『壹』 文胸太厚穿了有什麼影響
文胸太厚穿了有什麼影響
文胸太厚穿了有什麼影響，搭配技巧雖然有很多，但是真正能領悟其精髓的其實真的很少，不同的風格演繹著不同的柔情和魅力，不斷的提升自己的形象，所以要找到適合自己的。以下分享文胸太厚穿了有什麼影響？
內衣胸墊太厚易引發乳腺炎
為什麼有胸墊的內衣會引發乳腺炎？
加了海綿墊的厚內衣透氣性差，特別是在夏天，穿著會讓汗液無法散發出去，使乳房的溫度和濕度升高，加上有分泌物，更易滋生細菌，讓內衣成了乳腺炎的溫床。
還有這些內衣也最好別穿
太緊的內衣
這相當於給女性的乳房上了刑，又勒又擠，雖然外人看來很美，但久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，最終引發乳腺炎等疾病。
化纖尼龍面料的內衣
像常見的調整型內衣和蕾絲內衣，尼龍質地面料接觸皮膚，易引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。
溫馨提示：為了預防乳腺炎，在平時也要注意經常清洗乳房，內衣最好每天清洗以免滋生細菌。另外少女不宜過早穿內衣、束胸，這是因為少女乳房尚未成熟，正處於發育旺盛時期，如果穿內衣，不僅影響乳房健美，還可影響局部血液循環。
內衣太厚了怎麼處理
內衣太厚了一般是是胸墊海綿太厚，可以將藏在內衣中的多餘胸墊取出來即可。內衣是貼身衣服，選購的時候要慎重，不要盲目跟風，根據自己胸型和舒適度來選擇是最好的。
內衣要厚還是薄
1、根據季節來選擇厚薄程度，冬天可以選擇中等厚度的內衣，因為厚款內衣比較厚，保暖效果比較好，對於胸型的塑形效果也是比較理想的；夏天選擇薄款內衣，更加涼快舒適穿搭也會更好看。
2、胸型需要調整或喜歡豐滿胸部的女生可以選擇厚款內衣，厚款內衣具有很好的集中和聚攏的效果；喜歡自然胸型的女生可以選擇薄款內衣，零負擔自然美。
3、內衣過厚導致透氣性不好，過分擠壓胸部對乳腺有一定影響，薄款內衣的透氣性更優秀，輕薄舒適，更適合胸部豐滿的女生穿戴，可以減小累贅。
4、薄款內衣可以保持血液通常，讓皮膚自由呼吸，散熱效果也比厚款內衣好，但是塑性效果差。
為什麼胸部有壓痕
胸部上明顯有道鋼圈的壓痕說明罩杯選的太小，這個說明文胸的罩杯選擇過小。罩杯尺寸不合適會造成內衣輪廓壓胸，從而出現壓痕。其次可能是排扣或肩帶調節不合適，可以適當調松一點，避免壓痕出現。
如何選擇肩帶
選擇合適的肩帶是選購內衣很重要的一個部分，肩帶的提拉和穩定乳房的作用不容忽視。在選擇內衣的時候，要看肩帶的彈性好不好，穿上內衣後，雙手舉高放下，左右移動，內衣不會移位肩帶就是合格的，前胸和肩帶連接的地方不能空隙太大，拉力要夠。
上薄下厚的內衣會對胸型有影響嗎？
一、上薄下厚內衣的優點
上薄下厚文胸其實就相當於在罩杯底部加了個較厚的`胸墊，與普通胸墊不同的只是上薄下厚杯的加厚部分為固定不可拆卸，而普通胸墊/插片都是可自由拆卸的區別。
所以，上薄下厚文胸相當於加了胸墊的文胸，自然就有顯胸、提升胸型的穿戴效果了，這就是穿上薄下厚杯文胸最亮眼的優點。既然有顯胸、提升胸型的穿戴效果，自然就不適合大胸女性了。
二、文胸上薄下厚的缺點
1、由於上薄下厚文胸具有顯胸、提升胸型的效果，對於D、E杯、、、、、以上的大胸女性並不適合穿。
2、由於上薄下厚杯型相當於給罩杯加了個胸墊，道理上雖說適合胸小女性穿戴，但是，胸小而平坦擴散型、外擴胸也不適合穿上薄下厚杯文胸，雖然胸是墊高了，但同時也擠壓胸部以至於乳房脂肪向兩邊外溢，而加重腋下副乳/贅肉。
3、有不少女生說換成上薄下厚杯文胸，感覺壓胸壓的厲害，其實，這並不是它的缺點，而是你的文胸尺碼沒有選好的緣故，有如下三種可能。
①可能變胖，而尺碼還是以前的，需要重新測量上下胸圍；
②可能是文胸下圍尺寸小了，可以使用加長扣解決；
③可能是下厚部分太厚，宜罩杯加大一碼或挑選下厚部分為中模杯厚度的。
夏季內衣選擇：
1、薄款聚攏文胸：是一種功能性文胸,可以將胸部由兩側向中間聚攏,這類文胸通常是下厚上薄模杯,有利於將兩側脂肪向中間聚攏,並且有向上承托的作用,為了達到更好的效果,有些聚攏文胸還會添加前扣,這樣更有助於聚攏和鎖定形狀,穿著這類文胸,即便對於小胸MM,也能輕易地穿出大一號甚至兩號的效果,並且會形成誘人的]乳]溝
2、真絲文胸：能起到吸收水分和促進其蒸發的作用，可以保持患部情節，加快瘡口癒合。真絲綢還可以保護人的皮膚免受太陽紫外線的傷害。蠶兒吐出的雪白的蠶絲，在紫外線的照射下會逐漸變黃，原因就是蠶絲吸收了陽光中的紫外線。
3、無痕文胸。無痕文胸通過對脂肪採用柔緩推移、局部引導、層層推脂、分段施壓等方法輕柔的將外溢、流失、移位、下垂的脂肪調撥至正確的位置。經過每日穿著，既可讓身體脂肪合理分布、定向生長、重塑形體，從而達到豐胸、提臀、瘦腰、修身，塑造完美曲線的效果，並使完美曲線得以終身保持。
佩戴胸罩的注意事項
1、戴胸罩時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液循環。
2、選用棉質胸罩。化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺疾病。
3、選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。
4、不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴，因為此時還不可能出現乳房下垂的現象，建議到18歲以後再戴。
