怎樣穿好文胸

A. 怎樣穿文胸才叫合適-

A：傾一傾
上半身略往前傾約45度，雙臂穿過肩帶，托住文胸下面的鋼托，將乳房全部放入罩杯內，扣上勾袢。
B：攏一攏
左手提起文胸的耳仔部位，右手伸進罩杯內，收攏胸部外側和下側脂肪，注意將乳房外側的游離脂肪歸攏到罩杯內並以上提結束收攏動作，然後將文胸兩側拉平；另一側以相反方向同樣進行。
C：調一調
身體站直，調整肩帶長度，以可以伸進一指並且能夠緊貼肌膚自由滑動的松緊度為最適宜；再將手上舉，看看文胸下圍有沒有上滑。
D：查一查
最後抓住後面勾袢往下輕拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為准，並看看是否平整。

B. 如何穿好內衣

想要穿好內衣，首先是要懂得選內衣。下面說說如何選擇正確的內衣：你的胸罩穿著合適嗎？如果肩帶勒進肩膀里，你可能需要肩帶更寬或下部加入金屬絲的胸罩。 如果你的乳房很重，胸罩的裝飾性花邊可能會刺激肩部皮膚。 如果乳房從罩杯的上部分凸出，說明罩杯太小或者太尖了。 如果腋下有凸出部分，說明胸罩的身圍太小或側面太窄。 1、要盡量選擇寬松型的胸罩。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部的血液和淋巴循環，容易誘發各種乳腺疾病。 2、戴胸罩時間不要太長。睡覺時不要使用胸罩，在家不出門時也沒有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。 眾所周知，胸罩是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美態中起了彌補和襯托的作用。但是倘若使用方法不正確，則可能適得其反。 3、胸罩吊帶要寬窄適度。很多女性願意選擇窄吊帶胸罩。然而頸肩及上肢活動時，狹窄的胸罩帶會壓迫肌肉組織，導致血液循環發生障礙。 4、選擇純棉質地的胸罩。化學纖維質地的胸罩除了容易誘發皮膚過敏，透氣性較差外，還會影響泌乳。人活動時，胸罩緊貼乳頭，乳頭會不斷摩擦胸罩內的纖維，產生的細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺癌。 5、新胸罩要先洗後用。胸罩面料在紡織、印染、縫制過程中可能殘留有害物質，如甲醛等，因此戴前必須清洗。說到甲醛，還應特別注意在購買胸罩時一定要注意向商家索要產品質量檢測報告，胸罩是貼身紡織產品，有可能存在可分解芳香胺染料，是一種可致癌物質，對人體傷害很大，只有在質量監督部門做出產品質量檢測報告的，才能夠放心購買穿著。 6、此外，女孩在發育期不宜過早戴胸罩，16—18歲以後再戴，比較合適。

C. 怎樣穿合適胸罩

這個問題不好公開說，我可以和你私下說，因為涉及到你的個人隱私，我的淘寶名：嬌嬌小女孩

D. 怎麼才能穿對文胸

1.胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇文胸？

胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿文胸所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿文胸無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇文胸時一定要有的放矢，要了解什麼樣的文胸適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿文胸，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。

2.胸部下垂如何選擇文胸？

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯文胸，因為只有全罩杯文胸，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。

3.胸部嬌小如何選擇文胸？

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。要知道，不穿文胸的後果將是愈發平板，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙乳才可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的文胸。

針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

4.胸部豐滿如何選擇文胸?

豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可塗抹艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的文胸。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的文胸拉架可以將乳房調整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆懈得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。文胸最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。

各式胸罩的試穿

選對胸罩就可以將乳峰的高點，固定在正確的位置，創造出具立體感的胸部曲線。別以為胸罩只要美觀就好，選擇不對的話可是會破壞胸線的，所以你必須知道各式胸罩的試穿法則。

1.全罩式

(1)胸下圍部分是否已固定，不會任意移動；
(2)肩帶是否太緊或太松；
(3)是否有多餘的肉露在罩杯外
(4)胸前中心部分是否緊貼著身體；
(5)若是選擇有鋼圈的胸罩，則須注意是否伏帖；
(6)乳頭與罩杯中心是否吻合；
(7)罩杯是否因為不伏帖而產生皺褶；
8.胸罩上方是否有勒進肉里的痕跡。

2. 3/4罩杯

(1)胸下圍部分是否已固定，不會任意移動；
(2)肩帶是否太緊或太松；
(3)是否有多餘的肉露在罩杯外；
(4)胸前中心部分是否緊貼著身體；
(5)若是選擇有鋼圈的胸罩，則須注意是否伏帖；
(6)胸罩上方是否有勒進肉里的痕跡，乳房是否已集中托高於罩杯內。

