晚上不穿文胸會怎樣

⑴ 晚上不穿胸罩睡覺可以嗎

不穿胸罩睡覺才是最佳的睡眠方法。戴胸罩睡覺，戴胸罩睡覺容易致乳腺癌。其原因是長時間戴胸罩會影響乳房的血液循環和淋巴液的正常流通，不能及時清除體內有害物質，久而久之就會使正常的乳腺細胞癌變。許多青春期少女和育齡婦女們是常習慣戴著胸罩睡覺。不過，美國的一份研究報告指出，睡覺時還戴著胸罩的女性，比較容易患乳腺癌。
研究人員對4700多名女性進行了兩年半的調查，發現每天戴胸罩的時間在12小時以上者，罹患乳房癌的機率是戴的時間較短的人的21倍；如果連睡覺時都戴的人，這個數字則會跳到113倍。研究報告指出，美國乳房癌罹患率逐年上升，與胸罩普及有關。
研究表明，胸罩會壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，日積月累就會癌變了。再說，大多胸罩由化纖製成，化纖中的有毒有害物質也會對乳房帶來不良刺激，長期戴化學纖維胸罩，無疑是促發乳癌的一個重要因素。
據此理論，顯然胸罩愈緊對乳房健康不利。因此，研究人員建議女性，盡量少穿沒有肩帶或有銅絲的胸罩；以棉製品胸罩取代化纖製品胸罩，盡量減少每天戴胸罩的時間，最好是等要出門時戴，而且一回家就拿掉，並且再按摩一下乳房，以使該部位的淋巴系統得以恢復正常。

⑵ 晚上睡覺的時候不穿內衣對身體有什麼壞處嗎

晚上睡覺的時候不穿內衣對身體沒有什麼壞處，只要保證床上的衛生。裸睡還有一定的好處。一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感。

另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。與此同時，裸睡這樣的習慣可以幫助你個人從心理上對自己身體的認同。

優點：

1、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。

2、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

3、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。

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一、專家觀點：

國內外的養生家和生理學家經過研究發現，裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。

專家們認為，裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於血液循環，增強皮腺和汗腺的分泌。有利於皮膚的排泄和再生，有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力，也有利於消除疲勞，放鬆肢體。

裸睡不但使輕松、舒適，就連婦科病，如常風的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高，尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除，使全身內臟和體表血液循環變得十分順暢。

時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗「睡美人」的超然感受。

二、注意事項：

裸睡，並不是說簡單地脫掉內衣上床睡覺就可以了，同時還要注意睡眠的環境。

首先，在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適採用的，因為緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環境。

其次，居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放鬆心情，構築一個良好的睡眠前提。

再次，一定要注意保暖，調節卧室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。

最後，床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬鬆，經常清洗並接受陽光曝曬。

需要強調的是：對於裸睡的作用要有一個正確的認識，它只是我們所採用的健康睡眠的方式之一，並非所有人都應該採用。此外，裸睡時皮膚直接暴露在環境中，灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生，對於有特異性體質的人應該特別小心。

⑶ 女人晚上不穿內衣睡覺，有什麼好處

女生睡覺時候不穿內衣真的是太舒服了！女生在家不穿內衣也真的是太舒服了！我真的愛死不穿內衣的感覺了！感覺整個人都是超級輕松超級自由的，但是有人就會覺得睡覺不穿內衣對身體會不好的， 你的胸部會下垂，你的胸部發育會不好之類的問題。但事實不是這樣的，你不穿內衣睡覺對你的身體一點壞處都沒有，甚至你裸睡，只要保持床上的干凈衛生，還會讓你的身體有好處呢。

我還想說對於一些女生外出時也不穿內衣這一點...個人建議還是穿比較好，雖然很不舒服但是畢竟是外出，在公共場合還是要注意自己的形象。而且還可以選擇胸貼這種東西，比穿內衣舒服很多了，不要自己漏點了讓一些沒有素質的人盯著看你議論你。同時那些咸吃蘿卜淡操心的人啊不要管別人穿不穿內衣了，那是人家的自由，你也有你看的自由，所以不要瞎議論了好伐。

