怎樣的文胸尿把乳房弄得高挺

1. 怎樣正確戴胸罩

1、兩個胳膊穿過袖口。要穿上傳統胸罩，應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。

2. 晚上睡覺怎麼樣讓胸變挺變好看，我胸下垂'但不胸很難，又大，怎樣在不胸罩的情下好又挺呢

您好，通過按摩來增大乳房並且使乳房堅挺，方便有效，具體方法：
1。直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。

2。側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。

3。熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

4。體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

希望可以幫到您，相互幫助望採納。

3. 如何讓胸變挺

練就結實的胸部可以從幾方面著手： 1.擴胸運動，這是最簡單的一個動作，就好像上體育課老師教我們做的准備運動那樣。 2.俯卧撐，女性力量如果不大，則可雙腳跪著做支點做會容易些（也要力所能及嘛）。 3.杠鈴卧推，有條件的可以去健身房做這個動作，重量不要太重，以免受傷。 4.每天按摩，讓胸部血液循環，加強新陳代謝。前三項的力量練習能讓胸肌變得結實，從而使整個胸部堅挺。注意：這些力量練習堅持每天做二十分鍾，訓練的重點是中等重量，多次數，能讓胸肌變得結實，使胸部更有型，從而使整個胸部堅挺，改變下垂狀況。

4. 女性文胸的正規穿法是怎樣的大家文胸都是怎麼穿的是直接扣，還是要把乳房下面和兩側的肉擠進文胸里

四朵金花內衣為你解答：給你看圖就明白了，照著做就好了.

5. 如何讓胸變挺 - 百度

如要要快速的話，就用那種可以擠胸的文胸

或者是用胸墊

再或者是用放大鏡

不要謝我，請叫我雷鋒

6. 《懂服飾的來》如何穿戴文胸可以使胸部更好的舒展

文胸設計中，肩帶是非常重要的一部分。在形式上，為搭配不同外衣而設計的肩帶款式，給我們穿戴文胸帶來很多方便。而更加基礎的是，買日常穿戴的文胸，要舒適合體，往往取決於肩帶的不同。如果肩帶常常滑落，會使公共場合的你十分尷尬，不是嗎？

肩帶的功能

肩帶最主要的作用是提拉乳房，其次是為了胸部及身材造型。無論固定還是造型，使乳房挺拔是最基本的。為了把乳房拉起，肩帶要使用編織緊密並有一定厚度的絲帶。但勒得太緊，會使肩部肌肉不適。所以肩帶又要有一定彈性，使我們在活動時更加輕松。

不同肩型的肩帶選擇

薄肩：肩膀弧度適中，肩部的肌肉不厚；鎖骨、肩胛骨明顯。一般女孩子都是這種肩。選文胸的時候，可以選肩帶略靠外側的設計，肩帶寬度可以窄一些，這與單簿的肩膀比較相稱。還可以選擇中間位置的肩帶設計，使乳房提升力穩定。需要注意的是，薄肩體形要讓肩帶貼住上胸部，試穿時看看肩帶與身體間有無空隙。

厚肩：肩膀弧度適中，肩部肌肉較厚，鎖骨、肩胛骨看不大出來。並非都是胖人才有這種肩。骨架大的女孩子相應地肩也比較厚。選文胸要選寬一點肩帶的，拉力足夠，肩膀也舒服。肩帶位置最好選居中或靠里側一些的，太偏外側容易滑落，而且對豐滿胸部的女孩來說，造型上會顯得比較鬆散。此外，厚肩女孩看肩帶時要注意一下織物密度。肩帶前段沒有彈性的那種，可以更好地拉起乳房，並且不會因穿戴幾次後肩帶松馳下來而失去強拉力。需要注意的是，厚肩型女孩一般體形比較豐滿，選3/4或全罩杯加寬肩帶的文胸造型效果更好。

斜肩：俗稱美人肩，因為這類體形的女孩都更顯得楊柳細腰、婀娜多姿。這類肩膀弧度較大，無論肩部肌肉多不多，肩肘骨都不突出。斜肩與窄肩不同，由於肩部坡度大，肩帶很容易滑落，所以最好不選肩帶偏向外側的文胸。但過於里側的肩帶不大舒服，要選肩帶中間設計的那種。穿上後，肩帶正好在前後鎖骨交叉部位。略寬一些的肩帶有利於不滑落，同時，肩帶背面有塑膠的那種，加強了磨擦力，也是首選的優點。∽詈螅□願尚奔緡□

