夏天穿裙子怎麼不磨腿

❼ 怎樣可以讓大腿瘦一點呢 夏天怎麼穿裙子啊

1．制定減肥目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。
2．寫減肥日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。
3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。
4．要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要「試一試」而要「堅持」。在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
6．飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。

❽ 夏天到了，穿裙子會穿到連褲襪，可是總和裙子起靜電，走幾步裙子就糾結在一起粘在腿上很難看，怎麼辦捏

裙子和褲襪起靜電可以這樣解決：

1、把裙子和褲襪清洗的時候用柔順劑泡一下，柔順劑有預防靜電的功效。

2、把裙子靠在跟大地連接的金屬物上，讓靜電通過金屬物傳導到大地去，例如金屬門等。

3、用噴霧噴點水在絲襪上，注意不要噴太多，濕了就尷尬了。

4、用干凈的濕潤毛巾把衣服擦一遍，也可去除裙子上的靜電。

5、如果是沐浴的時候脫衣物發現裙子帶靜電，也可以把衣物掛到充滿水蒸氣的浴室里，也能消除靜電，一會就就行，不能掛久了，要不衣服都要濕透了。

(8)夏天穿裙子怎麼不磨腿擴展閱讀：

易產生靜電的衣物種類

一般來說，100%真絲的衣物不會產生靜電，全棉的衣物一般不會起靜電。現在的衣服絕大多數都是復合成分，腈綸、滌綸、人造絲等材質容易起靜電，害怕靜電的人可以避免選擇含這些材質成分的衣服。

❾ 夏天穿裙子不好看，有沒有小妙招，直接減掉大腿贅肉

以下三個動作都是能夠幫助我們直接減掉大腿的贅肉的，第一、躺在床上做騎自行車的動作；第二、做勻速的高抬腿動作；第三、做幅度比較大的深蹲。

最後要說的動作就是深蹲，深蹲也是一個減大腿的好辦法，但是很多人做深蹲其實是錯誤的，我們做深蹲盡量將兩腿張開一點，然後上半身要挺直，做深蹲的時候也不要太快，而是要有意地用腿部肌肉去控制身體的蹲起，否則做得又快又急的話，很多時候都是靠著身體的慣性在做蹲起，這樣的話對減大腿並不是很有效果，所以大家一定要注意動作的標准。