胸好平怎麼選文胸

1. 平胸女孩怎麼選內衣

1、平胸女人因為胸部不豐滿，所以需要依賴內衣來調整胸型，罩杯很小的款式就不要想了，建議選擇全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。
2、一定要有胸墊，上薄下厚的款式為佳，也可以自己加側墊，效果更好一些。
3、不推薦平胸女人用聚攏型的內衣，因為聚攏型的內衣目的是擠乳溝，所以穿起來並不舒服，對胸部健康也不好，而且由於向中間聚攏明顯，所以兩側顯得很單薄，正面看起來顯得胸很小。如果不是低胸或者深V這種需要小小的露一下胸的話，最好不要穿聚攏型的內衣。

4、內衣的松緊要合適，不可過緊，本身胸小就不需要太多支撐，如果太緊勒出來明顯的副乳會顯得很胖。
5、不要穿有肩帶的內衣，因為不論多穩當的肩帶，都有移位、掉肩的可能，而肩帶所引起的勒痕，最有損美觀。
6、平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。
7、市場上出現許多健胸款式供平胸女人選擇，按摩型能促進血液循環，對健胸都有一定的作用，定型罩杯文胸也適合嬌小胸部的女性。
8、要解決平胸的問題，首先需要增重，多儲存些脂肪，再選擇適當的內衣，從而改善胸部線條。儲存脂肪期間，可考慮暫停穿著文胸。在增重期間，胸部若沒有收到外來不正常的壓力，例如穿著錯誤的文胸。原則上約六到九個月後，走散了的胸部脂肪，會慢慢集中於胸前，而胸部輪廓亦自然會漸漸出現了。到了這個階段，才需要開始穿文胸。
9、改善平胸現象，要這樣穿內衣：首先選用一個1/2杯文胸，力學由下向上推，慢慢將脂肪集中於胸部上方，即心口位置。當脂肪穩定於胸部上方後，可以改用一個3/4杯文胸（俗稱檸檬杯），它採用L型力學設計原理，將背部及腋下脂肪由外向內推，使之集中於胸前，塑造胸部豐滿感，同時鋼圈外高內低，有效集中胸部脂肪，並防止脂肪流失，塑造乳溝效果。最後，當腋下及背部脂肪集中於胸前後，就可以改穿全杯型文胸，將胸形固定。
10、平胸的女士們都愛配戴一些厚墊文胸以令胸部看起來較豐滿，但長期穿戴厚墊文胸反而加速胸部變形。厚墊文胸，會將胸部脂肪壓扁，破壞胸部線條，更會形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等問題。

2. 平胸內衣怎麼選擇

首先，因為胸部不豐滿所以需要依賴內衣來調整胸型，所以罩杯很小的款式就不要想了，建議選擇全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。
其次，一定要有胸墊，上薄下厚的款式為佳，也可以自己加側墊的效果更好一些，也不貴。聚攏型的內衣對於平胸MM並不推薦，因為首先為了擠出深深的乳溝，所以在設計上穿起來並不舒服，對胸部健康也不好，而且又不是光穿內衣就出門，如果不是低胸或者深V這種需要小小的露一下胸前的情況，平時還是不建議採用。此外聚攏型內衣在穿上外衣之後，由於向中間聚攏明顯，所以兩側顯得很單薄，正面看起來顯得胸很小。
第三，內衣的松緊要合適，不可過緊，本身胸小就不需要太多支撐，如果太緊勒出來明顯的副乳會顯得很胖。

3. 平胸適合穿什麼類型的內衣

1、調整型內衣

世上沒有天生的衣架子，幾乎人人都有身材上的煩惱。豐滿臃腫和削瘦扁平的人都需要藉助外力來調整，而且，我們的三圍受肌肉組織的老化、地心引力的影響，隨著年齡會產生彈性疲乏、鬆弛下垂的現象。最明顯的變化就是胸部乳房及臀部的下垂、腰腹部肌肉下滑鬆弛；

其中又以女性的乳房下垂最為嚴重（平均每十年約下垂20度）。因此，調整型內衣就顯得尤為的重要。

需要注意的是，不管是選購哪一款內衣，最好是到實體店或者專賣店去看一下，因為如果網購的話，容易買到不適合自己的內衣，而且網購也看不到質量，畢竟內衣這種比較貼身的物件還是選擇質量好的比較妥當。

