穿著睡衣竟是這副德行

① 穿衣服睡覺有什麼壞處

穿衣服入睡的夜間容易感冒，影響血液循環。比例如穿秋褲睡覺：

1、穿秋秋褲入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，造成受涼感冒；

2、由於秋褲貼合身體，導致全身肌肉不能充分放鬆，休息不夠充分，還會影響血液循環；

3、穿秋褲睡覺會讓體表濕氣不能充分排出，容易滋生黴菌，對健康產生不利影響。

(1)穿著睡衣竟是這副德行擴展閱讀：

睡前禁忌：

一、忌睡前用腦

如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後做比較輕松的事，以便放鬆腦子，容易入睡。否則，如果腦子處於興奮狀態的話，即使躺在床上，也難以入睡，時間長了，還容易形成失眠症。

二、忌臨睡前進食

人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負擔，也使其他器官得不到充分休息。大腦皮層主管消化系統的功能區也會被興奮，在入睡後常產生惡夢。如果趕上晚飯吃得太早，睡覺前已經感到飢餓的話，可少吃一些點心或水果(如香蕉、蘋果等)，但吃完之後，至少要休息半小時之後才能睡覺。

三、忌睡前激動

人的喜怒哀樂，都容易引起神經中樞的興奮或紊亂使人難以入睡甚至造成失眠因此睡前要盡量避免大喜大怒或憂思惱怒，要使情緒平穩為好。如果你由於精神緊張或情緒興奮難以入睡，請取仰卧姿勢，雙手放在臍下，舌舔下齶，全身放鬆，口中生津時，不斷將津液咽下，幾分鍾後你便進入夢鄉。

四、忌睡前說話

俗話說：食不言，覺不語。因為人在說話時容易使腦子產生興奮，思想活躍，從而影響睡眠。因此，人在睡前不宜過多講話。

五、忌仰面而睡

睡覺的姿勢，以向右側身而卧為最好，這樣全身骨骼、肌肉都處於自然放鬆狀態，容易入睡，也容易消除疲勞。仰卧則會使全身骨骼、肌肉處於緊張狀態，既不利於消除疲勞，又容易造成因手搭胸部影響呼吸而做惡夢，從而影響睡眠質量。

六、忌張口而睡

孫思邈說：夜卧常習閉口，這是保持元氣的最好方法。張口而睡，容易遭受空氣中病毒和細菌的侵襲，不僅使病從口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空氣和灰塵的刺激，從而引起疾病。

七、忌蒙頭而睡

有的人總喜歡蒙頭而睡。這樣，會大量吸入自己呼出的二氧化碳，缺乏必要的氧氣，對身體健康極為不利。

八、忌當風而睡

睡眠時千萬不要叫從門窗進來的風吹到頭上身上。因為人睡熟後，身體對外界環境的適應能力有所降低，如果當風而睡，時間長了，冷空氣就會從人皮膚上的毛細血管侵入，輕者引起感冒，重者口眼歪斜。

九、忌對燈而睡

人睡著時，眼睛雖然閉著，但仍能感到光亮，如果對燈而睡，燈光會擾亂人體內的自然平衡，致使入的體溫、心跳、血壓變得不協調，從而使人感到心神不安，難以入睡，即使睡著，也容易驚醒。

十、忌對爐而睡

這樣做，人體過熱，容易引起瘡癤等疾症。夜間起來大小便時，還容易著涼和引起感冒。值得一提的是，如使用蜂窩煤爐取暖，應注意通風，以免煤氣中毒。

② 如何看待女生穿著睡衣出門上街的行為

可能是那個環境給她那種安全感，或者說那種環境讓她能夠隨意的穿著睡衣出門吧。我有的時候也會穿著睡衣出門，不過是在自己小區裡面的時候，出門也不會干什麼正經事，就是拿快遞啊，或者去超市買點東西的時候。

③ 宿州曝光有七位市民穿睡衣出行，睡衣出門有何不妥

我個人一直都認為穿著睡衣出門是一種很沒有禮貌且不注重形象跟衛生的一個行為，不美觀又讓人覺得有些許不妥。也不知道為什麼現在那麼多人喜歡穿著睡衣出門，睡衣本身就是一種居家服，是為了能夠讓你在家更加舒服的一種衣服款式，並不是說這種衣服能夠讓你穿出門當成日常衣服來穿的。當然了，有些人就是這么的隨意自在，自己想穿什麼就樂意穿什麼才不管別人是什麼感受呢。我曾經有段時間也是瘋狂迷戀穿睡衣出門，覺得實在是很方便，想出門就直接出門，也不用再換衣服，可需要接受別人投來的異樣眼光，還很容易遇到自己喜歡的人，從那時候開始我就不再穿睡衣出門了。