比垂直型設計的肩帶，不僅不容易滑落，而且由於受力合力會更加舒服。當然了，如果你需要可摘下肩帶的文胸，唯有垂直型肩帶的那種啦。

平肩：俗稱將軍肩，因為這種體形比較英武，很威風的。這類肩膀弧度較小，肩肘骨比較明顯。與斜肩相對，平肩女孩戴文胸，肩帶不容易滑落。在解決滑落問題上，平肩主要注意肩帶的里、外側位置就可以了。但從胸部造型角度考慮，平肩體形看上去四四方方的，可以通過胸部的調整使體形不那麼呆板。如果你是窄肩型平肩，你可通過戴偏外側肩帶的文胸來使乳房向兩側擴展一些，可以使你的體形看上去舒展一些，但要注意使乳房最高點與前鎖骨中部在一條線上。如果你是寬肩型平肩，就要戴那種肩帶偏里側的文胸，使乳房集中一些，使你的體形看上去更加苗條。但要注意別使乳房過於集中，乳溝太明顯也不好看哦。

內褲的選擇豐滿型臀部的女性，通常受較多人的喜愛和認同，是母性的象徵。有些女性為了使自己更顯苗條，拚命穿著一些綳緊短小的內褲，一個原先柔美的身軀，被層層綳緊的內褲擠壓，使本來圓渾性感的臀部，變得余肉橫生，並呈下垂之勢。

要選擇內褲，對自己的臀部一定要有準確的認識，選購時應用手撐開，看看後片和回弧形是否足夠，布料以棉織品為佳並有伸縮性，這種內褲穿起來很舒服合身。

當今流行趨勢是配合腰裙，後臀不留褲痕的內褲，提臀剪裁，修飾臀部贅肉，使臀部曲線自然托高，展示美好臀形的新一代內褲。這種內褲更多採用當今杜邦公司的萊卡面料，有部分縷空，並有獨一無二的彈性纖維特質貼身，穿在身上格外吸汗透氣。柔滑，適合備種年齡的女性穿著。另一種是迷你內褲，又稱"T"型褲，後片部是嵌入臀部內的超細條設計，突破傳統觀念，特別配合牛仔褲和緊身褲的穿看，適合20-35歲較豐滿臀圍女性穿著。

部分穿著"T"型褲的女性，感覺這種T型內褲穿著非常的舒服、輕松，感到自己的臀部外形豐滿性感，吸引人，增加自信心。

低腰型內褲並非所有體型的人都適用，腰比較粗且腹部鬆弛的女性穿上它，不但不美觀，還會有損體型。

合適的內褲既能修飾小腹，又能表現臀部的線條美。女性不僅要擁有，依賴內褲，還要深刻地了解它，使用它，走出內褲穿著的誤區，使每位女性的臀部健康結實，性感漂亮，有一個美麗的外形。

調整型內衣的選擇對腰部進行整行的內衣有以下幾個品種：高腰腹帶（high waist girdle）這種腹帶不僅對腹部、臀部有整形功能，而且對腰部也有整形作用。如果與長及腰圍緊身胸衣式乳罩組合穿用，效果更好。

彈性緊身腰衣（waist nipper）

這是用來收細腰身的專用緊身內衣，有一根調節帶可調節松緊。

貼身連衣褲（body suit）

這是把乳房、腰和臀全部包起來進行整形的整身連體內衣，兼乳罩、彈性緊身腰衣和腹帶三種內衣於一體。其品種很多，有對身體進行強制性調整的硬形，也有柔和自然的軟形：有對腹部加強整形作用壓腹式，也有穿脫方便的前方拉鏈式；還有能與自己喜歡的腹帶相組合的組合型等對臀部，腹部進行整形的內衣有：腹帶（girdle）腹帶的種類很多，有柔軟的自然型：也有強制性地整形型，有對腰部進行整形的高腰腹帶；也有對大腿進行整形的帶褲腿的腹帶，可根據各自的需求自由選擇。腹部凸出者，應選用前面有菱形加強布的壓腹式腹帶，臀部下垂者穿上腹帶可在一定程度上使臀部上提，特別是長腹帶要比短腹帶提臀效果更好。

