如何判斷運動文胸是否合適

① 如何判斷自己的文胸是否合適

步驟：

1、用尺子測量胸圍、下胸圍。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置後測量。

2、確定胸罩的罩杯。罩杯尺寸=胸圍-下胸圍。罩杯一般用A、B、C等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，AA最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。

3、下胸圍加上罩杯代碼就是胸罩型號。

(1)如何判斷運動文胸是否合適擴展閱讀

保養常識

隱形文胸的清洗還是比較方便的，一般用清水或者溫和的沐浴露，洗手液都可以，切忌不要用洗衣粉。有些產品是配了專用的清洗液的，這當然更好。洗完之後千萬記得要陰干，在太陽下曝曬是會破壞膠層的。幹了之後，放進塑料盒子里就可以了。

一、清潔

清潔將和黏膠接觸的身體部位，擦掉潤膚露、香水或汗漬，使該部位乾爽。

二、穿戴

罩杯由內而外翻，從乳房下方給罩杯確定適當的位置（罩杯應呈V字形）。加一隻手將翻轉的罩杯邊緣放在乳房

下面，然後，從下往上輕推罩杯，將它固定在合適的位置。如果想使罩杯變得豐滿，可以使用罩杯襯墊。

三、技巧

如感覺罩杯固定的位置和角度合適，輕輕擠壓罩杯以緊貼乳房。固定另一隻罩杯時，保證兩只罩杯在水平面、位置和角度是一樣的。如果罩杯剛好緊貼胸線，胸就能得到自然、豐滿的迷人胸部曲線。不必將罩杯復蓋住整個乳房。

四、扣緊

隱形文胸搭扣連接方式與其它文胸相同.為了呈現一個迷人的乳蒲，建議你將罩放在乳房的外側邊緣然後扣上。

五、調整

放好罩杯位置並扣緊後，雙手托起罩杯以緊貼乳房並輕輕用力固定。如果沒有達到你想要的胸部曲線，脫下罩杯重新穿戴。如果重試幾次依然達不到理想的效果，應該重新擦試掉胸部的水分。

六、解下

解開文胸扣,從上到下輕輕漸漸拔開取下罩杯,取下罩杯後如有黏膠殘留在皮膚上,用柔軟的毛巾或布拭去即可。

參考資料來源：網路-文胸

參考資料來源：網路-隱形文胸

② 運動型胸罩怎麼挑選大家知道嗎

運動內衣挑選步驟/方法
1、運動 內衣不要選擇有鋼托型的。注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
2、你必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。
3、查看成分牌
是否為純棉質地?萊卡使一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
4、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
5、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。
6、試穿是很重要的一環。
應對著鏡子看看前、後、側面的體型，活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。注意事

③ 怎麼知道文胸適合不適合

樓主：
您好！
第一、選擇合適的肩帶
不同的肩型適合的款式也有所區別，要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強的越好。太細的純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你的美麗的堅挺的胸部一定會越來越垂。
第二、底邊要合適，不能太松或太緊
要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。判斷一個文胸是不是合適，其實還跟你的胸部形狀有直接關系，不同的胸型是有著不同款式選擇的，比如下垂嚴重的要選擇提升力強的全罩杯款，外擴厲害的要選擇側推力強的四分之三杯款等等，不一而論。
第三、罩杯太小。
鋼圈就象個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會象切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給它切出去，乳房就會越變越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪減少自然胸部也就縮水了。
希望以上信息能幫到您!

④ 運動內衣怎麼算合適，如何選運動內衣

怎樣選擇合適的運動內衣？

1、選擇合適強度的避震內衣

不管做什麼運動，胸部都會受到不同距離程度的震動，所以首先要確定自己的運動強度在哪個區間段，這樣才能有的放矢去選擇最合適的運動內衣。

為了滿足不同女性對於不同運動的需求，Yvette薏凡特將旗下產品劃分為：激情運動系列、輕運動系列、時尚街風系列和舒適居家系列四種風格，旨在將運動元素融入到每位女性的生活當中，滿足女性全天候24h的運動需求。

Yvette倡導女性們在運動時能夠享受過程，在每一次的運動中都能夠感受到舒適與自由。

運動強度指在運動時對人體生理刺激的程度,是構成運動量的因素之一。通常以心率衡量運動強度的大小。

⑤ 真·正經科普：如何科學地挑選運動文胸

女性乳房主要由脂肪、乳腺和一些結締組織構成，它們附著在胸大肌上，沒有骨骼作為支撐，因此受地心引力影響較大。

乳房懸韌帶，對乳房起到了重要的支持和固定作用，使人在站立時乳房不會過度下垂。

但是，在劇烈運動的時候，女性胸部的大范圍位移會造成乳房懸韌帶的過度拉伸，長此以往就會導致不可逆的胸下垂；嚴重者甚至會拉傷懸韌帶，引發胸部劇烈疼痛。
運動文胸的出現，就是為了幫助減少女性運動時乳房的晃動，起到捍衛乳房健康、維持良好胸型的作用。

