開肩的衣怎樣織

『壹』 怎麼開肩開腰辟腿,還有好處...

劈*方法:兩腳分開到最大限度..然後開始慢慢的壓..當壓到人們說的[1字腿]的時候..你韌帶就算不錯了...但如果還是想向非人類程度練習的話..那你就找兩個東西墊著自己的腳再壓吧..能把腿的韌帶拉成負角度...那也是十分帥的喔..[其過程十分艱辛..希望請看好自己的情況科學的練習..]

下腰方法:站立.腰向後彎..直到手撐到地...再繼續讓手和腳的距離縮短..

但是..如果是腰沒那麼軟的朋友..這樣做會跌倒..所以咧...

就去找一塊比較帥的牆..離牆距離和腰的柔軟度成反比..

然後向後彎..摸到牆以後就一直向下彎..這樣就不怕跌了..

多加練習就可以了...練雜技的就得壓到頭可以從後面從兩腿間伸出來

街舞的嘛...夠用就可以了..要曉得節制...

然後..就還有開肩了...本人認為這個是最痛苦的...

先說好這個開肩的極限嘛..
也就是....兩手拉在一起...手臂伸直..從身前能壓到身後..從身後又能回到身前...

就象電視節目里的[外國文藝]里的那個印度的練榆加的一樣...

練習方法:找件衣服或者找條毛巾..反正盡量找些有一點點彈性的東西..

兩手拿著那東西...兩手的距離和肩膀韌帶的柔韌度成反比..

手伸直..深呼吸..一挺胸一用力..把手壓到身後...

哎..的確很痛苦...然後...又一縮胸...把手從身後扭回身前...

反復練習...你會發現兩手距離越來越近..你的肩膀也會越來越痛..

我就說說開了肩的好處吧...開好肩膀後...卡腰..吊腰都會很輕鬆了..

重要的是..大回環也要肩膀柔韌的..所以..大家要練好肩膀

現在..要說的是身體素質基礎的第3個了..協調..

協調的作用:有沒有發現別人的舞步很自然很好看...而自己做就象做體操..

有時候甚至手腳不搭調..跳了跳了就想抓狂..那就是協調性的問題了..

而且..有好的協調性還有個很大的好處...那就是..受傷的機率會變小...

協調的練習方法:說白了..協調就是大腦支配力...練習方法也不固定的..反正..你就讓自己的身體可以分幾部分來做事情就可以練習到大腦...比如..左手打乒乓球..右手拍籃球..腳在走舞步這樣...

這樣你的大腦也就支配了身體做3件事情了..久了你習慣這樣的感覺以後..你就發現自己的身體可以自主活動..那就是協調了..那時候什麼樣的舞步都是好學的了..

本人對大家的忠告:
1.力量練習要限制好分量...否則容易造成肌肉拉傷...筋骨受損..還有.記得練習完以後要放鬆身體.
2.柔韌的練習也是要把握好分寸...韌帶的軟硬和年齡也是有關系的...所以..年齡比較大的朋友..如果實在壓不好的話也不要勉強了...否則然後拉傷韌帶...後果是很不好受的...

『貳』 怎麼開肩啊

把肩部於大臂之間的連接處，經過一定方法的鍛煉，使其具備既柔韌又有彈性的特徵；又能鍛煉肩部、大臂的筋骨張力，促成肩、肘，手三節具備自然順暢的整勁，形成「身備五張弓」中兩肩之弓的科學方法。是典傳國術中主要基本功之一。

打開肩部關節，達到肩部「抻筋拔骨『的目的，更好地便於勁力的傳導，最終達到出手快如閃電，連綿不絕。同時開肩可以很好地改善駝背，頸椎病等問題。

(2)開肩的衣怎樣織擴展閱讀：

肩與胯是兩個相互作用的大關節，離開了它們的相互作用，身體的螺旋勁，擰勁，也就無從談起。從肩胯的功能來講，可以擰轉，可以裹肩裹胯，也可以上下折疊。

肩扣了，就能夠帶動背，胯曲了（尾閭前翻）可以拉起脊椎，兩者合起，就形成了一張大弓。所以，胯肩除了形成擰勁以外，更主要的，也是背弓勁力的來源。

『叄』 分片打的毛衣開肩是按尺寸量長度還是怎麼樣

分片打的毛衣開肩四按尺寸量長度還是怎麼樣？按尺寸寸量長度。

『肆』 手工毛衣網視頻教程 袖子針數

1、成人衣服:袖窿6.5-7寸,(女、男），將你要織的衣長尺寸減去袖窿長度，就是你所要開肩的尺寸。
2、兒童：嬰兒：織6寸開肩，袖窿織4寸，以此類推。5-6歲小孩織8寸開肩，袖窿織5寸。
3、從上往下織還要方便，起頭後放針就可以了，細線14號針：女式140針男式160針，嬰兒：112針，小孩：132針。中粗線12號：女式112針男式140針，嬰兒：88針，小孩：104針。
4、袖子的針數是身體針數的一半減10-20針，外套少減點，內衣多減點，內衣袖子大了，不能穿外套。
5、織身體的針要比織邊的針粗一或二號，根據各人的手勢松緊。
以上是以平針計算的，若要織花樣的要根據花樣的收縮來縮減，緊花樣要放大，松花樣要縮小。
告訴你幾招織毛衣的小竅門

1 毛衣的衣身長度通常是在分開掛肩之前決定長度的，兒童毛衣一般28厘米，男士毛衣40--43厘米（身高180厘米），女士毛衣35-38厘米（身高165厘米）。

2.毛衣的衣身和掛肩長度，通常是按衣長的3/2和3/1規律分配，（掛肩佔三分之一，身子佔三分之二），如果是毛衣背心則身長和掛肩對半。

3. 根據背寬尺寸，計算出背寬的針數，多出來的針數全部減到腋下的地方。

4. 腋下的減針規律是按照三分之一平收針，三分之二斜收針，例腋下需減15針：1/3平收5針，2/3斜收10針，{2-2-1（兩行減2針減2針減一次，），2-1-7（兩行減1針減四次，減4針），4-1-1（四行減1針減一次，減1針）}5+2+7+1=15針

5. 掛肩（袖籠）的長度一般按，兒童毛衣14--15厘米，男士毛衣25--28厘米，女士毛衣22-25厘米，別看掛肩（袖籠）長，等袖子上上就不大了， 掛肩（袖籠）長點，穿著舒服。

6.根據背寬的針數，肩膀和領子的留針按（肩3:領4:肩3）的比例原則留針，（例背寬70針，兩肩各留21針+21針，領子留28針）

7. 袖壯最大處為毛衣身子的一半再減10-15針，例毛衣的總針數200針，即200/2=100,100-10=90針或者85針,一般視掛肩（袖籠）長度而定。

8. 袖山部分的針數通常個肩膀的針數一樣或者減2針，肩部是21針，通常袖山起18針，袖身腋下和衣身留一樣的針數，（一樣一次平收5針（從袖口向上織）或平加5針（從袖山向下織），（前後片一共平收或平加10針，）袖山兩邊斜加針通常是前面加快點（2-3-2，兩行兩邊各加3針加兩次）後面加慢點（2-2-1n，兩行兩邊各加2針加十N次，2-1-5，兩行兩邊各加1針加n次，加到袖壯所需的針數）

9. 袖子也可以這樣減，在袖子最大處一口氣加的那10針先隔行減2針，一共減8針，減出個三角型，剩2針，以後袖子的部分就在這兩針邊減針,一邊減N針，7-1-N（7行減1針減N次，減N針）減到袖口所需針數多8--10針就不減了，例袖口是50針，減到60針就不減了，再一行均勻的減8--10針，袖口是織單螺紋，還是雙螺紋根據自己喜好編織

10.領子的織法：（1）圓領，圓領毛衣領深通常在8--10厘米可以在離肩膀8--10厘米的地方開始挖領，通常平收部分佔領子的40%，以領子28針為例，就是平收12針，剩餘16針，則一邊領子減8針，按2-2-1， 2-1-4, 4-1-2，減針，減完後一直不加針不減針織上去。（2）雞心領，通常是在和收掛肩時一起開始收領減針，中心留一針，按照後片從腋下到肩膀的總行數，按比例均勻減針。（也可收掛肩後織3公分後開始收雞心領）

以上只是大概規律，具體的針數要根據各人的情況而定，告訴大家每個部分的針數大概的計算方法，織的多了，就自然會按實際情況而定了

『伍』 穿開肩衣時應該穿什麼樣的內衣

有種內衣的袋子可以綁在脖子上的 不知道你喜歡不喜歡

『陸』 成人毛衣肩膀起的28,請問打袖子要起多少

1、成人衣服:袖窿6.5-7寸,(女、男），將你要織的衣長尺寸減去袖窿長度，就是你所要開肩的尺寸。2、兒童：嬰兒：織6寸開肩，袖窿織4寸，以此類推。5-6歲小孩織8寸開肩，袖窿織5寸。3、從上往下織還要方便，起頭後放針就可以了，細線14號針：女式140針男式160針，嬰兒：112針，小孩：132針。中粗線12號：女式112針男式140針，嬰兒：88針，小孩：104針。4、袖子的針數是身體針數的一半減10-20針，外套少減點，內衣多減點，內衣袖子大了，不能穿外套。5、織身體的針要比織邊的針粗一或二號，根據各人的手勢松緊。以上是以平針計算的，若要織花樣的要根據花樣的收縮來縮減，緊花樣要放大，松花樣要縮小。

『柒』 手工毛線衣服打多長

1、成人衣服:袖窿6.5-7寸,(女、男），將你要織的衣長尺寸減去袖窿長度，就是你所要開肩的尺寸。

2、兒童：嬰兒：織6寸開肩，袖窿織4寸，以此類推。5-6歲小孩織8寸開肩，袖窿織5寸。

3、從上往下織還要方便，起頭後放針就可以了，細線14號針：女式140針男式160針，嬰兒：112針，小孩：132針。中粗線12號：女式112針男式140針，嬰兒：88針，小孩：104針。

4、袖子的針數是身體針數的一半減10-20針，外套少減點，內衣多減點，內衣袖子大了，不能穿外套。

5、織身體的針要比織邊的針粗一或二號，根據各人的手勢松緊。

以上是以平針計算的，若要織花樣的要根據花樣的收縮來縮減，緊花樣要放大，松花樣要縮小。

『捌』 怎麼才能開肩啊 本人非常 需要的

用一件衣服 弄成條狀 雙手緊抓兩端 做跳繩狀 由前向後翻 翻到跳繩准備動作即可 感覺輕松以後雙手抓衣服的地方逐漸縮短距離 到一定程度時 你就可以只抓著自己的大拇指就能把手翻到腰後 此時你的肩就開了

『玖』 織毛衣肩膀怎麼收針

1、 將肩膀長度織成自己滿意的長度後，留下肩膀周長長度2-3倍的線。（肩膀、圍巾等針的方法相同。以下樣本只用作示範。)