月經期怎樣正確帶文胸

㈠ 如何正確佩戴內衣

第一步，套上文胸扣好搭扣。上身保持向前傾斜45度左右姿勢（如果是站直著穿，很難將胸部全部包進罩杯中，如果是極豐滿型胸部，前傾的幅度還要增加，不然的話就會形成錯誤的穿戴方式，導致胸部變形），手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，接著將文胸的後搭扣扣牢。
這一步要注意後搭扣不要過緊或過松，過緊造成壓迫壓痕，而過松文胸的穿著穩定性和收攏效果會大打折扣喔！
第二步，將胸部周圍贅肉納入罩杯內。請繼續保持前傾的姿勢，一隻手穩住文胸的罩杯，另一隻手將乳房底線的脂肪、腋下贅肉、乳房斜上方（文胸的交彎位置）的余肉納入罩杯內，這樣才可使胸部呈現豐滿圓潤胸型效果。
這一步要注意：1，腋下副乳贅肉盡量納入罩杯內，達到側收副乳，豐胸美體效果，不過也不要太過刻意或者強制性將副乳塞進罩杯內，這樣既不利於側收副乳也不利於胸部健康。
2，文胸的邊緣要與乳房完全吻合，否則容易造成文胸分割乳房脂肪，對胸部健康和胸型效果都很不利。
3，要試著將文胸的後比（後背下圍部分）向下拉，因為運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨，如果不向下拉，肩帶和罩杯容易移位，造成文胸的穿著不穩固。
第三步，調整肩帶松緊。這個時候身體要直立挺胸，然後將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般體型的女性，其肩帶應該在距離肩部最下方3厘米的位置，這也是正局最能夠呈現自然曲線的肩帶位置。
這一步要注意：1，肩帶的松緊以一個手指能夠放入為宜，過緊容易壓迫肩井穴和勒痕，而過松容易造成肩帶滑落。
2，試著向後拉肩帶，因為肩帶的前半信察部分不可伸縮，而後半部分具有彈性，這樣罩杯就能夠更好的固定在正確的位置上而不容易移位。
第四步，調整及確認穿著舒適度和胸型效果。最好是對著鏡子做個全面檢查，看肩帶是否對齊，胸部是否放在罩杯的正中央，再就是動一動肩膀，抬高手臂，做做深呼吸，看看肩帶會不舉坦讓會有松動的脫落感，看看罩杯有沒有移位的可能，還得看看腋下的贅肉副乳有無外露或未被包容，罩杯下圍、鋼圈以及雞心位是否完全與胸部吻合等等，這樣基本上已經是非常正確的穿戴文胸了。

㈡ 女性如何帶文胸

通常胸部變形或是有贅肉發生，都是因為穿戴內衣不正確而引起的。不重視內衣穿戴的正確方式會導致：
1、影響美觀。(a.內衣穿著太靠下讓底線已經到胃部了。b.肩帶拉得太短了，讓後面的位置提高到肩胛骨。c.內衣傾斜、肩嫌租帶滑落)這些錯誤的穿著透過衣服外型差者雹的「傳遞」———效果慘不忍睹。
2、影響健康。穿戴不正確的內衣會使姿勢改變、形成贅肉。如果你常感覺到下半身冰涼，或有便秘、腰痛等症狀，可能是內衣選擇不當與穿戴不對造成的。
另外，別忘記了內衣也有使用年限，當內衣漸漸失去彈性、鋼圈扭曲時，再怎樣的穿戴方式也無法形成效果，為了健康與美觀，還是放棄吧。所以，每天依循步驟正確地穿戴它，你將會發現這樣的舉動無形中也會使得胸部UP UP喔！
步驟1 前傾45度
上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶虛帆掛在肩上。
注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。
步驟2 調整肩帶
最後抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。
步驟3 鉤上後扣收納邊肉
保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。
步驟4 最後檢查 動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？

㈢ 怎樣正確穿戴內衣

文胸的穿戴方法：

1、首先兩個胳膊穿過胸帶。傳統的胸罩都會對胸帶，用來連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部，有正反面和松緊用的小紐襻。再扣上胸罩。大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊，一邊通常會有2或3個鉤子和另一邊的2或3個圈子用於連接。

2、調整肩帶。扣上胸罩後，不要以為就是穿好胸罩了，你只是把它穿上而沒有起到穿它的作用。需要做的是：調整肩帶，讓它們完全貼合在你的肩膀上，而不會太緊或者太松。如果它們太松，就會從肩膀上滑落，一直到你的手肘，夏天會掉到短袖外，非常尷尬。而如果它們太緊，你就會感到不舒服，而且也會把胸罩的罩杯拉得太高。

