怎麼測量文胸鋼圈知乎

㈠ 我想在網上買文胸`請問怎麼量胸圍 罩杯`

在選擇胸罩之前我們首先要確定胸罩的尺碼，那麼應當准確了解自己的胸圍。須准備一條軟尺，如果沒有軟尺則可以用細軟的繩子代替，再通過對比計算比具體的數據 。

第一步：測量上胸圍，將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕松地測得自己的實際上胸圍（經過乳頭水平胸部最豐滿處一周）。

(1)怎麼測量文胸鋼圈知乎擴展閱讀：

選購胸罩的注意事項

一，尺寸和型號

在選擇文胸的時候，很重要的一點在於尺寸和型號。這不僅僅取決於文胸的尺碼，還取決於胸部的形狀。如果胸部較大，那就最好選擇寬肩帶，並且帶有鋼圈的文胸。在為不對稱乳房選擇文胸時，要注意不要讓穿起來後顯得乳房之間的體積差異太過於明顯。可以試試那些可拆卸襯墊的文胸。

如果胸部呈現錐形的女性，直接選擇經典款文胸就好了。如果胸部形狀偏水滴狀，在選擇文胸的時候，最應該考慮的就是它的牢固性，它得能夠抬起胸部，讓胸型看起來很好看。

二，外出時應該注意的要點

當准備外出的時候，也應當考慮搭配文胸方面是否存在不雅之處？比如如果是去參加某個晚會，或充當婚禮伴娘，必須讓文胸可以起到良好的固定效果，以免禮服出現不雅或走光的尷尬境地。而在日常生活當中，普通的經典款文胸就好了 。如果是准備去運動，要就得為自己准備一個運動上衣 。

三，對於顏色的選擇

那就是在選擇文胸或內衣的時候，要注意准備將其搭配的衣服。有些較為寬松，或稍加透膚色的衣服，如果在搭配文胸和內衣的時候，採用了太過於深色的顏色，那就會看起來不大雅觀，所以，在搭配這類服裝的時候，最好是能夠選擇貼近膚色的米色，哪怕穿的是白色外衣也是如此。

四，材料的選擇

我們在平時選擇長短袖的時候，都會注意材料的問題，但是，對於文胸材料的選擇是更重要的。超細纖維文胸是可以選擇的好材料，因為它除了擁有良好的外觀之外，還可以長時間的保持好胸部的外形，但它不會吸收水分，它通常是以自身材質向空氣中進行「呼吸」的。

文胸最好能夠滿足透氣、有彈性、觸感舒適這幾點。而要滿足這幾點，最好選擇棉、粘膠和絲綢以及彈性纖維或聚酯材料，全合成的文胸通常被認為不適合日常穿著，並對身體有害。

㈡ 怎麼判斷一件內衣是軟鋼圈還是硬鋼圈，如果沒有說明

內衣只有兩種圈：鋼圈和塑料圈。軟鋼圈的是塑料圈。這個是可以摸出來的，塑料圈很軟，用手摺彎時能感覺到反彈力很小。

鋼圈一般是合金的，環繞乳房半周，有支撐和改善乳房形狀和定位的作用。它作為文胸的一部分，是為了讓乳房更穩定。

所以鋼圈誕生初期，比較堅硬，會對身體造成一定的壓迫，不利於血液循環。為了改善鋼圈對身體造成的不適感，很快，軟鋼圈就出現了，在保持姣好穿著效果的同時，極大的提升了舒適性。

