冬天穿一條褲子怎麼預防凍瘡

Ⅰ 冬天該如何防治凍瘡

凍瘡在冬天是很容易發生的事，而一旦有了凍瘡之後真的很難受。

我記得老人說過，一旦有了凍瘡以後每年都會復發，還聽說過，如果在大年三十的晚上去河裡洗手凍瘡就會好。這些也就聽聽罷了，因為我得過凍瘡，一兩年之後自己注意一點就再也沒有得過了。

我當時的凍瘡是因為自己不注意保暖，我本來就體寒，再加上那年之後掀起一股愛美的風潮，就是女孩子突然就從穿著大棉襖的土包子變得一個比一個穿的少了。我自然也是愛美的，自然不希望自己穿的像個粽子，畢竟我穿得像粽子的時候下面是有五條褲子的，真的是土出天際。然後手上戴著大大的手套，脖子里圍著厚厚的圍巾，棉鞋，棉襖一樣不落。不過那年我就沒怎麼帶手套，在外面被風吹的一度沒了知覺，就連手碰到自行車被劃傷了都感覺不到疼，這樣時間長了就有凍瘡了。而腳上的凍瘡更容易得，稍微出一下汗，被風吹一吹，你有沒機會換鞋子，自然就不能倖免於難。

之後的一兩年自然是復發了，每年都很癢，又不敢撓，怕撓破又得遭罪，只能經常用水燙一燙。

後來就盛行了很卡哇伊的暖水袋，充電用的，我走哪兒都帶著，也不會覺得丑，圍巾嘛，自然還是需要的，不然臉上得了凍瘡就真的要一頭撞死了；而大學課程也不會緊張，只要下了課我們就能隨便回去，這個時候我就會換下濕掉的鞋子，所以冬天的鞋子要經常曬，不要穿潮濕的，可以買了烘鞋器回來備著，沒太陽的時候用。

說實話葯膏我真沒怎麼用，頂多塗一些護手霜。所以要防止凍瘡還是要注意保暖，現在保暖的方式更多了，應該會很容易的。

Ⅱ 如何有效預防凍瘡

每天睡覺前堅持用熱水燙手和腳，水要夠熱但是不要太燙，切忌一定要每天燙，就這么簡單，保證不會凍。

Ⅲ 冬天如何預防和治療凍瘡

1、多用冷水洗臉
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗後要及時擦乾並塗抹護膚霜、葯用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發生。
2、抹保濕霜
每天最好抹4次保濕霜，補充流失的水分。洗手的香皂可換成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。護手霜可選用含甘油、礦物質的潤手霜。敏感乾性肌膚宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤型的潤手霜。
3、暴露部位塗抹護膚品
在寒冬季節，皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內熱量的散失，因此應經常保持服裝、鞋襪乾燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品，以保護皮膚，減少熱量散失。當從戶外回到戶內時，受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。
4、用辣椒水泡手腳
冬天用辣椒水泡手腳，主要是為了活血，促進血液循環，依此類推，生薑水、煮熟白蘿卜捂手等方法也是殊途同歸。但專家提醒，這些方法只能用於凍瘡沒有破口的時候，如果傷口破潰建議不要使用，避免感染發炎。而一些對上述物品過敏或患手濕疹的人，可能也並不適用。
5、注意手腳清潔
細菌滋生也是造成凍瘡的重要原因，同時也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用溫水泡腳洗腳，清潔工作做好了，凍瘡不易發生。
6、防止潮濕，保持乾燥
在家裡做家務比如洗碗、洗衣服，天氣比較寒冷的時候，可以用熱水保持手的溫度，洗完之後一定要及時擦乾，因為潮濕是對凍瘡來說一個非常重要的影響因素，是凍瘡的一個誘因。
7、生薑塗搽皮膚
用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。
8、溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鍾，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
9、溫水泡腳
臨睡前用溫水泡腳，一開始用暖暖的溫水，再慢慢加入熱水，泡15-20分鍾;如果沒有這個適應過程，腳一下子從冷空氣轉移到熱水中，血管瞬間擴張，反而會加重症狀。
10、勤換鞋襪
要注意保暖和勤換鞋襪，保持乾燥。尤其是手足多汗的人，在潮濕寒冷的環境中機體熱量散失更快，更易患凍瘡。
11、選對鞋子防凍瘡
女性應避免穿尖頭高跟鞋，會造成腳部的血液循環不流暢，應盡量穿舒適平底鞋。到了冬天，很多愛美的女性都愛穿長筒靴，認為靴子保暖而且時髦美觀，其實，靴子選不對不利於血液循環，易導致腳部長凍瘡。建議女性朋友在選擇鞋子時，鞋跟不要太高，不要給腳趾太大的擠壓感，最好選擇乾燥透氣性好、舒適的鞋子。
12、進行溫補
此外，從食物上也可以進行溫補。適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品，如胡椒、生薑等，也會起到一定的禦寒效果。
13、經常活動
冬季適當增加戶外活動增加血液循環，但勿在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。同時還應注意鞋襪的大小要松緊適宜，不要過緊、過小，以免影響血液循環。
14、日常可做局部按摩