5、胸部較大的女性，內衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導致背疼或胸部下垂。
6、哺乳期一定要戴胸罩，因為餵奶的關系，此時女性乳房一般會脹滿，容易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環節。
7、50歲以後切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫床。
8、如果因工作需要或在公共場合佩戴胸罩時間長的，尤其在12小時以上者，應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩;此外，每天下班回家後，或假日里不去公共場所時，可盡量解開胸罩，讓乳房「有張有弛」。
9、值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因懼怕乳腺疾病而拋棄胸罩難免有些「因噎廢食」。胸罩的作用除了保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞之外，還能支撐乳房不下垂。因此，盲目「裸胸」就等於放棄了胸罩塑形和保護乳房的作用。
對女性來說，佩戴胸罩是必要的，關鍵是選擇合適的胸罩，佩戴時間合理。乳房的「保護場所」首先要合適，乳房才能有適宜的「生長」環境。
『貳』 小胸的人適合穿什麼樣的文胸 都市新感覺怎麼樣嗎
胸小的人穿什麼文胸
1：聚攏內衣
聚攏型的文胸可以把多餘的肉肉收攏，集中起來，起到視覺上增大胸部的作用，尤其是有副乳和胸部很散的女性，非常適合聚攏文胸，也可以起到防止胸部下垂的作用。胸小的的因素很多，其中胸部脂肪擴散不聚攏是個很重要的因素，聚攏型文胸就是針對這個原因設計的，同時還可以起到調整的作用，三排扣的設計使得文胸的提拉力更強,聚攏效果也就更好。
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2：加厚內衣：
加厚文胸是增大罩杯的好幫手，底端加厚的文胸，不僅能很好地貼合胸部，也可以讓胸部出現溝溝，是不是很心動呢。
3：鋼托內衣
胸部小的女性不建議選擇無鋼托的運動型或薄款文胸，那會讓胸部看上去非常縮水，也沒有聚攏和塑形的效果，記得一定買帶鋼托的內衣，可以幫助你塑造完美挺拔的胸部。
4：托舉文胸
這種文胸也非常適合胸部小的女性，能起到支撐和托舉胸部的效果，尤其是針對胸部比較下垂的女性，很有效。
5：硅膠文胸
出去游泳或者穿露肩服飾的時候，可以在常規的文胸內加一個硅膠文胸，會使得胸部變得波濤洶涌。
6：彈性記憶鋼圈
彈性記憶鋼圈，能有效固定胸部脂肪不迴流，讓脂肪集中胸部塑造美麗胸型，還能有效實現托胸、提胸、聚胸功能，加寬的比位設計，可有效將腋下多餘脂肪收攏。
文胸的正確穿戴方法
第一步：兩個胳膊穿過袖口
要穿上傳統胸罩，應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。
第二步：扣上胸罩
大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊。這些扣勾通常會有2或3個鉤子在一邊，連接另一邊的2或3個圈子。目標是把所有的鉤子都栓入圈子裡。許多胸罩會有2或3個調整松緊的位置，因此可以稍微調整胸罩，讓它更緊一點或者松一點。
第三步：調整肩帶
當把手穿過袖口並扣上胸罩後，你就需要調整肩帶，讓它們完全貼合在你的肩膀上，而不會太緊或者太松。如果它們太松，就會從肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它們太緊，就會感到不舒服，而胸罩的罩杯會被拉得太高。
第四步：感受胸罩有沒有被正確地放置
當穿上胸罩並調整了肩帶後，應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身。之後，可以去確認乳房是不是都在罩杯里，這是穿胸罩最有技巧的一步。檢查肩帶和胸罩邊緣來確保沒有打結的地方。
第五步：彎下身
還沒有站起來，起身並彎下腰，朝地面放低背部大概兩尺。這會幫把乳房移到正確的方向。
第六步：把乳房移到罩杯里
首先，感受乳房側面有沒有被留在每個乳房外面，在腋窩下面的組織。如果在鏡子前面，可能會看到這個多餘的組織。用反向的手去摸每個乳房邊的組織然後把它移進來，這樣它就能填充到罩杯里了。
然後，用同一隻手去提升乳房，這樣就把側面的乳房挪進來，並且提升了起來。用另一隻手重復對另一個乳房重復相同的捕捉。乳房側面應該被輕輕地移到一邊罩杯里並被提升。當調整好乳房後，可以再次直立站起。最好胸罩下緣能正好沿著乳房底部，而不留任何多餘空間讓它們往下垂。你的乳房應該堅挺而朝上，而不是垂落在內衣下面。
第七步：平順乳房
可能會看到每個罩杯上方有一點突起，讓胸部看起來好像要蹦出胸罩了一樣。這是完全自然的，也是在試圖調整乳房適應胸罩後應該有的樣子。用一個手的兩個指頭，平順胸罩罩杯上面的乳房，直到把乳房往下按一點兒，讓它們進入胸罩。
『叄』 穿什麼內衣有溝 3種適合胸小妹子穿的內衣
聚攏文胸是功能性文胸，有利於將兩側脂肪向中間聚攏，並且有承托的作用。穿著這類文胸，即便對於小胸MM，也能輕易地穿出大一號甚至兩號的效果，並且會形成誘人的乳溝。
