喊慎通過吸收人體散發出來的熱量來起到一個保溫的作用，被子還能夠起到隔熱的作用，所以被子可以減緩人體熱量的流失。

被子剛和人體接觸時，它在被子巨大的表面積會吸走部分人體熱量，裸睡者體表溫度也就明顯降低。

但過了一段時間後，被子吸收到足夠的熱量，人體又在不斷地發熱，被窩里就開始暖和起來。

裸睡的人身體的溫度也因此升高，被子主要起到的是一個絕熱保溫的作用，被子能夠阻止人體熱量向外散發。這就是為什麼冬天裸睡感覺比穿衣服更加暖和的原因。

穿睡衣為什麼會先熱後涼？

人首先把熱量傳給睡衣，再從睡衣傳給被子。由於睡衣面積不大，吸收人體熱量後溫度很快上升，當溫度夠高時熱量又傳遞給被子。

但被子的表面積很大，會迅速吸走睡衣上的熱量，導致人的體表溫度下降。

不管你是裸睡還是穿衣睡，最後人的體表溫度和被子都要達到一個平衡值。不然你很可能被凍醒或熱醒。

科學研究表明，人類要保持睡眠，其體表溫度必定在33-35℃之間，這是舒適溫度。

裸睡可以提高睡眠質量嗎？

根據實際情況而定。

某種意義上來說人體裸睡的時候，確實是可以幫助提高人體的睡眠質量的，因為裸睡的時候身體束縛小，這樣舒適度就會比較好，對於一些患有疾病的人群來說，可以減少其不適感，對睡眠具有一定促進作用。

但這並不是說所有人裸睡都可以提高睡眠，有些人採取裸睡不僅不利於他們的睡眠，反而容易導致其不適應，出現失眠的情況，反而不利於他們的健康。

裸睡的好處有哪些？

裸睡有無拘無束的快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌以及皮膚的排泄和再生。對神經的調節和免疫力的提高有很大的幫助。

裸睡能平復人體的緊張狀態，對身心有安撫的作用。能促進人體血液的'循環，改善便秘、頭痛等病症，同時對經常失眠者有很好的促進睡眠的效果。

裸睡可以讓我們的私處免除在內褲的籠罩下有黴菌滋生。

不過在此要提醒一下老年人、小孩子、孕婦和生病的人等，由於身體素質和其它因素的影響，在冬天裸睡要因人而異。

在冬季寒冷的夜晚

如何越睡越暖和呢？

同時要注意些什麼呢？

睡前泡泡腳

睡前適當的泡泡腳，不僅可以給人體供暖，讓身體恢復「陽氣」。

同時，泡腳還能使得腳部的血管擴張，從而促進腳部血液循環，進而帶動全身的血液循環加速，提高人體的代謝功能，促進人體陽氣，從而讓你睡得好身體暖和。

多吃溫暖的食物

在生活中最幸福的事，不外乎就是吃得飽，穿得暖，睡得好。

在寒冷的冬天，也是進補的季節，睡覺身冷的人，有可能體質不好，或體質偏寒，或氣血不足，不妨多吃點溫暖的食物。

生薑：溫暖身體的食物，姜是首選。冬天受涼後喝一碗熱熱濃濃的姜湯可以驅寒氣。因此建議寒性體質的人，在炒菜、煲湯時加入姜絲、薑片來驅寒，或者吃一些薑糖、五味姜作為零食。睡前也可以用姜泡腳。

羊肉：人體需要保持恆溫，因此需要消耗大量的體能，而適當進補熱量高的食物就是首先。對於一般的人，可以適當多吃點羊肉或喝點羊肉湯。這是因為羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及各種微量元素，和紅肉相比在膽固醇和脂肪方面都相對較低，蛋白質含量卻比較高，不僅營養豐富還具有滋補身體、提高免疫力的作用。

紅棗：冬季適當吃一些紅棗能補中益氣，養血安神。營養師發現紅棗中含有大量的糖類物質，並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

晨起要通風

在北方天冷，開窗通風房間不更冷？不過你可以開人少待的地方，比如廁所廚房等。

冬天門窗緊閉會導致室內空氣流通不暢，灰塵、細菌增多，容易引發感冒、咳嗽等問題。勤開窗通風，可以保持室內空氣潔凈，避免病菌、灰塵在室內堆積，從而讓人少生病。

2. 睡袍的與睡衣、睡裙的區別

①睡衣、睡褲。一般配套穿著，稱睡衣套。睡眠和家居休息時穿用。睡衣一般全開襟，翻駁領或無領式，分長袖和短袖兩種。睡衣、睡褲要求寬松、結構簡單。
②睡裙。女子夏天睡眠或納涼時穿著。大都為連衣式，無袖或短袖，寬腰直身，或在腰間嵌裝松緊帶略作收攏。
③睡袍。一般在秋冬季節穿用。睡袍長達腳踝上下，配以各式翻領，以長袖居多。有的睡袍還在胸前、背後作橫向剪接，下端收褶或綴以花邊、刺綉等裝飾。