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內衣質量辨別的技巧：

1、看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布紋是否對稱；前後弔扣是否細滑，以免刮傷皮膚。

2、摸：胸罩面料要能吸汗，不會產生靜電；里料以純棉為好，做工要精細平整。

3、拉：胸罩肩帶、側翼彈性強、柔軟性好，隨身體的運動要能伸縮自如。

4、試：胸罩肩帶調整的位置要落在肩窩處，這樣既舒服又可以保持文胸的彈性；文胸邊面弧度要與身體側面的弧度貼切吻合；花邊要柔軟，無刺癢感覺。

內衣的清洗技巧：

1、關於力度：手洗時一定要用力輕柔和緩，不可用力搓洗擰扭，防止變形。邊上臟的地方用軟刷輕輕刷干凈。

2、關於水：洗滌的時候要用冷水或者溫水先浸泡10分鍾在清洗，不能用熱水。

3、關於浸泡：浸泡時間一定不能太長，一定要迅速清洗後沖洗干凈，否者留在胸罩上的洗劑會讓它變色。

4、關於洗劑：使用中型洗劑或者內衣專用洗劑，應先將洗劑溶於30-40度溫水中，避免直接塗於胸罩上。洗劑使用要適量，過量的洗劑會對胸罩造成損壞。

5、關於漂白：無論何種顏色的胸罩，均不可使用漂白劑，因為會損壞胸罩的材質，使其變黃。

6、關於顏色：顏色不同的胸罩不要一起洗，防止染色。

7、關於乾燥：內衣洗好晾起前，以手壓干或用浴巾拍干，切勿扭轉；甩干放入脫水槽時，要放在最上層，最好用洗衣網包住(甩干時間30秒內)。切不可使用烘乾機烘乾，容易使胸罩變質。

8、關於晾曬：剛洗過的內衣有水的重量，在晾胸衣時，要以三角形晾衣架將胸罩撐好並扣住，然後以衣夾肩帶固定住，晾乾後才不會變形。晾在通風的地方自然風干即可，切不可曝曬於日光，胸罩易變硬變黃，穿起來既不美觀也不舒服。

9、胸罩換下來以後洗滌以前一定要單獨存放，避免和其他臟衣服放在一起。

㈢ 怎麼確定自己穿多大碼的內衣

確定自己穿多大碼的內衣方法如下：

內衣胸圍由下胸圍和罩杯組成。下胸圍即繞乳房根部平行胸腔一圈的數值。

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文胸尺碼對照表也稱胸罩尺寸對照表，是根據國際標准制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。 水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm。

人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方，一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月，定期更新是保障健康的必須。

這樣穿內衣才正確

1、手臂穿過肩帶掛在雙肩上，上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全裝進罩杯內。

2、然後兩手沿著文胸底邊滑到背後，扣好排勾。

3、身體前傾90°，一隻手從後背排扣處伸入，將遺失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。

4、一隻手呈八字狀托住文胸的鋼圈下方，另一隻手拉住文胸耳位，調好肩帶。

5、穿好文胸後，試著活動一下身體，看看是否舒適自然。

㈣ 內衣尺寸怎麼量

1、准備一把軟尺。

2、測量上胸圍：把軟尺放在乳房最高點（一般是乳頭），繞過身體一圈，所得尺寸就是胸圍（或者叫上胸圍）。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量（也就是模仿戴上文胸時的效果）。

3、測量下胸圍：把軟尺放在乳房下圍，繞過身體一周，所得的尺寸就是下胸圍尺碼。

4、確定文胸基本尺碼。一般下胸圍就是文胸基本尺碼，比如：我們在購買文胸時在標牌上看到的75A等標志中的75就是指下胸圍，也就是文胸基本尺碼，下胸圍一般可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

5、確定罩杯型號。罩杯的類型由乳房的深度決定，一般用英文字母表示：A、B、C、D、E、F等。一般來說，上下胸圍每增加2.5cm，罩杯型號就要增加一個型號。

在情況允許下，以赤裸或接近赤裸的狀態將脊椎自然伸直。如果是冬天，可以穿薄質衣服測量。測量的軟尺應與地平線保持平行為准，測量時用力過緊或是過松都不能測量出正確的內衣尺寸。

