穿什麼褲子都不怎麼好看

❶ 男生很瘦適合穿什麼樣的褲子

現在越來越多的人認識到了穿搭對於我們外表的重要性，選擇一身適合自己的穿搭可以為你的外表加分，相反選擇的穿搭不適合自己的話，也會將你身材上的缺點更加暴漏出來，對於很多比較瘦小的男生穿搭一直都是一個比較讓他們頭疼的問題，因為很多這樣的男生都不知道如何挑選一條適合自己的褲子，以下就是在這個問題上我給大家的建議。

1，不要盲目的跟風

在我們的生活中很多男生在選擇褲子的時候都是看自己身邊的人穿什麼褲子自己就穿什麼褲子，但是往往相同的一條褲子穿搭在不同的人的身上，有的人穿搭的很好看，有些人穿搭的卻不好看，適合別人的不一定是適合自己的，這點對於一些比較瘦小的男生選擇褲子的時候同樣適用，千萬不要盲目的模仿別人的穿搭是很重要的。

如果大家在這這個問題上有什麼更好的建議，可以在評論區留言哦。

❷ 到現在我都還不會打扮自己，不知道穿什麼樣的衣服褲子好看，該怎麼辦

①先看看自己的膚色屬於冷色調還是暖色調？

了解自己的膚色，找到適合自己的色彩。現在就讓小編來告訴你怎樣去分辨自己的膚色色調。

方法一：站在陽光下，伸出自己的手腕，仔細觀察血管顏色。如果血管偏藍偏紫，你是冷色調。如果偏綠偏橄欖色，你就是暖色調的。

方法二：戴上銀色的首飾（最好是項鏈），再戴上金色的首飾，比較哪種顏色更適合你。（注意，不是你更喜歡哪個顏色）如果銀色看起來更好，你是冷色調，反之金色就是暖色調。

方法三：雪白色衣服讓你看起來更精神還是乳白色？如果是前者，你是冷色調的，如果你更適合非純白的顏色，那麼你是暖色調的。

對於冷色調的人，在選擇衣服時就要挑偏冷色的顏色，暖色調的人同理。

同時舉個例子，假如你是個冷色調的人，應該盡量避免穿黃綠橙這類顏色，假如你是暖色調的人，少穿藍紫，不管你有多喜歡它們。

❸ 男生，腿又粗又短怎麼穿什麼褲子，感覺怎麼穿褲子都不好看，難受。

腿粗的人如果你不夠高~打死都不要穿什麼5，6，7，8，9分的褲子~除了讓你的腿顯得更短沒有任何好處~還是長褲比較保險~熱死也要穿長褲~~~褲型嘛~闊腿褲加高跟鞋~腿會變長變細很多~如果你腿比較直~微喇的褲子也不錯~還有就是男友褲~把褲腿挽得露出腳踝，穿高跟鞋，腿會瞬間變細變長很多~
如果你個子比較高~那建議你除了上面的褲子外還可以試試八分或九分的褲子~擋住小腿肌肉就行~
腿粗的人一定不要穿設計感強的褲子~個人覺得少量的磨白做舊都可以~但褲子中間一條白的千萬別買~正面看是細了~側面只會被白道顯得更粗~~簡直是災難~~~褲子最好買兜少的~褲兜相對會現胖~
對於腿粗的人~如果你不是太高~建議盡量穿高跟鞋~但鞋跟千萬注意~盡量買粗跟的~雖然大家都知道細跟好看~但如果你穿短褲~纖細的鞋跟只會更加襯托出粗長的腿~粗跟相對會先退西~當然~要是穿長褲就無所謂了~~

❹ 屁股翹肉多穿什麼褲子都不好看怎麼辦!