如手部的按摩，兩手合掌，反復摩擦，使其發熱，左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦;其次是大腿的按摩，坐床上，腿伸直，兩手緊抱大腿根，用力向下擦到足踝，然後摩擦大腿根，一下一上為一次，兩種局部按摩是預防凍瘡的最好方法。
15、積極治療
有凍瘡病史的人可以提前在長過凍瘡的部位使用葯物進行預防，並在日常飲食中多補充一些維生素A、維生素C及礦物質。如果不幸中招了，建議搽凍瘡膏的同時，還要堅持泡腳和每天跑腳步，加速血液循環，有助恢復。

Ⅳ 怎麼防止冬天有凍瘡

教你四招防止凍瘡

凍瘡是冰冷時節常見的病理性皮膚病，多發生於人體暴露在外的皮膚部位，並且，長期在冰冷的室外站立、缺少運動的肢體或是衣物束縛過緊等都會形成末梢血液循環妨礙，誘發凍瘡。

Ⅳ 為什麼一到冬天凍瘡就復發，該如何預防呢

為什麼一到冬天凍瘡就復發，該如何預防呢？

許多人都有這樣的經歷，得了凍瘡，即便天氣轉暖後康復，凍瘡在第二年冬天還會不期而至，又疼又癢，讓人苦不堪言。一到冬天凍瘡就復發，該如何預防呢？

平常堅持不懈鍛煉身體，常見涼水洗手消毒、潔面、捏腳，提高本身耐寒工作能力；每日多次搓手、耳朵裡面等局部肌膚，每一次數分鍾至局部肌膚發燙才行。用擦抹保健按摩的方式 加強局部摩擦，以快速改進局部的血液循環系統；身患糖尿病患者、系統化紅斑狼瘡病等基本性病症者，平常應積極主動醫治。

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Ⅵ 冬天、有什麼辦法預防凍瘡

凍瘡是冬季最常見的一種皮膚病，主要發生在身體的外露部位和離心臟較遠的肢體末端，如耳朵、鼻類、手、腳等。預防和治療凍瘡的方法有：
①身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。
②禦寒准備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒准備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
③冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
④獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
⑤生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。
⑥生薑(片)法：用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一日三次。
⑦食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。

Ⅶ 冬季要怎樣預防凍瘡

怎麼樣預防凍瘡呢？冬季是凍瘡的高發季，不少人都會中招。那麼怎麼做才能避免呢？不妨試試這些方法。

冬季是一個悲傷的季節，我們在忍受寒冷的同時也要做好痔瘡的預防。雖然說痔瘡不屬於大病，但它發作起來還是讓人無法忍受。那麼你知道凍瘡怎麼預防嗎？

Ⅷ 冬天怎麼防止凍瘡

凍瘡是冬季最常見的一種皮膚病，主要發生在身體的外露部位和離心臟較遠的肢體末端，如耳朵、鼻類、手、腳等。
預防和治療凍瘡的方法有：
①身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。
②禦寒准備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒准備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
③冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
④獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
⑤生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。
⑥生薑(片)法：用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一日三次。
⑦食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。