需要測量上胸圍、下胸圍、腰圍、臀圍、身高等5個地方。內衣尺寸會隨著年齡和季節改變，因為保持內衣尺寸的准確性，最好是於春季與秋季作2次測量為好。

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如何正確計算內衣尺寸

內衣有兩個內衣尺寸，一是「胸圍」，二是「罩杯」。胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前後背的數字;下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前後背的數字;罩杯=胸圍-下胸圍。

市面上大部分的內衣尺寸標示一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，比如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

內衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸，罩杯尺寸為上下胸圍的相減差數，比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯為16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。

㈤ 如何量出胸圍和罩杯

這個是標准教程，轉載的，女人必知------教你計算文胸尺寸和罩杯數

出自雅虎知識堂http://ks.cn.yahoo.com/question/1307042402857.html

首先裸體放鬆站直(洗澡後就可以量了)，用軟尺圍繞乳房隆起的根部，圍上一圈量出胸下圍尺寸。緊接著將上半身前傾30-40度，用軟尺圍繞身體，通過兩個乳頭的位置，讀到胸上圍尺寸。胸上圍減胸下圍的差值便是罩杯級數，連同胸下圍尺寸，便是文胸的尺碼。

文胸的正確穿法如下:首先將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。

上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套進罩杯內，然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤。

身體前傾45度，一隻手托住鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內把移失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。

調好肩帶，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方心位調在正中。
計算公式:
下圍尺寸從65cm-100cm.
文胸尺碼 = 胸下圍尺寸+杯級數
杯 級 數 = 胸上圍尺寸-胸下圍尺寸

杯級數參考:
當差值小於9cm 文胸罩杯選用A杯
當差值大於9cm小於12.5cm 文胸罩杯選用B杯
當差值大於12.5cm小於17cm 文胸罩杯選用C杯
當差值大於17cm小於20cm 文胸罩杯選用D杯
當差值大於20cm小於23cm 文胸罩杯選用E杯
當差值大於23cm小於26cm 文胸罩杯選用F杯
當差值大於26cm 文胸罩杯選用G杯

文胸型號的選擇

女性按胸圍大小來選擇文胸,像什麼38,42之類,但後面都會加一個字母如ABCD來表示罩杯.
請問如何來選擇適合自己的大小的罩杯?
選購文胸時具體怎麼選擇型號的?

以下是胸罩尺寸的計算方法：

選擇胸罩，基本上要注意兩個尺寸，一是「胸圍」，二是「罩杯」。

胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前後背的數字

下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前後背的數字

罩杯=胸圍-下胸圍

市面上大部分的內衣尺寸標示，一般為下胸圍尺寸/罩杯

尺寸，如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

下胸圍的尺寸標准多數採用兩種，一是日本尺寸（如70、75、80），每個型號尺寸相差5cm；二是歐美尺寸（如32、34、36），每個型號尺寸約相差2.5cm。

罩杯的演算法則很統一，用ABCDE......來表示有多大。
至於那ABCDE......是這么來的：

罩杯 上下胸圍的相減差數
AA罩杯 8cm以下者
A罩杯 9-11cm
B罩杯 11.5-13.5cm
C罩杯 14-16cm
D罩杯 16cm以上者
E罩杯 20cm
F 22.5 cm
每加一罩杯 + 2.5 cm,

F cup以上大概只有日片才看的到吧, 哈哈~

目前市面上胸罩的標示尺寸為數字及英文字母的組合,

例如: 32B, 34C

這代表什麼意思呢? 數字部份指的是下胸圍的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。
(1) 32C 所代表的胸圍是多少?