1.瘦臀部
■臀部瘦身法：

臀部肥胖一直是許多朋友的困擾，這跟和很有關系，
以下提供一些方式給您做參考：

方面

※ 消脂茶

要去除下半身的脂肪，可推薦您喝消脂茶，您可以買山渣、菊花加水煮成湯，然後冰在冰箱內來喝，此方有降脂的作用，不過要記得吃完飯後才能喝，且一次不要喝超過250C.C，一天中只要午餐和晚餐後喝就可以了，若有胃不舒服等現象，則要停止食用。

方面

※ 正確的坐姿：

坐下時腰要挺，背後最好放護腰墊，重心往上提，如此才不會使重量全壓在臀部及腹部，
使臀部日益肥大。

■ 五大瘦臀法寶

●爬樓梯：

爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎麼可能還想爬樓梯呢！其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部肌肉群，緊實您的臀部。

●推牆：

雙腿並攏，雙手撐在牆上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接著再朝牆靠近10秒，重復做，不僅可讓雕塑臀部曲線，也有收腹的效果，小腹會慢慢變平。

●立姿蹲舉：

最好能有彈力繩或是跳繩輔助，如果沒有，也可以空手做。首先，雙腳張開與肩同寬踩住彈力繩，雙手再握住繩子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿與小腿間約成90度，靜止動作維持8秒後，再站直。至於該做多少次，就請依照您的個人情況調整。

●前後步蹲舉：

同樣可使用彈力繩或是跳繩輔助。腳踩著繩子後，兩腳成前後步，接著下蹲，使前後腳的大腿及小腿都成90度。

●金雞獨立：

找一把椅子，扶著椅背，一腳站直，另一腳在空中向後伸展，約2秒後，再放下，動作可重復10至15次，接著換腳再做。

■ 臀部塑身操

在平時可利用睡前15分鍾做做臀部塑身操，不但可加強身體循環，消除囤積脂肪，更可達到雕塑的效果。

（提臀操一）
1 .身體采跪立姿勢，雙手打開與肩同寬放置地面
2.左邊膝蓋盡量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上舉起（大小腿呈90度），停5秒後放下
3.重復30次後再換邊進行

（提臀操二）
1.仰躺、雙腳屈膝，雙手自然貼地與肩同寬
2.腹部收縮、臀部夾緊往上抬吸氣，停5秒後放下吐氣
3.重復30次

（提臀操三）
1.雙手重迭、往前伸直與肩齊（或扶牆壁，椅背上皆可）
2.右腳站直、左腳微向後移，用腳尖頂住地面，快速將左腳往後騰空抬起，停5秒後放下
3.重復30次後換腳

（提臀操四）
1.仰卧，手腳伸直
2.兩腳並攏慢慢抬起，抬至與地面成直角時慢慢放下
3.在離地面30公分處停下來，靜止1分鍾
PS:背部不可離開地面，膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不要用力.

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2. 瘦大腿:
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。

跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。

游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛煉。這種鍛煉效果 是在馬路上所得不到的。

為了使大腿減肥，每次鍛煉需30分鍾。每周至少3―5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉。即達到最大鍛煉強度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛煉水平有些吃力，可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。還可以在鍛煉強度和時間上靈活掌握。 若鍛煉強度較低且較容易進行，可增加鍛煉的時間就消耗脂肪的情況來說，行走1小時和跑步20分鍾的效果 是相同的。

在執行鍛煉計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛煉強度。以後鍛煉時間可以逐步增加，但每周平均增加的鍛煉時間不應超過20％。自我鍛煉的最好方法是鍛煉結束1小時內身體能恢復正常。

為了防止在鍛煉過程中身體的某些部位受傷。可以先做一些准備活動、如原 地慢慢跑幾分鍾或做一做伸展運動等。 鍛煉的最佳時間是在飯前1―2小時左右。比如清晨和下午。

進行大腿健美的局部運動

伸展運動是使大腿健美的最有效的一種方法：兩臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向後伸直至與地面平行；或者在同―位置，另一條腿向側伸直，直至與身體成90度角，試著在每一條腿上做3組(每組10次)這種運動這種鍛煉也可以在身體站立時進行，―腿站立並保持身體挺直。另一條腿側伸和向後伸、盡量使大腿平直且與地面平行。伸腿運動也可側身進行。在床上或地板上身體平直地側卧，―腿緊靠地板，另―腿向上抬起，直至該腿與身體成45度角．然後將上腿以45度角支撐在一個桌子或椅子上。再抬起緊靠地板的下腿使其與上腿並攏。 這種鍛煉能增強大腿的內外側肌肉，而不是像以往只鍛煉外側肌肉，從而保持了大腿的平衡性和對稱性。

在你掌握了伸腿運動後，可以試著做一些「跨步走」向前大跨一步。直至後膝離地面15厘米左右，然後再向前邁另一腿。開始時最好每腿做兩組10次這種動作。然後逐漸增加次數與其它的鍛煉―樣，可以先慢―些。並讓兩腿部得到同等程度的鍛煉。這種鍛煉的好處之―是：可以改變肌肉的鬆弛狀態，在外形上顯得更健美。

