文胸小了如何改的視頻

Ⅰ 文胸小了怎麼辦小竅門

如果是下胸圍小，是可以解決的，有胸罩備扣，賣文胸的地方都有的賣。

如果罩杯小，這種情況不介意再佩戴了，建議再購一款合適的。

(1)文胸小了如何改的視頻擴展閱讀：

胸罩（Brassiere）是女性使用的內衣之一，又稱奶頭布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房。

質量辨別

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布紋是否對稱；前後弔扣是否細滑，以免刮傷皮膚。

二摸：胸罩面料要能吸汗，不會產生靜電；里料以純棉為好，做工要精細平整。

三拉：胸罩肩帶、側翼彈性強、柔軟性好，隨身體的運動要能伸縮自如。

四試：胸罩肩帶調整的位置要落在肩窩處，這樣既舒服又可以保持文胸的彈性；文胸邊面弧度要與身體側面的弧度貼切吻合；花邊要柔軟，無刺癢感覺。

Ⅱ 文胸如何改小

1. 動手前請再仔細確認需要剪去的圍帶部分,剪短改動後的圍帶，其著身感會因此受到些影響比如剪去圍帶部分較多，其比後上下捆容易不夠貼，圍帶容易活動，這樣就需要相應改動後比上下捆.

2. 因此剪短圍帶的做法限在1.5厘米左右（單側長度），最長不超過1.8厘米（單側長度）。如果內衣還有彈性，可以從2邊拆開後面的部分，剪去少許再縫上去的。直接拿到服裝裁縫店讓裁縫幫忙改小。可以在文胸前面的中間部分剪開，然後用那種碼邊機將它們進行縫合，這樣沒有印痕。

   

   拓展資料：

   1. 胸罩（Brassiere）是女性使用的內衣之一，又稱奶頭布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房。 胸罩」一詞據說第一次出現在1907年，那年美國版的時尚雜志《VOUGE》印有這個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個詞並於1911年被正式載入牛津詞典。

   2. 胸罩起源說法不一，為「Brassière」（簡稱為「Bra」）。中世紀的歐洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣，後來因束衣太麻煩，改用兩條手帕製成胸衣，成為了現代胸罩的雛型。

   Ⅲ 胸小，外擴怎麼辦啊！怎麼變大！

   由於懷孕的原因，准媽咪的內分泌功能空前旺盛，讓女性的各種魅力特徵更為明顯，特別是乳房。在奶水的填充下，准媽咪的乳房就好像氣球一樣，不斷地增大，乳溝不斷地加深。但隨著生育哺乳的結束，產後媽咪的內分泌功能恢復正常，對乳房的作用力開始減弱，再加上失去奶水的填充，產後媽咪的乳房就好像漏氣的球一樣沒有彈性，迅速干癟下來，呈現松軟跟下垂的症狀。
   隨著乳房的干癟與下垂，產後媽媽們的魅力值也就會大大的貶值，而這時我們需要做的就是改變，需要重新拾起自己的魅力，盡快的尋找到胸部外擴如何矯正，快速的解決胸部下垂外擴怎麼辦的難題。下就給大家介紹幾種方法，讓產後媽媽們下垂外擴的胸部盡快挺起來。
   一、堅持戴胸罩從基礎預防
   從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。
   穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。
   二、乳房日常護理很重要
   
   日常護乳能有效防止胸部下垂外擴，所以我們在平時的生活中一定要引起重視。無論是走、坐、站，我們都要保持挺胸收腹，這樣胸自然就會挺起來睡眠的時候不要俯卧，最好仰卧側卧，讓胸部得到休息。記住，晚上一定要摘掉文胸睡覺，不要戴文胸過夜，那會讓你的乳房受到傷害，得乳腺疾病的幾率增加。
   三、勤運動，常按摩，胸部堅挺有彈性!
   愛運動的女性，斷奶後很少出現乳腺下垂，這就是得益於平時鍛煉，胸大肌發達的結果。堅持做俯卧撐、擴胸運動，使胸部的肌肉發達有力，對乳房的支撐作用增強，這樣不僅能防止乳房下垂，對防止駝背及體型健美都大有好處。
   同時，按摩乳房也很重要，配合使用美乳霜能更快達到理想效果。沐浴後可將適量美乳霜塗抹在乳房四周，雙手由外向內，由下向上，斜向提升按摩乳房，如此反復多次，直至美乳霜充分吸收直至感覺胸部微微發熱即可。

   Ⅳ 胸小適合穿什麼胸罩

   幾種方法，飲食、運動、按~摩通通都有，總有一款適合你，趕快行動起來，讓你的罩杯升級。
   方法1：喝酸奶
   實施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。
   作用原理：酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時它含有豐富的蛋白質，對哅部保健效果不錯。再加上配—【夏沛凝擺脫公主驚變路】—者里的坊子，反正我就是這樣大的，希望能幫到你把，加油咯！
   方法2： 服用維生素E
   實施方法：每日進食含維生素E及維生素B族的食物，如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用維生素丸。
   作用原理：激素在乳*房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利於激素分泌。
   方法3：吹氣球
   實施方法：先准備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標准。
   作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴哅運動，能鍛煉哅肌，讓哅部堅挺。
   方法4：游泳
   實施方法：游泳可以不分季節地進行。每周遊泳1-2次，對乳*房的健美確實是大有益處。
   作用原理：水對哅廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，哅肌也會格外發達。
   方法5：吃納豆
   實施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油) 食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
   實施方法：納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐哅有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養 成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。
   理氣健哅操
   (1)將腋下兩旁肉輕輕推向哅前
   (2)將小腹的贅肉用力向哅部上推
   (3)順著乳*房四周由內而外打圈按~摩
   (4)最後由下往上按~摩至頸部
   注意事項：每天洗澡後，做健哅操10分鍾，大約一個月就會有效果，千萬不可以偷懶。
   合掌健美操
   (1)雙手在哅前合十，手肘盡量抬高，左右互推。
   (2)收腹挺哅，用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直，不要踮腳尖，腰部以下不要用力。
   (3)雙手在身後合十，盡量後伸。
   注意事項：鍛練哅部韌帶、哅肌，使哅部更加挺拔，托高哅部，並調整脊椎和肩膀的寬度，防止哅部下垂。每天洗澡後，做健美操約 5分鍾。約1-2個月就會有效果。
   除此以外，多吃一些能豐哅的食物也是很有好處的，比如黃豆等豆類食物。
   乳*房是由脂肪、肌肉和腺體組成，由韌帶固定住，哅部腺體會受荷爾蒙所影響。月經來潮前七天，雌激素分泌量增加，會使小葉內導管上皮細胞肥大，葉間和末梢導管內分泌物也會變多。所以在月經前會感到乳*房部位不適，發脹，乳*房會變得比較大，而且堅實，甚至會有不同程度的疼痛感或塊狀物。月經期後雌激素分泌減少，雌激素對乳腺的刺激也隨之變弱，乳腺慢慢回復回狀，乳腺導管的上皮細胞分泌量減少，乳*房就會變小變軟，疼痛感會消失，塊狀物也會也縮小或消失，恢復原來大小。如果在雌性激素分泌量大的時期多吃富含荷爾蒙的食物像是海鮮，其中所含的鋅，能提高性荷爾蒙分泌促進乳泡漲大，哅部也會因此變大。不過這種變大的效果只是暫時性的，還是需要靠平時的運動與食補來鞏固，不然一下子就沒有了哦!
   善用月經期間女性荷爾蒙分泌對乳腺的影響變化，雖然可以達到一定程度的豐@哅作用，不過還是以青春期女性的效果最佳，因為此時女性的乳*房還沒有發育完全，可塑性大，成功機率也最高。成年女性已經發育成熟，豐@哅的話要多配合運動，使原本的「料」更堅挺、有彈性，加上飲食滋補，一樣可以有豐@哅的效果。
   在月經來的第11-13為豐@哅最佳時期，或第18-24為次佳時期，多做哅部按~摩、多吃有豐哅功效的食物;因這時期卵巢動情激素分泌量高，是激發乳*房脂肪增厚、豐@哅的好時期。
   功@效：按~摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌，使腦下垂體釋放激素，作用於卵巢，並刺激乳腺細胞，促進乳*房發育。同時促進哅部周圍氣血循環，使乳腺輸營養充足，達到豐@哅效果。

   Ⅳ 文胸小了怎麼辦小竅門

   • 首先看一下買小內衣的排扣是幾排的，一般是兩排到四排的。圖中為三排的。

     

   • 如果自己家裡實在找不到排扣，也可以到一般的內衣店問一下，一般都能買的到。（圖中為藍色排扣接到了灰色內衣上了）。

   Ⅵ 想知道文胸下圍要怎麼改小

   使用針線用橫形縫針法，便可以將文胸下圍要改小。具體步驟如下：

   1、將針從文胸下圍處起針，如圖所示：

   

   Ⅶ 文胸下圍太大了怎麼改小

   下圍太大，可以把文胸帶變短來改小，以下八步是具體步驟：

   所需工具：針，線。

   1、首先在文胸帶靠近扣子的地方縫一針。

   2、對側用針穿一端距離，再縫一針。

   3、這一側再用針穿一端距離，縫第三針。

   4、就按照這種方法，循環縫下去。

   5、縫到底就縫好了，這時我們用力拉線。

   6、這樣縫針的兩端就緊縮到一起了，文胸帶就短了一節，並且線都在裡面，外邊不留痕跡。

   7、同樣的，另一條文胸帶也按照以上六步縫好。

   8、這樣文胸帶就變短了，相應的下圍也改小了，如圖，不留痕跡，效果不錯。