一般人可能會以為既然是32C, 直接把32英吋換算成公分不就好了,
即 32 x 2.54 = 81.28 cm

錯! 這其實是很模糊的一種演算法,
如果對照上面的胸罩尺寸換算表可以得知,
32C 是指 下胸圍 68~72 cm 上胸圍 86~88 cm

那麼如果不用查表法, 該如何計算出來呢?
讓小弟來教教各位吧,

首先, 32C 的 32是代表下胸圍的尺寸, 即換算為 81.28 cm
那下胸圍是多少呢?
81.28 cm, 我們以82 cm來計算, 這其實是A cup的胸圍,
A cup為上胸圍和下胸圍差距 10 cm,
所以下胸圍即可用以下算式求得:

下胸圍 = 82 - 10 = 72 cm

對照一下換算表, 因為胸罩的尺寸是有固定的, 所以是在68~72 cm 的范圍, 驗算正確。

那上胸圍是多少呢?
32C的C是代表罩杯的大小, 也就是說可以用來算出上胸圍的尺寸,
C cup為上胸圍和下胸圍差距 15 cm,
所以上胸圍即可用以下算式求得:

上胸圍 = 72 + 15 = 87 cm

對照一下換算表, 是在 86~88 cm 的范圍, 驗算正確。

㈥ 怎麼測量自己的胸部有多大罩杯穿多大內衣

罩杯的計算公式是：罩杯尺寸 =胸上圍尺寸 - 胸下圍尺寸。

測量上胸圍尺碼:

水平圍繞胸部最高點(乳頭)一周的長度，即為您的胸上圍尺寸，如測量尺寸時遇到小數，測量時建議

採用進一法，例如 72.1公分，計算為73公分。

拓展資料：

測量文胸尺碼時的三大注意事項：

計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：

1、脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)

2、算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介

於C和D通常的情況下選擇D)

3、乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失

的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)

㈦ 怎樣測量胸圍啊！

標准教程：女人必知------教你計算文胸尺寸和罩杯數

1、測量：首先裸體放鬆站直(洗澡後就可以量)，用軟尺圍繞乳房隆起的根部，圍上一圈量出胸下圍尺寸。緊接著將上半身前傾30-40度，用軟尺圍繞身體，通過兩個乳頭的位置，讀到胸上圍尺寸。胸上圍減胸下圍的差值便是罩杯級數，連同胸下圍尺寸，便是文胸的尺碼。

2、穿戴方法：文胸的正確穿法如下:首先將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。

上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套進罩杯內，然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤。

身體前傾45度，一隻手托住鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內把移失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。

調好肩帶，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方心位調在正中。

3、罩杯的計算方法：
胸上圍尺寸-胸下圍尺寸 = 罩杯數的差值

當差值小於9cm時 文胸罩杯選用A杯
當差值大於9cm小於12.5cm 文胸罩杯選用B杯
當差值大於12.5cm小於17cm 文胸罩杯選用C杯
當差值大於17cm小於20cm 文胸罩杯選用D杯
當差值大於20cm小於23cm 文胸罩杯選用E杯
當差值大於23cm小於26cm 文胸罩杯選用F杯
當差值大於26cm 文胸罩杯選用G杯

4、文胸型號的選擇

女性按胸圍大小來選擇文胸,如38,42之類。但後面都會加一個字母如ABCD來表示罩杯.

市面上大部分的內衣尺寸標示，一般為下胸圍尺寸/罩杯

下胸圍的尺寸標准多數採用兩種，一是日本尺寸（如70、75、80），每個型號尺寸相差5cm；二是歐美尺寸（如32、34、36），每個型號尺寸約相差2.5cm。

罩杯用ABCDE......來代表，表示乳房有多大。

如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

5、文胸尺寸比較表

下胸圍 上胸圍 日本 美 國

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63--67cm 75--77cm 65A 30A
79--81cm 65B 30B
81--83cm 65C 30C
83--85cm 65D 30D
------------------------------------
68-72cm 80--82cm 70A 32A
84--86cm 70B 32B
86--88cm 70C 32C
88--90cm 70D 32D
------------------------------------
73-77cm 85--87cm 75A 34A
89--91cm 75B 34B
91--93cm 75C 34C
93--95cm 75D 34D
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78-82cm 90--92cm 80A 36A
94--96cm 80B 36B
96--98cm 80C 36C
98--100cm 80D 36D
------------------------------------
83-87cm 95--97cm 85A 38A
99--101cm 85B 38B
101--103cm 85C 38C
103--105cm 85D 38D
105--107cm 85E 38DD
------------------------------------
88-92cm 100--102cm 90A 40A
104--106cm 90B 40B
106--108cm 90C 40C
108--110cm 90D 40D
------------------------------------

6、歐美尺寸的計算：歐美尺寸的表示方法, 例如: 32B, 34C ，代表什麼意思呢?
數字部份指的是下胸圍的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。
那麼，32C 所代表的胸圍是多少?

有人可能會以為既然是32C, 直接把32英寸換算成厘米就可以了, 即 32 x 2.54 = 81.28 cm ，但是這其實是一種錯誤的計算方法。

因為對照上面的文胸尺寸換算表可以得知, 32C 是指 下胸圍 68~72 cm ，罩杯為C，上胸圍 86~88 cm

如果不用查表法, 該如何計算呢?

其計算公式為：
（1）下胸圍（單位為英寸） * 2.54 - A罩杯的高度（也就是10厘米） = 下胸圍（單位為厘米）
（2）上胸圍（單位為厘米） = 下胸圍 + 罩杯所代表的差值

如32C：下胸圍為 32 * 2.54 - 10 = 71.28厘米，約等於72厘米
上胸圍為 72 + 15 = 87厘米

注意：上面的公式（1）專門用來計算胸圍，不可用來計算臀圍和腰圍，計算臀圍和腰圍時，英寸尺碼直接乘以2.54換算成厘米就可以了
如某模特三圍為 34B--23--35，換算成厘米的話，34B的換算可以用公式（1）和（2），而23和35這一腰圍和臀圍的換算，直接乘以2.54即可

㈧ 如何才能知道自己穿多大罩杯的文胸，有什麼方法測量尺寸

一、測量胸圍
1、上胸圍尺寸：
以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為（上）胸圍尺寸。將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕松地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便地測得。
2、下胸圍尺寸：
用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。
二、確定胸罩的罩杯和下胸圍尺寸
罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據步驟一測量的結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。下胸圍尺寸換算(1英寸=2.54厘米) 70CM=32英寸 75CM=34英寸 80CM=36英寸
三、符合中國標準的胸圍：
1．美學的觀點認為半球型、圓錐型的是屬於外形較理想的。
2．兩乳頭間距離在22～26厘米之間，微微自然向外傾。
3．微微向上挺，厚約8～10厘米。
4．乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與皮膚有明顯的分界線，婚後色素沉著為褐色。
5．乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3。
6．中國女性完美胸圍大小與身高的關系為：身高×0.53
按此計算：
胸圍÷身高(厘米)≤0.49胸圍 太小
胸圍÷身高(厘米)＝(0.5-0.53) 標准
胸圍÷身高(厘米)≥0.53 美觀
胸圍÷身高(厘米)＞0.6 過大

