文胸如何佩戴

① 怎樣正確戴胸罩

1、兩個胳膊穿過袖口。要穿上傳統胸罩，應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。

② 如何正確佩戴內衣

第一步，套上文胸扣好搭扣。上身保持向前傾斜45度左右姿勢（如果是站直著穿，很難將胸部全部包進罩杯中，如果是極豐滿型胸部，前傾的幅度還要增加，不然的話就會形成錯誤的穿戴方式，導致胸部變形），手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，接著將文胸的後搭扣扣牢。
這一步要注意後搭扣不要過緊或過松，過緊造成壓迫壓痕，而過松文胸的穿著穩定性和收攏效果會大打折扣喔！
第二步，將胸部周圍贅肉納入罩杯內。請繼續保持前傾的姿勢，一隻手穩住文胸的罩杯，另一隻手將乳房底線的脂肪、腋下贅肉、乳房斜上方（文胸的交彎位置）的余肉納入罩杯內，這樣才可使胸部呈現豐滿圓潤胸型效果。
這一步要注意：1，腋下副乳贅肉盡量納入罩杯內，達到側收副乳，豐胸美體效果，不過也不要太過刻意或者強制性將副乳塞進罩杯內，這樣既不利於側收副乳也不利於胸部健康。
2，文胸的邊緣要與乳房完全吻合，否則容易造成文胸分割乳房脂肪，對胸部健康和胸型效果都很不利。
3，要試著將文胸的後比（後背下圍部分）向下拉，因為運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨，如果不向下拉，肩帶和罩杯容易移位，造成文胸的穿著不穩固。
第三步，調整肩帶松緊。這個時候身體要直立挺胸，然後將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般體型的女性，其肩帶應該在距離肩部最下方3厘米的位置，這也是正局最能夠呈現自然曲線的肩帶位置。
這一步要注意：1，肩帶的松緊以一個手指能夠放入為宜，過緊容易壓迫肩井穴和勒痕，而過松容易造成肩帶滑落。
2，試著向後拉肩帶，因為肩帶的前半信察部分不可伸縮，而後半部分具有彈性，這樣罩杯就能夠更好的固定在正確的位置上而不容易移位。
第四步，調整及確認穿著舒適度和胸型效果。最好是對著鏡子做個全面檢查，看肩帶是否對齊，胸部是否放在罩杯的正中央，再就是動一動肩膀，抬高手臂，做做深呼吸，看看肩帶會不舉坦讓會有松動的脫落感，看看罩杯有沒有移位的可能，還得看看腋下的贅肉副乳有無外露或未被包容，罩杯下圍、鋼圈以及雞心位是否完全與胸部吻合等等，這樣基本上已經是非常正確的穿戴文胸了。

③ 正確穿戴內衣的步驟

我就按我老婆穿的方法教你吧，先找著兩個胸，乳頭先揉一下要不然會折得慌，對著鏡子知道了吧

④ 文胸的正確穿法是怎樣的

身體略傾
將罩杯扣上
然後勾上鉤子
自然挺胸後做微調即可
這樣穿簡單又正確～

⑤ 如何正確穿文胸

1、首先兩個胳膊穿過胸帶。傳統的胸罩都會對胸帶，用來連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部，有正反面和松緊用的小紐襻。再扣上胸罩。大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊，一邊通常會有2或3個鉤子和另一邊的2或3個圈子用於連接。

就算正確穿戴好文胸了。

⑥ 文胸要怎麼正確穿戴

1、手臂穿過肩帶之後，上半身向前微微傾斜，用雙手托住罩杯的下面讓乳房都進入罩杯裡面。

2、保持前傾的姿勢，把後背的內衣扣都扣上，然後要調整胸部的位置。

3、用手掌把胸部都往中間撥，讓胸可以更加的聚攏，如果有副乳，還要把副乳往中間撥。

4、調整好胸部之後，還需要再調整肩帶，讓整個胸部呈現自然的狀態，肩帶的松緊度可以放入兩根手指即可。

對較大的胸部，最好可以選擇全罩杯或者四分之三罩杯的內衣，這兩種罩杯的內衣包裹胸部的效果更好，更加有利於胸部的固定。

內衣對女人的重要性女性佩戴胸罩的功能是：

遮羞，支撐胸部，塑造胸部形狀，以及個人的品位。

文胸最根本的作用就是遮擋，防止胸部受到外界力量的侵害。女人的胸部是一個很軟的組織，沒有內衣的保護，很可能會被擠壓所傷。文胸也可以減少外套的摩擦力。

⑦ 胸罩的正確穿法

胸罩的正確穿法。很多MM在買內衣的時候就犯上難，不知道胸罩尺寸是多少。胸罩尺寸怎麼劃分的呢？隱形文胸穿法是什麼？拍婚紗照要穿什麼內衣？我精心總結了一下，快來了解下吧。