加厚內衣：加厚文胸是增大罩杯的好幫手，底端加厚的文胸，不僅能很好地貼合胸部，也可以讓胸部出現溝溝，是不是很心動呢。
文胸購買前都需要試穿，除非特別清楚自己的內衣尺碼，確保胸圍沒有發生變化。因為女性的胸圍會隨著生理期、減肥等發生變化，如，在月經來臨時會有乳房脹痛的感覺，胸圍會變大，需要戴更大碼的文胸，月經過後又恢復原狀。所以每月要准備兩套文胸，為了方便也可以利用文胸延長扣。
試穿文胸也有講究，不能光穿文胸照鏡子，要穿上緊身衣或有透視感的外套，看整體效果如何，有無內衣勒痕，胸部是否飽滿圓潤。如果選擇了蕾絲文胸，在穿緊身T恤、襯衫時容易顯露蕾絲痕跡，特別是豐滿形體的MM要謹慎選擇。
文胸最好到專門的櫃台或專賣店購買。那裡的導購員經過專業培訓，對你試穿內衣後是否合適，能夠進行詳細而有效的指導。
『肆』 聚攏內衣怎麼選，調整型文胸有用嗎
如何選擇聚攏文胸：
試穿文胸
文胸購買前都需要試穿，除非特別清楚自己的內衣尺碼，確保胸圍沒有發生變化。因為女性的胸圍會隨著生理期、減肥等發生變化，如，在月經來臨時會有乳房脹痛的感覺，胸圍會變大，需要戴更大碼的文胸，月經過後又恢復原狀。所以每月要准備兩套文胸，為了方便也可以利用文胸延長扣。
試穿文胸也有講究，不能光穿文胸照鏡子，要穿上緊身衣或有透視感的外套，看整體效果如何，有無內衣勒痕，胸部是否飽滿圓潤。如果選擇了蕾絲文胸，在穿緊身T恤、襯衫時容易顯露蕾絲痕跡，特別是豐滿形體的MM要謹慎選擇。[1]
文胸最好到專門的櫃台或專賣店購買。那裡的導購員經過專業培訓，對你試穿內衣後是否合適，能夠進行詳細而有效的指導。
文胸面料
聚攏文胸的面料要舒適透氣，里襯最好的純棉的，不宜選擇過厚的罩杯，厚厚的文胸雖然能夠使胸型更為豐滿，但是它的不透氣會影響胸部皮膚的正常呼吸。因為難以洗滌，在洗滌過程中殘余的洗潔劑除了會讓乳暈在長久穿戴後變黑變深外，還可能引起其他乳腺疾病。
如果實在需要加厚，可以選擇各種襯墊，但在洗滌時一定要取出。小胸mm也不宜選擇過厚的內衣，應該留給乳房較寬松的空間。
文胸肩帶
文胸的肩帶並不是越緊越好，太緊了，在肩部勒出難看的深痕。文胸上身後肩帶和肩膀之間有一根手指的厚度為宜。MM需要注意肩帶的彈性，在拉長後不會容易變形，在試穿時能夠提起你的胸部又不至於勒得緊緊，讓自己覺得難受，便是好的肩帶。
文胸下圍
要注意罩杯下圍的束縛、上推能力。好的文胸，靠罩杯下圍的束縛能力往上提升胸型，並能把周圍的贅肉往罩杯里推。如果把文胸比為橋，肩帶是橋上的纜繩，而罩杯下圍便是橋的主座。在你把罩杯下圍上的扣子扣上之後，一定注意看看背部，如果不會有多餘的贅肉突出來，而背部顯得平坦的話，那麼這便是一件比較合格的文胸了。
文胸罩杯
注意罩杯的大小合適。適合你的罩杯，穿起來不會使得杯中胸前空空如也（過大），也不會使得杯外有太多贅肉（過小）。很多女性都會有一邊大一邊小的細微差別，在選擇罩杯的時候就要以大的一邊為准，小的那邊，可以通過襯墊進行調整。
最好能預備多種樣式的文胸，不同場合，展示不同穿戴效果。
外衣可以買便宜的，文胸則不能貪便宜。好的文胸根據人體比例尺寸設計，其款式、罩杯及彈力都經過科學測量，質地較好，所以價格昂貴在情理之中。一件好的文胸如果保養得當，其使用壽命也比普通文胸要高出許多。如果只為了省錢而買了質量較差的文胸，除了它容易變形不經穿外，對胸型的雕塑，對體形的保持等功用都要大打折扣，所以要慎重選擇。
另外，選擇穿著正確的內衣，對於在發育期的少女來說，不僅可以對身材的成長做一個正確的引導，從而塑造出美麗的胸型，也可以從一定程度上保護骨架的正常發育，並預防骨架的彎曲。
『伍』 升杯文胸和聚攏文胸有什麼區別
升杯和聚攏是兩個不同的概念。
升杯文胸，視覺感受上胸部的罩杯增大。
實際上，胸部並沒有變化。
升杯文胸常見套路：
1.加厚海綿的厚膜杯文胸，讓A杯穿上有BC杯的視覺線條感。
2.擠壓胸部，視覺上挺拔。許多上薄下厚的升杯文胸。把下半胸擠壓推升挺拔，便有了升杯的效果。這樣長期穿戴會破壞胸型。
聚攏相對的是外擴。
自然狀態下，胸部都是有一定的外擴。
聚攏文胸是通過剪裁設計，把兩胸向中間靠攏，變得圓潤挺拔，有型好看。
外擴嚴重的女生為了穿衣好看，胸部不會那麼的塌。選擇聚攏文胸，視覺上更有線條感。
不過，建議與普通文胸輪換穿戴，給予胸部一定的放鬆空間。
普通女生不需要聚攏，天然聚攏的胸型也是比較少的。
『陸』 穿厚的內衣對胸有好處嗎
穿厚的內衣對胸有好處嗎
穿厚的內衣對胸有好處嗎？文胸每天都在和我們進行親密接觸，文胸承托住女性的象徵。所以選對合適的文胸無論是對身材的塑造還是身體的健康都有著至關重要的作用。那麼穿厚的內衣對胸有好處嗎
一、上薄下厚內衣的優點
上薄下厚文胸其實就相當於在罩杯底部加了個較厚的胸墊，與普通胸墊不同的只是上薄下厚杯的加厚部分為固定不可拆卸，而普通胸墊/插片都是可自由拆卸的.區別。
所以，上薄下厚文胸相當於加了胸墊的文胸，自然就有顯胸、提升胸型的穿戴效果了，這就是穿上薄下厚杯文胸最亮眼的優點。既然有顯胸、提升胸型的穿戴效果，自然就不適合大胸女性了。
二、文胸上薄下厚的缺點
1、由於上薄下厚文胸具有顯胸、提升胸型的效果，對於D、E杯.....以上的大胸女性並不適合穿。
2、由於上薄下厚杯型相當於給罩杯加了個胸墊，道理上雖說適合胸小女性穿戴，但是，胸小而平坦擴散型、外擴胸也不適合穿上薄下厚杯文胸，雖然胸是墊高了，但同時也擠壓胸部以至於乳房脂肪向兩邊外溢，而加重腋下副乳/贅肉。