Ⅸ 冬天如何預防凍瘡

1．用熱鹽水浸泡患處15分鍾，連續1周。
2．「十滴水」外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。
3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。
4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦乾後將葯膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白葯治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白葯葯粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈後，直接撒雲南白葯葯粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。
6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦乾，然後貼上膏葯，每天1次，2－3次即奏效。
7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。
9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。
10．香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。
11.凍瘡初起時，用熱醋塗抹, 醋干後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。
12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鍾，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。凍瘡是因天氣寒冷所引起的，多發生在手腳的末端、鼻尖、面頰和耳部等處。患處皮膚蒼白、發紅、水腫、發癢熱痛，有腫脹感。嚴重的可出現紫血皰引起患處壞死,潰爛流膿疼痛。
1、 多年凍瘡鮮山葯和赤砂糖，同搗搽之。
2、 腳上凍瘡及凍傷潰爛秋茄根煎湯，趁熱洗，每天2—3次。如破皮用螃蟹殼燒灰撒之。
3、 一般凍瘡① 蜜陀僧、桐油調敷。② 黃櫱用乳調敷。③ 輕者：大蒜瓣、茄根秸各1把（約60克），水熬洗。重者（破皮成瘡者）：大蒜燒透（柴火），糊患處。④ 凍僵硬的蝗蟲（螞蚱）數只，將足、翅去掉，放在鐵勺內焙酥，研成細粉，用香油拌成糊狀，晚上用溫水洗患處後塗抹。⑤ 活麻雀1隻，將頭割開，挖出腦子，塗抹患處，接著揉搓2—3分鍾，過10小時左右，再抹1次，連用2—3次（適於未破皮者）。⑥ 霜打過的茄子棵和麥苗（多少均可），放在盆里燒水，洗燙患處，每天1—2次，連3—4天。⑦ 山楂60克，燒熟攪爛，敷患處。⑧ 蘿卜皮煎水加硫磺熏洗患部。⑨ 瘡已潰者，可用馬勃粉適量，與凡士林調勻後敷患處。⑩ 鮮生薑外搽過去生過凍瘡處，一日2—3次，可預防。
4、 凍耳生薑熬膏塗。
5、 手足凍瘡① 老絲瓜燒存性，加豬油塗之。② 蟹殼燒灰，麻油調搽。預先以蘿卜根、橘皮煎湯熏洗。
6、 凍瘡潰爛① 鹽水常洗。② 豬後蹄燒為灰研面。以豬脂合敷患處。③ 馬勃1塊，或馬勃膏（馬勃20克，凡士林80克），外敷，每日1次。④ 山楂片120克，炒成炭（存性），研為細面，凡士林60克，溶解與細面混合攪勻，洗凈傷口，用紗布塗葯外敷，2日換1次，生肌止痛。⑤ 柿子皮60克，燒存性研面，與熟菜子油適量，調勻，塗患處。⑥ 白芨、柑子皮各9克，共研細末，桐油調敷患處。⑦ 龍骨與上焙灰存性，調麻油外敷。⑧ 煅蚌殼研細末，撒患處，用紗布覆蓋包好。
7、 寒凍腫癢羊肉、蔥（細研）各250克，以水5升煎至3升，去渣溫洗，每日2—3次。
8、 凍瘡初起① 松香60克，黃蠟30克，二味熬勻，瓦罐收貯。用時先以熱湯洗患處令皮軟、拭乾，將上葯於慢火上烊化後塗之。② 花椒面，硫磺面各15克，塗患部。③ 白果樹葉，煎濃湯，洗患處。④ 大蒜，加點紅辣椒，煮水洗。
9、 凍瘡初起未潰① 辣椒秧或茄子秧3棵，水煎後，熏洗患處半小時，每日2次。② 艾葉6克，蔥白（帶須）7根，花椒7粒，水煎洗患處，每晚1次。③ 辣椒、生薑、白蘿卜。將辣椒的里層貼在凍瘡處磨擦，或用生薑汁擦，將蘿卜切成厚片，烤熱後磨擦，1日3次。④ 醋煮熱，趁熱濕敷患處，一日2—3次。⑤ 酒90克，加薑片15克，澆開，洗擦患處。⑥ 茄根或莖，葉煎水，先熏後洗，並作濕敷劑。
10、 凍瘡破潰① 黃丹120克，熟石膏18克，共研細末，或將葯粉直接撒在瘡面上，或用油調，或用凡士林配成20%軟膏貼敷。② 乾薑片（炮微黃）、枯礬各等份，共研面末，撒少許於患處，每日或間日換1次。
11、 凍傷起水皰土豆、食鹽少許，半土豆燒熟加食鹽一起，搗爛塗患處。
12、 凍瘡潰爛不斂活蟹燒存性，研細末，蜂蜜調塗，一日更換2次。
13、 凍瘡紅腫、發癢茄子梗、蒜梗各適量，切碎煎水洗燙，每晚1次。 如何預防、治療凍瘡凍瘡發生於嚴寒季節，一般在氣溫5℃以下發生，至春季氣候轉暖後自愈，但入冬後又易再發。許多人一旦患凍瘡後，每年一到冬季就復發。凍瘡以幼兒、小學生最多見。手足、耳廓部位最易發生。症見局部皮膚發涼，出現暗紫紅色或紫藍色斑片，按之柔軟。嚴重時出現水皰，破裂後形成糜爛或潰瘍。遇熱後自覺癢、灼熱感及疼痛。遷延不愈者有硬結。重凍瘡可遺留疤痕，對冷過敏。 凍瘡機理尚不十分清楚，可能與皮膚血管對寒冷過敏有關，也可能與植物神經功能紊亂及遺傳因素有關。經常接觸冷水的人易患本病。長時間生活在我國南北方某些沿海或寒冷潮濕環境中的人易患本病。 潮濕可加速體表散熱，故冬季濕度大的地區，凍瘡發生率較高。此外，植物神經功能紊亂、肢端血循環不良、手足多汗、缺乏運動、營養不良、貧血及一些慢性病常為凍瘡的發病誘因。 預防凍瘡主要是注意保暖、保持乾燥、鞋襪不宜過緊，受凍部位不宜立即烘烤及熱水浸泡。易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類，以保護皮膚。未破潰的凍瘡可用促進血液循環的葯物，如10％樟腦醑或辣椒酊局部揉擦。民間用辣椒煎水局部燙洗，有一定效果。已成潰瘍時應用5％硼酸軟膏、紅黴毒軟膏或豬油蜂蜜軟膏（豬油30％蜂蜜70％）等塗搽並包紮。同時內服末梢血管擴張劑如煙酸。中醫治則為溫經、通絡、活血化瘀，方用當歸四逆湯或陽和湯加減。
凍瘡治癒的關鍵是擺脫濕冷環境和溫冷作業，保持凍瘡局部溫暖和乾燥，否則易復發。較好的治療方法有： （1）堅持用40℃水溫浸患處。 （2）硫酸新黴素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達85～95％。 預防凍瘡復發的主要措施有： （1）作好居室防寒、保暖和防潮濕，室內溫度最好能保持15℃以上，相對濕度50％左右。 （2）保持鞋襪、鞋墊、手套乾燥。汗腳者不宜穿膠鞋，並用止腳汗粉。 凍瘡的注意事項及防治驗方： 對於此病要防患於未然，應經常鍛煉身體，提高機體對寒冷的適應性。並注意全身及局部保暖，盡早戴手套，鞋襪要溫暖寬松，以保持手足乾燥。食物要有充足的脂肪、蛋白質和維生素，保證身體有足夠的熱量。平時應經常自己按摩手足用耳廓，促進手足血液循環，每年復發凍瘡的患者可在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位以起到預防作用。患凍瘡之後，宜及時盡早地治療。市售凍瘡膏、貂油防凍治裂膏都有一定的療效。另外，我國人民在長期的生活實踐中，對凍瘡的治療積累了豐富的經驗，創立了許多治療凍瘡的良方，現介紹驗方如下： （1）用蜂蜜或植物油調攔燒焦的柿子皮外敷。 （2）茄根、大蔥、辣椒煎液熏洗患處。 （3）桂枝50克、紫蘇50克煎水浸泡。 （4）新鮮桔皮3～4個，生薑300克加水2千毫升，煎煮30分鍾，連渣取出，浸泡並用葯渣蓋過患外。 （5）取夾竹桃葉50克加水500毫升，煎水浸泡患處，注意有潰瘍時禁用此方。 （6）山楂去核搗爛，敷於患處，用紗布包紮3天，對於復發性凍瘡有很好的療效，注意有潰瘍時禁用。 （7）桂附煎：桂枝20克，紅花20克、附子20克、荊芥20克、紫蘇葉20克，加水3千毫升煎液浸泡患處，並用葯渣揉搓患部。 （8）甘遂、甘草各9克、加水2千毫升，煎液熏洗患處。 （9）用老絲瓜燒成炭研為細末，用豬油調勻後塗患處。 （10）紅靈酒：當歸60克、紅花30克、川椒30克，樟腦15克、肉桂60克，細辛15克、乾薑30克，加95％酒精100毫升，浸泡7天後，外塗患部。 （11）二烏茴香酒：川烏30克、草烏30克、小茴香30克、樟腦30克、紅花20克、桂枝15克，酒精浸泡一周，以葯酒揉搓局部。 （12）紫雲膏：紫草30克、當歸30克、胡麻油1千毫升，黃蠟250克，共制為膏，外敷凍瘡引起的潰瘍面。 （13）樟腦25克、海螵蛸10克、凡士林150克調成膏狀，外敷潰瘍瘡面。對於頑固型凍瘡可配合內服中葯治療，處方：黨參9克、黃芪15克、附子6克（先煎）桂枝9克、當歸9克、丹參9克、陳皮6克、患部寒涼顯著者加乾薑6克，炙甘草6克；血瘀證顯著者加桃仁紅花各9克。 （14）甘草芫花水：甘草、芫花各15克；製作方法：上葯用水1000毫升，煎數沸，取汁；用法：末潰者趁熱洗潰，已潰者於洗後用黃連水紗條換葯；功效：消腫止痛、用於凍瘡，對Ⅰ～Ⅱ度凍傷效果亦佳。

