冬天穿裙子冷怎麼

① 冬天穿裙子，怕冷怎麼辦

穿上長外衣，厚一點的絲襪，還有皮靴，我想不會有什麼問題 天氣冷了，但是還沒有到馬上要開暖空調的地步，每晚剛上床時，都會感到被子一陣冰涼，需要一段時間才能讓整個被窩暖起來，還有些人，即使蓋在厚厚的大棉被裡，熱量始終到不了兩只冰凍的腳。這種情況的女性通常比男性多。 有這種情況的人，周邊血管易痙攣，遇到冷空氣或冷水時，手腳的血管就產生收縮，血液循環不暢，手腳就容易冰冷且發紫。另外，也可能是因為交感神經功能不佳，導致遇冷無法緊縮肌肉產生熱能耐寒。 人的體溫維持在攝氏36至37度半間，當人體的皮膚接觸到外界溫度時，會直接傳導到延腦部位掌控呼吸、心跳、體溫等的生命中樞。熱了，體溫控制中樞就會支配交感神經興奮，使皮膚毛細孔及汗孔張開散熱、排汗；感覺冷了，交感神經就會促使肢體各部位，包括牙關附近的肌肉打冷顫，令肌肉及脂肪細胞因緊收而產生熱能，抵禦寒意，這也就是感到寒冷的時候人會直打哆嗦的原因。 人是恆溫動物，基本上應該沒有所謂「誰比較怕冷」的問題，在相同溫度下，因個人的主觀感覺不同，確實可能出現某些人特別容易怕冷。脂肪層固然比較可以隔絕低溫，不過由於脂肪細胞產熱的作用比肌肉產熱作用差，因此脂肪厚的人不一定比較不怕冷，倒可能更怕冷呢！ 有些疾病會影響人體對冷熱的不適應，比如有甲狀腺機能亢進問題的患者，因交感神經過度興奮促使代謝過度，因此相當不耐熱；反之，甲狀腺機能低下的患者則因交感神經功能差，無法產生足夠的熱能禦寒。 還有長期吸煙的人，因體內氧氣不足，周邊的微血管易循環不暢，當不暢的是動脈微血管時，易產生畏寒感；不過若不暢的是靜脈微血管，雖然沒有特別怕冷之感，但活動時因血管無法擴張，血液不能流通造成局部需氧不足，手、腳則易出現冰涼。 平時「能躺就不坐、能坐就不站」的都市「懶人「們，因為基礎代謝率降低，也會出現不耐寒的問題。 女性怕冷補點鐵 通常來說，婦女比男性更怕冷。前不久，美國一所人體健康研究所的兩位專家對女性志願者進行了分群組實驗，實驗報告發現，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足。女性缺鐵的主要原因是月經，導致了鐵的大量流失。 眾所周知，鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務。碘和酪氨酸是製造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物里攝取，酪氨酸則一般在體內自行合成。長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。 怎樣可溫暖手腳 ●睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進血管末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完熱水，擦乾後立刻穿上襪子保溫。 ●女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水、米酒和薑片（熱水和米酒的比例1：1的）。冬天在看電視時或下班休息後使用，有助於改善女性怕冷的現象。 做做運動不怕冷 天氣冷的時候，吃得多、動得少，很容易讓多餘的脂肪囤積在體內，此時可以多做運動，不但可以消耗過多的脂肪，還能加強血液循環，讓身體溫暖起來。 吃什麼不怕冷 冬季時選擇屬性溫熱的食物或葯材進補，讓身體血液循環順暢、氣血活絡，能達到禦寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或是辛辣味調味品及食物，這一類的食品有暖身的效果，也可以補養身體、促進新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物 肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。 蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。 在烹調或食用寒性的食物時，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調味料或中葯材來調和。例如，在食用屬於寒性的螃蟹時，可以用屬於熱性的生薑炒螃蟹，減輕螃蟹的寒性。一般常見的寒性食物有絲瓜、冬瓜、芹菜、小黃瓜、海帶、洋菜凍、白菜等，烹調時可以用適量的蔥、姜、蒜等調味，達到中和寒性的作用。另外，平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生薑，沖泡茶水飲用，也能發揮禦寒的效果。 冬日葯膳暖身心 [當歸煮雞蛋]原料：當歸10克，雞蛋2枚，白糖適量。做法：當歸煎水去渣，打入雞蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋陰補血。當歸為補血活血要葯，雞蛋滋陰養血。二者配用，有較好的補血效果。治血虛不能滋養肌膚、經脈引起的麻木、冰冷、皮膚發癢。[黃芪大棗粥]原料：黃芪20克，大棗20克，白米50克，白糖適量。做法：黃芪煎水去渣，加入大棗(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益氣補虛。方中黃芪補氣固表，大棗補益脾胃，梗米補中益氣，健脾和胃。可用於氣虛而至手足麻木者的早餐。