怎麼挑合適的運動文胸呢？

首先，得挑尺寸。

由於我國青少年性教育普遍缺失，有不少女孩兒可能直到成年才明白胸圍的具體定義和測量方法。

但是青春期正是女性胸部發育的時期，同時學校里還有各種戶外活動、體育課甚至是跑操，這段時間少女們可能就會有一些難以啟齒的煩惱……
劃重點：罩杯型號 = 上胸圍尺寸 - 下胸圍尺寸！

下胸圍+罩杯型號】就是你的文胸尺寸。
例如：75B的意思就是【下胸圍75cm+B罩杯】，80C的意思就是【下胸圍80cm+C罩杯】。
當然，在國際內衣市場，我們也常見3開頭的文胸尺寸，例如34B，其實跟75B是一個意思，對應關系如下圖：
通過以上演算法得出文胸尺寸後，就能根據各品牌的尺碼表來選購合適的運動文胸了。
不過有些品牌的運動文胸可能不會有具體的尺碼分類，而是以S/M/L的方式來布置型號，這時候下面這張圖也可以作為一定的參考：

值得注意的是，罩杯越大，對運動文胸的支撐性和固定性要求越高，這也引出了挑運動文胸的下一個步驟，那就是選擇合適的支撐強度。
罩杯越大，運動越激烈，就應該選擇支撐強度越大的運動文胸。
低沖擊運動：瑜伽、普拉提、形體舞蹈……

中等沖擊運動：騎行、核心訓練、健走……
高沖擊運動：跑步、球類運動、有氧健身操……
從這個表格中可以看出，B杯及以下的姑娘們選擇運動文胸的自由度較高，而大胸人士基本上就與中低度支撐款沒啥緣分了。

另外，運動文胸的人體工學設計也是值得注意的點。例如：

寬肩帶要比窄肩帶更適合運動；
寬底圍比窄底圍的承托性更好；
罩杯式設計比一片式設計更適合大胸；
調節扣設計比背心式設計更方便穿脫；

⑥ 運動內衣 怎麼選

運動內衣尺寸的選擇可以根據自身罩杯大小和跑步的強度來選擇，罩杯比較大的人群，對運動內衣支撐要求會高一些。買運動內衣之前一定要試穿，看內衣是否貼合身體，最好穿上內衣試著做一些跑跳動作，看對胸部的支撐力好不好，以胸部感覺不會過分晃動和不疼痛為准。
運動內衣挑選技巧:
檢測文胸性能
一個運動文胸的承托力來自於三點：束帶、罩杯和肩帶，包括側幅。一手抓住肩帶的一頭，另一隻手則抓住與之相連的罩杯的中部，用力拉。無論肩帶是否可以調整長度，判斷肩帶的標準是：肩帶的彈性越小，能夠提供給乳房的支撐力就越大。
罩杯的判斷標准也跟束帶類似，罩杯邊緣的面料彈性越小，就能給胸部更好的支持。選購時必須試穿，無論是什麼款式的運動內衣，罩杯都必須包住整個乳房，毫無溢出。如果不能充分包圍，那麼就要選大一碼的罩杯。
判斷束帶是否合適也需要試穿，將一隻手指伸入雙乳罩杯之間的束帶之下，用力拉。如果你不能將帶子拉到離開你的身體2.5厘米之外，那就是合格的尺寸。如果是可調整松緊的文胸，則將扣子扣在第一個金屬圈上再做上述實驗；如果一個文胸你只能把它扣在最後一個金屬圈才合身，那應該換一個小點的尺寸。接下來，伸直雙手舉過頭，如果束帶跟著上移，那麼就是太大了，同樣需要換小點的尺碼。
准確按照胸部尺寸選購
每次購買之前都必須重新測量一下自己胸部的尺寸，因為我們胸部的情況會時常變化。不同地域和不同款式的運動文胸，尺碼都有很多差異。有的商品沒有細化的罩杯尺寸分類，可能只有L、M、S這樣的大分類，或者有些運動文胸的罩杯尺碼和你的測算方式不同（比如不同國家之間），這都不是問題，每家會有自己的測算表，換算一下就知道大概情況了。去實體店就有這樣的好處，親自去試，店員可以幫助你了解一下產品信息，再自己去感受，大小、材質、支撐性、透氣度、某些設計是否合理，不必太拘泥於於尺碼。