4. 胸部扁平選什麼樣的胸罩

1.扁平型胸部扁平、較小的女性在選擇內衣時，可以嘗試有襯墊的模杯圍或平棉圍，特別是在杯罩側下面有弧線厚襯墊的文胸，向上推託胸部，使之豐滿圓潤。3/4杯的文胸也較適合，它能夠斜向上牽制胸部。尤配斗為有鋼圈的文胸，因有較強的固型性，能使女性扁平的胸部集中和收攏，顯現豐滿、立體的胸圍。
2.圓錐型東方女性較常見的胸型，底面積適中，高度適中，較易選購文胸，幾乎所有文胸都適合。有鋼托的3/4杯文胸更具魅力。
3.半球型此種胸型較豐滿，底面積與胸等值寬，高度適中茄轎，胸部上緣塌。罩杯可選擇全杯罩，三片式的裁剪，底面積比較大，可以將整個乳房全部包起來，材料上盡量選擇較硬的，可不使用鋼托。
4.紡錘型底面積適中，高度高，適合底面積寬、容積深、伸縮性佳的帶鋼托型產品。
5.下垂型對胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸點在下胸圍線以上，選用帶鋼托的文胸就可以了；若胸點在下胸圍線以下，則要用全伸縮型的文胸。如果這一類女性體型較消瘦，可用帶襯墊和鋼圈的3/4杯文胸，在托起胸部的同時，用襯墊推擠胸部，使之略顯豐滿。如果體型較豐滿，則應選用帶鋼圈、全杯罩的文胸，因為過小的杯罩無法容納豐滿的胸部，會使胸部的肌肉向腋下兩側分散，用全杯罩的文胸則可完全包裹和向上牽培納磨製胸部，盡量改變胸部下垂的狀況。
6.外擴型胸距過寬的女性最適合穿有鋼圈的文胸，鋼圈的強制力不僅可以收攏和抬高胸部，而且可以使胸點集中、胸位內移。還可試穿有側面襯墊的文胸，這種文胸藉助於杯罩側面的裁片，在收緊胸側的同時，產生向中間的推力，使胸部靠攏，縮短胸部的間距。同時要注意對杯罩的選擇，胸距過大、胸部又豐滿的女性，應穿全杯罩文胸；胸距大、胸部並不豐滿的女性，才可以選擇3/4杯的文胸。

5. 平胸穿什麼內衣好看呢 MM挑選很重要

很多MM都困擾著，
挑選內衣真的很重要。沒穿好只會讓你越來越平哦。不能小視~~~~
1、平胸mm必備加厚超聚攏性感水袋內衣
此款加厚性感的水袋內衣，雖然少了精緻的設計，但卻讓你有了意外豐胸的收獲，令你擁有挺拔身材。
2、繆梵調整型蝶形平胸性感胸罩超聚攏內衣
此款內衣採用多元素的完美融合，款式十分新穎，所以能給人一種耳目一新的感覺，聚攏的設計，令你擁有挺拔身材。
3、思晴性感聚攏擠可愛平胸內衣
加入了蕾絲設計的聚攏平胸內衣，為你帶來了一抹浪漫又迷人的視覺感受，聚攏的設計，令你擁有挺拔身材。
4、純色深V超聚攏平胸內衣
此款純色深V超聚攏平胸內衣，看起來更加時尚，而且超大的杯罩，令你擁有超級挺拔身材。
5、纖婷豹紋平胸救星聚攏胸罩內衣
時尚的粉色豹紋平胸內衣，令你顯得性感又可愛，而且還將女性原始的野性散發出來，聚攏的設計，令你擁有挺拔身材。
6、平胸MM必備的聚攏厚水袋內衣
此款聚攏厚水袋的內衣
，加入了前扣的設計，讓你胸部線條顯得更加完美，加上厚水袋的設計，令你擁有挺拔身材。

6. 平胸女生適合穿什麼樣的文胸

【平胸女生適合穿什麼樣的文胸？】

十年前我就提出過「真性平胸」和「假性平胸」這個概念，所謂真性平胸是指身體非常虛弱，或者是遺傳和疾病造成的完全沒有胸部隆起界線的平胸，而假性平胸是指的胸部的底盤比較大，但隆起的不高，像兩個薄薄的盤子掛在胸前。

無論是真性還是假性的平胸，只要你還想讓胸部長大一些，還是會有一些方法給到你的，不妨一試。

真性平胸的首先應該先找醫生調理一下自己的身體，同時配合積極有效的運動鍛煉，要知道氣血暢旺、充盈是擁有豐乳翹臀的前提。

在做好了一定的前期准備之後，可以穿戴比較貼身的穩定性良好的薄型的有鋼圈的修正型文胸，讓乳房在一定范圍內能夠自由呼吸 健康 生長，這個過程是從A到B的開始。

假性平胸就是那種底盤很大的圓盤型乳房，因為「佔地面積」比較大，乳房的生長太過於隨意，原本屬於乳房上的脂肪流失嚴重，這時候必須穿著有鋼圈的、穩定性良好的、軟杯的修正型文胸，給乳房一個形狀良好的模具，每天穿著文胸的時候，記得把脂肪撥進罩杯里，每天堅持這樣的動作，也許在兩三個月的時間里，就會從A到B到C。當然，首先要用我們建議的彎腰測量上胸圍的方法，對照判斷您的真實胸型，這樣才能配比上合適的杯型。

無論是真性平胸還是假性平胸，都要記得每天的沐浴按摩，也就是在洗澡的時候先用熱水沖洗胸部，再按圖示按摩五分鍾以上，不一定非得要精油，買到劣質的假精油反而會傷害了自己。另外一定要記得多一些吃新鮮蔬果、五穀雜糧和各種豆類以及海帶菌菇，我們身體所需要的各種微量元素都存在於這些食物之中，它們是我們身體再生和自愈的密匙。

我們做過的大量實驗中，四十歲的女性在半年之內乳房從85A，變成了非常漂亮的85C，這是本身背上有肉的；也有三個月從70A的到70B，一年後到70C的，我們並不希望都長成大胖子有肉了再長胸，只希望胸部不受壓制，自然 健康 成長。

能不穿就別穿了。

事實上對於平胸的女孩來說，你們壓根就沒有意識到自己占據了一個多麼大的優勢——那就是所有品牌在設計衣服的時候，都是按照平胸來設計的。因為大多數模特都是平胸。

所以，從穿著效果來說，很多衣服真的就是平胸穿了好看。

舉個例子，胸前有團的T恤，平胸的女孩穿就會很好看。而大胸的女生穿起來，連圖都變形了，只會覺得怪怪，怎麼可能好看？

所以，對於不在乎激凸的女孩來說，能不穿就不穿了。如果在乎激凸的女孩，那就挑些看不出激凸衣服好了。

文胸？幹嘛要花錢，花力氣，受折磨去保護一個自己沒有的東西呢？

乳腺科醫生，才是你最好的閨蜜！

我是首都醫科大學復興醫院乳腺中心主任駱成玉教授，認真做醫生、用心做科普、真心交朋友，願做你一輩子最好的「男閨蜜」！

很多胸小的患者會咨詢穿什麼樣的文胸能夠更加挺拔，或者穿什麼文胸比較合適。今天就以一個乳腺科醫生的角度來講一講。

一、胸小女性穿戴文胸的原則
平胸女性往往由於乳房小而產生一定的自卑感，其實這可以理解，但是也是沒必要的；胸大胸小不影響 健康 ，不影響生育和哺乳，所以沒什麼大問題。

但是為了更好的美觀效果，建議胸小的女性在佩戴文胸時注意幾點：

1、舒適為第一原則

很多女性因為胸小選擇一些特殊的文胸，導致乳房外力擠壓變形，甚至引起乳腺炎的情況很常見；所以舒適、透氣是第一原則。

2、不要聽信所謂的一些文胸能豐胸

現在很多不良商家打著自己產品能豐胸的口號，建議大家擦亮眼睛。乳房發育是腺體發育，不能靠把文胸周圍肌肉塞進去然後長時間就會胸大；也不會運動豐胸，運動增強的是胸大肌，更乳房沒有直接關系；更不要相信文胸能豐胸功能。
二、平胸女性如何穿戴文胸變得挺拔？
1、聚攏類文胸

這類文胸的設計原理就是可以將乳房周圍的肌肉或副乳撥到杯罩內，用物理的辦法使得乳房變得豐滿和挺拔，在吊帶的設計上增加提拉功能，增加乳房挺拔；但這樣的文胸有個問題就是對周圍肌肉長時間的擠壓一是產生不舒適感，二是如果有副乳情況可能引起副乳發生病變。

2、加厚型文胸

這類文胸增加杯罩體的厚度，使得乳房外觀上看起來更加豐滿；但是這類文胸也有個問題就是透氣性會差一些，長期穿著會引起乳房、乳頭不適，尤其是孕期和哺乳期女性，潮濕的環境可能增加乳腺炎發生和乳腺炎病情加重。

3、鋼托型文胸

這類文胸也是聚攏的效果。相對於無鋼托的文胸，舒適性降低，但是增加聚攏效果和豐滿的視覺效果。

4、托舉類文胸

通過對吊帶的改良和杯罩形狀的改變，具有托舉乳房使得乳房整體觀感增大豐滿的效果；對於有乳房下垂的女性有一定的效果。

5、硅膠文胸

在常規的文胸內加硅膠文胸。

三、平胸女性其實無需自卑
很多女性以胸大為榮以胸小為自卑，其實這是沒有必要的；這只是審美觀的問題，有的國家甚至以胸小為美。比如在國際流行的模特標准中，乳房是以小為標準的，而不是胸大就能勝任。