講究吃的合理

專家認為，大多數腿部減肥不成功者。主要是由於太依賴鍛煉，而不注意飲食。這些人常常明顯地限制熱量的攝入。但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用因此。飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。
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1分鍾大腿瘦身操

瘦整個大腿

以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鍾做3次為目標，習慣後再加速吧。

瘦大腿內側

從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以1O秒鍾做1O次為目標習慣後再加快速度。

瘦大腿內外測

以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以1O秒鍾做5次為目標，習慣後多加快速度
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3. 瘦小腿:
床上減腿法
1、將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然後放下，重復動作十至十五次。
2、卧在床上，伸直雙腿，一隻腳板挪後，一隻腳板伸直。輪流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，兩手撐住腰部後方，將雙腿往上抬，兩只腳在空中做踩踏車的動作，約做個30分鍾即可休息唷！
4、仰卧，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿並緊，向胸部貼近，然後抬起，再貼近，重復此動作15次。這樣堅持做下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。

地鐵減腿法
坐地鐵的時間少則五分鍾，多則半個鍾頭，就利用這個時間做運動吧。
兩只腳的腳踝交替按壓八秒鍾，每隻腳各做三次。雙腿先分開，雙膝並合，用力互相壓著八秒，重復做直至下車。

辦公室減腿法
到影印機影印或FAX時，不妨先提起一隻腳成九十度角。然後用另一隻腳的腳尖撐起全身，接著緩緩落下，每隻腳做十次。慣常逐級上樓梯的你，不妨大步一些，兩級兩級上，而且盡量將重量移向前腿。

食物減腿法
為何你會有一對大象腿?其中一個原因可能是你「飢不擇食」，無論脂肪或卡路里有多高都照吃，於是脂肪不斷在身上生長，所以要美腿，就要「揀飲擇食」，多吃蔬菜和蛋白質的食物，都有助結實腿部肌肉。
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。

跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。

游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛煉。這種鍛煉效果 是在馬路上所得不到的。

為了使大腿減肥，每次鍛煉需30分鍾。每周至少3―5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉。即達到最大鍛煉強度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛煉水平有些吃力，可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。還可以在鍛煉強度和時間上靈活掌握。 若鍛煉強度較低且較容易進行，可增加鍛煉的時間就消耗脂肪的情況來說，行走1小時和跑步20分鍾的效果 是相同的。

在執行鍛煉計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛煉強度。以後鍛煉時間可以逐步增加，但每周平均增加的鍛煉時間不應超過20％。自我鍛煉的最好方法是鍛煉結束1小時內身體能恢復正常。

為了防止在鍛煉過程中身體的某些部位受傷。可以先做一些准備活動、如原 地慢慢跑幾分鍾或做一做伸展運動等。 鍛煉的最佳時間是在飯前1―2小時左右。比如清晨和下午。

在你掌握了伸腿運動後，可以試著做一些「跨步走」向前大跨一步。直至後膝離地面15厘米左右，然後再向前邁另一腿。開始時最好每腿做兩組10次這種動作。然後逐漸增加次數與其它的鍛煉―樣，可以先慢―些。並讓兩腿部得到同等程度的鍛煉。這種鍛煉的好處之―是：可以改變肌肉的鬆弛狀態，在外形上顯得更健美。

講究吃的合理

專家認為，大多數腿部減肥不成功者。主要是由於太依賴鍛煉，而不注意飲食。這些人常常明顯地限制熱量的攝入。但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用因此。飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

減小腿按摩

1.坐在椅子上，把一腳抬高成直角，並以拳頭拍打小腿，每條腿約做5分鍾。

2.一腳伸直，另一微曲如圖，以兩手掌由腳眼以「之」字型方向按摩。左右兩足各做5分鍾。

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另外,還有這些方法,你不妨也試試看有沒有效.