3、有不少女生說換成上薄下厚杯文胸，感覺壓胸壓的厲害，其實，這並不是它的缺點，而是你的文胸尺碼沒有選好的緣故，有如下三種可能。
①可能變胖，而尺碼還是以前的，需要重新測量上下胸圍；
②可能是文胸下圍尺寸小了，可以使用加長扣解決；
③可能是下厚部分太厚，宜罩杯加大一碼或挑選下厚部分為中模杯厚度的。
厚杯聚攏內衣是要區分的，我不知道阿姨指的是哪種。但是如果是國內內衣那種厚海綿，窄鋼圈強行聚攏的，那那種就對你只會更加有害。
因為每個人的胸都是需要一定空間自由呼吸，過去很多女孩子追求聚攏爆 乳的視覺效果，所以國內很多內衣廠家都會生產那種又窄又小的鋼圈，加上厚厚的海綿，這樣就可以把你的胸強行擠在一起。那麼其實這樣的內衣穿久了，會導致你的胸部脂肪流失，產生難看的副乳，再嚴重一點就是繼續流失導致很多背部贅肉，還會有小葉增生等乳房疾病。
所以這種時候，我們一定要拒絕穿這樣的內衣。另外一直厚杯聚攏的內衣，是日系內衣裡面採用科學的設計，幫助你聚攏，但是日系內衣的鋼圈是大鋼圈，軟鋼圈，這樣也不會出現胸上有鋼圈印。同樣的，一些無鋼圈的內衣也可以通過提拉網，聚攏袋都設計提升聚攏性。下圖這種就是典型的提拉網，蜜桃派有很多這樣的無鋼圈聚攏內衣，輕薄透氣，健康聚攏。
最後我想說，出現外擴，下垂，副乳等問題的時候，應該選擇專業的調整型內衣幫助塑形 這些日常型內衣是無法達到塑形效果的。它們只是讓你目前的情況不會繼續惡化，但是沒辦法改善你的外擴等問題。下面這種內衣就是比較專業的塑形內衣，可以穿一段時間這樣的內衣，然後換成軟鋼圈無鋼圈交替穿，這樣才會更好。
『柒』 胸小該穿什麼樣的內衣比較健康，厚的還是薄的
胸小可以選稍微厚一點的，更健康也更美觀。
另外以下幾種內衣也是不錯的選擇，適用不同場合：
1、聚攏內衣：
聚攏型的文胸可以把多餘的肉肉收攏，集中起來，起到視覺上增大胸部的作用，尤其是有副乳和胸部很散的女性，非常適合聚攏文胸，也可以起到防止胸部下垂的作用。
2、加厚內衣：加厚文胸是增大罩杯的好幫手，底端加厚的文胸，不僅能很好地貼合胸部，也可以讓胸部出現溝溝。
3、鋼托內衣：
胸部小的女性不建議選擇無鋼托的運動型或薄款文胸，那會讓胸部看上去非常縮水，也沒有聚攏和塑形的效果，記得一定買帶鋼托的內衣，可以幫助你塑造完美挺拔的胸部。
4、托舉文胸：
這種文胸也非常適合胸部小的女性，能起到支撐和托舉胸部的效果，尤其是針對胸部比較下垂的女性，很有效。
5、硅膠文胸：
出去游泳或者穿露肩服飾的時候，可以在常規的文胸內加一個硅膠文胸，會使得胸部變得波濤洶涌。
『捌』 抹胸內衣怎麼選擇
抹胸內衣怎麼選擇
抹胸內衣怎麼選擇，內衣是女性最貼身的衣物，有時候會發現我們自己買的內衣給身體造成了非常不舒服的感覺。因此好的內衣才能穿著舒適，以下分享抹胸內衣怎麼選擇。
小胸選抹胸款內衣方法如下：
1、聚攏內衣：聚攏型的文胸可以把多餘的肉肉收攏，集中起來，起到視覺上增大胸部的作用，尤其是有副乳和胸部很散的女性，非常適合聚攏文胸，也可以起到防止胸部下垂的作用。
2、加厚內衣：加厚文胸是增大罩杯的好幫手，底端加厚的文胸，不僅能很好地貼合胸部，也可以讓胸部出現溝溝，是不是很心動呢。
3、鋼托內衣：胸部小的女性不建議選擇無鋼托的運動型或薄款文胸，那會讓胸部看上去非常縮水，也沒有聚攏和塑形的效果，記得一定買帶鋼托的內衣，可以幫助你塑造完美挺拔的胸部。
4、托舉文胸：這種文胸也非常適合胸部小的女性，能起到支撐和托舉胸部的效果，尤其是針對胸部比較下垂的女性，很有效。
5、硅膠文胸：出去游泳或者穿露肩服飾的時候，可以在常規的文胸內加一個硅膠文胸，會使得胸部變得波濤洶涌。
黃色無痕抹胸內衣
這件抹胸內衣，比較適合胸部比較豐滿的女生，這樣能夠撐住罩杯。選擇黃色的內衣，上身效果看起來更有活力感，盡管穿在裡面，但是也可以選擇鮮艷一點的顏色，增加色彩感哦~面料是無痕的材質，穿著輕薄的衣服也不怕突顯內衣的形狀。這件適合穿低胸款式的`衣服時穿，如果穿一字肩類的衣服，那麼可以將肩帶拆卸下來，就可以啦。
白色蕾絲抹胸內衣
抹胸式的文胸穿起來比較的舒適自在，白色的蕾絲花邊，增加內衣的特色，看起來更加的性感。
黑色蕾絲抹胸內衣
經典的黑色哪能少的了呢？黑色穿起來更加的性感。輕薄透氣的蕾絲面料，讓胸部不會感到悶熱。
什麼形狀內衣顯胸小
1、無鋼圈的。首先沒有鋼圈形狀的內衣，對於胸部的支撐效果有限，那麼它可以根據胸型調節外形，從而不會讓胸部過於挺拔，有顯得胸部更小的效果。
2、超薄內衣。其次面料材質比較輕薄的內衣，也有顯胸小的作用，因為在厚度上比較薄，所以視覺上就不會造成豐滿的感覺，是比較直觀的顯得胸小的方式。
3、深V聚攏。最後胸部大的人想要讓胸顯得小，還可以選擇深V聚攏類型的內衣，因為它的領口比較低，可以避免胸型上部視覺上豐碩，也符合這個要求。
什麼品牌的內衣顯胸小
一般運動型內衣品牌都有這些效果，比如迪卡儂、華歌爾、浩沙、lululemon、bench等等，另外大部分著名的運動品牌也都有專門適合運動時穿的內衣，它們也有這樣的效果，比如安踏、耐克、阿迪等等。
盡管胸大有時會讓人感覺到煩惱，於是這些人有的想要選擇能夠顯得胸小的內衣，但不管如何選擇內衣，都應該以健康為主，不要為了讓胸型看起來小而選擇一些保護效果差或者完全沒有的內衣，否則的話即便視覺上看上去胸部沒有那麼大，但容易造型胸型的下垂或者外擴，那樣後悔都可能來不及。
一、如何挑選內衣尺寸
