睡衣多少天洗一次

❶ 睡衣多久洗一次正常

睡衣多久洗一次正常

睡衣多久洗一次正常，人的一生，大概有三分之一的時間是在睡眠中度過的。辛勞一天之後換下緊綳的正裝，換上寬鬆柔軟的睡衣，放飛自我。那你是否了解睡衣多久洗一次正常？

睡衣多久洗一次正常1

相信對於每個人來說，每天努力的在外面度過了艱難的一天，吃過飯，洗過澡，換上舒適的睡衣，在甜美的睡覺之後，這可能是很多人每晚都做的事情。睡衣也是許多人，尤其是婦女的必備服裝之一。但與內衣和大衣不同，許多人的睡衣經常更換。但你知道嗎？一件干凈清新的睡衣可以讓你安然入睡，但不合適的睡衣可能會對你的健康造成危害，這是我們必須注意的。

睡衣應該多久洗一次

很多人認為睡衣一天只穿幾個小時，不需要穿壞，也不會被太多灰塵和細菌污染，不經常洗，其他人認為他們的睡衣比較多，經常換不同的睡衣，每次穿的時間短，聞不到氣味，不經常洗，甚至一些體育用品也是這樣的。有的人對於這種事的不在意程度甚至到了，自己身上的這件睡衣上次是什麼時候穿的都早就忘記了？研究表明，男人在洗衣服前平均要穿一套睡衣近兩周，而女人最多要穿一套睡衣17天！

睡衣和內衣都是直接接觸的。與內衣相比，睡衣的壽命可能不如內衣長，但睡衣接觸皮膚的區域遍布全身。可以說睡衣和皮膚接觸最密切。我們知道人體的表皮每天都在更新和脫落，導致一些灰塵和頭皮屑，這些灰塵和頭皮屑經常攜帶許多細菌。睡衣穿得越久，上面的死亡細胞和微生物就越多。尤其是在夏天，人們容易出汗，睡衣更容易被細菌和其他物質污染。這些細菌長期附著在人體上，而人們患皮膚病、膀胱炎的風險會增加，甚至容易感染金黃色葡萄球菌等。那麼，為了我們的健康，多久洗一次睡衣是合適的呢？對於相對涼爽的春、秋、冬季節，睡衣通常每周洗一次比較合適，每周洗一次，基本上可以使我們的皮膚在一個相對清潔、衛生的環境中，避免細菌進入體內。在炎熱的夏天，更容易出汗，或者如果你的皮膚屬於油性皮膚，睡衣的清洗頻率會更高，最好每天洗一次或兩次，盡量不要超過三天，出汗越多，最好每天洗一次。

另外，我們應該注意清潔睡衣的過程。

1，盡量用溫水或冷水清洗睡衣。如果水溫過高，睡衣的材料很容易損壞，導致睡衣變形甚至僵硬，使人不舒服穿。如果條件允許，最好用流動的水沖洗並徹底清潔洗衣粉。

2，選擇洗滌劑時，應使用溫和中性的'洗滌劑。內衣應使用普通或特殊的洗衣清潔劑，盡量不要使用鹼性肥皂。首先，將洗衣液溶解在水中，然後放入睡衣中。摩擦至少5分鍾。最好不要用漂白劑。

3，最好不要用內衣、襪子等清洗，以免細菌交叉感染。洗滌後，如果條件允許，可以添加紫外線照射去除蟎類並對其進行消毒。

4，睡衣洗完後，最好放在通風的地方陰涼乾燥，避免陽光照射。睡衣在潮濕環境中很容易長期滋生細菌，而陽光會影響睡衣的舒適度。

睡衣多久洗一次正常2

睡衣應該多久洗一次？

那麼問題來了，睡衣到底該多久清洗一次呢？

很多人覺得睡衣每次也就穿幾個小時，只在家裡穿一般不會太臟，所以產生了諸如上述調查的結果，兩周多才會清洗一次。但實際上微生物在大量集聚後會產生定居效應，往往就不是一次清洗可以完全洗干凈的了。

所以睡衣得常洗，建議得保證一周一次的頻率，但如果是油性肌膚，或者夜裡容易出汗的人，那麼睡衣的清洗頻率建議進一步提高。以保證皮膚在晚上也處於干凈衛生的環境，避免細菌等微生物的入侵。

睡衣的正確清洗姿勢

睡衣不同於一般的外衣，衛生與柔軟舒適性是最重要的性質，因此在清洗的時候也有需要注意之處：

1、使用溫水或冷水，避免過高溫度損害睡衣材質，導致其變型僵硬。

2、 使用溫和中性的清潔劑，如果有條件可以加上紫外線照射除蟎殺菌。

3、 通風處陰干，避免日曬。 前者可以避免潮濕環境滋生細菌，後者則避免暴曬對睡衣舒適度的影響。

❷ 睡衣一般多久洗一次

建議得保證一周一次的頻率，但如果是油性肌膚，或者夜裡容易出汗的人，那麼睡衣的清洗頻率建議進一步提高。以保證皮膚在晚上也處於干凈衛生的環境，避免細菌等微生物的入侵。

❸ 生活小常識：你的睡衣多久洗一次

你的睡衣多久洗一次?人們白天穿在戶外的衣服會沾上許多灰塵，因此，在睡覺時換上睡衣，避免把細菌、灰塵帶到床上，這是注重衛生的好習慣。但你還記得上一次洗睡衣是幾天前嗎?

一項調查顯示，男性平均一套睡衣幾乎穿兩周才會洗，而女性穿同一套睡衣達17天之久。這個驚人的調查結果表明，現實生活中很多人容易忽視睡衣的清洗頻率。長時間不洗睡衣可能引發皮膚感染等問題，建議至少一周洗一次

你為什麼不經常洗睡衣?

凡是和皮膚直接接觸的衣物，人們都會格外注意清潔，但百密一疏，睡衣是容易被人們忽略的一個。雖然，從字面意義上看，睡衣就是睡覺時候穿的衣服，但事實上，人們總是習慣把睡衣當居家服穿，一回家就換上，穿著它做飯、拖地、洗衣。殊不知，這種習慣會讓睡衣沾滿細菌、灰塵和油煙。睡衣是針對人們睡覺時需要放鬆和舒適而制，

一般採用不 *** 皮膚的棉質，樣式寬松肥大，很容易拖到地上吸附灰塵。

根據調查資料，受訪者沒有定期洗睡衣的原因可謂多種多樣。有54%的女性表示，她們都有好幾套睡衣交替使用，因此容易忘了這套睡衣是什麼時候從衣櫃拿出來的;有的女性則認為，每晚睡衣僅穿幾個小時，所以無需定期清洗;還有的女性覺得這一套睡衣穿起來比別的睡衣都要舒服或者這套睡衣聞起來並沒有異味，也就不用洗了。有73%的男性表示他們從不洗衣服，看到衣服擺在那便直接拿來穿;還有的認為睡衣穿的次數不多，而且也不會去聞它是否有異味，只要伴侶不覺得有問題就可以了。

夏天建議隔天換洗一次

很多人認為自己每天洗澡，睡衣多穿幾個星期也沒有關系。皮膚專家表示，實際上在我們洗浴之後、進入睡眠狀態時，人體新陳代謝還是在繼續，皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，這些物質會沾到睡衣上。幾個星期不清洗，這些油脂和汗液會 *** 皮膚，有可能導致毛囊炎或出現汗斑。

所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣還是要勤清洗，尤其是油性皮膚的人，夏天1~2天就要換洗一次，而冬天則3~5天也要換洗一次。兒童換洗的頻率還應更高，特別是貼身衣物，一出汗就要換，夏天時還可能一天要換兩三套。

一般來說，居家服和睡衣還是要分開的。做家務活時不要穿著睡衣，要穿居家服。睡衣是貼身穿的，洗干凈後要在太陽下晾曬，以充分殺菌。勤洗睡衣還能讓人避免細菌的侵襲，否則，睡衣上的細菌一經傳播也容易引起疾病。比如當你換下睡衣穿上另一件衣服，這些細菌也會隨之到了其他衣服上;如果一件布滿細菌的睡衣，在洗滌的過程中，細菌也會沾到一起洗的衣物中。

不換枕巾等於沒洗臉

除了睡衣以外，枕巾也是容易讓人忽略的衛生死角。

如果光洗臉不換枕巾，很大程度上，就相當於沒洗臉。枕巾容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭發和皮膚上的油脂、污垢等，並且與臉部接觸的時間要比擦臉毛巾長得多，僅注意麵部皮膚的清潔而忽視對枕巾的清潔，就無異於沒洗臉。

睡眠時是臉部皮膚長時間接觸枕巾的時候，如果枕巾臟，就會成為滋生塵蟎和細菌的溫床。因此，一般情況下，應該兩三天就換一次枕巾，有皮膚感染或過敏的人，更應每天更換一次。

枕巾最好選擇純棉材質，以淺色為宜，最好是純白色，白色床品一般使用的染色劑較少，危害健康的隱患也就相對較小。同時，白色還便於判斷是否清洗徹底、督促人們及時更換。

清洗時，最好選擇手洗，如果機洗，水溫應控制在54~66之間，清洗15~20分鍾。洗後要及時烘乾或在太陽下晾乾，才能達到殺菌的效果。

更多生活小常識知識推薦閱讀：

生活小常識：蜂蜜水的作用與功效

生活小常識：吃葡萄的好處

生活小常識：中老年養生，6個養生之道要牢記

生活小常識：菠菜和豆腐能一起吃嗎

❹ 日常生活中，睡衣需要經常洗嗎為什麼

個人認為是需要經常洗的。睡衣是我們每天緊貼身體穿的衣服，所以衛生很重要，許多人不知道睡衣應該多久洗一次，他們通常穿著一段時間後清洗或者很長時間才清洗一次，不經常清洗的睡衣很臟而且會引發皮膚病，下面請跟隨小編一起往下看看吧！

你經常洗睡衣嗎？小編是一周洗兩次的哦，廣東省第二中醫院皮膚科主任醫師朱明華說，事實上，在我們洗澡和睡覺後，人體的新陳代謝還在繼續，皮膚仍然分泌油脂和汗液，這些油脂和汗液會粘在我們的睡衣上，如果幾周內不清潔，這些油和汗液會刺激皮膚，從而導致毛囊炎或汗斑。因此，即使是那些每天洗澡的人也應該經常洗睡衣，尤其是那些油性皮膚的人，夏季每1~2天更換一次睡衣，冬季每3~5天更換一次。

❺ 睡衣一般多久洗一次呢，長時間不洗會產生哪些影響呢

睡衣一般多久洗一次呢，長時間不洗會產生哪些影響呢？

1.冬天一般一周洗一次就夠了，夏天最好三天洗一次。我們都知道如何洗滌和改變我們的外在衣服，但我們經常忽視我們的睡衣，這是錯誤的。因為你身上的污垢會帶到你的睡衣上，而且不斷積累之後，並不比你穿出去的衣服干凈多少。

6.睡衣分開清洗。有些女人很懶。換完睡衣，直接用外套，褲子，內衣洗。如果想徹底清洗睡衣，最好單獨洗，不要和其他衣服混在一起洗。為了防止其他衣服里的臟東西跑到睡衣上，導致睡衣越洗越臟。而且睡衣和內衣一樣，最好用手洗，不要用洗衣機洗。因為洗衣機洗了全家人的衣服，各種細菌都堆積在角落裡，睡衣放進去洗更容易附著細菌。有些細菌比較頑固，在清理過程中無法及時清理。洗完之後，它們沒有在太陽下曬干，所以留下細菌是不健康的。

❻ 睡衣幾天洗一次好

睡衣是貼身衣物，一定要保持清潔。棉質衣物容易滋生蟎蟲，導致皮膚炎。所以，特別是女性，更加要注意睡衣衛生。最好3天用消毒水清洗一次。或太陽下曬幾個小時~