在日常生活中塑造美腿

1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。

2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線條。

3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再
換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。

4、散步的時侯走路的時候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。

站立提腿法：
雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立並排，提起腳跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。

坐著提腿法：
在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十數秒，然後放下，並且重覆動
作直至小腿有疲倦的感覺為止。 這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、
小腿變粗。

坐著直腿、提腳跟法：
先把身體挺直坐著，兩手扶著椅子兩旁，提起雙腿並伸直腳尖，同時收緊腹部肌肉，慢慢勾起
腳尖、放下。這個動作能有效收緊小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。

方法1

平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鍾。 方法2

當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。

步驟二：加強消脂收緊運動

當小腿開始松軟下來（或天生小腿鬆弛的），下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。 運動（1）

1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。 2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。 有節奏地重復這套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。

運動（2）

1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。 2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。 重復這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。 步驟三：最後沖刺瘦腿物

進入最後階段，當然要加速瘦身效果，大家不妨買一些瘦腿膏、瘦腿用品幫幫手，能夠瘦腿之餘更有滋潤作用，令雙腿艷光四射啦！ 飲食法去水腫

除了按摩之外，適當的飲食習慣也能製造美腿。

1.維他命E幫助去除水腫 血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。

2.維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3.少吃鹽去水腫 經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多餘鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、土豆、西芹等。

十四種讓腿變瘦變美的食物
怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。我們不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得寸進尺地向你提供14種嚴格精選出來的美腿食物。這些食物不但便宜又隨處可見，每樣都含有讓雙腿呈現迷人豐採的營養成份。提起菜籃，准備去搜刮這些讓腿美美的食物吧！

首先，讓我們先來看看營養素區里的「減肥元素」
1.維他命A
缺少維他命A的下場是皮脂腺、汗腺機能變弱，角質層慢慢變厚，肌膚開始變得乾燥。想想看，這樣的腿美得起來嗎？

2.維他命E
維他命E可分解脂肪、膽固醇的囤積，它還可以促進血液循環，讓新鮮的血液送達離心臟最過的腿部，給予細胞全新的氧氣與營養。若靜脈產生停滯，組織液也隨著停滯，腿部就容易變得粗壯。

3.鉀
纖細腿部的要點是不要吃太多鹽。鹽份攝取過多，身體就會想多喝水，導致水份囤積體內，形成水腫型的虛胖。鉀能幫助鹽份代謝出體外，改善肥胖症狀。

4.鈣
人體約有1公斤的鈣質，想擁有筆直的雙腿，骨骼中的鈣質絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達和智力的發展，甚至產生肌肉痙攣。為減少運動造成的雙腿受傷，別忘了多補充鈣質喔！

5.維他命B群
雙腿經常疲勞，維他命B1可改善這種情形，缺乏時甚至會得腳氣病。它可將糖類轉化成能量，所以喜歡吃甜點的人，維他命B1的消耗量特別多。維他命B2能加速脂肪的代謝，自認體內脂肪過多的人，要多補充維他命B2。

6.纖維素
大家都知道纖維素能促進胃腸蠕動，幫助消化，治便秘有上乘的功效，卻不知道便秘會影響腹部血液循環，妨礙淋巴液的流動，使廢物無法順利排除，造成腰部以下的豐滿浮腫，另外，以纖維互為滋長溫床的腸內細菌,可促進維生素B2、B6的生長，對脂肪的分解有直接與間接的幫助。

現在，該輪到食物區的減肥標兵們出場了：

1.海苔
維生素A、B1、B2海苔里都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。

2.芝麻
提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的「亞麻仁油酸」成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊以充分吸收這些美腿營養素！

3.香焦
卡路里有點高的香焦，其實可以當正餐吃，它含有特別多的鉀。脂肪與鈉卻低得很，符合美麗雙腿的營養需求。

4.蘋果
它是另類水果，其含鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘鹽份。「蘋果酸」可代謝熱量，防止下半身肥胖。

5.紅豆
它里頭的「石鹼酸」成份，可嗇腸胃蠕動，促進排尿，消除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另有纖維素，幫助排泄體內鹽份、脂肪等廢物，對美腿有百分百的效果。

6.木瓜
吃了太多的肉肉，脂肪容易堆積在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可幫助分解肉肉。減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得列有骨感。