所以無論是從哪方面來看，穿睡衣出門都是一個不太正確的做法，還是要記住那句話：什麼樣的場合穿什麼樣的衣服，自己有良好形象，別人也會感到舒適。

④ 宿州城管曝光穿睡衣出行是不文明行為，你認同嗎

如果把穿睡衣出行列入不文明行為，我倒覺得有些嚴重了，但是我著實不喜歡在公眾場合看到有人穿睡衣。

就像現在很多人都喜歡說，女孩子出門最好化點淡妝，不一定非要自己漂亮，這是對別人最起碼的尊重，衣著亦是如此。起初穿衣服，我們只是簡單的為了遮羞，然後上升到在乎衣服的保暖性，最後到現在所謂的穿衣一定要美觀，其實有很多人都是比較在乎自己的外在形象的，但是總有那麼一小部分人覺得穿衣服是自己的事情，和別人沒有關系。

睡衣之所以叫睡衣，主要是因為只有睡覺的時候我們才穿。什麼時間穿什麼衣服，就像什麼時候做什麼事一樣。別生活的沒有頭緒，亂了套，影響了集體利益，還一本正經的強詞奪理。

⑤ 穿睡衣散步是不得體的行為

穿睡衣散步是不得體的行為

穿睡衣散步是不得體的行為，因為方便，所以有不少市民在家都穿著睡衣出門，畢竟嫌換衣服麻煩,就直接穿著棉睡衣出門，這其實是沒有關系的，因為舒適就好，那麼穿睡衣散步是不得體的行為呢？

穿睡衣散步是不得體的行為1

首先睡衣不是在公共場合所穿的衣服。

但如果是普通的家居服，穿出去丟垃圾買菜都是可以的。可是如果是比較暴露的「睡衣」，穿出去一定是不禮貌的，這與穿衣自由是沒有關系的，而是對於他人的尊重。

睡衣是有清晰界定的，可定義才能可評價，顧名思義睡衣是睡覺時穿的衣服，可目前出現在大街上的睡衣，並非如此。更客觀地講，這其實是家居服，是很多人在家裡穿的衣服。

一直都有人認為，穿睡衣出行更多是一種審美問題，而審美不屬於文明。從審美視角看待穿睡衣出行，倒不失為一個解決問題的思路，比如在睡衣設計中更加註重美感，兼顧到可能存在的短暫出行需要。這樣，即使一時圖方便穿著出門，也未必就會成為「美的破壞者」。

「曝光穿睡衣出行」是為文明而來，但此舉本身卻不是一道文明風景。這也反映出一些地方文明建設存在的一個老問題，那就是急於求成、過於簡單，總是試圖用粗暴方式來畢其功於一役地解決所有問題。文明是一種結果，也是一種過程，只有用文明的方式，才能真正培育出文明之花。

穿睡衣散步是不得體的行為2

穿睡衣出門禮貌嗎

1、首先，現在的睡衣款式新穎，有些睡衣並不一定就是穿來睡覺的，有些睡衣的質量及款式都比較時尚，與其他普通衣服相比較還是比較潮流的

而年輕人在選擇那一方面，通常都會選擇一些比較時尚，比較有個性，比較有新穎的款式，所以年輕人喜歡穿著睡衣出門也是很正常的。

2、冬天年輕人在家也是喜歡穿著一件厚厚的睡衣冬天的時候年輕人穿著睡衣出門，一是圖方便，二是穿著比較舒適，而且冬天的睡衣穿起來比較厚實，比較暖和，很多年輕人選擇的都是一些居家服，穿起來比較時尚，即便穿著出門也不覺得老土。

3、其實，很多人在冬天穿的睡衣並不算是真正穿了睡覺的衣服，很多人喜歡在家裡穿著一件厚厚的棉睡衣，這就是屬於居家服，不僅穿牆後身的我還非常的柔軟，穿著方便，所以年輕人有時會直接的'穿這樣的睡衣出門。

4、在北方天氣比較寒冷，每次出門時都需要穿的嚴嚴實實的特別的麻煩，穿一件厚實的睡衣就能解決這個問題。

不知道大家有沒有發現有些棉睡衣就像當年的小花棉襖，穿起來特別的舒適，而且穿這樣的小花棉襖睡衣出門，反倒會給人一種新鮮感，猶如回到了當年的年代。

現在很多年輕人喜歡穿睡衣出門，其實是很常見也正常的事情，隨著社會的發展，大家的思想也都比較開放，在穿著方面沒有了太多的顧慮，也沒有太多的要求。

只要衣服穿著舒適，不管是睡衣還是普通衣服，只有不影響到個人的形象就行了。睡衣不管是冬天還是夏天的一般都是以寬松為主，不管是在家裡穿還是出門穿件舒適寬松也比較方便。