其實，挑選合適的`內衣尺碼和保養胸部是一樣重要的，只有合適自己的內衣尺碼，才能讓自己感受舒適，而且外觀看起來也很美。如何挑選內衣的尺碼，首先第一點，很多人都知道的：要知道自己的尺寸，可以自己量，也可以在內衣店叫經驗豐富的店員幫測量。
二、如何測量胸圍
1、上胸圍尺寸： 以乳點為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。
2、下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。
3、差值計算公式：差值=上圍-下圍
4、文胸尺碼計算公式：文胸的尺碼=胸下圍的尺寸+杯級
三、怎麼選內衣大小
一般來說，大多數的女性胸型其實不一樣，胸型分很多種，像不對稱型的，幾乎所有內衣都合適；而鍾型胸部比較適合能夠完全包覆胸部的內衣款式，不太建議用平台款式內衣；
東西型，適合的內衣款式有集中托高型和T Shirt型；豐滿八字型，適合低胸型罩杯，並有集中托高功能的；纖細型的話，低胸罩杯就可以；水滴型適合任何胸罩；圓型胸部的話，其實一般薄杯內衣、平台型內衣就很適合。
『玖』 穿加厚文胸好不好
你才16歲，還不用急著戴文胸吧。最好是先別急著戴，等過幾年乳房發育較為完整的時候，再來戴。18歲左右差不多。要穿正常的文胸，這樣才能保證正常良好的發育，最好要有托的，這樣能夠幫助定型，要買純棉質地的，內里的一定要是純棉的，可以選擇塑形聚攏內衣,這種內衣的側翼比較寬,能有效把外擴的乳房往中間推移，建議去品牌內衣...熱妒的就很適合哦，我高中的時候，就一直穿戴，確實很有效果！</SPAN>
『拾』 厚文胸對人體的好壞
一、了解胸罩
文胸是女人的親密伴侶，無論你是嬌柔、純真、簡約還是嫵媚、奔放、性感都離不開文胸貼身的關懷。文胸對現代女性來講，不僅僅具有調整胸部這樣簡單的功能，還是一個人生活品味和情感訴求的象徵。
穿著大膽前衛的女性毫不掩飾自己玲瓏浮凸的曲線美，蕾絲、鏤空的文胸是她們的首選，穿著透視或緊身的低胸裝，讓文胸若有若無、隱約可見，曼妙身姿又增添了幾分神秘和誘惑；性格保守、溫順、內向的女性則更喜歡棉製素色、款式簡潔的文胸，這樣的文胸生動地展示了東方女性含蓄、傳統的道德觀念和審美趣味。
文胸展現了女人的風情萬種，神奇的文胸不禁讓人感嘆：「原本空無一物，繾綣柔膩的細絲，盈盈一握。而穿戴在女子身上便陡然飽滿，猶如玉液瓊漿盛滿杯，永無饜足！」所以，如果你想做一個魅力四射的女人，如果你想成為眾人注目的焦點，就從適合自己的胸罩開始吧！
二、穿胸罩，先了解你的乳房
穿胸罩，就要先了解你的乳房！乳房與人的相貌一樣，千人千面。按乳房隆起程度劃分，可大體分出六種類型。
圓盤形：乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的兩個盤子掛在胸前。
圓錐形：乳房隆起較小，底部也不大，但整體挺拔，呈圓錐狀。
半球形：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。
紡錘形 ：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。
下垂I形 ：乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。
下垂II形：乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。
六種類型的乳房並非隨年齡增長才有變化，而是同時存在於不同年齡段的人群里。不僅如此，正如人體其他對稱部位均存在差異—左右手不一樣大，左右肺不一樣大，左右眼不一樣大，兩側臉頰不一樣大，左右乳房也是不一樣大小的。只是有的人明顯，有的人不明顯。正是上述這些情況，使我們在修整自己胸部時要有所針對，不要簡單模仿他人。如果瘦人非要裝飾出半球形乳房，或者圓體形非要裝飾出圓錐形乳房，再或者原本下垂形乳房卻要裝飾成圓錐形，這些做法必定過於牽強。不僅身體整體曲線會有不諧調，而且自身體感也會因緊張而產生不適。若要使自己的情況有所改善，可以嘗試這樣的做法：選用帶胸墊的魔術文胸使圓盤形乳房向內推攏，從而提高隆起。圓錐形乳房若想再豐滿些，可選用下側襯墊文胸，使其鼓脹。半球形乳房則可選用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造型帶來的造型不妥，行動不便。紡錘形乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸，寬肋帶，防止乳房下垂。下垂形乳房則一定要用鋼托文胸，托起下垂的乳房，使之造型圓滿。至於兩側不一樣大小的乳房，如果明顯，就要注意選用薄厚適當的襯墊，墊起小一側的乳房，使兩側的乳房勻稱起來。
三、胸罩的秘密
(一) 款式
1. Deeply,truly,fully 豐滿式
這是為豐滿胸部設計的文胸,罩杯較深、較大，拉架及底邊都較寬，肩帶有彈性。整件文胸緊貼胸部，很好地固定住乳房，使你行動自如；同時造型緊湊，乳房無鬆弛感。有些文胸罩杯上部以薄紗鑲嵌，底部以不同色的刺綉花邊裝飾，更添柔媚氣質，令你無論出席什麼場台都有一種發自胸部的自信。
2. Female 女性式
這種半罩杯全蕾絲的文胸，有細細的肩帶，女人味十足，很適合小巧玲瓏的女士穿戴。她們瘦小的身軀，並不高聳的胸部，不宜穿全罩杯文胸。這款半杯形文胸具有托高乳房的作用，使胸部造型挺拔。可以配穿低領外裝，項間飾以閃亮項鏈，出席各種聚會十分得體。