7.西瓜
清涼的西瓜，擁有利尿元素，使鹽順利隨尿排出，對膀胱炎、心臟病、腎臟病也具療效。此外它的鉀含量不少，不可小看它修飾雙腿的能力。

8.蛋
蛋里維他命A，給你雙腿滑嫩嫩的肌膚，維他命B2則可消除脂肪，其它的磷、鐵、維他命B1都對去除下半身的肉，有不可忽視的功效。

9.葡萄柚
獨特的「枸椽酸」成份，使新陳代謝更順暢，卡路里低，含鉀量卻是水果中的前幾名。渴望加入美腿小姐的行列，先嘗嘗葡萄柚的酸滋味！

10.芹菜
它有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質，芹菜對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。

11.菠菜
多吃蔬菜可以使血液特環更活絡，將新鮮的養份和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。怕腿部肌膚乾燥、提早出現皺紋,請學大力水手多吃菠菜！

12.花生
花生有「維他命B2國王」的雅稱，有豐富的維他命B2，高蛋白含量極高，除了能美腿，也是蛋白質不足造成的肝臟病的健康食物。

13.獼猴桃
獼猴桃的維他命C很多，是眾所皆知的。其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水份膨脹，避免過剩脂肪讓腿部變粗。

14.蕃茄
它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄盡量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹飪後的番茄，營養會大量流失。
回答者：小松博客 - 首席運營官 十二級 11-11 07:17

提問者對於答案的評價：
謝謝你給我這么詳細的資料！！

❺ 腿型不好看的女生要穿什麼樣的褲子

自認為我的腿也不那麼直，腿型不好看，小腿肚有點小肉不過還好大腿不粗。所以我一般不會買小腳褲，因為會把腿型完全暴露出來。我一般買小直筒的褲子，或者直筒褲，不會選擇很緊身那種。鉛筆褲也可以，不過要大2個碼左右會好一些

❻ 女人腿細穿什麼版型褲子 好看 又不會顯得腿太細呢

建議選直通牛仔就可以了，或者瘦腳褲，因為瘦腳的本身的就不是為了顯腿型的，是為了更好的提現休閑風，所以著兩款都可以試一下！腰細，也不要緊身的，一件寫意的小褂就可以，就是休閑一些的，突出性感的肯定不行，裙子什麼的，我跟人認為實在不好，因為裙子肯定是漏腿部線條的，湖南衛視晚會上吳欣的一件小裙子就把她的小粗腿展現無遺
哦，我說的瘦口的褲子，是有點大襠的那種，就是大襠褲，當然，我個人不喜歡襠太大的，選一種有那種感覺的就行幾張圖片你參考一下，隨便找的顏色搭配簡單就可以ps：個人簡介~~~

提問者評價

謝謝!

❼ 褲子如何搭配才能又潮又好看

褲子是我們穿搭中一個很重要的衣服，選擇一條適合自己的褲子可以讓你的穿搭錦上添花，如果選擇的褲子不適合自己或者不適合你的整體穿搭這條褲子也是會讓你的外表大打折扣的。所以對於想要讓自己的穿搭出彩的人選擇一條適合自己的褲子是很有必要的。

雖然大家都知道選擇一條適合自己的褲子的重要性，但是在我們的生活中還是有很多人穿搭的褲子是很土的，那麼褲子如何穿搭選擇才能讓自己的穿搭更有魅力呢，以下就是在這個問題上我的看法。

現在市面上可以供給大家選擇的褲子無論是風格還是款式都是十分豐富的。雖然這樣方便大家挑選但是很多時候大家在挑選褲子的時候並沒有考慮整體穿搭效果。可能這條褲子並不適合你的其他衣服穿搭，所以大家一定要注意這點。

