1. 工裝裙修小了怎麼辦
把兩邊能放的都放開,如果還是不行就沒辦法了
2. 半身裙包臂裙太短有什麼辦法遮
換長一點的。。。。。
3. 裙子腰圍太小怎麼辦
如果你的裙子上有松緊的話,就可以直接把松緊去掉,如果沒有松緊的話,那隻能在側面開個封,加條拉鏈,因為拉鏈會增加點尺寸,如果這一點尺寸還不夠的話,你可以用幾個跟你衣服顏色比較搭配的綵帶在兩邊開封,這樣比較協調,也會讓看起來是個花樣!希望對你有幫助!~
4. 裙子短了怎麼辦小竅門
裙子非常短,那要看是什麼材質的,一般的材質都可以在裙子的邊緣加上一層蕾絲,這樣看起來又性感又美麗,而且還可以增加裙子長度。
5. 請問手臂很小怎麼辦
很多人都是手臂細,這是生來就這樣的,咱們不能把骨頭變粗。
你可以鍛煉肌肉,成型後手往下還是比較細,比如擀麵杖下纏一個或者兩個磚頭,這樣捲起再卷放,直到做不動為止。
肩膀往下會變粗
你不用擔心女人鍛煉的肌肉不像男人那樣,你看網上那些有肌肉塊的女的都是打激素的。
6. 裙子太短了怎麼辦
很普通的一件T恤
如果想要加長的話
可以在下擺處加上蕾絲裝飾
一件很簡單的T恤立馬有了點睛之筆
時尚感也增加了很多
這種小花邊其實家裡處處都有
電視機罩、窗簾、床幃等等
也可以網購哦
「
收腰
」
這種收腰元素最近大火
看著簡單
卻有著一種宮廷風的感覺
不僅顯腰身
還顯腿長
大家可以嘗試一下
而這種腰封根本不需要花錢買
絲巾和皮帶就能輕松搞定
打造完美的束腰效果
「
拼接
」
毛衣總是越洗越縮水?
不用怕
拼接一下
將毛衣改成連衣裙
一年四季的衣服都適用
穿上身的效果也非常好
「
加白襯衫
」
可以增加白襯衫的元素
男士、女士襯衫都可以
在下擺處縫合襯衫的下半部分即可
如果有精力的話
還可以加入刺綉的布料
非常有民族風哦
「
撞色拼接
」
同樣
一條裙子也可以進行加長改造
在下擺處加入你喜歡的元素
也可以選用撞色的感覺
非常好看哦
「
腰部&下擺
」
寬松的裙裝很容易顯胖
可以在腰部加入束條
會顯得腰細腿長
再加入花邊的下擺
一條美美的裙子就完成了
「
多層拼接
」
這個方法最適合孩子們
將衣服進行多層拼接
不但不會顯得奇怪
反而多了幾分俏皮感
很適合小朋友們
7. 裙子小了可以改大嗎
根據布料的不同,要看你的裙子是長短小了,還是腰圍小了。如果腰圍小了,布料允許的情況下,有的裁縫店手工好的話,可以進行拼接,就是把原來的裙子腰處,開一個口,選擇合適的布料,進行拼接,前提是要保證美觀。如果是短了的話,道理相同,但是一般的裁縫店都做不到。我同學的媽媽就是裁縫,她的一條裙子就是做的腰部拼接,感覺比之前還要好看。僅供參考。
8. 身材嬌小玲瓏,手臂大,怎麼辦
你好!
送你一整套健美的方法,其中包括時尚著裝修飾雙腿的竅門.