臀墊（hip pad）

把海棉或棉花包起來作成的墊子，一般穿在三角內褲和腹帶之間，用來彌補臀部下垂者臀部不夠豐滿者的體形。

盡管上述整形用內衣的確可在一定程度上整理體形，但必須指出的是，這只不過是一種彌補手段，真正優美的體形還要靠平時的積極鍛煉。

內衣面料的選擇

1．萊卡

美國杜邦公司於60年代開發的萊卡（彈性纖雛面料品牌），其細密簿滑的質感和極好的彈性，把"第二皮膚"演繹得淋漓盡致，也難怪其風靡業界。萊卡面料的文胸、內褲、泳衣乃至襪子，其貼身的體感和搶眼的視感，都令人贊不絕口。再配以備式各樣漂亮的蕾絲，內衣可謂達到了無以倫比。有人推測，萊卡將取代其他面料成為內衣首選面料，這話並非沒有道理。然而，從一個消費者的眼光看，卻又不盡然。

2．棉布

萊卡的出現，不過使內衣面料又多了一種選擇與表現。最舒適的面料仍當數棉布，今天的女性依然偏愛棉質內衣，這因為棉布本身獨一無二的透氣性和天然性，使穿著感受絕不同於其他面料。從美感來說，平織棉布的印花效果和針織棉布的染色效果，都有一種天然純朴和青春氣息，為其他面料所難取代。

3．絲絨

比棉布更久遠，但用於內衣較晚的是絲絨。絲絨又具有棉布所沒有的典雅華貴。絲絨的天然滑爽感，也是萊卡所缺少的。

4．化纖原料

滌綸、尼龍、氨綸類化纖原料，雖在彈性方面較萊卡差些，但仍各自具有吸濕性、不變形、伸縮性等特點，為萊卡所不能取代 評價答案 您已經評價過！好:0 您已經評價過！一般:0 您已經評價過！不好:0 您已經評價過！原創:0 您已經評價過！非原創:0 思琪 2008-07-02 14:34 Paulina的感言： 我的問題你還是沒弄清楚，我是如何穿，不是選料？ 我有更好的回答 收藏 轉載到QQ空間 相關內容

