夏天坐月子穿什麼衣服
眼下正是炎熱的夏季,產婦在夏天坐月子需要注意的事項挺多的。因為天氣比較炎熱,不管在吃的還是穿的上面,產婦都需要特別注意。那麼,在這么炎熱的天氣里,產婦在穿衣方面需要注意什麼呢?產婦夏天坐月子穿什麼衣服呢?
1、產婦應該穿棉質的衣服,既保暖又吸汗,襪子也是一樣。
2、產婦應該選擇寬松的睡衣,最好穿著襪子睡覺。
3、即使天氣炎熱,產婦也應該穿上長衣長褲,還要穿薄襪子。戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子,尤其是淋浴後。如果天氣好,可以到戶外曬太陽,為了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防曬。
4、夏天流汗較多,產婦應該勤換衣服,避免細菌滋生。產後多汗,有時不到半天衣服褲子已經濕透了,千萬不要怕麻煩,要多准備一些內衣內褲和貼身的衣物,一旦感覺不舒服馬上換下來,避免著涼。
5、即使天氣炎熱,也要注意穿衣的數量,有時候雨天天氣較冷,應及時添衣,避免著涼。必要時可以帶個頭巾或帽子,遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣,如果想外出曬太陽,最好是能帶個頭巾,以防著涼。
6、衣物洗凈後最好放在太陽下暴曬消毒。換下來的衣物最好能盡快清洗,可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。
7、遇到天氣不好的時候或是生活在潮濕的環境里,最後能用熨斗把衣物熨干。這樣可以防止衣物長時間不幹,滋生細菌。
『貳』 為什麼我坐月子的時候買水很足,而且有時候睡醒了衣服都濕了,床上也濕了,現在買水卻沒那麼好呢,因為不
您好,出現奶水不足首先應該注意調整情緒,保證休息,多喝湯水,尤其以含膠原蛋白多的鯽魚湯,豬蹄湯為宜,如果效果 不明顯的話可以找中醫開點下奶葯煎服。
『叄』 生完寶寶25天,褲衩上沒濕,就感覺褲子上濕了是怎麼回事
你好:是你心理的作用,25天的時間惡露其實已經排的差不多, 是你心裡過於緊張造成的,建議你放鬆心情就可以的。
『肆』 褲子總是濕濕的怎麼回事
這個要補充下你的年齡才能回答。
『伍』 夏天坐月子注意事項
夏天坐月子注意事項很多。比如新媽媽身上出汗時,盡快換掉汗濕的衣服;可以使用空調或風扇,但要注意不能直接對著吹。
夏天坐月子注意事項
夏天坐月子如何調養?很多人認為,夏天坐月子注意事項是指穿長衣長褲、門窗緊閉、不能開空調、不能洗頭洗澡等等,其實這些觀點是不科學的。夏天坐月子注意事項一般有:
1、夏天天氣炎熱,可使用風扇或手搖扇。室內溫度應保持在25℃左右,給產後媽媽一個舒適的環境。必要時可開空調,但不可直接對著產後媽媽吹。
2、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴,可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。
3、室內注意排濕。夏天氣候多變,特別是南方地區,有時空氣濕度過大,可使用空調排濕。室內濕度保持55%左右為宜。
4、室內注意通風換氣。夏天坐月子不宜緊閉門窗,要經常開窗通風,保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼,可以不採用對流的形式。
5、注意避免房事。性生活等到妻子的身體完全恢復以後再進行。過早恢復性生活,由於子宮內的創面還沒有恢復,很容易導致產褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。
6、減少探望。夏天坐月子要注意室內環境,應減少親友探訪,避免人多使室內空氣污濁,或帶來細菌和病毒,影響媽媽和孩子的健康。
7、保證睡眠。月子里應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。如果夜裡因為要照顧寶寶難以較好休息,可在白天寶寶睡覺時進行休息。
8、穿鞋要選擇寬松保暖且防滑的軟底鞋。產後媽媽如果過早穿上硬底鞋站立的話,今後容易後腳跟痛。而寬松的不用束鞋帶的鞋能方便快捷穿上,夜裡起來不至於手忙腳亂。
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坐月子能否洗頭? 剖腹產後注意事項 坐月子注意事項三伏天坐月子注意事項
1、三伏天坐月子出汗是避免不了的,如果出汗後恰好要出門,一定要在室內涼干之後再出去。切勿貪圖一時涼快就用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡等。
2、月子期間不要進行過多活動,也不要久站、久坐,不可過度疲勞,要保持身體的放鬆。
3、進食要恰到好處,相對有節制,不要過飽過飢。生冷辣的食物不可碰,也不能挑食,注意營養平衡,更不要在這時減肥節食。
4、每天保持愉悅心情,不怒不燥,用簡單的頭腦過簡單的生活。
