如何選擇合適的運動文胸

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Ⅱ 運動文胸的選購技巧

1、確認自己的上胸圍、下胸圍和杯型。盡量挑選全杯的文胸，不要因為貪圖好看而挑選半杯或者其他比較暴露款式的文胸。
2、查看成分牌是否為純棉質地。萊卡是一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。
3、運動文胸不要選擇有鋼托型的，還要注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
4、單層運動型棉質地加萊卡的內衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女孩。
5、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
6、試穿是很重要的一環，應對著鏡子看看前、後、側面的體型。活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。文胸帶應該感覺到厚實，但又不是太緊（不會勒出紅印）。最好有些是有膠墊防滑，可以在運動中減少摩擦。
7、運動類型不同文胸選擇也不同。運動越激烈，需要的支撐水平也越高。所以，做健身操和拳擊兩種運動需要的運動文胸截然不同。在試文胸的時候，可以在試衣室內跳一跳，看看它是否給胸部提供適當的支持。應該以你的胸部感覺安全（包緊）和不疼痛為標准。
8、記得在運動之後要用瘦身（緊膚）產品按摩全身，胸部也可以塗些豐胸（潤膚）和增強皮膚彈性的產品，這時候千萬注意——別把瘦身膏塗到胸部去了。

Ⅲ 運動內衣買大還是買小

運動內衣買合適尺寸的，要麼買均碼的。運動內衣購買不僅要看尺碼，還要看運動強度，不同運動選擇不同強度的運動內力，例如跑步選擇高強度的內衣，普拉提選擇低強度的內衣。

運動內衣尺碼有兩種類型，一種是均碼，一種是有尺碼的。均碼運動內衣適合中低強度運動，例如一般性的健身跑跳、瑜伽等等。而且均碼運動內衣通常來說適合胸部嬌小的女性穿戴。還可以作為日常打底穿搭，洋溢女性時尚、陽光、青春魅力。而有大小碼標識的運動內衣，適合一般胸部大小CD杯以下的女性穿戴，運動強度可以是中高強度運動。像這類文胸尺碼標識的運動內衣，大家只需要知道自己平時穿的什麼尺碼文胸即可。

不同強度運動內衣選擇 低強度運動 公路騎行、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等，由於運動強度較小，可選擇普通固定的背心內衣。

中強度 滑雪、劃船、高爾夫、滑冰、動感單車、快走、網球羽球乒乓球等，由於運動強度較大，必須選擇支撐力度更高的運動內衣才行。在中等支撐的運動內衣的基礎上，織物的強度更大，透氣性更加，並且內衣結構更加穩定。

高強度 跑步含快跑和慢跑，騎馬，足籃排，山地騎行主要指速降或復雜坑窪路面，有氧健身操等，雖然運動內衣基本都會壓胸，越高防護的越壓胸為了固定性，但還是要選擇適合自己胸部底圍和罩杯的內衣，不會過緊也不會過松還是好的。