㈨ 為什麼內衣鋼圈側麵包不住胸 知乎

最近發現很多的女生都會十分困惑內衣的穿著問題，不知道如何選擇。內衣的穿著說起來還是十分復雜的，目前存在幾個主要的流派：1、派2、自然舒適派3、擠溝聚攏派4、調整派撥肉派5、壓平派大致就這么幾個，每個派別都有自己的一套逗合適地的標准，所以這個標准並非是一成不變或者通用的。今天我會針對這幾種情況給大家做一下講解。內衣（特指現代意義上的文胸，後直接用逗文胸地來進行描述）自19世紀被發明出來，說起來至今也有超過年的歷史了。在這一百年的時間里，無論是文胸的樣式，還是材料、工藝，以及其穿法，都發生了極大變化。國內自改革開放之後引進文胸到現在也有三十多年的歷史了，一定程度上講，我們國內文胸所出現的變化，甚至超過了國外年的變化，穿衣理念、穿著方法也從最初的套上就行，勿論大小合適，發展到今天的多種多樣。廢話少說，書歸正傳。今天我們主要結合國外和國內的情況，重點講講國內的情況。1派這個流派中，主要以國外尤其是發達國家比如歐美國家的女性為多，最著名的就是每年一度的裸胸日裸胸日_網路（這個節日聽起來就是大家都會很嗨皮，我估計還會有人攛掇搞一個逗裸屁日地，有人就會更嗨皮了）所以在派看來，內衣就是最逗合適地的樣子，請題主參照上圖。那麼內衣對於胸部是有害還是有利呢看首先，國外的研究目前沒有任何證據證明乳腺疾病與內衣穿著存在必然，美國癌症協會也將逗文胸導致乳腺癌地作為最常見的謠言進行了辟謠，縱然如此，國內乳腺科大夫很多會在女性有乳腺增生的時候建議或者過緊的、調整的、以及有鋼圈的文胸（這點我不盡認同，因為無論國外還是國內，醫學界比較一致的觀點都不將文胸穿著作為乳腺增生的誘因）。前兩天在知乎看另外一個回答，裡面吵的不可開交，一方說好，一方說穿好。我觀點是根據情況而定，穿是各位女性朋友的，穿了不一定有乳腺增生、胸型變好，也不一定沒有乳腺增生、胸型不好。至於有人發現文胸了胸型變好了，其實和有人發現穿到合適杯型、尺碼的文胸胸型變好了是一樣的，並不具有普適性，都是一種概率問題，所以各位女生一定不要說因為別人這樣做就變好了，你就跟風，在我看來成功和失敗的幾率說不定那個大。關鍵還是要自己搞清楚自己的情況，根據自己的情況作出判斷，而不是人雲亦雲。需要注意的是，對於大胸的女生，我建議還是要穿，畢竟是減輕身體負擔，不然走個路都不爽利。當然，出於職業需要，很多女星或者網紅時不時也會選擇內衣。2自然舒適派這個派別在歐美佔主流，國際大牌一般都是走這個類別的，當然國內一線品牌也都是標榜自己是自然舒適健康的。包括我們Bragood，都是期望給用戶帶來一種自然舒適的穿著體驗的，當然我們距離大牌還有很長的路要走。那麼自然舒適派所追求的穿著逗合適地也是有比較一致的標準的：罩杯不空不壓，鋼圈開口和形狀在內衣穿著狀態的時候是要貼合乳根圍的（多說一句，很多用戶來找我們，讓我們去測量文胸的鋼圈開口，說我們設計的鋼圈形狀不夠圓，這里是有一個誤區的，鋼圈在穿著狀態下和未穿著狀態下是不一樣的，因為鋼圈穿著狀態下受力會有一個拉開度，所以無論是在自然狀態下測量開口還是看形狀都是意義不大的。同理，如果自然狀態下測量鋼圈開口合適，形狀也很圓潤，那麼穿著狀態下鋼圈開口和形狀就不對了），同時不能夠有明顯的不適感，穿著內衣後胸部形狀自然挺拔，達到或者接近人體黃金比例，BP點位於上臂1/2處位置附近，BP點間距約為肩寬的1/2。下面是所謂的女性黃金比例：以上就是所謂的美學專家們追求的完的形狀。但是，但是，但是，重要的事情說三遍：絕大多數的女性胸部不可能長成這樣，胸型十分標准漂亮的女性少之又少。並且，這個世界有千萬種人就有千萬種胸，也真的沒有必要必須要追求所謂的完美的，關鍵是要接受自我，愛上自己。對於自然舒適派而言，一般來說，文胸設計時，會根據黃金比例，在杯型設計的時候進行微調，比如一般來說女性BP點間距（也就是上圖兩胸之間的線）都是大於肩寬的1/2的，所以文胸設計的時候就會在形狀上微調，稍微將BP點向內收，達到或者接近1/2的肩寬。作為對比，聚攏型或者擠溝型文胸就會將BP點調整到遠遠小於肩寬1/2的距離上，以達到擠溝和聚攏的目的。我下面貼出一些國際大牌的內衣穿著圖，大家可以與後面的擠溝聚攏派圖片進行對比，自己感受一下。3擠溝聚攏派和調整派這個派別在國內較多，日本也有，歐美較少（但是也是存在的，只是不像國內這么極端，國外有一種杯型叫Push Up，後面也會給大家貼圖）。