如果你在男生穿搭上有什麼自己的看法，可以在評論區留言哦。

❽ 這褲子該怎麼穿啊，我試哪一種穿都不好看

這褲子明顯是要第一種穿法，因為拿條腰帶，如果能拿下的話，第二種穿法也可以。你的身材凹凸有致，都挺好看的，要腰帶在哪裡，所以第二種稍差。

❾ 矮個子穿什麼褲子好看個子矮怎麼選擇褲子

矮個子穿什麼褲子合適？矮個子女生如何穿衣搭配更顯高呢？綠盒子小編就教小個子女生矮個子穿什麼褲子搭配法，讓你在保暖的同時也能兼顧時尚顯高，變成165CM+！ 矮個子穿什麼褲子推薦一：短上衣+及膝裙或短褲 裙子越長越顯得矮，最好的長度是及膝或膝上長度為准。短褲、合體的七分褲、八分褲、喇叭褲都能令矮個子的腿型變得細長。 矮個子穿什麼褲子推薦二：矮個女孩穿衣的原則是短衣長褲，要想顯現出修長的身材來，短衣配上緊身長褲是最佳的搭配方法，她能在視覺上起到拉長腿型的效果，給人精神而不拖沓的感覺。短衣短裙的搭配也適合，包臀的迷你裙對於拉長身高也有很好的修飾作用。 矮個子穿什麼褲子推薦三：矮小女生在選擇上衣時應避免選擇過長、過復雜的款式，簡潔大方的短款能起到拉長身段的效果，讓你看起來干練而不拖沓。在褲子的選擇上最好避免過於肥大的褲型，緊腿包臀的褲型能使雙腿看來更修長，褲長最好能蓋過鞋跟。 矮個子穿什麼褲子推薦四：褲腰要高，不能採用低腰或者超低腰，這樣會拉長上身的長度，讓下身變得很短。 矮個子穿什麼褲子推薦五：用細些的腰帶，粗腰帶有擴張感，讓人覺得下身裝飾很累贅障眼。 矮個子穿什麼褲子推薦六：緊貼身型的長褲也令腿部看起來完美修長，不過對腿型的要求較高。腿上的綉花或者釘珠要少，這樣不會有擴張感；盡量讓鞋子與褲子的顏色統一起來行成下重上輕的效果，這樣也拉長腿哦。

❿ 腿太細穿什麼褲子好看

腿細的人很好選擇褲子，但是還需要遮住臀部小的缺點，下面介紹幾種搭配：
1、盡量避免穿緊身褲，這樣會把臀部小的缺點嶄露無遺，所以除非上衣是長款，可以遮住臀部以外，最好不要穿緊身褲。
2、可以穿淡色系的牛仔褲。由於腿細，所以顏色完全不會影響身形，只會把腿細這個特點嶄露無遺，給別人一種身材好的印象。
3、也可以考慮休閑褲，顏色最好不要選黑色，也不要選直筒的，可以選類似哈倫褲版型的。配一雙細的高跟鞋，可以起到提臀的效果。
4、如果可以選出褲子以外的其他裝扮的話，希望最好穿裙子，短裙既可以表現腿細的特點，還能掩蓋臀小，一舉兩得。
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相關問題
女人腿細穿什麼版型褲子 好看 又不會顯得腿太細呢
建議選直通牛仔就可以了，或者瘦腳褲，因為瘦腳的本身的就不是為了顯腿型的，是為了更好的提現休閑風，所以著兩款都可以試一下！腰細，也不要緊身的，一件寫意的小褂就可以，就是休閑一些的，突出性感的肯定不行，裙子什麼的，我跟人認為實在不好，因為裙子肯定是漏腿部線條的，湖南衛視晚會上吳欣的一件小裙子就把她的小粗腿展現無遺 哦，我說的瘦口的褲子，是有點大襠的那種，就是大襠褲，當然，我個人不喜歡襠太大的，選一種有那種感覺的就行幾張圖片你參考一下，隨便找的顏色搭配簡單就可以ps：個人簡介~~~ 提問者評價 謝謝!
25瀏覽1969 2017-11-22
女生腿細應該穿什麼褲子
skinny jeans 淘寶上一搜，什麼花色的都有，純色的也有。但是如果本身衣服比較顯眼的話，建

議買黑色的。上面有暗紋的更好！

skinny jeans是比 普通的牛仔褲鉛筆褲更加細，更加顯身材的褲子！
只有腿很細的女生才敢嘗試啦，真的非常好看！今年非常流行。鉛筆褲只是為了顯瘦，而skinny jeans就是為腿細的女生創造的~

搭配：skinny jeans加帆布鞋是經典，配高幫鞋就是潮流。上身休閑的，甜美的都可以的。本人比較喜歡配上鬆鬆的上衣。很休閑慵懶的感覺，顯得很韓范兒。陪大衣外套更加顯身材！
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男的腿很細的應該穿什麼褲子?
我老公185CM，體重也就不超過65KG，腿也挺細的，就穿直筒的仔褲、休閑褲，千萬不要穿特別肥的或者是特別緊身的褲子就好。穿西褲一定要合身的，不要鬆鬆胯胯的，臀部和侉的部分一定要合適的，褲型不能過於肥，這樣收身效果好，看上去特別有型。