3. Slimwaist 瘦腰式
這是固定式文胸底褲,特點是控制腰部,使腰部纖細。文胸為3/4罩杯,大碗形的鋼托將乳房推高,高腰的底褲束緊腰腹。這一款適合略豐滿的體形,可以使身材曲線凸凹有致,充分表現女性體態。適合配穿裙子套裝,讓婀娜身姿更顯輕盈飄逸。
4. Elegant 優雅式
這款內衣十分典雅,深色面料飾以金色蕾絲。半罩杯托高式文胸,偏外側的肩帶很適合瘦體形女士搭配深色的低胸晚會裙裝。如果體形比較豐滿,最好不選此款,因為這一款的罩杯往往是小型的，內加襯墊,不適合豐滿乳房。
5. Partycolours 聚會式
這款最適合在重要場合穿戴。無論是結婚典禮,晚會相聚,還是種種重要的社交活動。這款文胸稍微托高胸部, 收緊腰腹, 使禮服裙裝非常合體地穿在身上。肩帶是可摘下的,這是為穿裸肩裙裝准備的。適合各種體形的女士穿戴。
6. Starlet 明星式
這一款文胸真有明星效果。魔杯罩杯將胸部定型，半罩杯將乳房托起，無肩帶適宜配穿裸肩背裙裝。光滑絲質的面料，可直接穿在外面，只需下身配穿裙子即可。對於善表現自我的外向型女士，此款將增加她性感與華麗的氣質。
7. Fire and brimstone 烈火式
這款文胸不僅僅是因為紅顏色才稱為烈火式，它造型的性感更令人眼花繚亂。罩杯內並沒有額外的襯墊，僅僅是款式設計上的托高使乳房顯得渾圓，這也就是人們常說的「魔術文胸」。由於兩罩杯角度的作用，此款穿上身後可將乳房推向中心從而造出乳溝，高腰的底褲將腰腹束緊使整個體形表現出「魔鬼身材」的效果。
8. Ultralight 顯露式
這是很輕盈柔軟的一款。薄紗彈性面料罩杯內不加模壓或襯墊，使之如皮膚般充滿生動的質感。鋼托將乳房造型塑成圓潤，雙細肩帶有力地拉起乳房，使穿戴效果既自然動感又不使胸部鬆弛走形。再配以閃亮的化妝與項飾則非常具有時尚風味。可配薄紗裙裝出席各種高雅聚會。
9. Skin 無痕式
這一款不僅在材質上如皮膚般細膩有彈性，而且顏色也以膚色為主，是專為緊身淺色系外裝設計的。全杯式罩杯將乳房很好地固定住，使外裝無論怎樣緊身也不會透出文胸的衣痕。這對於年輕一族非常適合，它如同最貼近膚色的粉底，任你在上面穿配任何樣式和顏色的衣裝都不會露出蛛絲馬跡。應該說是春裝最實用的一款，而且此款無論胸部豐滿與否都可穿戴。
10. Sporty 運動式
這一款並非運動內衣，而是款式上近似運動內衣的功能內衣。它以半杯形模杯為特點，具有托高胸部功能，側肩帶的拉力使半杯形造出豐滿的效果。這也是屬於上述粉底裝那類的文胸，具有良好的隱形效果。但注意，豐滿體形不適宜此款。
11. Glamour 迷人式
這一款連體文胸，罩杯運用了低交點的模杯造型，又有鋼托作用，使乳房被高高托起，乳溝明顯。腹部的加強襯壓使形體線條流暢美好。可以直接配穿下身裙裝加披肩，這是晚會或酒會的絕好裝束
12. Relaxed 清爽式
這種風格的文胸面料多為純棉質和膨體化纖。顏色有淺綠、淡藍、白色以及暗藍等，屬於青春少女風格。這一系列內衣適合與牛仔裝、棉布衣相配，也可與淺吊帶衫、小花短裙或者藍色連衣裙搭配。
(二) 風格
輕盈風格：這一風格的文胸顏色有淺紅、暗綠、淡粉、灰褐等。面料有錦綸的超薄織物和仿棉的網眼蕾絲。圖案有提花、方格等。款式有加墊蕾絲、全蕾絲大罩杯形，以及各式鑲嵌花邊的吊帶裙和緊身衣等，適合與粉紅色的裙裝搭配。應該注意的是，如果是參加商務談判或學術性活動，則不適合穿著，因為粉紅色的含義是迷人、性感，充滿誘惑。
明亮風格：顏色都是明亮的向日葵色、杏黃、蘋果綠、桃紅等。款式有3/4杯形、1/2杯形、魔杯式，不加墊的蕾絲形等，也包括真絲花邊睡裙和吊帶裙等。適合休閑或旅行。可與各式吊帶背心、短褲、短裙、帶閃光飾物的連衣裙、細帶涼鞋搭配。
自然風格：這組風格代表的是悠閑、寧靜。手感如浮雕似的質感，顏色是自然物的暖色調：樹皮色、荷花色、葵花色、亞麻色，等等。圖案以小花為主，不鑲色。款式是細肩帶、加鋼絲托的半杯形文胸，加墊或不加墊均可。
四、你穿什麼文胸
(一) 根據你的乳房選擇
1. 胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩？
胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇文胸時一定要有的放矢，要了解什麼樣的文胸適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。
2. 胸部下垂如何選擇胸罩？
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯文胸，因為只有全罩杯文胸，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。
3. 胸部嬌小如何選擇胸罩？
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。要知道，不穿文胸的後果將是愈發平板，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙乳才可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的文胸。
針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
4. 胸部豐滿如何選擇胸罩?
豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可塗抹艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的文胸。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的文胸拉架可以將乳房調整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆懈得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。文胸最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。
(二) 非凡創意選胸罩
根據不同的服裝與用途，女性可以依據自己的喜好選擇以下文胸：
1. 褶邊型。這種前端設計成V字形的文胸，最適合於V字領和西服類的服裝。此外，如果希望多開幾個襯衫的扣子，那麼也可以穿著此種類型的文胸。在若隱若現中，可以吸引別人的視線。
2. 露肩型。肩帶之間的間隔非常大的文胸，適合於方形領等領口較大、肩膀露出較多的衣服。不過，如果是屬於削肩的女性，肩帶容易滑落，因此不適合這種文胸。基於設計的關系，這一型的文胸大多配有鋼絲。
3. 無肩帶型。沒有肩帶的文胸，適合於直筒形毛衣或露背型的罩衫，凡是領口較大，或是肩膀露出很多的衣服，均可安心使用此型文胸。此款文胸大多也是具備鋼絲，如此可以使得乳房全部集中，加以固定，就不用擔心文胸會滑落。此外，還有肩帶可以任意取下的文胸，如果穿直筒形的毛衣，而不希望戴文胸，那麼就可以戴此種文胸，更可增加乳房的豐滿感。
4. 前開扣型。文胸的開扣在前端中央，所以很容易穿戴，而且因為背後沒有扣子，所以背部的曲線變得更美，最適合於透明質料的衣服，及容易露出內衣的衣服。此種類型的文胸也有乳頭間隔較為狹窄的類型，所以要配合體形作選擇。此外，在罩杯部分，選擇較好的質料，可以將乳房緊緊包住，不會隨意搖動。
5.少女型文胸。這種文胸和成熟女人的文胸相比，位置較高，而且在腋下和前腋的部分較為狹小。由於考慮到少女的發育尚不完全，所以設計著重在舒爽感和重量的考慮上。
6. 孕婦型文胸。為了方便授乳，罩杯採用前開扣的方式，可以在懷孕、生產和授乳期間使用，適合於各種不同的變化。
雖然文胸的種類很多，但是亞洲女性最流行的卻是沒有鋼絲的文胸。有鋼絲的文胸能夠使得乳房看起來較為豐挺，產生豐滿的感覺，所以這種文胸在歐美非常暢銷。歐美女性大都擁有豐滿乳房，為了要使下垂的乳房更為上挺，所以選擇這種能夠支撐乳房防止下垂的鋼絲形文胸。而亞洲女性中，由於擁有豐滿乳房的女性較少，所以較暢銷的文胸是無鋼絲文胸，還有就是使用布質襯墊型文胸，來表現女性乳房的自然形狀。
(三) 不可小覷的肩帶
文胸設計中,肩帶是非常重要的一部分。在形式上,為搭配不同外衣而設計的肩帶款式, 給我們穿戴文胸帶來很多方便。而更加重要的是, 買日常穿戴的文胸,是否舒適合體,往往取決於肩帶的不同。肩帶最主要的作用是提拉乳房，我們戴文胸,首先是為了固定乳房,使身體在活動時乳房不受震動。其次是為了胸部及身材造型好看。無論固定還是造型,使乳房挺拔是最基本的。為了達到這一效果，罩杯要有承托效果,側肋要有加固力量,然後就是肩帶的拉力作用了。為了把乳房拉起,肩帶要使用編織緊密並有一定厚度的絲帶。然而勒得太緊,肩部肌肉就會疼痛，因此肩帶又要有一定彈性,使我們在活動時肩膀舒適自如。可生活當中，很多女性為經常滑落的肩帶而苦惱，不得已做出不雅的舉動，其實只要選擇適合你肩型的肩帶，你的苦惱就會得到解脫。
讓我們首先對自己的肩膀進行一下了解,然後去挑選適合自己生理條件的肩帶款式：
1.薄肩：肩膀弧度適中,肩部的肌肉不厚，鎖骨、肩胛骨明顯。一般女孩子都是這種肩。選文胸的時候,可以選肩帶略靠外側的設計,肩帶寬度可以窄一些,這與單薄的肩膀比較相稱。還可以選擇中間位置的肩帶設計,使乳房提升力穩定。需要注意的是, 薄肩體形要讓肩帶貼住上胸部,試穿時看看肩帶與身體間有無空隙。
2.厚肩：肩膀弧度適中,肩部肌肉較厚,鎖骨、肩胛骨看不大出來。並非只有胖人才有這種肩，骨架大的女孩子相應地肩也比較厚。選文胸要選肩帶寬一點的, 拉力足夠,肩膀也舒服。肩帶位置最好選居中或靠里側一些的,太偏外側容易滑落,而且對胸部豐滿的女孩來說, 造型上會顯得比較鬆散。此外,厚肩女孩看肩帶時要注意一下織物密度。肩帶前段沒有彈性的那種,可以更好地拉起乳房,並且不會因穿戴幾次後肩帶鬆弛而失去強拉力。需要注意的是, 厚肩型女孩一般體形比較豐滿, 選3/4或全罩杯加寬肩帶的文胸造型效果更好。
3.斜肩：俗稱美人肩,因為這類體形的女孩都顯得楊柳細腰、婀娜多姿。這類肩膀弧度較大,無論肩部肌肉多不多, 肩胛骨都不突出。斜肩與窄肩不同, 由於肩部坡度大, 肩帶很容易滑落,所以最好不選肩帶偏向外側的文胸。但過於里側的肩帶不大舒服, 要選肩帶中間設計的那種。穿上後, 肩帶正好在前後鎖骨交叉部位。略寬一些的肩帶有利於防滑落, 同時,肩帶背面有塑料的那種, 加強了摩擦力, 也是突出的優點。最後,對於斜肩女孩來說, 選擇背部U形設計的肩帶, 比垂直形設計的肩帶,不僅不容易滑落,而且由於受合力的作用會更加舒服。當然了,如果你需要可摘下肩帶的文胸,就惟有垂直形肩帶的那種啦。
4.平肩：俗稱將軍肩,因為這種體形比較英武,很有氣勢。這類肩膀弧度較小,肩胛骨比較明顯。與斜肩相對,平肩女孩戴文胸,肩帶不容易滑落。在解決滑落問題上,平肩主要注意肩帶的里、外側位置就可以了。但從胸部造型角度考慮, 平肩體形看上去四四方方的, 可以通過胸部的調整使體形不那麼呆板。如果你是窄肩型平肩, 你可通過戴偏外側肩帶的文胸來使乳房向兩側擴展一些,這樣你的體形看上去會舒展一些,但要注意使乳房最高點與前鎖骨中部在一條線上。如果你是寬肩型平肩, 就要戴那種肩帶偏里側的文胸, 使乳房集中一些, 這樣你的體形看上去更加優美。但要注意別使乳房過於集中, 乳溝太明顯也不好看哦。