究其淵源，是因為國內的文胸最早來源於，是隨著改革開放由商人將日本的高級定製調整型文胸偷梁換柱偷換了概念，變成了強調擠溝聚攏效果和所謂的調整功能，造就了中國這片神奇的土地上的一朵奇葩。這里將擠溝聚攏派和調整派合二為一是因為在國內的文胸場中，兩者一般來說都是不分家的。最近幾年這種擠溝聚攏款的文胸又有了新的變化，就是出現了半片式或者一片式無鋼圈聚攏型文胸，也是一朵奇葩。那麼對於擠溝聚攏派和調整派來說，文胸穿著逗合適地的幾個標准就是：有溝，越深越好聚攏，BP點越近越好調整：側比越高，背扣越多越好沿著這個指導思想，穿著逗合適地基本上是這個樣子的：關鍵詞：擠溝、高側比、多排扣=合適在這里我不批判任何一種穿著方法以及任何一種文胸類型，我只想告訴大家，這樣的擠溝聚攏款或者調整型，包括有鋼圈和無鋼圈的，它的穿著性都是比較強的。因為要達到逗調整地和逗聚攏地的目的，杯深設計通常也是不夠的，鋼圈設計都是偏小的。據我們跟蹤觀察的情況，長時間穿著確實會有出現胸部呈鴨嘴狀變形和下垂的可能，也有一些女性邊緣變得模糊，胸部整體呈現大盤子狀變形。所以我建議不要一直穿這種擠溝聚攏型或者調整型文胸。4撥肉派最近在網上有一個流行的內衣穿著派系叫逗撥肉神教地，她們的教義簡單來說就是，不管什麼情況，來這個教就一招：底圍減小一個碼，罩杯增加兩個或者兩個以上杯。比如你平時穿75C，到她們這里就直接70E或者70F伺候，那穿不滿怎麼辦呢看撥肉啊。感興趣的可以去網路搜索逗撥肉地或者到豆瓣去搜索逗撥肉地，你會發現很神奇，因為裡面有一大票的女生採用了這種方法以後，胸部在很短的時間內就從B杯C杯長到了E杯F杯。上面已經說過，我不排斥也不評判任何一種穿著方法，但是站在中立的角度，我也想給廣大女生一下逗撥肉地為什麼會流行起來：因為很多女性在內尺碼選擇上，大半選擇是錯誤的。而就目前的現狀而言，比例最大的就是底圍選擇偏大，罩杯選擇偏小，錯誤比例各種統計都發現不低於70%，甚至有人宣稱能夠到90%。這和各個品牌生產的尺碼分布有關系。一般來說，一款文胸都是生產8~12個尺碼，大多數實體店的文胸，尺碼也就是70~80B,75~85C,75~85D這樣一個尺碼分布，而實際上，70C甚至70D的女生大有人在，但是因為面上不容易到這樣的尺碼，而各個品牌的BA（導購）又不可能來一個顧客因為她手裡沒有70D的就把人家推出去說自己沒有這個尺碼，那隻好給75C或者75B這樣的尺碼試穿了，同時，她們又會強調說：妹紙你看，這75B的穿上了溝多深、側收多好，胸多挺拔... ...然後很多妹紙就從了她了。對於這樣的錯誤的女生，其實最簡單的辦法就是底圍減小一個尺碼，罩杯增加一到兩個罩杯，不需要過分撥肉，這種情況下胸型也會自然而然的變好。這種變好並非源於撥肉的作用，而是消除了對的，自然會朝著它本來應該生長的方向生長和恢復，自然形狀就變好了。並且，這種情況對於穿著擠溝聚攏款和調整型文胸的女生效果尤為明顯。我遇到的最極端的例子是一個妹子一開始穿80B的無鋼圈文胸，其實她的真是尺碼是75D，在選擇正確的尺碼和款式之後，她三個月以後胸部最終大概是75E杯，胸型明顯的變好，隆起度、圓潤度都有了很大的改善。但是我也關注到，最近有一些內衣中，推薦大家穿著方法是底圍減兩個碼，罩杯加3到4個杯，底圍一定要十分緊，罩杯空很多也沒關系，然後把後背的肉還有肚子上的肉撥到內衣裡面。我覺得這里是存在一個誤區的：撥肉撥完了，你可以自己關注一下，除非自己紋絲不動，否則正常情況下抬下胳膊或者伸下懶腰，或者走動、轉身這些基本的動作一做，罩杯就空了，這是因為並不是固體的，身體因為有皮膚和肌肉的存在，並不是你把肉從後背撥回來就不動了。那為什麼還有人有效果呢看道理很簡單：因為之前罩杯容積不夠，現在有容量了，胸部自然會恢復嘛。最後，還要提醒採用這種方法穿衣的女生，底圍不宜選擇過緊，我建議按照可以正常呼吸為宜，罩杯也不宜選擇過大，我建議以微空或者加墊微空為宜，撥肉不必要把後背啊、胳膊啊上的肉都使勁往罩杯里頭刮，正常穿著的時候將擺正到罩杯中，扣好扣子後再左右扭動身體，將胳膊向上伸起，然後最好是再輕輕的蹦跳幾下，看胸部在文胸中是不是穩定沒有明顯的變化。感興趣的可以看一下布穀公眾和布穀社區文章：文胸正確穿著步驟以及你的文胸穿著是否合適?5壓平派這個比較簡單，容易理解，就是拉拉穿著的束胸。半年前有朋友找到我，想讓我幫她們做les的內衣，要求其實也比較簡單，就是壓平了就可以。但是畢竟不是目前的產品范圍，所以就沒有做。OK，差不多也就這些了，那麼你是那一派呢看From-知乎-Bragood劉建

