文胸不聚攏怎麼調整

A. 因為我穿聚攏型內衣都聚不攏，我應該怎麼辦

不用過於聚攏，自然胸型就好了，我還專門買的不那麼聚攏的內衣，因為胸擠在一起不好看很假。

B. 為什麼內衣穿幾次會走位會空杯為什麼穿不出聚攏的效果

1、內衣以前不會走位，是穿了幾次走位的話就是內衣變形了，你洗內衣的時候暴力洗滌了，搓太用力或不是手洗

2、內衣穿在身上時不時走位，那就是你買的內衣不合身，一般是內衣底圍大了

3、不聚攏的原因是因為你買的不是帶微調整或調整功能的內衣（舒適版的內衣基本上沒有什麼聚攏功能），而且你在穿著內衣時也沒有把腋下多餘的肉撥到文胸里，文胸不是套上去就好了的，還是需要把多餘的肉給撥進去才有聚攏效果

C. 我想知道怎麼穿文胸才能聚攏

1）首先放鬆立於鏡前，將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。
2）上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套進罩杯內。
3)然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤. 繼續放鬆前傾的姿勢，一隻手托在鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內從背部開始向腋向將罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全撥弄進去，接著調好肩帶。
4)檢查文胸的鋼圈是否緊貼在乳房隆起的根部。因為鋼圈起到支撐固定和塑形的作用。一旦發現有壓迫的情況再進行第二次撥攏歸位,以免脂肪流失，胸部變小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合適，如有壓迫和切割的形狀，說明文胸的罩杯小，杯級不夠深，這時一定要更換稍稍大一個罩杯的型號。最後檢查文胸的肩帶是否調好，底邊是否松緊適度，抬手時有無上移和滑動的傾向，它的後比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。

D. 為什麼穿內衣老是上面翹著空,不滿

1、內衣尺碼選擇錯誤，選擇過的內衣會導致空杯、內衣上跑上翹的情況出現

2、內衣杯型選擇不對。每個人的胸部形狀都不一樣，所以選擇適合自己杯型的內衣才會穿著貼合。

3、內衣沒有穿好。穿內衣也是有方法技巧的，只有穿著得當才能夠把胸部和內衣都固定好。

具體方法:

1、上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。

2、雙手握住胸罩邊帶滑向身後扣上背扣。

3、調整乳頭位置於罩杯尖端

4、站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內。

5、以雙手調整肩帶，留出一指寬。

6、將兩側邊帶拉平無皺。

7、做整體檢查，腋下是否有副乳，背後是否往上吊

(4)文胸不聚攏怎麼調整擴展閱讀:

乳房的形狀呈半球狀或小圓錐狀，豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性，皮膚有光澤的乳房形態最富於美感。根據乳房前突的長度，可以將乳房形態分為五型：圓盤型、半球型、圓錐型、下垂型和圓球形。

E. 胸部外擴穿聚攏的內衣能調整嗎

可以調整，效果不是很好，要是加上運動輔助改善方法效果會更好
選擇胸罩時的注意事項：
要改善胸部外擴，你可以選擇3/4罩杯內衣，將向外發展的胸部往內集中，使胸型看起來較豐滿，而脅邊加寬的內衣可加強固定，不再變成外擴歐巴桑，另外罩杯間隔小的胸罩，能讓乳房能向中心點靠攏，可以加快改善外擴的程度。因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿喔!通過運動輔助改善的方法：
運動一
1.雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。
2.吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘水平展開。
3.保持2的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，彷彿上身的前後和胸部被拉伸開的感覺，保持10秒後放鬆身體。反復5次，攏胸效果非常明顯。
動作二
1.臀部和大腿壓在小腿上，跪坐，雙手放鬆擱於大腿。
2.雙臂盡量向後伸直，用手掌觸碰腳後跟。
3.雙手交叉相握，向上抬起，盡量舉上頭頂，上身向地面俯壓，以胸部碰觸膝蓋。
穴位點按輔助美胸養成
方法：確認好有豐胸效果的穴位，用大拇指內側指關節點按。整個點穴動作持續10秒左右，每個穴道需按壓5次，促進氣血流通。
穴位：
1.天溪穴：將雙手虎口張開，正對乳房以四指托住，拇指對著乳房外側的兩處。
2.膻中穴：體前胸口正中線，兩乳頭中間。
3.乳根穴：乳頭正下方，乳房根部，第五根肋骨間隙處。
4.中府穴：胸前壁的外上方，雲門穴(鎖骨外側端下緣的三角窩中心)下1寸，距前正中線6寸，平第一肋骨間隙處。
5.屋翳穴：乳頭正上方，第二根肋骨間隙處。
6.天宗穴：在肩胛骨正中央，與第四胸椎平行。
7.肩井穴：乳頭正上方，與肩線交接。