3. 睡衣的用處是什麼

穿睡衣的好處多多

1. 有助於睡眠

   很多女性認為，睡覺時穿衣服會讓身體「喘」不過氣，可是睡衣與外套、保暖內衣不同，它特殊的款式設計和面料的運用根本不會對人體產生影響，反而有促進睡眠的作用。例如，吊帶式睡裙通常會比較寬松，不會緊貼身體，所採用的面料也大多輕薄柔軟，穿著非常舒適，不僅利於入眠，輕柔的睡衣還會「安撫」我們的皮膚，使緊綳的肌肉能夠放鬆下來，有利於提高睡眠質量。

2. 保暖，預防多種疾病

   睡衣具有保暖作用，尤其是在北方或者沒有暖氣的南方地區，夜晚穿著睡衣睡覺能夠避免毛孔張開而引起風寒感冒等疾病。例如，不少人裸睡時如果蹬被子，就會使腹部著涼，而腹部著涼又會引起胃腸道平滑肌收縮，從而引起胃腸痙攣性疼痛、腹瀉等。再如，有的女性患有肩周炎，除了由於上班時整日伏案工作還與睡覺時肩膀受寒有關，肩膀受寒後會使寒濕之氣凝結筋脈之中，影響血液循環，從而造成局部疼痛。

3. 保證身體衛生，避免交叉感染

   人體在睡覺時會分泌汗液並排出廢氣，使被褥、床單比較潮濕，而這種環境正是細菌生長的「溫床」。此外，人體正常分泌的皮屑等代謝物也會掉落在床單上，成為細菌的「營養大餐」，對人體造成危害。尤其女性的特殊生理構造使細菌很容易進入私處，引起陰道炎症等婦科疾病。由此可見，穿睡衣的好處多多，但是關鍵要看穿什麼睡衣、怎麼穿睡衣，只有將睡衣與健康緊密地聯系在一起，才能夠達到最理想的境界。

   以上搜索內容希望能幫到你
   

   以上搜索內容希望能幫到你

4. 裸睡與穿睡衣睡覺哪個更健康

裸睡好處多，昨晚你裸睡了嗎？

裸睡，顧名思義就是不穿任何衣服睡覺！這並不是一個新鮮的話題，從上世紀70年代開始，美國的一些家庭已經時興裸睡了，80年代初日本形成了全國性的「光臀族」，之後裸睡開始備受推崇。

人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。

注意事項：
是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡；
被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣；
裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。
女人裸睡的N個理由：
裸睡就是對身體的釋放和自由。
裸睡讓女人自己欣賞自己的嫵媚，讓女人自己樹立自信心。
裸睡讓女人對被窩有親切感和歸宿感。
裸睡讓女人有幸福感。
裸睡是女人個性的表現。
裸睡的好處：
裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡

5. 家居服和睡衣有什麼區別在哪裡呢

家居服和睡衣的區別一：家居服因家文化的需求而產生，包括傳統的穿著於卧室的睡衣和裕袍、性感吊帶裙，包括現在可以出得廳堂體面會客的家居裝，可以入得廚房的工作裝，可以出戶到小區散步的休閑裝等。睡衣的功能性比較單一，穿著的場合也只適合與卧室。
家居服和睡衣的區別二：睡衣主要是針對於睡覺時穿著的衣服，更注重服裝的面料和輕薄感，樣式較為簡單大方，適於睡覺穿著。而家居服雖然也以輕便舒適的面料為主，但同時也比較重視外觀審美的文化內涵。
家居服和睡衣的區別三：家居服，可以臨時出門拿個牛奶啦，取個報紙什麼的，擁有流行款式和顏色，在家穿起來更美麗，在家接見客人，更方便。而睡衣原則上只在睡覺的時候穿。
家居服和睡衣的區別四：家居服可以是睡衣，但是睡衣不一定是家居服，其實睡衣原則上是睡覺時穿的，而家居服則是居家睡覺時候可以穿，甚至有些人還穿著家居服外出，但是不會有人穿著睡衣外出。
(5)睡衣與睡裙哪個更方便愛愛擴展閱讀：
什麼是家居服？
家居服，是指在家裡和其周邊范圍內起居、勞作、休閑、運動、包括卧房休息、廳堂會客、庭院勞作、會所運動、社區活動等的家居服裝。隨著家文化的日益深入人心，這一服裝門類可以讓人品味家庭內的流行時尚與親情時光，讓人享受家文化的精神世界。
家居服是由睡衣演變而來的，它擴大了穿著的范圍，可以說是青出於藍而勝於藍。家居服因家文化的需求而產生，包括傳統的穿著於卧室的睡衣和裕袍、性感吊帶裙，包括現在可以出得廳堂體面會客的家居裝，可以入得廚房的工作裝，可以出戶到小區散步的休閑裝等。