② 冬天穿裙子會不會很冷啊

看場景啊，如果你進家裡有暖氣暖烘烘的、電梯直達停車場上車也暖，開去公司直接停車場進電梯上公司里了，不用穿厚裙子或者毛線裙子，直接夏裝都不冷。
如果其他情況，買一個內襯紗裙，穿一個裡面滿是毛毛的皮草，是不會冷的，下身也穿暖一些。

③ 女生冬天穿裙子，應該怎樣穿保暖且不顯得腿粗呢

裙子是很多小仙女的最愛，冬季為了穿上美美的裙子，很多寶貝都會配上「光腿神器」，即使在大雪天也特別的暖和。但是大家有沒有發現，光腿神器真的不好看，看上去不僅不自然，而且還特別的顯胖。那麼，不穿光腿神器的寶寶們冬天怎麼穿裙子呢？給大家分享一些冬季穿裙子又美又暖的方法。

冬天感覺冷主要是風太大，如果穿短裙的話，風吹過來即使你穿了打底褲也會瑟瑟發抖，冬天的風真的很不友好。這個時候長裙就派上用場了，很簡的道理，穿裙子自然是腿露得越少越暖和，但是不是無限制的長，裙子過長又會顯得很累贅，特別不方便。那麼怎樣的長度才是比較好的選擇呢？比較推薦的是剛到小腿長度的半身長裙，既能護住膝蓋，又能看上去比較精神。

如果是梨形身材的姑娘，最好選擇A字型的長裙。這樣，在裡面加保暖褲、褲襪，別人都看不見，A字裙去掩蓋大腿、臀部的線條，腳踝處記得露出細細的一小段腳腕，看起來就還是有一個「收」的視覺效果。如果你是比較瘦、身材超贊的妹子，那當然是貼身裙最能展示你的完美線條。各種羊毛呢的材質，在冬天也很暖，身材好，只要裡面不穿羊毛褲（這個太厚了），貼身裙在冬天真的是太抓眼球了。

④ 冬天穿短裙腿冷怎麼辦

腿冷就穿肉色打底加絨襪子呀

⑤ 冬天穿裙子會冷嗎

看你的抗寒能力了，有的女生抗寒能力超級好，冬天也光腿，有的就是穿的超級厚，看你自己的啦

⑥ 冬天有想穿裙子但又怕冷怎麼辦啊

首先，盡可能選擇長裙和質地保暖的裙子。其實長裙穿起來也很有味道。 然後，就是其他配件和應注意的了： 第一，穿褲襪。選擇合適的厚度和好的質量。有些襪子的保暖是完全不遜色於褲子的。 第二，穿裙子時，盡量選擇長統靴，質量和保暖都是很重要的。 第三，平時保持雙腿足夠的運動，以保證血液正常循環。盡可能多按摩足部和退部，特別是關節部位。 第四，盡可能給以腿部泡澡，用熱水促進血液循環。 基本上做到這些就可以了。 此外，還有就是，其實穿裙子也是可以穿褲子，自己合理搭配一下就好，反正現在都流行混搭。穿個長的外套，可以給部分溫暖，再比如帶個大的披肩什麼，坐下來，冷的時候，也可以放在腿上，漂亮又有味道。我想，喜歡穿裙子的女孩子愛美一定知道怎麼打扮更漂亮。 不過，作為女孩子我還是建議你盡可能以健康為穿衣的前提。否則嚴重凍傷是很麻煩需要持久恢復的。女孩子最需要保暖，體質受涼很難調整，會造成其他麻煩，反到是影響美觀。

⑦ 冬天穿短褲或裙子,會很冷,怎麼辦啊

買好一點的襪子或打底褲，還有要穿長靴子，等於半條皮褲，很保暖的
再冷的話，可以貼暖寶寶在腹部。

⑧ 女生在冬天時候想穿裙子但是又冷怎麼辦

可以穿寬松一點的毛衣 如果還是冷就外面再穿一件大衣 腿冷的話可以穿長筒襪 如果能hold住長筒靴的就更好了