7. 女生胸小穿什麼樣的內衣能擠得挺起來呢

墊墊子的那種啊

買好一點的
以為水貨內衣墊子容易壞

還有符合胸型的
買大了或者小了都會影響發育的

8. 怎樣脫胸罩最合適

自1900年法國女子薩洛特（GachesSarrautte）發明了適合女性生理特點的健康胸衣以來，健康與舒適就逐漸成為女性內衣設計的基本標准。當然，在享受著內衣對身體細心呵護的同時，漂亮的款式則是具有愛美天性的女性們在選購內衣產品，尤其是文胸時的首要條件。但是，往往漂亮的文胸不一定就是最佳的選擇。那麼，怎樣才能既享受文胸應有的呵護又讓別致的款式為自己增添一份自信呢？關鍵是要找到最貼體、最適合自己的。 我們在購買文胸時，依照什麼作出判斷呢？這其中包含了很多因素：廣告的誘惑、價格的高低、設計的賣點以及輿論的導向等，而不僅僅是尺寸，然而尺寸卻是最重要的。 出乎意料的是，有相當多的消費者在購買文胸時相信毫無根據的身體尺寸，常年購買同一型號的文胸，並抱著"為什麼要更換"的固執想法。還有為數不少的顧客反映"我去過不少的專賣店，幾乎每家店推薦的尺寸都各不相同，究竟什麼尺寸適合我呢？" 重要的是與乳房的圓周形狀相吻合。 現在市場上銷售的文胸大部分都是加入鋼托的，鋼託附著於各類罩杯上（包括1/2罩杯、3/4罩杯、5/8罩杯和全罩杯等）。對於這類文胸來說，需要與穿著者的乳房圓周很好地吻合，這一點很重要，如果文胸與乳房的圓周形狀不吻合，不僅穿著時毫無舒適感可言，還會造成一定的痛苦。 通常我們很難自己一個人來辨別乳房圓周的形狀。對於那些胸部非常豐滿，乳房周邊較為清晰的體型來說，辨別起來相對容易，若非如此則較難。因為客觀地評價自己的身體本來就很困難，再加上周圍沒有能夠同時比較的對象，要作出正確的判斷就不那麼容易了，因此，將這件事交給值得信賴的專家去解決不失為上策。 胸部的涵蓋區域較為廣泛。作為乳房基礎的大胸筋，包括了由臂根向胸點斜向延伸的部分，在胸筋的基礎上由乳腺和脂肪等共同構成，而乳房的圓周外側幾乎到達腋窩。 如何通過適合的文胸來塑造理想的胸部呢？首先要清楚地掌握自身胸部的實際情況，其次需要了解文胸穿用中經常出現的問題。如：胸部的脂肪被擠壓後移向腋下，左右乳房的大小不同，掉肩帶，鋼托卡骨等，然後在此基礎上，通過文胸不同造型的選擇來重塑胸部的形態。 不要過分依賴罩杯的尺寸。我們經常會聽到這樣的說法：「我一直以為自己是A杯，結果測量後發現是C杯。」實際上，在商店購買文胸的顧客所報出的罩杯尺寸往往是錯誤的。這是因為顧客通常長期認定自己"堅信的身體尺寸"而不去隨時間和罩杯造型調整它。 眾所周知，文胸罩杯的尺寸A、B、C是根據罩杯的深度來進行分類，並按照胸圍與乳下圍的差值來區別的，但這並非是全部標准。重要的是除了文胸的鋼托要與乳房的圓周邊緣相吻合外，杯的深度還需與乳房的豐滿度相適應。簡單地說，罩杯的尺寸判定就是選擇與乳房的圓周形狀和豐滿程度最接近的文胸。 在確定真正的胸部形態時，測體的數據從某種程度說已經失去了意義，有時深陷其中，反而會適得其反。 讓我們不要再拘泥於身體尺寸和罩杯尺寸等數字中，盡量防止以下的情況發生：堅信自己是A杯，在文胸內加入過厚的胸墊，結果卻將胸部脂肪推到腋下；一味追求C、D杯的醒目效果而購買超過自身胸部尺寸的文胸，從而造成鋼托摩擦體側，使皮膚變紅…… 如何辨別文胸的合適與否？如果文胸的尺寸不合適，會使穿著者很不舒服，在此我們來分析說明文胸尺寸的合適與否。 A．文胸尺寸過小 由於鋼托的尺寸小於乳房圓周，會造成胸部邊緣的脂肪被擠向體側，同時背部的脂肪也很容易受到壓迫。第一眼望去，會因乳溝的出現而感到驚喜萬分，但冷靜觀察就會發現乳房的中部被壓成兩段，胸部的完整造型被破壞掉了。這樣一來，穿著時會很辛苦，而乳房中部的脂肪也會受到文胸上緣的擠壓，逐漸向體側轉移，再仔細觀察還會發現左右乳房之間的平展區域也隨之消失了。 B．文胸尺寸過大 這種情況往往會令消費者，甚至是行家都感到迷惑。我們經常會聽到這樣的建議"文胸的尺寸略大一些有利於胸部的發育"，因為尺寸過小雖然美觀卻要忍受鋼托的壓迫，造成心臟和肋骨的疼痛，但如果鋼托過大同樣不好，因為文胸穿著過程中，大小合適的鋼托才會起到護理作用。 C．文胸尺寸恰好 如何，看上去很舒服吧，文胸的圓周與乳房的造型吻合是恰到好處。 怎樣判斷文胸與乳房是否吻合呢？這些條件包括乳房在中心所形成的圓潤曲度需與文胸的鋼托弧度完美配合，同時罩杯上緣不壓迫乳房，胸點的位置也能與文胸的造型相協調。胸罩的種類很多，由於體型和乳房的大小各不相同，故必須選擇大小合適的胸罩。選購胸罩前需要測量二個尺寸，一個是底胸圍（乳房根部的緊身胸圍），也就是最小胸圍；再一個是頂胸圍（乳房最高處二側乳頭的緊身胸圍），也就是最大胸圍，最大胸圍減去最小胸圍即胸圍差。根據胸圍差由小到大有不同型號，分別為A、B、C、D型。測量乳房下肋部胸圍和乳房最豐滿處胸圍。如是偶數加上10cm(4英寸)；奇數加12cm(5英寸)，即得到您的胸罩尺寸。如兩個尺碼相差12cm(5英寸)，就選擇A型；超過15cm(6英寸)，選擇B型；超過18cm(7英寸)，選擇C型；依此類推。 因此挑選胸罩時根據底胸圍作為胸罩基本規格，而胸圍差作為型號的依據。如底胸圍同樣為80的婦女，乳房小的要80A，乳房較豐滿的則用80B或80C。最好在最初選購時試穿一下是否與自己乳房高度相適應，胸罩頂端是否夠大不致壓迫乳頭，胸罩背帶應當可調節長短，胸罩的底端應當有楹緊，既能起到上托作用，也不會妨礙呼吸。 乳房豐滿的女性如何選擇胸罩？ 豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，適合豐滿女士的內衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，體現女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益干體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗。文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土台，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢，鬆鬆垮垮。 選擇胸罩時要考慮的： 一、注意大小。二、注意顏色：夏天若是穿淺色衣服就不要穿深色的文胸，冬天不用考慮這個問題，所以選擇面就寬了，素雅的，艷麗的，性感刺激的……隨需要和心情任意揮灑。三、注意麵料：夏天或春秋天穿較少的衣服或薄羊毛衫時，罩杯表面的蕾絲花紋會將胸前的衣服弄得皺皺巴巴的，所以要買表面光潔的，冬天衣服厚，可以選有美麗蕾絲的性感的。 好了，這三個方面都考慮到了，就能穿上趁心的文胸了。買時要注意：顏色和面料，在家裡就要想清楚了，而大小，則要依靠與你同行的人和賣文胸的小姐了。這些小姐一般說來還是比較有經驗的，她會幫你選擇合適的尺寸，並幫你穿出效果，然後你千萬記著裸體穿上好看不等於穿上外衣以後還好看，所以你穿上文胸感覺錯時，一定要把外衣再穿上看看效果。記著，多試幾件才能找到感覺。不試是不行的，少試也是不行的，沒人陪你幫你看也是不行的。 推薦品牌：婷美（把側面的和腋下的全都弄到前面來，挺得有點……呵呵，就是有點貴，不過婷美愛搞活動，你可以在搞活動時買，便宜一半。）桑扶蘭（比婷美便宜，沒婷美挺，不過也不錯） 如何？祝你穿得又美又舒服。
求採納

9. 怎麼才能讓乳房變挺

您好，怎麼才能讓乳房變大有以下方法，都是非常見效的，需要長期堅持養成習慣。 1.保持正確的坐姿 含胸、駝背都會對胸部造成不良的影響。女性的坐姿和站姿尤其重要。為了塑造完美的曲線，女生在坐下時盡量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂。 2.正確的穿戴內衣 有些女生為追求效果，買些太大的胸罩。其實這是錯誤的。如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用。但是如果太少，也會妨礙胸部的發育。因此尺寸合適的胸罩是胸部健康和豐滿的第一步。 在生活中，其實很多女生都不知道正確的內衣穿戴方法。下面是內衣的正確穿法，大家可以對照檢查看看自己是否做對了呢？ 1.先將內衣套入，肩帶拉至肩上。 2.身體傾斜30~45度，反手扣好內衣背扣。 3.繼續維持身體傾斜，利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。 4.同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。 5.調整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。 6.穿好之後，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內衣不會任意滑動。 3.閑下來做一做運動 胸部的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量，年齡在20至25歲的女性，是胸部發育的最佳時期。如果你還處在這個階段，那麼就應該適當增加胸部的脂肪量，這樣可以可以提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然、健康的方法。例如可以可以做一些俯卧撐及單、雙杠運動等；或者每天早晚深呼吸數次，也可以促進胸部發育，另外游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助於胸肌均勻發達。 4.呼吸 正確的呼吸方法能夠促進身體的內循環系統更加順暢，從而輔助其他豐胸動作發揮最大效用。呼氣時含胸、吸氣時挺胸，交替進行5次。 5.豐胸食物 豐胸不僅僅是靠外力，也可以通過飲食從內而外的調理。現在有很多食物都可以達到豐胸的效果。如果想要豐胸的人可以多食一些富含維生素E和維生素B的食物，這兩種食物能夠刺激胸部的發育。因此，應多吃一些富含維生素E的食物，如捲心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋類、奶類及其製品。