3、感受胸罩有沒有被放到正確的位置。當你穿上胸罩並調整了肩帶後，你應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身。之後，你可以確認乳房是不是都在罩杯里。如果沒在，就站起來彎下身，放低你的背部大概兩尺，慢慢調動胸部，這樣會把乳房移到正確的方向。

4、把乳房移到罩杯里。如果，感受你的乳房側面有沒有被留在每個乳房外面，列如腋窩下面的組織。站在鏡子前面，用反向的手去摸每個乳房邊的組織然後把它移進來，同時提升乳房，這樣就能把它整個填充到罩杯里了。另一個用相同辦法調整。

㈣ 文胸要怎麼正確穿戴

1、手臂穿過肩帶之後，上半身向前微微傾斜，用雙手托住罩杯的下面讓乳房都進入罩杯裡面。

2、保持前傾的姿勢，把後背的內衣扣都扣上，然後要調整胸部的位置。

3、用手掌把胸部都往中間撥，讓胸可以更加的聚攏，如果有副乳，還要把副乳往中間撥。

4、調整好胸部之後，還需要再調整肩帶，讓整個胸部呈現自然的狀態，肩帶的松緊度可以放入兩根手指即可。

對較大的胸部，最好可以選擇全罩杯或者四分之三罩杯的內衣，這兩種罩杯的內衣包裹胸部的效果更好，更加有利於胸部的固定。

內衣對女人的重要性女性佩戴胸罩的功能是：

遮羞，支撐胸部，塑造胸部形狀，以及個人的品位。

文胸最根本的作用就是遮擋，防止胸部受到外界力量的侵害。女人的胸部是一個很軟的組織，沒有內衣的保護，很可能會被擠壓所傷。文胸也可以減少外套的摩擦力。

㈤ 胸罩的正確穿戴方法

1.先將內衣套入，肩帶拉至肩上。
2.身體傾斜30-45度，反手扣好內衣背扣。
3.利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥（先不要站直哦，依然維持彎身的姿勢撥好）
4.同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。
5.調整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。
6.穿好之後，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內衣不會任意滑動。
如果出現以下情況之一，就說明你內衣沒有穿好或者根本選錯內衣哦。
1.肩帶過緊，在肩膀上壓出一條痕跡。
2.肩帶過松，容易滑落，無法提供適度支撐。
3.內衣中心點會隨著身體移動而移動。
4.內衣罩杯過小沒有完全包覆胸部且有壓胸現象。
5.內衣與胸部間出現過大空隙沒有貼合身體。
6.內衣下圍過緊，擠出好多小肉肉。
7.內衣側胸設計包覆性不足造成副乳現象。
8.前胸罩杯與後背片不在同一水平線上。
9.雙手往上舉時內衣也會跟著往上移動。

㈥ 文胸正確戴法教程

文胸正確戴法教程如下：

工具：文胸。

1、身體下傾45度角，用文胸的下邊緣拖住乳房，扣上後帶。扒閉漏

文胸選購的技巧：

1、測量胸圍

購買文春爛胸前一定要測量好自己的胸圍，包括上胸圍、下胸圍，胸圍，越精確越好，確定好尺寸再購買。

2、試穿

再好的文胸也一定要試穿，店員在協助其試穿時，很多女性朋友都會覺得不好意思，匆匆忙忙的試穿一下就付錢走人了，其實大可不必這樣，幫助試穿的店員都是女性同胞，自己羞澀和不好意思根本就是多餘的，花錢購買了一件不合身的文胸，不僅是自己經濟上的損失，對自己的乳房更是巨大的傷害。

3、實地購買

現在網購很流行，很多女性朋友為了節約時間，直接從網上看好型號和材質，滑鼠輕輕一點加入購物車付款，然後貨物就到了，但是文胸的話不建議大家進行網購，因為一是網購測量的尺寸跟自己的實際尺寸會存在一定誤差；二是網購的東西無法試穿，看著挺合適，買回來會不一定就真的合適，所以，態侍還是實地購買試穿好後再決定的好。

㈦ 怎樣正確戴胸罩

1、兩個胳膊穿過袖口。要穿上傳統胸罩，應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。

㈧ 如何正確穿內衣（1）

穿法：
STEP 1 上半身前傾45度 前傾45度，將乳房完整地放入罩杯中，如果你是大胸部者，前傾的幅度要增加，然後雙手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，最後鉤上後扣。
STEP 2 將贅肉撥入罩杯內 一隻手將罩杯扣住，另一隻手將乳房底線的脂肪、腋下贅肉、乳房斜上方余肉往內集中。記得，此時還是要保持前傾45度的姿勢。
STEP 3 測試肩帶松緊 當胸部呈現豐滿狀態時，便可挺直腰，開始調整肩帶距離，可雙手抬高、轉轉肩膀，測試一下肩帶的松緊度是否合適。
STEP 4 調整及確認 最後對著鏡子檢查一下腋下的贅肉是否都收納成功、內衣前後下緣邊帶是否呈一直線、乳頭是否放在罩杯的正中央，如此，內衣便穿好了。
如何選購：
1、試穿你選中的內衣
僅憑眼睛看一看，不試穿就買是危險的。真心和導購小姐溝通，還是很有收獲的，因為知名品牌的專賣店或專櫃中的導購小姐一般都經過專業的培訓，能夠給你一些挑選的建議。
試穿內衣還有哪些方法和技巧呢？第一、在mm們去內衣店前，可以准備一兩套外裝去，如緊身的外衣或者有透視感的衣服。這樣做的目的是看胸罩與外裝的搭配效果如何。倘若你只穿了內衣照鏡子，就預測不到套上外裝後的整體效果怎麼樣，胸罩痕跡是否會顯露。第二、也可以多問問一起來的朋友，讓她們提供一些意見。
2、正確測量的尺寸
隨著年齡、體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變。每次購買內衣的時候，最好請導購小姐給自己正確測量一下。如果實在不好意思，就應該在家裡經常測量。例如生理周期的原因，在月經來的前幾天，胸部是會漲大的，而之後幾天又會有所變小，所以賣內衣時應該盡量避免生理周期前後幾天。這也是為什麼即使我們知道自己的尺寸了，仍然要試內衣的原因。
3、不要害羞談論自己體型的煩惱
在挑選內衣時，可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的，如：想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等的願望，這樣挑選出理想內衣的比率就一下子提高了。因為不同款式的內衣穿出來的效果不同，如果對不同杯形的內衣功效還不是很了解，最簡單的方法就是試穿了，這樣就一目瞭然了。
4、了解自己經常穿著的衣服類型
內衣不但需要配合體型和心情，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節場合等，就更能體現穿衣者的品位和修養。如穿無袖上衣時，就要選擇穿吊帶縮向內側的內衣，如果想把內衣帶露出來，那也要選較細的肩帶，這樣會使自己看上去更有女人味，而漏在外面的寬肩帶有虎背熊腰之嫌了。當然，如果從舒適程度來說，寬肩帶受力面積較大，穿起來更舒服。
5、不斷試穿直到滿意為止
嫌麻煩懶得反復多遍試穿的話，就不能遇到適合自己的內衣。比如同類型的束身內褲，在松緊方面或是提臀方面就有著千差萬別。

㈨ 文胸的正確穿戴法

文胸的正確穿戴法如下：

1、把吊帶掛在肩上後再系掛鉤。有一部分女性總是嫌棄手放在背後系掛鉤，不是很方便，所以會在前面掛好鉤子後，再把罩杯轉回去，這種方法容易導致鋼圈和底邊的位置出現偏離和移動，這是錯誤的穿戴方式，正確的穿法應該是把吊帶掛在肩膀上，然後把手放在背後把掛鉤繫上。

2、把胸衣的邊緣和基首游胸部突起處吻合。穿內衣的本質就是要有一定的包容性，穿內衣的時候一定要把內衣最突出的部位和相重合。

3、用手把胸部的側邊收到內衣里。正確的方法是應該把一些鬆散在搏銷腋窩下的肉集中在內衣裡面，同時要使用另一隻手朝著相反的方向拉芹跡，內衣的底邊要把整個胸部全部放在罩杯裡面，這樣才能夠讓胸部看起來更加飽滿。

4、把吊帶的肩扣往後拉。穿好內衣之後調整是非常關鍵的一部分，戴胸罩的時候要往後拉吊帶肩扣，這樣才能夠讓固定在正常的位置。

5、內衣後面要向下拉。在呼吸和運動的時候活動的部位就是肩胛骨，若內衣底部不往下拉的話就會不穩定，穿內衣時也會感覺到非常不舒服。