穿睡衣散步是不得體的行為3

穿睡衣有哪些壞處

1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。

2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。

3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。

4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。

穿睡衣有哪些好處

裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。

裸睡一般是夏天，晚上人們吹著空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節酸痛等，嚴重一些的還會患「空調病」。

所以，裸睡有利也有弊，如果能做到環境干凈，空調溫度控制的很好，裸睡還是很有益處的。

男生穿睡衣好嗎

穿睡衣有好處。

1、睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。

2、防止著涼，很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。

3、減少細菌危害，很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。

而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。

裸睡和穿睡衣哪個好

如果床單是干凈的話，裸睡更好。

裸睡的時候身體上沒有衣物的束縛，睡覺的時候會更加的舒服一些，讓身體處於一個完全放鬆的狀態，會更有安全感和歸屬感，可以讓緊綳的神經放鬆下來，會更容易進入到深度睡眠中，睡眠狀態也會要更好一些，因此從睡眠質量來說，裸睡會比穿睡衣睡覺更好一些。

⑥ 在蚌埠有的人穿睡衣上街，這是真的嗎

在蚌埠有的人穿睡衣上街，這是真的嗎？在蚌埠街頭，不時可看見一群「睡衣族」，這一族，包括年輕的小伙、漂亮的姑娘、隨性灑脫的大爺大媽，他們身著睡衣，逛街、購物、公園晨練，「好不瀟灑」！《弟子規》講：「冠必正，紐必結，襪與履，俱緊切」，這講的是穿戴注意事項，意為帽子要戴正，紐扣要扣上，襪子和鞋子，要合腳綁緊，這個現象很顯然是違背了這個穿戴整齊的原則。

睡衣穿著外出不雅觀，人的穿著打扮是對人與人之間的尊重，我們想想看，如果你要去見個比較重要的人，是不是要打扮一下自己，這也表示對人家的尊重。

⑦ 穿睡衣睡覺的好處和壞處

穿睡衣睡覺的好處和壞處

穿睡衣睡覺的好處和壞處，現在關於睡衣的評價其實呈現兩個極端，有人覺得穿睡衣好，更干凈衛生，也能避免很多尷尬場面，有人說拜託睡衣糾纏，睡眠質量更好，那麼穿睡衣睡覺的好處和壞處。

穿睡衣睡覺的好處和壞處1

穿睡衣有哪些壞處

1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。

2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。

3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。

4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。

穿睡衣有哪些好處

裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。

裸睡一般是夏天，晚上人們吹著空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節酸痛等，嚴重一些的還會患「空調病」。

所以，裸睡有利也有弊，如果能做到環境干凈，空調溫度控制的很好，裸睡還是很有益處的。

穿睡衣有好處。

1、睡衣十尺州清分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。

2、防止著涼，很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。

3、減少細菌危害，很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。

而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。

穿睡衣睡覺的好處和壞處2

對於女性來說不穿睡衣睡覺更好，原因有以下幾點：

第一點，不穿睡衣可以避免乳腺癌的出現，對於青少年還可以促進胸部的二次發育。而且裸睡還可以給自己一種舒服的感覺，解除衣服對身體的束縛，增加皮膚與空氣的接觸，從而刺激皮膚汗液的分泌，有利於皮膚毛孔內部廢物的排泄和皮膚組織的再生。

不僅如此，心情的舒適還可以調節神經，增強人體的適應能力和免疫力。

第二點是能夠緩解人們緊張的情緒。隨著人們工作壓力的增大，人們晚上甚至還需要加班，本身思想就處於一種緊張的狀態，裸睡對於治療人體的緊張疾病效果是比較好的，尤其是腹部神經系統的緊張在裸睡的情況下更容易被消除，同時裸睡還可以促進人體內的血液循環。