總之，無論胸部平坦還是波濤洶涌，對 健康 來說都沒有什麼直接影響；廣大的平胸和胸小的女性放下自卑心，以正確的心態和審美觀面對生活，也可以通過文胸的選擇起到很好的挺拔效果。

歡迎與我一起共同關注女性 健康 ！

平胸妹子可以買這幾類內衣。

1，選擇聚攏效果的內衣，有一句這樣說『胸再平，擠擠還是有的嘛』，這個說的是聚攏的效果，而不是說的買小碼哦！

2，買無鋼圈的內衣，女生應該都知道，鋼圈的內衣都會勒著身上很不舒服，而且還有一條印，特別是年紀還小的女生就更得注意了，因為年紀小的女生還在發育，如果穿這種內衣，很影響發育的，看我們小的時候都是穿的布料內衣，就是這個原因。

3，我們應該選擇淺色的內衣，因為淺色的內衣穿什麼衣服都很搭配，看不出來，特別是熱天的時候，深色內衣很容易暴露出來，還有就是深色內衣色素太多，對我們的胸部不好。

4，選擇比自己尺寸大一碼的，很多平胸妹子都會選擇跟自己一樣的尺碼，因為平胸很容易空杯，其實最好選擇大一碼，這樣也有助於發育，不然太小都不知道往哪裡發育了，還有就是這樣還可以顯得大一點點啊，哈哈！

所以平胸妹子選擇內衣的時候多看一看，選擇一款對自己有好處，舒適的內衣哦！

全罩杯文胸，不過小胸要穿戴全罩杯文胸，首先尺碼得選好，再就是最好選擇加內墊或者加厚型的，不然的話，穿起來是沒什麼胸型效果的，所以小胸選擇全罩杯文胸來穿，一定選擇好尺碼。

第一、選內衣一定要舒適，對於女性的皮膚來說舒服是最重要的

第二、內衣的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。裡面填充棉最好選用優質的立體棉，透氣好，不易變形的。

第三、、胸罩的布料是要能夠吸汗透氣的，最好選擇無鋼圈的。

第四、胸小的女性在選擇內衣的時候，一定要買罩杯貼合胸部的內衣，(最好選擇二分之一杯的)符合胸部形狀的罩杯，能夠更好的將胸部包裹在內，讓胸部更加有型。

第五、檢查試穿內衣時必須從側面檢查，才能知道穿起衣服的弧度怎麼樣，選擇罩杯頂點的位置朝上方的款式，可以營造豐滿堅挺的效果。

第六、配戴胸罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。

第七、內衣肩帶不宜太松或太緊，以能伸進一根手指為宜，無壓力感，舒適度適中。

第八、內衣罩杯凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。

小胸的女性很多人在選擇內衣方時會選擇加厚型的，或者拉B型的，試圖讓胸部看起來更豐滿些。雖然加厚內衣或拉B型的內衣強行擠壓出來有效果，但長期穿戴對我們的乳房是有害而無益的。胸部遭長期擠壓，血液循環不通順，容易使乳腺管堵塞，而導致乳腺增生，乳腺結節等問題發生，那就得不償失。

乳房是女人最貴的房子，那就要用最好，最 健康 的材料包裝它，就得用心挑選咯！

作為一個平胸的妹子，我必須跟你分享一下我的經驗。

我最近比較穿喜歡穿那種文胸，非常漂亮，穿起來有點性感，哈哈哈，但是真是很好看的那種。

可以外穿的小背心也特別多，這些都是我平時收藏的，你可以借鑒一下

都是我非常喜歡的款式，看著上面穿的有一種鏤空的美感，而且呢，會顯的你特別迷人

我很喜歡這類風格，夏天的時候你外穿一件，感覺美炸了，會吸引很多人的目光。

所以我覺得胸小，簡直是一件特別好的事情，因為這件衣服在別人身上根本穿不上，因為它們可以撐起來，就很難看

【平胸黨必入】我會回購一萬年的文胸！！！
我 一直在買文胸的道路上很坎坷！！從小就是個飛機場，以為胸會隨著年齡也跟著一起變大 然並卵啊…

換過很多牌子，貴的幾百一個，便宜的幾十，就是碰不到一款顏值與舒適感並存 而且穿上後看起來還是有胸狀態的小罩罩 大多數都是帶鋼圈，我這種瘦子每次胸肋骨都會被鋼圈勒的很不舒服，有時候還會有印子。很長一段時間我都喜歡穿日本的bra，有時候可以碰到那種很好看又沒有鋼圈的文胸，可是好看無鋼圈的又很薄，穿起來簡直和沒穿一樣讓我很受傷，每次都要塞兩個海綿撐一下。