㈩ 如何判斷自己的內衣太小，太大還是適中

一、4個徵兆證明你的文胸太小：

1、罩杯填不滿胸部，尤其副乳溢出

(10)怎麼測量文胸鋼圈知乎擴展閱讀：

第一步：測量一下自己的下胸圍

乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量。可用的標號有：70、75、80、85、90、95、100、105。一般都是五的整倍數，正確，允許誤差為正負2.5cm，如果有誤差的情況，則需要把相近的兩個尺寸的胸罩都試戴一下。

第二步：確定胸罩的罩杯(參照胸罩罩杯尺寸說明表)

即數字後的ABCD啦，胸有大有小。胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。假如你的胸圍差數為13cm，那就是B杯。

第三步：下胸圍加上罩杯代碼

舉例說明：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就B杯，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B的。

胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的。通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一周的長度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。罩杯尺寸，是指女性的胸圍減去下胸圍的差。

假設一位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，那麼罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。

罩杯一般用a、b、c等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，aa最小為7.5cm，a為10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特種尺寸了(詳見尺碼對照表)。

像上例說的那位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，罩杯尺寸為15cm，就是c。於是，她適合穿的胸罩型號就為70c。只要是符合國際胸罩標識標準的產品，都是用這樣的方法來區分型號的。

鳳凰網- 揭胸罩罩杯大小示意圖