改善人體便秘和腰痛頭痛情況的出現，在一定程度上還可以安撫失眠。

第三點可以解決人體的腰痛和頭痛現象，因為在裸睡的時候身體可以在床上自由伸縮的空間較大，從而可以有效的放鬆人體的肌肉。

第四點還可以給私處通通風陵前，因為裸睡不僅可以讓人感到舒服，還可以緩解婦科最常見的腰痛以及生理性疼痛，但是一定要保護好肚子，以免受涼感冒。

對於女性來說，女性的陰部常年濕潤，如果能夠充分的通風透氣，還可以減少患上婦科病的可能，因此裸睡對於女性來說是有較多好處的。對男性亦是如此。

第五點可以治療失眠，還不用吃葯。因為沒有了衣服的束縛，身體就會處於放鬆的狀態下，對於失眠的人就會有一定的安撫作用，還能夠改善部分人群手腳冰涼的情況，使他們更加快速的進入睡眠，提高睡眠的質量。

第六點，裸睡是可以減肥的。因為人體的皮膚在睡覺時可以分泌和散發出一些物質，這些物跡晌質在裸睡的情況下可以全部揮發出去，從而使人體皮膚得到充分的呼吸，使血液循環處於一個較好的狀態，這樣就會加快油脂的消耗，從而達到減肥的效果。

第七點，裸睡可以美容，因為沒有了衣服的隔絕，皮膚和皮下組織能夠更快的吸收空氣中的營養，還可以促進細胞內的新陳代謝從而加快皮脂廢物的排泄和毛孔組織的再生，使皮膚更加通透。

對於男性來說舒適是最重要的，怎麼舒服就怎麼來，沒有那麼多需要注意的地方。但是無論是男性還是女性，裸睡一定要注意勤洗被套和枕套，注意個人的衛生。

穿睡衣睡覺的好處和壞處3

1、提高睡眠質量

現在很多人的睡眠質量變得越來越差，在生活中的一些壓力還有各方面的因素就很容易導致我們的身體和心理上出現了一種超負荷的狀態，我們總是帶著一些眼淚睡覺的'時候，

最後會導致睡眠質量變得越來越差，穿著衣服睡覺可能會給我們身體造成的壓力，不穿衣服裸睡的時候對於我們的身體來說會越來越好還能夠零觸感的接觸自己的大自然，不穿衣服睡覺就能夠提高自己的睡眠質量，從而讓自己的睡眠會越來越好。

2、預防生殖器官疾病

在平時的生活中不穿衣服睡覺，堅持裸睡的時候能夠幫助我們預防生殖器官的疾病，男人才能夠更好的幫助我們預防前列腺炎的疾病或者是腎臟的疾病，女人也能夠起到預防婦科疾病的危險，

畢竟生殖器官疾病是難以治癒的，特別反反復復特別容易出現讓很多男女都可能會感覺到非常的痛苦，

難以說出口，但是每天堅持裸睡的時候還能夠私處通風向陽細菌和病毒就不容易遷徙到此的生殖器官上，就能夠減少男性疾病或是女性疾病的出現。

3、加速皮膚代謝

在生活當中不穿衣服事件的時候能夠幫助我們起到美容養顏加速新陳代謝，在生活中我們能夠好好的堅持裸睡的時候，還能夠促進皮膚的新陳代謝身體里的一些毒素和垃圾排出體外，

這樣對於我們身體健康來說非常的有益，所以說在生活中一定要堅持裸睡，只有這樣才能夠加速身體的新陳代謝，而且還能夠讓我們的身體越來越好，所以說每個人在生活中一定要盡量保持裸睡，只有這樣才能夠加速皮膚的新陳代謝，讓我們的身體越來越健康。

每個人的一些睡覺習慣也是跟我們相同的，其實大家在睡覺的時候可以適當的去穿一些睡衣之類的，

但是，有的人裸睡的情況下也是非常不錯的，可以保證身體更加健康的，並不是說每個人都特別適合的，不過大家在睡覺的時候可以選擇適合自己睡覺的方法。

⑧ 穿著睡衣出門，有問題嗎

在路上，發現一個有意思的現象：很多人穿著睡衣就出門了。在公交站、路上、菜市場、超市都常見到，是那種家居服，大多穿的是一整套的，有的甚至一家三口逛超市，一水兒的「棉睡衣」。

上網查了一下，這不是某個地方的個例，2017年安徽阜陽，還有人因為穿睡衣出門，被罰款50元的，理由是影響城市形象。上海很多地方也出現過「文明著裝勸導隊」，勸阻市民不要穿睡衣逛街。

可見，穿睡衣出門逛街買東西，不管大城市還是鄉鎮，都不是特殊的現象了。

「睡衣風」在2018年春天，確實是時尚圈的一種新潮流，很多品牌推出過睡衣風格的時裝，潮流、個性。

但我們外出看到路上很多人冬天穿的「花棉襖」睡衣，肯定不是追隨時尚圈的潮流