⑦ 運動內衣如何判斷過緊

對於運動BRA我們不只一次的講過，它可以在運動時對胸部起到很好的固定做用。即然是固定做用，很多姑娘就理所當然的將其定義為「緊」著穿的隊伍。但事實上，你可能一直都穿錯了！
健身測試，得出結論是為了達到足夠的支撐效果，並能夠在運動中給胸部一定的舒適空間，運動文胸的最佳束帶應該是5厘米左右，罩杯應稍微大於正常尺碼。

br> 那麼除此之外，我們挑選運動內衣時還需要留心哪些方面呢?
1.化纖面料要慎選
運動時出汗較多，身體與內衣之間也會產生較多摩擦，而化纖面料的內衣極易傷害皮膚，所以一定要慎重選擇。另外，純棉面料雖然舒適，但可塑性和彈性不足，與運動BRA理念相悖。相對講，棉質混紡的萊卡是不錯的選擇。

2.內衣彈性很重要
健身時身體各部分的活動度增大，因此要求內衣必須有較好的彈性。另外，更好的承托性能，也是避免身體上下起伏時乳房顫動過度的要素。

3.尺碼要合體，肩帶固定性要好
健身時一般都穿緊身衣，內衣的設計應突出人體自然曲線，且不能從緊身衣外一眼就能看出內衣的明顯輪廓。同時，內衣的肩帶應不宜滑脫，以免帶給你不必要的麻煩。
如果你已入手了運動BRA，想想判斷它是否合適自己，還可以從下面幾個方向入手。

4.肩帶
運動BRA的肩帶有一個很重要的功能就是供給乳房足夠的支撐力。要判斷肩帶的支撐力，可以一手抓住肩帶的一頭，另一隻手則抓住與之相連的罩杯的中部，用力拉，觀察它的彈性。肩帶的彈性越小，能夠提供的支撐力就越大。

5.束帶
判斷束帶是否合適，只需要將一隻手指伸入雙乳罩杯之間的束帶之下，用力拉。如果你不能將帶子拉到離開你的身體2.5厘米之外，那就是合格的尺寸，如果超過2.5厘米太多，代表你的運動BRA有些大噢。
另外，你還可以伸直雙手舉過頭，如果束帶跟著上移，同樣代表你的運動BRA太大了，需要換小點的尺碼。

6.罩杯
罩杯的判斷標准也跟肩帶類似，罩杯邊緣的面料彈性越小，就能給胸部更好的支持。無論是什麼款式的運動內衣，罩杯都必須包住整個乳房，毫無溢出。如果不能充分包圍，那麼你可能需要換一件運動BRA

⑧ 女生如何挑選合適的運動文胸

要求一般的話可以到 Decathlon 之類的女性專區里選選, 比較挑剔的話要麼找大牌的 Addidas/ASICS/Mizuno/New Balance//Puma 這類的, 要麼從面料設計做工等方面淘 ...基本可以說A杯的MM真是太幸福了，我大胸C75的號，當然育過後各種我就不多說了，買了一件ENELL的運動內衣，總體來說感覺是可以的，穿起來有些空杯的現像，是指胸腔。跑起來比穿平常內衣要好的多，還想再入手一件。

不論進行什麼運動，身體的汗液排出水平基本都會高於常態，因此盡量選擇對此進行過優化的材料（比如大家都爛熟的coolmax）。棉纖維由於自身排濕性的缺陷應該盡量避免（胸部的汗液排出水平相對於身體其他部分是比較高的）。另外需要明確的是，織物的透氣性和強度基本成反比，也就是說，當你進行的運動並非高沖擊性運動時，盡量選擇低沖擊性內衣以獲得最佳舒適感（特別是徒步這類低沖擊高強度的運動）

⑨ 運動內衣如何判斷過緊運動內衣可以日常穿嗎

對於女性來說，運動內衣的選擇是很重要的，我們在選擇運動內衣的時候要注意很多事項。那麼，運動內衣如何判斷過緊?運動內衣可以日常穿嗎?讓我們一起看看吧。
運動內衣如何判斷過緊
選擇運動內衣時，首先要考慮是否合身。並不是完全按照自己的內衣尺寸來選擇的。購買之前一定要先試穿，確認整個胸部可以完全被包裹住，做伸展動作是，確認運動內衣的下緣不會向上滑動，肩帶不會滑落。