怎樣根據胸圍買文胸

① 如何量胸圍選內衣

測量時，被測者身體直立，兩臂自然下垂，測量未成年女性時，測量者將皮

胸圍
尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在乳峰上，測胸廓一周的圍度。測量成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在第四根肋骨與胸骨的連接處，測胸廓一周的圍度，先測安靜時胸圍度，再測深吸氣時胸圍度，最後測深呼氣時胸圍度。深吸氣時與深呼氣時的胸圍之差稱為呼吸差，可反映呼吸器官的功能，一般成人呼吸差為6-8厘米，經常鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上，在測量時，應注意讓被測者不聳肩，呼氣時不彎腰
穿法：第一步，套上文胸扣好搭扣。上身保持向前傾斜45度左右姿勢（如果是站直著穿，很難將胸部全部包進罩杯中，如果是極豐滿型胸部，前傾的幅度還要增加，不然的話就會形成錯誤的穿戴方式，導致胸部變形），手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，接著將文胸的後搭扣扣牢。

這一步要注意後搭扣不要過緊或過松，過緊造成壓迫壓痕，而過松文胸的穿著穩定性和收攏效果會大打折扣喔！

第二步，將胸部周圍贅肉納入罩杯內。請繼續保持前傾的姿勢，一隻手穩住文胸的罩杯，另一隻手將乳房底線的脂肪、腋下贅肉、乳房斜上方（文胸的交彎位置）的余肉納入罩杯內，這樣才可使胸部呈現豐滿圓潤胸型效果。

這一步要注意：1，腋下副乳贅肉盡量納入罩杯內，達到側收副乳，豐胸美體效果，不過也不要太過刻意或者強制性將副乳塞進罩杯內，這樣既不利於側收副乳也不利於胸部健康。

2，文胸的邊緣要與乳房完全吻合，否則容易造成文胸分割乳房脂肪，對胸部健康和胸型效果都很不利。

3，要試著將文胸的後比（後背下圍部分）向下拉，因為運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨，如果不向下拉，肩帶和罩杯容易移位，造成文胸的穿著不穩固。

第三步，調整肩帶松緊。這個時候身體要直立挺胸，然後將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般體型的女性，其肩帶應該在距離肩部最下方3厘米的位置，這也是最能夠呈現自然曲線的肩帶位置。

這一步要注意：1，肩帶的松緊以一個手指能夠放入為宜，過緊容易壓迫肩井穴和勒痕，而過松容易造成肩帶滑落。

2，試著向後拉肩帶，因為肩帶的前半部分不可伸縮，而後半部分具有彈性，這樣罩杯就能夠更好的固定在正確的位置上而不容易移位。

第四步，調整及確認穿著舒適度和胸型效果。最好是對著鏡子做個全面檢查，看肩帶是否對齊，胸部是否放在罩杯的正中央，再就是動一動肩膀，抬高手臂，做做深呼吸，看看肩帶會不會有松動的脫落感，看看罩杯有沒有移位的可能，還得看看腋下的贅肉副乳有無外露或未被包容，罩杯下圍、鋼圈以及雞心位是否完全與胸部吻合等等，這樣基本上已經是非常正確的穿戴文胸了。

② 買文胸怎麼選罩杯

1、要選擇適合自己的的尺碼，只有尺碼合適的文胸才能起到保護胸部的作用。

2、最好選內裡面料純棉的文胸。

3、根據胸型選擇適合自己的杯型。

全罩杯：可以將全部的乳房包容於罩杯內，具有支撐與提升、集中的效果，是最具功能型的罩杯，它可以將擴散或鬆弛的乳房收緊，適合胸部豐滿或鬆弛的。

3/4罩杯：具有將胸部集中的功能，機能性比全罩杯差一點，但具有更好的造型效果，可按不同的服裝要求選用。3／4杯，則適合胸部豐滿但下垂的女性。 1/2半罩杯：半杯可以直接承托乳房的下半部分，利於配搭服裝，機能性雖然比較弱，但提升乳房的效果非常好，胸部嬌小的女性穿著厚會顯得比較豐滿。

側杯：將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性。

4、試穿，每個生產商在生產D以上的罩杯時都會有微小的差別，所以在購買時，需要試穿不同品牌的不同尺寸，以找到最適合的尺碼。

5、在購買文胸前，可以在文胸外穿件T恤看看效果。這樣可以檢查出文胸的輪廓會不會很透，或者可以看出你是不是喜歡這個文胸的形狀。

③ 怎麼測量胸圍買合適的內衣

1、准備一把軟尺。
2、測量上胸圍：把軟尺放在乳房最高點（一般是乳頭），繞過身體一圈，所得尺寸就是胸圍（或者叫上胸圍）。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量（也就是模仿戴上文胸時的效果）。
3、測量下胸圍：把軟尺放在乳房下圍，繞過身體一周，所得的尺寸就是下胸圍尺碼。

4、確定文胸基本尺碼。一般下胸圍就是文胸基本尺碼，比如：我們在購買文胸時在標牌上看到的75A等標志中的75就是指下胸圍，也就是文胸基本尺碼，下胸圍一般可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
5、確定罩杯型號。

罩杯的類型由乳房的深度決定，一般用英文字母表示：A、B、C、D、E、F等。一般來說，上下胸圍每增加2。5cm，罩杯型號就要增加一個型號。
內衣尺寸會隨著年齡和季節改變，因為保持內衣尺寸的准確性，最好是於春季與秋季作2次測量為好。