『壹』 怎麼使下體變長
男性朋友想要陰莖變長，生活中還要做到合理搭配飲食，一日三餐營養物質要全面豐富，多吃一些提高身體內分泌功能的食物，比如牡蠣、枸杞、泥鰍等。，其次，要避免喝酒抽煙，尤其是青春期的男性喝酒抽煙，都會影響內分泌功能，導致身體生長發育受到影響。除了做好日常調養方法讓陰莖變長，目前在臨床當中針對成年男性男性生殖器短小的情況，沒有效葯物治療，而手術治療是唯一有效的方法，陰莖增長手術方法還是比較安全有效的，並不會涉及睾丸和損傷尿道，同樣也不會影響射棈和生育能力。而需要做手術的男性朋友們應該到正規的男科醫院進行。
『貳』 如何讓自己變得更長
您好，如果骨骼線沒有閉合的話，您可以通過鍛煉或者拉伸運動來長高，或者通過一些高鈣食物，比如牛奶，豆製品都是可以幫助長高的。希望我的回答你能夠滿意！望採納！謝謝！
『叄』 怎樣才能使陰莖變大變長
如果你想得到又長又壯的陰莖請同時進行阿拉伯擠奶法的訓練，兩法同時進行，你會發現陰莖變大變長50%是很正常的...3
現在用你的陰莖擊打大腿部50次，以使血液回歸剛才擠壓處...良好的睾丸官能與健康來自良好的睾丸內部血液的循環狀況。本按摩法將教授你怎樣提升你的內部血...
『肆』 怎麼可以讓陰莖變長一些，有沒有有效的辦法
j建議你多鍛煉：
1下腹部摩擦
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫熱感為度。
2大腿根部按摩
臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強性慾，提高精力有一定作用。
3強化陰莖反應
早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處，把陰莖往上壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重復此運動，大概做一分鍾。
4摩揉睾丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30－50次，再向左轉30－50次，以略有酸脹而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，再用另一手掌心置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。此法又名「兜囊外腎」法。
5性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的調查表明，美國三分之一的男子每周都有手淫。這並沒有害處，反而有益，有利於訓練你控制陰莖的能力
希望對你有用。。呵呵··
『伍』 怎麼讓陰莖變長
有兩種方法可以增加尺寸。
一種是陰莖延長術，陰莖延長術是近些年來流行的一種男性生殖整形手術，它不僅可使陰莖延伸至接近正常的長度，而且有正常的勃起和感覺功能，極大地提高了男性性生活質量。不過，手術價格比較貴，存在一定的風險，有可能導致性功能障礙。另一種是育康維安療法，這是中醫方法，完全無痛無傷害，但需要自己操作，每天需要一定的時間。這兩種按照自己的意願選擇一種即可。
『陸』 怎麼樣才可以讓陰莖變長
我國正常男人的陰莖勃起時的平均長度為11CM，疲軟時的平均長度是5-6CM。
陰莖長度的測量方法很重要，一是測疲軟狀態，二是測勃起狀態時的變化。測量時室溫宜25°C左右，待心情平靜並適當休息之後，用手把陰莖抬平，用硬尺的一端稍用力頂住恥骨聯合部，盡量壓縮皮下脂肪層，另一端以陰莖龜頭尿道外口為基準，所讀出的數字即為陰莖常態下的長度。如果想達到理想的狀態可以試試一種叫「樽威膠囊」的產品，聽說效果不錯，也可以在網上看看他們的官方網：
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『柒』 怎麼樣可以讓陰莖變大變長
中國男性的陰莖在正常情況下疲軟狀態超過3cm，勃起狀態超過8cm就是正常的。如果說存在包皮過長、包莖的情況是會影響陰莖大小的，首先應該做包皮環切手術，這樣可以使陰莖變得更大一些。如果說不存在這種問題，那麼有可能是激素水平不足引起的，可以抽血化驗檢查性激素水平，如果激素水平低，可以口服十一酸睾酮膠囊，促進陰莖變長變大的。