⑷ 晚上不穿文胸，會怎麼樣，乳房下垂怎麼辦

1. 堅持每天做乳房按摩，這樣可使乳房保持彈性，改變下垂的外觀： 將一隻手的食指、中指、無名指並攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈。兩側乳房各做10次，以促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素分泌，促進乳房發育。 由下往上、由內往外將乳房往上提升，以雙手的手...溫及適當的力量來回按摩雙乳約2分鍾。每天3次。 2. 要選擇附有鋼托的內衣，將乳房提起，但一定要松緊適宜，不宜穿得過緊。 3. 每天堅持做擴胸運動、推牆訓練、仰卧推胸等運動，都有助於乳房塑形。每組做12-15個，每次做5組，每周2-3次，適宜在飯後1小時進行練習。 4. 在洗澡時，可用冷熱水交替噴灑乳房，這樣可以提高胸部皮膚的張力，促進乳房的血液循環。 5. 飲食上多吃一些富含維生素E、維生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，它們有利於保持乳房的健美

⑸ 睡覺時不穿內衣內褲，會對身體有影響嗎

說到睡覺，這是每一位朋友每天都需要的事，如果說是睡眠不好，睡晚了第二天起床都會感覺不太舒服，而睡覺其實也是有不少習慣的，有些人會比較喜歡裸睡，於是有人問睡覺時不穿內衣內褲，會對身體有影響嗎？其實沒什麼影響，完全就是各自的喜歡，沒有任何問題，你覺得喜歡這樣就行。

平時晚上睡覺怎麼睡都是可以的，只要你自己舒服，簡單說就是“怎麼舒服，怎麼來”，反正睡覺是自己的嘛，只要舒服了才是最好的，可以做一個美夢，第二天的身體舒服精神狀態也是最好的，不然心裡老是不舒服，可能會導致精神不好。

⑹ 晚上睡覺不脫內衣會怎麼樣

拖去衣服有助於血液循環，有助於睡眠。尤其是女生，如果穿著內衣睡覺容易壓迫血管，時間久了有可能患乳腺方面的病症，所以最好是裸睡。鑒於冬天裸睡容易感冒，所以睡覺的時候可以穿上純棉透氣性強的睡衣睡覺。

⑺ 經常不穿文胸會怎樣

如果胸太大,活動時來回晃盪既不方便又很累，而且劇烈活動甚至有可能會拉傷胸部的韌帶和肌肉。穿胸罩後就可起到固定的作用，不至於太活動。 乳房因為沒有穿文胸會容易受到傷害，外擴下垂一系列的問題都會困擾你 當然晚上睡覺是沒有必要穿著文胸的

⑻ 晚上女孩子不穿文胸好不好

可以啊，看你的發育情況吧，少女文胸建議樓主還是買熱妒這個品牌的,少女和害羞心理和剛萌芽的愛美之心,交織在一起,雖然是這樣,但是越是這樣的時期,買內衣才不能隨隨便便。不能隨便選一件,當遮羞,也不能穿得太緊,以免別人笑話。熱妒的文胸針對女生胸型的設計那是相當給力哦。

⑼ 女人睡覺時不穿胸罩有什麼好處和壞處

1.人體是一架無比精妙的機器，要使它正常運轉，必須時常予以良好的保養，任何反常的因素都會導致它的某個部分發生故障。長期戴乳罩可因乳房受壓而造成局部組織血液循環不良，新陳代謝障礙，甚至形成血瘀、包塊、結節，進而發生癌變。因此， 我建議，那些年輕女性，特別是那些平常連睡覺時都不願將乳罩取下來的女性，一定要牢牢記住12小時這個極限，平常只要不是在公共場合，就盡量要讓胸部放鬆，以保證淋巴液的正常流通。否則，僅僅為了滿足一種虛榮心的美而犧牲了健康，就太不值得了。 2.睡覺不穿胸罩是對的，穿胸罩會影響發育和胸部的緊勒感！ 晚上睡覺是應該不穿內衣，沒有什麼壞處。是對胸部的一種保護方式 3.胸部對女人來說很重要~目前國內的乳腺發病率在持續增高.那麼對於胸部健康而言,很天要保證8個小時不帶胸罩.那對於一個天天要上班或上學的人來說這八個小時就只能在睡眠中完成~所以醫生的建議是睡覺的時候不要帶胸罩~可胸的美麗也很重要~呵呵~妹妹可以每天用十到十五分鍾做一下按摩~自己做就可以~我說一下(先說右邊的)~就是用左手伸到右掖下,向乳頭方向推~(用力但要避開乳頭)~做三分鍾左右~這主要是讓你後背的肉可以向著乳房的方向生長~然後雙交替從掖下開始向中間乳頭彈~一直到乳房下向上彈~~會讓你的胸保持不下垂~最後雙手包胸從四周向中間攏~塑型~左邊再來一邊~這樣你就可以在睡覺的時候不穿胸罩也不用擔心下垂了~讓胸部健康又美麗是女人一生的功課噢~~~~~