直到三八節無意在某貓刷到這個牌子【內外】還是氣質女星杜鵑代言。我就抱著試試看的心態入了一個先。我的感覺就是

1 價位適中，165一個好像。

2 款式雖談不到顏值多高，但看著舒服，簡單大方。胸口的小洞還有些設計感

3 顏色很多！！！不是那種low color 色調還蠻討喜的。

4 沒有鋼圈！！！但僅一塊軟海綿就能讓你胸前有料！

5 料子舒服親膚柔軟！

於是我又買了兩個同款其他色，順便入了條內褲。少女心的蕾絲邊料子也是非常柔軟舒適

另外它的包裝也是很有質感，每個內衣or內褲都有獨立的包裝袋（防塵袋），材質也是比較高級的感覺，我就偷偷留著沒有扔留著以後 旅遊 可以裝換洗內衣褲的袋子啦哈哈哈

感覺不錯的小仙女 可以去天貓看看 還有幾款其他款式 如果你有平胸困擾真的相信我 買吧！真的很滿意！

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

內衣有很多品牌也有分很多款式，顏色以及價格，你在選擇內衣得時候內衣也在挑選你，比如大胸美女和平胸妹子，平胸妹子內衣遠的不對則會穿的不舒服，比如勒人，跑杯！

那麼小胸妹子怎麼選擇內衣呢？

1.清楚自己的內衣尺寸大小

平胸妹子不要因為自己胸小就忽略了自己的內衣尺寸，內衣尺寸最小的緯度70，罩杯最小A，而很多瘦小的妹子有的時候明明是70a.卻穿了75a的內衣，內衣的緯度和罩杯是按照一定的比例設計的，即便你扣在最裡面也會松垮，而且罩杯也會空的最厲害！

2.不要穿不合適的款式

挑選內衣的時候是不是會被內衣五顏六色的顏色打敗，甚至很多千奇百怪的款式擊倒，那麼就要注意了，平胸女性不要穿那些奇葩款式，比如拉繩款式，有個特俗名字叫拉B，輕輕一拉拉出了事業線！平胸女性為此特別喜歡這款內衣，因為平胸只能靠這樣的拉擠將胸部少的可憐的脂肪拉出事業線！親，你不怕繩子拉斷了么？

所以，不要因為平胸就忽略內衣的選擇，因為平所以更應該再意才對！

感謝悟空邀請：我是布衣之家香香， 時尚 搭配教主，讓我們一起來學穿搭！ 回答：超級平胸如何挑選內衣？ 上薄下厚罩杯杯型的內衣，不僅可以很好地呵護、包容乳房，而且由於上薄下厚的設計，會讓小胸在視覺上給人豐滿的效果。胸部小的女生有個優點，那就是不容易造成下垂的問題。調整型文胸（也叫功能型文胸）聚攏效果好。在淘寶里一搜就有了。應該提醒你一下：效果好不好應以穿戴舒適為前提，所以最好到專賣店去試穿。因為只有親自試過才知道是不是最好，才知道是不是適合自己，才知道是不是最舒服。 牌子挺多的，每一個都有自己的特點，聚攏型號也都有，比如紅豆啊，茜茜公主，愛慕，黛安芬，安莉芳，奧利儂，桑扶蘭，古今，曼妮芬，婷美，這都是中國內衣品牌比較好的，而且都有聚攏的功效。 小胸部底面積小胸型特點：看起來像檸檬切片的胸型。建議穿著：適合穿著有襯墊、有造型之無縫胸罩或活動襯墊之魔術胸罩、水機能胸罩，都能集中托高胸部，使得胸部的外型顯得較豐滿、圓潤。 小胸部底面積中等胸型特點：乳房容積小，使得胸部看起來像半小球體。建議穿著：適合穿著有襯墊、有造型之無縫胸罩及3/4胸罩。小胸部底面積大胸型特點：如荷包蛋胸，平坦有如盤狀，一般而言就像運動選手般的倒三角身材 。

7. 平胸適合什麼型號的文胸

建議你去專賣內衣的地方去看看，那的人會教你怎麼樣正確穿內衣，還有選擇怎麼樣的內衣。
我覺得你這個胸圍，穿運動內衣比較好，有利於胸部發育，穿起來比較合適。