2. 1/2罩杯

(1)胸下圍部分是否已固定，不會任意移動；
(2)肩帶是否太緊或太松；
(3)是否有多餘的贅肉露在罩杯外；
(4)胸前中心部分是否緊貼著身體；
(5)若是選擇有鋼圈的胸罩，則須注意是否伏帖；
(6)胸罩上方是否有勒進肉里的痕跡，乳房是否已集中托高於罩杯內；
(7)即使取下肩帶，胸罩是否仍舊固定，不會移動。
希望你能採納

E. 胸罩怎麼穿才好看

方法/步驟

• 1

  選擇合適的胸罩

  大部分女人穿著錯誤尺碼的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺碼不對，那你穿上看就會有困難，因為這並不適合你的尺寸。這里有一些簡單的信號說明：

  你的乳房從胸罩上部溢出

  胸罩肩帶卡入你的皮膚

  胸罩帶卡住你

  胸罩感覺特別緊，像是你無法呼吸一樣

  胸罩很松，以至於不管你怎麼調整，肩帶都會掉落

  你能舒適地把兩個指頭放入你的胸罩邊和肩帶里。

  

• 平順你的乳房

  你可能會看到每個罩杯上方有一點突起，讓你的胸部看起來好像要蹦出胸罩了一樣。這是完全自然的，也是在你試圖調整乳房適應胸罩後應該有的樣子。仙子阿，用一個手的兩個指頭，平順胸罩罩杯上面的乳房，直到你把乳房往下按一點兒，讓它們進入你的胸罩。

F. 怎樣穿帶文胸

一、為更准確地選擇適合自己的內衣，必須通過貼身測量得到如下幾個重要尺寸：
首先裸體放鬆站直，用軟尺圍繞乳房隆起的根部，圍上一圈量出胸下圍尺寸。

緊接著將上半身前傾30-40度，用軟尺圍繞身體，通過兩個乳頭的位置，讀到胸上圍尺寸。如果是身材較瘦的MM，身上沒有多少脂肪的前傾30°即可。

如果乳位下垂的請將乳房輕輕托起再量胸上圍尺寸。
如果身上和背部脂肪較多的一定要將上身稍稍向前傾，彎腰45°，再測量胸上圍。
測量出胸上圍和胸下圍的兩個尺寸後，你還無法確定文胸的型號，這時你應該用上圍的尺寸—下圍的尺寸=差值，便是你選擇文胸大小的依據了。

文胸尺碼 = 胸下圍尺寸+杯級數
杯 級 數 = 胸上圍尺寸-胸下圍尺寸

如何選用文胸型號：
*當差值小於9cm，文胸罩杯選用A杯
*當差值大於9cm小於12.5cm，文胸罩杯選用B杯
*當差值大於12.5cm小於17cm，文胸罩杯選用C杯
*當差值大於17cm小於20cm，文胸罩杯選用D杯
*當差值大於20cm小於23cm，文胸罩杯選用E杯
*當差值大於23cm小於26cm，文胸罩杯選用F杯
*當差值大於26cm，文胸罩杯選用G杯

二、在測量過程中遇見的情況有：
1）脂肪偏多，量出上下圍之差為某個杯級時，罩杯的級數應該選大一級。（例如差值為C級時通常選擇D）
2）當算出的差值比較模糊時，你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。（例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D）
3）當乳房的形狀扁平得象一盤散沙，量出的差值越小，所選杯級卻大。（例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯）
4）當乳房的形狀下垂得象布袋一樣，量出的差值越大所選杯級卻相對小。
5）當身材較瘦,胸部扁平的,包括遺傳基因胸小的只能選擇帶海棉墊的文胸。
6）乳房左右不對稱通常選擇全杯或3/4杯，依大的一邊為選擇依據，小的一邊用襯墊來改善。
7）發育期的少女在選擇文胸時罩杯一定要隨發育的過程由小到大來更換，讓乳房和文胸之間留有一定的餘地，以便於乳房的發展，因為束縛的內衣只會對身體有害無益。
8）懷孕期和哺乳期的女性在選擇文胸上一定要不時放大底邊的尺寸和罩杯的深度來適應體型的變化。如生育後體型恢復較差的，形成胸部下垂的更要穿全罩杯的有鋼絲圈襯托的文胸。
9）月經期的女性一般乳房比平時脹大，選擇文胸時一定不要有空間要剛好適中，以免經期以後，乳房縮小，顯出罩杯太空，如果遇到這種情況的一定要問清顧客：經期後乳房脹大不明顯的就按實際選擇；明顯脹大的可建議顧客買一到兩件的在經期當中穿，以免壓迫乳房引起不適。
10）胸部特別豐滿的整體下垂的一定要有鋼絲襯托的全罩杯文胸，給它一個向上的支撐力把乳房完全包進去，防止脂肪流失，抬高胸線，起到固定和塑性的作用。
11）乳間距過寬的通常選擇往中間集中的3/4杯.

【內衣的穿戴方法】

1、首先將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。
2、上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套進罩杯內，然後兩手沿 著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤。
3、身體前傾45度，一隻手托住鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內把移失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。
4、調好肩帶，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方心位調在正中。調好的肩帶長度應以一個手指頭可以順利的穿過為標准，穿過的同時用手指順一下肩帶，以免肩帶的受理不均勻，轉過背後，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方心位調在正中。站直後，文胸的下邊緣應該與地面平行。好啦這樣就可以穿上外衣出門喇！

G. 如何穿文胸

女生對自己好的第一步，就是選擇更加舒適健康的內衣，合適自己的內衣的話，還可以有效讓你變成一隻精緻的豬豬女孩。


說到穿了不合適的內衣，其實很多所謂的乳腺增生，源頭都是因為文胸過小影響了我們的血液循環以及供給，所以我們的胸就會缺血或者痙攣，最後就是增生。


除此之外，對我們的頸椎也很不友好，不少文胸簡單很細會讓人的肩背肌肉出現各個程度的老化。還有些妹紙很喜歡穿鋼圈文胸，其實久了以後對胸口壓迫感很強，時間長了還會變成結節。


總結，不合適的內衣會怎樣？

1.會讓你受盡折磨，身體心理受到傷害；

2.長期文胸導致擠壓變形，會讓身體體型看起來很難看；

3.肩帶勒久了直接發黑而且勒著的地方會凹下去

那麼怎麼才是合適的內衣？


首先，鋼圈要合適，鋼圈要跟胸型的輪廓貼合，我們一般會指在鋼圈開口在腋前線附近。鋼圈大於胸型輪廓1厘米之內，不要小於胸型。

其次，罩杯一定要合適，不要空杯，也不要太壓迫。雞心處不戳不會難受，不要鋼圈直接扎心那種，穿久了根本喘不過氣來。

還有就是我們的肩帶一定要調節到一個手指可以輕松滑動，在肩點以內就可以，不要搞得很近，久了以後你的肩膀可臟了。

H. 怎麼穿內衣才是正確

內衣的正確對於女性胸部的發育，胸形的調整、身材的塑形都會有很大的影響，只要掌握好正確的穿戴內衣技巧，你的身材就會越來越好，內衣也會發揮到最大的功效哦。

其實人的胸部很重要，它匯集了很多的經絡，應該讓它處於寬松的狀態，以確保氣血運行暢通。佩戴有鋼絲的胸罩，固然美觀了，但氣血容易閉住，最後乳腺疾病頻發。

歐美國家臨床研究發現，每天戴胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的幾率會大大增加。目前國外已經時興給乳房放假的風尚，在冬季，很多女人都不戴胸罩，讓胸部保持自然的狀態。甚至在一些重要的場合，為防止露點，也只在衣服里加個由硅膠製成乳貼而已。

I. 怎樣穿內衣最好

首先我們要確保我們買到的隱形內衣都是正規廠家生產的，正規廠家生產的隱形文胸都是有詳細的圖文說明書的，上面會詳細地為你指明穿戴、洗滌及保養方法。為了幫MM節約看說明書的時間，小編在此總結了5個步驟，讓你輕松搞定。在穿戴隱形內衣之前，我們應該要仔細的閱讀說明彩色圖文說明書。 步驟一 清洗隱形文胸穿戴之前我們先要清洗我們的胸部，在清洗時不要選擇乳液、豐乳霜之類的東西，以免影響隱形文胸的粘度。接著我們還要清洗隱形文胸，我們應該購買專門的隱形胸罩清洗液來清洗文胸。普通的清洗液，洗衣液之類的會縮短隱形內衣的壽命。這一點很多女性朋友都是不知道的。步驟二 穿戴隱形文胸先站在鏡子前一隻一隻的穿，穿戴時把罩杯向外翻，將罩杯放置在胸部適當的位置上。輕輕的用指尖平順罩杯的邊緣於胸部上，使其能夠與乳房下緣密合，再重復同樣的動作於另一邊，同時要保證兩邊隱形內衣高度是一致的。步驟三 扣緊隱形內衣連接前面扣環，雙手緊按著罩杯數秒，以確保固定。設計為罩杯下方薄一點，因此不會包住整個胸部是正常的。步驟四 調整隱形內衣的位置如果想加強乳溝的效果，請將Show Bra放遠離些當前面扣環扣上時，會緊縮您的胸部，創造您想要的迷人乳溝。步驟五 核心技巧為了使胸部看起來更豐滿請將隱形胸罩置於胸部高一點的位置，這樣可以襯托出您的胸部，讓胸部變的豐滿有形。乳溝都是擠出來的，這句話可能很多美女都很相信這一說法。但是凡事都有度，不要刻意的去擠出什麼乳溝，否則會影響乳房的健康。穿隱形文胸也是如此。

J. 胸罩怎麼穿才正確

1，兩個胳膊穿過袖口應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。