❶ 旗袍走秀基本步要領
旗袍走秀基本步要領：
1. 保持身體挺直，胸部微微挺起，頭部抬起，腹部收緊，腰部自然挺拔，臀部上提，雙肩放鬆並向兩側打開。
2. 雙目平視前方，眼部肌肉保持放鬆，下巴輕輕向內收。
3. 大腿內側肌肉需保持緊綳，膝蓋部位夾緊。
4. 行走時雙腳向下踩實，同時想像頭頂向上延伸，脊椎隨之一節節伸展，彷彿身高在增長。
5. 呼吸要自然流暢，跟上音樂的節奏，感受音樂所傳達的意境。
6. 邁步時，腳尖和腳跟應與行進方向保持一條直線。
7. 雙臂自然擺動，與身體保持約10°至15°的角度，注意肘部微微彎曲。
8. 穿著旗袍走秀時，最重要的是展現出自信。穿著旗袍的女性應當自豪，因為旗袍所展現的獨特美感是其他服飾難以比擬的。
旗袍的歷史演變：
旗袍最初由滿族婦女的長袍演變而來。在清朝末期，一些滿族女性開始模仿漢族女性的穿著，對自身的服飾進行改良，隨後這種改良服飾在上層社會的達官貴人中開始流行。由於滿族被稱為「旗人」，這種服飾便被稱作「旗袍」。
旗袍是一種充滿民族特色的女性服裝，被譽為「中國國粹」，它在民國時期形成並廣為流傳，體現了女性身上的優雅與氣質。旗袍的種類繁多，傳統旗袍右側的衣襟通常是開襟設計，但隨著時代的變遷，旗袍的款式也在不斷革新和演變。
❷ 旗袍走秀的正確步法
1. 走秀時，首先應保持微笑，雙目平視，目光柔和，展現出精神飽滿且自然親切的態度。
2. 雙肩應保持平穩，避免晃動，同時雙臀應自然有節奏地擺動，確保動作不顯得僵硬。
3. 邁步時，注意兩腿間保持較小距離，走出一條直線，避免「內八字」或「外八字」的走姿，以免破壞美感。旗袍的下擺與腳的動作應協調一致，展現優美的韻律感。
4. 走路時需用腰力，使身體重心略微前傾。行走時左右腳重心應反復前後交替，使身體向前移動。
5. 步子跨出的順序應是腳跟先著地，膝蓋保持伸直，腳腕和膝蓋應靈活，避免過於僵直。
6. 步幅通常控制在前腳的腳跟與後腳的腳尖相距為一腳長，過大跨步可能導致身體後仰。走路時應保持節奏感，以展現正統的旗袍走秀韻味。
7. 雙臂應自然協調地擺動，手臂與身體之間要保持一定距離，大臂帶動小臂擺動，擺動幅度應在15°-30°之間，同時注意肘關節只能微曲。
8. 行走時，保持身體舒展直立，重心應均勻分布在兩腿之間，足弓略微向前偏，並盡量向上提升。