5、注意清潔與衛生。三伏天坐月子,由於天氣熱,細菌滋生嚴重,所以產婦的個人衛生尤其重要,要勤洗澡、勤換內衣,注意乳房護理。保證皮膚清潔乾燥,留意會陰切開,若傷口尚未拆線,每日要擦洗一次外陰,飯後要漱口,按時刷牙,注意口腔衛生。
夏天坐月子可以洗澡嗎
傳統坐月子觀念認為,坐月子不宜洗澡,怕受涼而感冒落下月子病。其實,這種觀點對於現時代來說已經有很大局限性了。舊時代生活條件各方面都比較差,現在的洗浴條件和設施都有大大改善,不至於那麼容易感冒。因此,夏天坐月子是可以洗澡的。
1、夏天月子里及早並經常洗澡。夏季氣候炎熱,新媽媽更容易出汗,若身上總是汗淋淋的,很不舒服,因此要經常洗澡。如果是正常生產,在產後2-3天就可以淋浴了,以免身上起熱痱。
2、夏天坐月子洗澡時水溫不宜過低。夏天坐月子洗澡穩定較低,可造成呼吸道痙攣,引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開著,身體受冷後也易引起肌肉和關節酸痛。水溫以37度左右為宜,每次洗5-10分鍾,洗後盡快擦乾,不免受涼。
3、夏天坐月子洗澡後要注意保暖。洗浴後新媽媽要馬上擦乾身上的水,及時穿上衣服,可以穿比較薄的長衣長褲,以免身體受涼。
夏天坐月子穿什麼
1、材質應該選擇棉製的,既保暖又吸汗。產後,最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是褥汗」,尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯,這是一種正常的生理現象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。
2、應該穿長衣長褲,穿薄襪子。戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子,尤其是淋浴後。如果天氣好,可以到戶外曬太陽,為了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防曬。
3、睡衣要寬松,必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心,可是一旦睡著了就會蹬被子,很容易著涼,最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。
4、衣物一定要勤洗勤換。產後多汗,有時不到半天衣服褲子已經濕透了,千萬不要怕麻煩,要多准備一些內衣內褲和貼身的衣物,一旦感覺不舒服馬上換下來,避免著涼。
5、根據天氣,適當增減衣物,必要時可以帶個頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣,如果想外出曬太陽,最好是能帶個頭巾,以防著涼。
6、衣物洗凈後最好放在太陽下暴曬消毒。換下來的衣物最好能盡快清洗,可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。
7、遇到天氣不好的時候或是生活在潮濕的環境里,最後能用熨斗把衣物熨干。這樣可以防止衣物長時間不幹,滋生細菌。
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夏天坐月子不怕熱秘籍 5方法防治月子病夏天坐月子食譜
夏天坐月子的新媽媽很容易出現厭食的問題,不僅和天氣有關,和新媽媽月子餐的選擇也有關系。所以,在夏天坐月子時,可以選擇一些容易消化、開胃的食物。
菜類
1、麻油菠菜
原料:菠菜200g、芝麻少量。
做法:菠菜洗凈後焯水燙熟,淋上芝麻油,撒上芝麻。
功效:趁溫熱時吃,具有補血功效,還能幫助產後清理廢物。
2、豆酥銀鱈魚
原料:銀鱈魚400g、鮮蠶豆200g,生薑、黃酒、鹽適量。
做法:將銀鱈魚洗凈後,加如少許黃酒、鹽、生薑腌漬待用。盤中鋪上蠶豆,蒸熟,加上腌漬後的銀鱈魚,魚熟後即成。
功效:健腦、強身、益智、補虛。
粥類
1、莧菜粥
原料:紅莧菜、糯米60g。
做法:把莧菜用水煎,取汁和糯米一起熬粥。
功效:空腹食用,具有清熱、補血、補鈣之功效。
2、山楂小米粥
原料:山楂20個、小米100g、紅糖30g。
做法:挑選不酸的山楂,先略炒一下,與小米一起熬成粥湯,加紅糖調味。
功效:活血祛淤,止痛;有助產後清理淤血。
湯類
1、花生蓮藕排骨湯
原料:九孔粉藕500g、排骨500g、花生200g
做法:排骨焯水,藕切塊先煮至八分熟,加花生、排骨同燉,去浮沫,加料酒、姜,燉酥後加鹽調味。
功效:補心益脾,活血養顏,可清理體內毒素。
2、砂仁鯽魚湯
原料:砂仁3g、鯽魚150g,生薑、蔥、食鹽適量,
做法:鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗凈,將砂仁放入魚腹中;放入砂鍋內,加水適量,用大火燒開後,放入生薑、蔥、食鹽即可。
功效:健脾開胃,促進泌乳。
『陸』 產後2個月,吃飯睡覺都出大汗怎麼回事,有時床都被汗濕尿量少發黃
考慮是營衛不和體虛自汗了,可考慮吃玉屏風散加味;也可吃些補氣固表的中成葯黃芪精口服液的,平時要注意多喝溫水,