總之, 肩帶選擇舒服了,無論你是哪種肩型都不會再出現肩帶滑落那種令人尷尬的事情了。
根據衣服的款式，我們也可以選擇具有特殊肩帶的文胸。
5.露肩式：選擇可拆卸肩帶的文胸，注意文胸一定要合體略緊，不然由於缺少肩帶的拉升，很容易往下滑。
6.吊帶式：現在流行的可拆卸透明肩帶為喜歡吊帶背心或吊帶裙的朋友解了燃眉之急，配上可拆卸的透明肩帶，就不用擔心文胸因為沒有肩帶而下滑了。
7.露背式：現在市場上有一種肩帶偏外，後背位置極低的塑身衣，就是為了露背的衣服而設計的，這種塑身衣有提升胸部、收緊腰部之功效，穿上能更加突出身材的曲線度。
(四) 選擇文胸的五大原則
女性內衣的地位已日漸重要。合體的內衣不僅使你感受到那貼身的舒適，還可以幫助你塑造格調獨特的外表。在越來越繁多的款式中如何選擇適合自己的文胸，可參考以下幾點：
1.必須適體：適體是基本的需要，女性穿文胸是為了遮蔽、支托胸部或彌補胸部不足，以免發生不舒適、不方便或意外。所以文胸應該豐滿而自然，堅挺而不做作。
2. 重視質量：檢查文胸襯里的質料是否舒柔，縫制的針腳是否平滑，搭扣是否整齊、牢固，避免一些不太注意的小地方傷害皮膚。那些削價處理的淘汰品最好不買。
3. 配襯服裝：文胸對女性而言，有錦上添花的功能。外衣必須要有一件適宜的文胸搭配，才能產生最佳效果。
4.增加自信心：文胸的好壞影響到女性的自信心。好的文胸使女性感到安全並產生自信心。尤其是那些自覺胸部不完美的女性，更需要適宜的文胸帶給她良好的感覺。
5.顯現年輕：在選購文胸時，如果選擇了與自己適合的文胸，就會使你散發由內而外的青春活力，看起來神采奕奕，倍顯年輕。
此外，選購文胸不要輕易更換品牌和型號，除非身體有顯著變化或穿著不適。
(五) 各式胸罩的試穿
選對胸罩就可以將乳峰的高點，固定在正確的位置，創造出具立體感的胸部曲線。別以為胸罩只要美觀就好，選擇不對的話可是會破壞胸線的，所以你必須知道各式胸罩的試穿法則。
1.全罩式
(1)胸下圍部分是否已固定，不會任意移動；
(2)肩帶是否太緊或太松；
(3)是否有多餘的肉露在罩杯外
(4)胸前中心部分是否緊貼著身體；
(5)若是選擇有鋼圈的胸罩，則須注意是否伏帖；
(6)乳頭與罩杯中心是否吻合；
(7)罩杯是否因為不伏帖而產生皺褶；
8.胸罩上方是否有勒進肉里的痕跡。
2. 3/4罩杯
(1)胸下圍部分是否已固定，不會任意移動；
(2)肩帶是否太緊或太松；
(3)是否有多餘的肉露在罩杯外 ；
(4)胸前中心部分是否緊貼著身體；
(5)若是選擇有鋼圈的胸罩，則須注意是否伏帖；
(6)胸罩上方是否有勒進肉里的痕跡，乳房是否已集中托高於罩杯內。
2. 1/2罩杯
(1)胸下圍部分是否已固定，不會任意移動；
(2)肩帶是否太緊或太松；
(3)是否有多餘的贅肉露在罩杯外；
(4)胸前中心部分是否緊貼著身體；
(5)若是選擇有鋼圈的胸罩，則須注意是否伏帖；
(6)胸罩上方是否有勒進肉里的痕跡，乳房是否已集中托高於罩杯內；
(7)即使取下肩帶，胸罩是否仍舊固定，不會移動。
(六) 胸罩的正確穿法
選擇適合的胸罩後，接著就要學習正確的穿法。如果穿法錯誤，就算你買了調整型胸罩，也是一樣徒勞無功。你穿胸罩的方法正確嗎？請回答下面四個問題，就知道你有沒有把內衣的功能發揮得淋漓盡致。
A.穿著胸罩，當手上舉時，胸罩下圍的部分是否也跟著上提？
B.穿著胸罩站立時，胸部中心部位是否空空地不伏帖？
C.罩杯與肩帶外側有贅肉擠出嗎？
肩帶嵌到肩膀肉裡面，背部的胸罩下圍比胸前的下圍高嗎?
若以上四個項目中有一題符合的話，表示你穿戴胸罩的方法錯誤了，趕快糾正吧！
正確的穿法：
1.將肩帶套在肩上，上半身略往前傾，托住胸罩下面的鋼圈；
2.將兩邊的乳房全塞入罩杯內，上半身依舊呈45度，扣上扣環，腋下和背部的贅肉都塞進罩杯里；
3.調整肩帶長度，不要緊嵌著肩膀的肉，以可以伸進一指的松緊度最適宜，再將手上舉，看看胸罩下圍有沒有上滑；
4.將手伸進罩杯旁邊，將四周的贅肉撥進來，然後將胸罩兩側拉平；
5. 最後抓著後面的扣環往下拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為准，並看看是否有任何部分鼓起來；
(七) 胸罩色彩的選擇
1. 色彩的區域性
文胸的主要功能是支撐乳房，後來逐步演變成具有審美意義的、表現女性胸部曲線美的飾物。從那個時候起文胸的造型與色彩設計就引起了人們的注意。由於文胸與膚色關系甚密，各類人種不同，文胸的色彩便具有地域特色。
法國著名色彩學家JP.Lenclos教授曾說 ：未來的色彩設計中，色彩地理學將成為重要的理論之一，因為地域文化的因素對於人們審美方面所起的作用及重要性越來越被人們所認識，即文化基因差異越來越頑強地表現出來。「全世界的白種人、黃種人、黑種人對文胸的色彩有著不同的審美觀，即使是同一人種對色彩的冷暖，明暗，強烈，柔和等變化也有不同的追求。」女士們應當根據這種區域性掌握一定的色彩選擇方法，這樣才能把握好文胸的色彩尺度使自己更亮麗起來。
2. 色彩的文化性
中國是黃色人種區域，在黃種人中也有偏白的膚色和偏黑的膚色。選擇文胸的色彩首先取決於
樂嘟網熱心網友：
計算罩杯
第一：bra的70、75、80、85、90、95、100、105的含義是指下胸圍，單位是厘米
第二：胸罩的罩杯AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小,胸圍減去下胸圍就是罩杯大小
罩杯尺寸胸圍與下胸圍之差
AA 7.5cm
A 10cm
B 12.5cm
C 15cm
D 17.5cm
E 20cm
F 22.5cm
例：胸圍量得為85cm，下胸圍量得為70cm，兩數相減得15cm，那就用C杯，應該戴的胸罩為70C的 .
希望對你有用！