6. 帶扣睡衣和套頭睡衣哪個方便

套頭睡衣方便。
1、帶扣睡衣有多個扣子，穿脫早者毀不方便，帶扣睡衣穿起來不舒服。
2、套頭睡衣與身體貼合更緊密，能夠更好地保暖。套頭睡衣沒有扣子，穿脫簡單方便，尤其適合嫌檔在快節奏的生活陸備中使用。

7. 睡衣和睡袍哪個好睡衣好還是睡袍好

睡衣和睡袍都是現在很多人在睡覺的時候會選擇的款式，穿著特別的舒服，而且當做家居服也是很方便的。下面我給大家講講睡衣和睡袍哪個好？
睡衣和睡袍哪個好
一般來講，睡衣適合穿在裡面，睡覺時穿，如果不睡覺時在室內活動，感覺有點冷的話，睡袍適合穿在睡衣外面，加強保暖作用。

睡衣是都需要的。特別是冬天的睡衣咱們可以選擇厚款的。這樣在室內都可以穿穿，不用換上外出的服裝了，加厚的睡衣室內穿也不會冷。睡袍的款式比較的簡約，一件睡袍就可以搞定了，很多人比較嫌麻煩，所以就會選擇睡袍的款式，這樣平時穿搭也可以，在家裡家居服的睡袍形式，你肯定要准備一件。

睡衣和睡袍區別
①睡衣、睡褲。一般配套穿著，稱睡衣套。睡眠和家居休息時穿用。睡衣一般全開襟，翻駁領或無領式，分長袖和短袖兩種。睡衣、睡褲要求寬松、結構簡單。

②睡裙。女子夏天睡眠或納涼時穿著。大都為連衣式，無袖或短袖，寬腰直身，或在腰間嵌裝松緊帶略作收攏。

③睡袍。一般在秋冬季節穿用。睡袍長達腳踝上下，配以各式翻領，以長袖居多。有的睡袍還在胸前、背後作橫向剪接，下端收褶或綴以花邊、刺綉等裝飾。

睡衣挑選方法
1、選擇全棉材質

比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。

2、顏色要淡

深色染料對身體健康沒有好處。淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的松馳，從而影響休息。所以睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。

3、款式要偏大

睡衣的背幅和前幅要有充足的闊度，不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時會覺得不舒服。而尺碼大的睡衣還易穿、易脫和易洗。

睡衣怎麼清洗
真絲睡衣，因為真絲由蛋白纖維組成，比較嬌嫩，因此洗的過程中，不能用力搓洗，也不能機洗。可以先將真絲睡衣在清水中浸泡十分鍾，然後用中性洗衣劑或肥皂輕輕搓洗，在沖洗干凈即可。如果您擔心淺色睡衣掉色，可以在清水中加入二三滴醋，浸泡一會再洗。高檔真絲睡衣最好乾洗，不會破壞纖維組織。真絲睡衣在晾曬的過程中，要反面向外，避免陽光暴曬，這樣睡衣不容易掉色。

純棉睡衣穿著舒適、透氣，平時在清洗時水溫在30——35度最佳，浸泡十分鍾就可以，不宜時間太長。而且純棉織物耐鹼不耐酸，洗滌時用普通洗衣粉、肥皂就可以;由於純棉的質地柔軟，建議不要用洗衣機強洗，否則很容易變形，變皺。如果沒有那麼多時間與精力，可以把衣服裝在洗衣袋裡，然後用洗衣機的輕柔檔洗滌。

珊瑚絨面料一般是冬季的最愛，所以珊瑚絨睡衣在秋冬時節比較普遍。對於珊瑚絨睡衣，在洗滌的過程中，用30度以下水溫，浸泡時間不可超過10分鍾，盡量不要使用刺激性的洗滌液。由於珊瑚絨睡衣比較厚、大，手洗比較麻煩，可以使用洗衣機弱洗，在洗滌過程中加入柔順劑，晾乾後衣服比較柔軟。

8. 姐妹們！

我覺得還是小翻領的衣服比較好。顯得很年輕，也很可愛，也很顯瘦。也很性感。