送你三十條凍瘡偏方1、 生薑切片，放在鍋子里用小火烤一下，來回搓、擦於患處，效果不錯；2、 白蘿卜切段放水裡煮熟，水用來泡，蘿卜用來擦患處；或者冬瓜皮煮水，泡患處；3、 白蘿卜放在炭火里煨燙煨熟，或在火苗上燒熱，然後來回擦患處，效果明顯；4、 每天把手泡在很燙的熱水中十分鍾，一天兩次；5、 帶殼的小麥嚼爛敷在患處，一天兩次，效果會很好；6、 鵝油膏或者羊肉脂肪油搽於患處；7、 每年農歷六月初六用酒精搽或用生薑大蒜擦以往要長凍瘡的患處直到感覺火辣，到了冬天就不會長凍瘡了；8、 海豹油治凍瘡效果很好，葯店有售，大約20元/支；9、 芝麻葉用來擦凍瘡可以根治，但前提要等到夏天才能擦，是預防的好葯；10、50度的白酒和切碎的紅辣椒干（放生薑也可以）泡3天，搽於患處，每天4次至5次，連用10天以上；11、豬油和蜂蜜放在一起炒一下，用來搽患處；12、白酒、紅辣椒、生薑加水煮後，洗、泡患處；或用生薑片在患處來回擦到熱，每晚一次；僅用紅辣椒和生薑煮的水洗也不錯；13、蛇油搽於患處很靈，據了解，千島湖旅遊碼頭商店有賣；狗油也可搽患處；14、茄子的柄、葉或植株切碎加紅辣椒，水煮後，洗、泡患處；15、夏天將生薑搗碎，用紗布包起來搽手或腳，預防冬天生凍瘡；16、雲南白葯酊搽於患處或用雲南白葯拌黃酒塗手，也可以試試雲南白葯氣霧劑；17、溫開水加食鹽泡患處或白醋加鹽的溫水浸泡患處；18、香蕉皮、西瓜皮或柚子皮的內側擦手，下雪的雪水也可以用手來回搓、擦於患處；19、用藿香正氣水加海普林葯膏，或十滴水搽於患處；20、用臘梅花或者櫻桃花浸白酒（時間越長越好），搽於患處；21、凍瘡已破的情況下，將陳舊棉花（越舊越好）燒成灰，用麻油調勻搽患處，一日三次；22、夏天把大蒜敲碎，放在瓦片上曬後，放在手上擦至發熱，堅持一個星期；23、老前輩偏方；把小便加熱用來洗手或腳，效果很好，對身體沒有危害；24、茄子葉用開水燙過然後撈出，敷在凍瘡上，每天3—4次，效果明顯；25、鴿糞煮水浸泡患處，效果明顯，配合護手霜要經常用；26、用傷濕止痛膏粘辣椒粉貼於患處；27、把人丹碾成粉末加入面油（大寶）一起搽於患處，早晚兩次；28、沙棘油或者開塞露搽於患處；29、用殺烏雞的水搽於患處，效果很好；30、橘子皮、柚子皮或文旦皮煮水，熏蒸、浸泡患處，20分鍾重復一次，加些鹽效果更好；
溫馨提示：1、 任何一個葯方一經採用，請務必堅持7天以上，效果才會明顯；2、 加強體育鍛煉，增加血液循環；注意環境及衣著暖和，比用葯更管用。真誠祝願所有「凍友」從此不再復發。