胸罩的正確穿法是什麼

了解如何選用一件合適的內衣，熟習正確的穿著方式，是發揮內衣功效的不二法門。正確的穿著，可以即刻有美麗的身段、迷人的曲線，同時享受完全健康、無負擔的內在世界。怎麼才是正確的穿法呢？我帶你了解一下。

1、胸罩的肩帶穿過腕後掛在肩上，再用雙手托住下胸來穿戴。

2、上身稍微向前彎曲，將乳房放入罩杯中。

3、保持原狀將手繞到到後面，固定好胸罩的掛鉤，再將上身伸直恢復原位。

4、調整肩帶時要注意松緊帶，不宜太松，雖然舒服無壓力，但是會使肩帶失去支撐胸部的效能。

5、調整左邊乳房時，左手將胸下贅肉往上提，右手深入背後，將腋下贅肉放入罩杯。

6、然後右乳，動作相同且左右分別進行。最後，將上身稍微彎曲，手腕稍微動一下，左右搖身，確認是否有穩定感和貼身感，如此就穿戴完成了。

檢查：

前中心是否鼓起來。肩帶是否平穩。掛鉤的位置是否在肩胛骨的下面。乳房是否歪到脅部或鼓出來。乳房是否露出罩杯的上面。罩杯邊緣是否有縐折或過大。下胸是否穩定。

穿戴建議

前中心胸鼓出來的人必須重新對胸部的底面積和胸部的大小做一個測量，並且變換胸罩的尺寸。

肩帶容易掉的人，應該採用伸縮性比較好的帶子，並使用夾子將肩帶固定在外衣上。

乳房露在脅部的人，必須選擇適合底部面積的罩杯。

若在整體上感覺有壓迫感的人，必須將整個胸部的尺寸再重新確認一次，並選擇適合的尺寸。

胸罩尺寸是什麼

胸罩尺寸你了解嗎？我精心總結了一下，快來了解一下吧。

從乳頭下面的胸圍減去乳房根部的胸圍，結果

10裡面以內的為A，10-15為B，15-20為C，以此類推，每5裡面為一個杯的界限。

以下是胸罩尺寸的計算方法：

選擇胸罩，基本上要注意兩個尺寸，一是「胸圍」，二是「罩杯」。

胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前後背的數字

下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前後背的數字

罩杯=胸圍-下胸圍

市面上大部分的內衣尺寸標示，一般為下胸圍尺寸/罩杯

尺寸，如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

下胸圍的尺寸標准多數採用兩種，一是日本尺寸（如70、75、80），每個型號尺寸相差5cm；二是歐美尺寸（如32、34、36），每個型號尺寸約相差2.5cm。

罩杯的演算法則很統一，用ABCDE......來表示有多大。

ABCDE......是這么來的：

罩杯 上下胸圍的相減差數

AA罩杯8cm以下者

A罩杯9-11cm

B罩杯11.5-13.5cm

C罩杯14-16cm

D罩杯16cm以上者

E罩杯20cm

F 22.5 cm

每加一罩杯 + 2.5 cm,

注意：

計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)

2) 算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)

3) 乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)

隱形文胸怎麼穿

現在，隱形文胸受到了越來越多的年輕MM的青睞，但有些第一次穿戴的MM卻覺得怎麼穿都不舒服，到底該如何正確穿戴隱形文胸呢？我帶你來了解一下吧。

方法/步驟

1、清潔皮膚：

輕輕地用溫和的肥皂和水清潔你的胸部位置，洗掉皮膚上的油脂及其他殘留物，用柔軟的毛巾擦乾皮膚，在使用隱形文胸前不要在胸部附近的位置上塗抹爽身粉、潤膚霜、潤膚油或者香水，以免影響文胸的粘性效果。

2、一次放一邊：

穿戴時把罩杯向外翻，將罩杯置於要放的角度，輕輕地用指尖平順罩杯的邊緣於胸部上，再重復同樣的動作於另一邊。

3、固定罩杯：

雙手緊按著罩杯數秒，以確保固定。為了看起來更圓滿，應將罩杯置於胸部高一點的位置，連接扣向下45度，這樣可襯托出您的胸部。

4、連接前扣環：

調整兩邊的位置保持胸型對稱，然後將隱形文胸鏈接扣扣上。

5、調整位置：

輕輕按壓隱形文胸，稍稍往上調整，立刻呈現性感迷人完美胸線。

6、脫卸：

先解開前面的扣環，輕輕地將罩杯由上往下漸漸撥開,如有任何殘余的粘膠,請用面紙擦拭。

注意事項

C罩杯以上的MM最好不用純硅膠的隱形文胸；嚴重下垂的MM不要用隱形文胸；隱形文胸不能改善胸形；哺乳期不要帶隱形文胸；罩杯一定要選好，否則服帖效果會受影響。

拍婚紗照穿什麼內衣

拍婚紗照時穿什麼內衣呢?MM的內衣是MM的靈魂，選擇一件好的內衣更能突出女性的第二性徵，讓MM的身材更加突出。我帶你了解一下吧。

穿著得到更能掩蓋我們身體上的某些不足。選擇什麼樣的內衣筆者建議這要因人而異，根據自己體型咯，有些小贅肉的就穿塑身的，沒有的就穿無肩帶的、硅膠這種咯~不過有一點塑形內衣拍攝效果會比較好但是據說一天穿下來會腰酸背痛哦!拍婚紗照選什麼樣的內衣在拍內衣婚紗照就要好選的多了，至少拍傳統婚紗照一般只有比較呆板的選擇：顏色淺(一般是白色)或者和膚色相近的，呵呵!

很多朋友在拍婚紗照的時候都會問到首先，新娘務必准備一個無肩帶胸衣。內褲也最好是無痕內褲，雖然婚紗都帶裙撐，肯定痕跡全無；但是修身的晚禮服，有時候能看到一些痕跡的。是否一定要穿隱形內衣，就是那種硅膠質地的貼在胸前的內衣，則要看新娘本人是否喜愛了。不過有朋友對那個東東敬而遠之，覺得萬一貼不牢掉降下來，可是糗大了……還有很多新娘會選擇修身內衣，比如婷美什麼的，也是好選擇，不過如果是盛夏去拍外景，難免一身汗，新娘可要有心理准備哦。其實只要穿平時的內衣就好了，總之不要聽影樓的工作人員忽悠你，買這買那的。比如你所說的安瓶，在外面買好了，影樓不讓你用自帶的，你就回答他們你只能用著牌子的安瓶，不然會嚴重過敏。

⑧ 胸罩穿戴正確

正確穿胸罩方法

1、身體前傾四十五度

穿胸罩前，需要先將身體向前面傾斜四十五度，然後將手臂穿過肩帶，並讓胸罩的肩帶搭在肩膀處。

如果是挺直身板穿胸罩的話，不能很好的將乳房放入胸罩中，長此以往的話，會導致乳房變形。

2、調整肩帶

接下來就是要調整肩帶，在調整肩帶時，需要挺直身板。

然後將肩帶調整到比較舒服的位置。肩帶不調整好的話，會覺得很不舒服。

3、勾扣子

待肩帶調整好後，將身體重新向前方傾斜四十五度角，然後勾上胸罩後面的扣子。

接下來，把手放在乳房的四周，並將乳房及其周邊的肉往胸罩裡面推，還有咯吱窩附近的副乳也要推進胸罩裡面，這樣才能將胸型襯托的更豐滿。

4、適當調整

上述步驟全部完成後，將身體挺直，然後活動一下肩膀、手臂等部位。

如果覺得還是不怎麼舒服的話，可以再做適當的調整。

最傷胸的胸罩戴法

1、喜歡穿蕾絲過多與化纖質地的乳罩

好多人喜歡蕾絲多的文胸，覺得漂亮又性感。女性若常穿蕾絲過多、化纖面料的文胸，容易出現潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。



若換穿棉質、蠶絲等面料做成的文胸，過敏症狀即可緩解或沒有。

另外，在乳頭與文胸的反復摩擦中，化纖文胸上的纖維會進入乳頭從而導致乳腺管堵塞。

久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。

2、長期硬擠乳溝

長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液迴流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。

此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。



3、長期穿帶有鋼托和海綿的胸罩

為了讓乳房更挺拔、更有魅力，"鋼絲"和"海綿"一直在扮演著重要的角色。

由於鋼托有一定的重量，會壓迫乳房，影響血液循環，時間一長就會使乳腺組織發生各種病變。

女性在選購文胸時，最好選擇沒有鋼托的，即使購買了帶有鋼托的文胸，最好在拆除掉鋼托後再佩戴。

尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用帶有鋼托的文胸，或縮短使用這種文胸的時間，以保證乳房周圍血液循環暢通