肩背、腿部、臂部、臀部、腹部的健美練習。
肩背練習
1.直立,雙腳分開略寬於臀部,微微屈膝。雙眼直視前方,後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體,放在臀部。
2.右手持球,雙臂伸直上舉,在頭頂處將球傳入左手。
3.雙臂下降,回到臀部,重新開始上下傳球動作。雙臂動作看起來就像轉動的風車。
4.重復傳球動作20次。動作要慢,不要靠沖力來運動。
注意:不要靠活動手腕來傳球,手臂、後背、脖子都要挺直,這樣就能自然而然地傳球而不是滾球。
小腿練習
1.貼著牆坐下,後背挺直,腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,離膝蓋約有三英寸。
2.腳跟向上抬,同時雙手用力下壓健身棒。
3.重復該套動作25次。
從裝著方面美腿:
第一招 橫紋上衣+深色長褲
上身比較長,可以利用橫紋上衣來做視覺平衡。但要注意橫紋上衣不要長過臀部,到腰部就好。而下身就選擇顏色略深的中腰褲子。記住千萬不要穿低腰褲哦。同時切忌將褲腳翻折,免得錯覺顯得雙腿更短。
第二招 短上衣+中腰裙
短上衣能夠將腰線拉高,令下身有更多空間,高腰或者中腰A字裙也是好的選擇。同樣要顏色深一點兒,便可添加一點修長感。
第三招 短裙 + 高跟鞋
為了加強雙腿的長度,穿條迷你裙,再搭配高跟鞋,無形中就增加了腿的長度,高挑感立刻顯現。另外上身可以配上顏色較淺的短外衣。
腿短人士選裙妙招:
1.選擇裙子不宜是大擺或者泡泡群,最好是修身或A字裙。
2.布料適合薄而軟,太厚的會使人覺得下身很沉重。
3.裙子最好不要超過膝蓋。
腿短人士選褲妙招:
1.不要選擇寬褲腿,或者布料太厚的,寬了就容易顯得短。要選擇修身直腿的,這樣有拉長腿部的作用。
2.記得選擇高腰或者中腰的褲子,從視覺上增加腿長
3.褲子長及腳踝,千萬不要選吊腳褲,否則視線「終止」在小腿處,腿長就變短了。
4.顏色最好以深色為主,深色易顯瘦長.
讓你的手臂沒贅肉
日常生活中,手臂是活動最激烈的部位,但其伸展的方向大多隻有前面或側面由於較少於後面運動,因此內臂部分較容易松馳。而且肌肉較不使用的部位極容易堆積脂肪,尤其在25歲過後更加明顯。無論如何,想要有結實的肌肉,則必須面面俱到。
1、鍛煉內臂,使之結實。
雙手交錯,拇指向下,雙臂向前延伸。靜止2~3秒後雙手反轉一下收回,再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。
2、使雙臂緊張。
單手按摩肩膀,並不停的聳肩,按壓的手一直向下壓雙臂,特別是按壓手臂的內側肌肉。左右各5秒共進行5次。
3、改善內臂的松馳
雙手掌交錯在耳邊,向上延伸用力,靜止2~3秒後放鬆。訓練平常較不使用的肌肉,同時可繳正姿勢。共進行5~10次。
肌肉的訓練中有游泳、伏地挺身等等動作性的運動,也有延伸靜止的靜態運動。在靜態方面,可使肌肉繼續緊張,具有緊縮、防止脂肪沉澱的效果;而伏地挺身等的動態運動則較適合體力較佳的人。
常吃低脂多纖維食物,平時注意站立時的姿勢,保持收腹、挺拔的狀態並養成習慣。
煉臀部和後腰部肌肉
步驟一: 身體先站直,盡量保持直線,雙手扶著椅背或倚靠著牆壁。
步驟二: 左腳擺正,右腳向外張開。
步驟三: 慢慢的將右腿盡量向後抬高,最好能在最高點稍停五秒,再慢慢地將右腿放下。
步驟四: 做到一定的次數時換腳再做。 這個動作可以消除臀部上半部的脂肪與緊實臀部肌肉,並且能夠減掉臀部和後腰之間的贅肉。
在做抬腿時,不能因腿部抬高而向前傾斜或變形,且膝蓋不能彎曲。當雙手扶著椅背或倚靠著牆壁時,不能把重心全放在椅子或牆壁上面,只能輕輕的靠著。 這組運動最好不間斷的做六至八次,再換一隻腳做,休息一會兒再重復左右腳各一個循環 .
腹部練習
許多上班族由於長時間坐在辦公室,缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合;
1. 要改變飲食習慣。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯後30分鍾內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確;
走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起。而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運動;
搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再二、如何減去肚子的脂肪: