文胸怎麼看是否合適

① 怎麼判斷合適的文胸

怎麼判斷合適的文胸

怎麼判斷合適的文胸，在我們的日常生活當中，內衣的好壞對於我們的胸部發展是一個很重要的因素，我們在挑選內衣的時候是有很多的學問的。以下我為大家分享怎麼判斷合適的文胸的方法，歡迎閱讀分享。

怎麼判斷合適的文胸1

1、清楚自己的SIZE

如何准確的測量自己的SIZ呢？首先用捲尺測量自己的下胸圍，也就是緊貼胸部的下沿的位置，這個尺寸就是你文胸的底圍。然後測量上胸圍，也就是你胸部最高的地方。

鑒於不同胸型的人最高點在穿戴文胸調整後有可能會改變，建議穿一件薄款文胸測量，或者彎腰45度測量。

2、了解自己的胸型

一般來說女性的胸型分為梨（水滴型、蜜桃型）型和碗型。梨型的乳 頭在整個胸部偏下的位置，胸部的下半部分明顯的更為豐滿，有一點垂墜的感覺。而碗型則上下部基本一致，乳 頭位於胸部中心。

為什麼要知道胸型呢？一方面是在了解自己，更重要的是你要清楚的知道挑選內衣的重點！亞洲人普遍有外擴的問題，聚攏就很重要；梨型胸要特別關注下垂提拉的功能，肩帶就不能太窄。

亞洲人的尺碼集中在A、B，即使是小胸部不用太擔心下垂的危險，但是不好的內衣會造成副乳、大小胸、胸部變形的問題，也不能輕視。

3、 明確自己的體型

比如某人是70D杯，人比較瘦，背部基本沒有贅肉。70D杯非常少見，所以基本上只能選擇調整型內衣，背部沒有贅肉，普通的短文胸即可。經驗之談，日本那些做的很花哨的文胸即使有70D的，也不要買了，變形很快，而且腋下處理不好很容易有副乳。不過為了搭配某些需要外露肩帶的衣服，可以暫時性穿著，不要當做日常文胸穿。

如果你是C杯以上，就算大胸部了，如果不好好呵護很容易下垂變形，調整型內衣是你日常穿著的選擇。調整型的優點是聚攏提拉的力度夠大，腋下較高，不易出副乳，底圍較寬，不易勒出贅肉將背部切成一塊一塊的。這個景象我想大家應該都見過的。

不論你是什麼罩杯，如果你確實背部是有肉肉的，那就要考慮調整型內衣中的腰背夾和連體衣了，穿在短文胸的外面，贅肉基本看不到。

怎麼判斷合適的文胸2

1、胸型輪廓變得飽滿清晰

內衣最立竿見影的.效果就是讓胸型變好，一件好的內衣可以對胸部起到很好的塑形作用，長期穿著以後，讓你的胸型輪廓變得更加聚攏和集中，輪廓感也變得更加清晰。

2、內衣鋼圈是否貼合乳房邊緣

內衣的主要功能就是對於妹子們的乳房起到承托的作用，不讓它下垂，讓我們的身材看起來更加飽滿有型。鋼圈過大，會使得內衣失去它原先的作用，就是對於乳房的承托能力。但是鋼圈過小的話，穿著的舒適感就會大大打折，過小的鋼圈會壓迫到乳房，產生疼痛感。

3、罩杯大小合適，不壓迫不空杯

罩杯要完全地包含乳房，罩杯與我們的乳房組織是吻合的，符合我們的胸型，能在日常生活，工作，學習中不跑不偏，起到很好的固定作用，讓我們的乳房在舒適中享受健康

4、底圍和地面平行

合適的文胸穿上之後，底圍會與地面保持平行，這樣才能對文胸的罩杯產生拉力，在我們日常生活中，胸部不至於晃動這么厲害。如果底圍太大，乳房會產生拉力，拉著文胸的後比就會往上跑;如果底圍太小，就會勒出肉肉來呢。

那麼如何才能買到適合我們身材的內衣呢？

A：正確測量你的胸圍

1、胸圍尺碼以乳點即BP點（突出點）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。

2、下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。

3、確定胸罩的罩杯，罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據步驟一測量的結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12、5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17、5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。例如：胸圍是85厘米，下胸圍是70厘米。那麼85－70＝15厘米。那麼就應該選擇70C的紋胸。70是下胸圍的尺寸，用來確定號型。

B：掌握正確的內衣穿戴方法

1、首先,上半身向前傾斜四十五度,手臂穿過肩帶,掛上雙肩,用雙手托住罩杯下方、

2、然後,上身保持前傾姿勢,加上背鉤,使胸部圓滿進入罩杯內、

3、扣好後,左右兩肩帶輕輕往上拉,調整至最舒適的位置,以三手指頭能伸進去為宜,使之不會太緊或太松、

4、最後,後背鉤位置應平行固定於肩狎骨下方,將外露之胸部調整至罩杯內,使整個胸部呈現自然狀態、

怎麼判斷合適的文胸3

1、如果穿上文胸，明顯感覺到文胸底圍對乳房根部或心胸部位有壓迫感，或者穿上文胸過一段時間，發現下胸圍對應的乳房根部有勒痕，說明文胸底圍尺碼小了。當然，要是按照當前的下胸圍尺碼選購的文胸（正確的胸圍測量方法），那就很有可能是我們自己在穿文胸的時候，穿的過於緊身了，可以將後搭扣扣到中間或者最外邊一排掛鉤，也可以使用文胸加長扣來解決。至於胸罩下圍是緊一點好還是松一點好，不言而喻。

2、如果文胸底圍對乳房底圍處沒有明顯的壓迫感，那就向上抬抬手臂或者扭扭身子感覺一下文胸底圍有沒有向上滑和較明顯移位的趨向，如果存在這兩種趨向，說明文胸底圍有點松哦。

解決方法和第1條剛好相反，試著將後搭扣扣到中間或者最里邊的掛鉤，如果還是存在文胸底圍向上滑和較明顯移位的趨向，那隻有更換底圍尺碼了。

當然，如果你會縫紉的話，也不算什麼難事，自己改一改就OK了，你縫紉手藝是否經得起考驗？改不好文胸穿起來會有異物感的哦！

3、最簡單的方法：試著將兩個手指同時放入文胸底圍與肌膚之間，如果不是太難或太容易放入的話，說明你的文胸底圍是合適的，反之就如同上面所說的兩種情況。

所以，怎麼判斷穿的文胸底圍是否合適，以上三種方法就很簡單，更沒什麼技術含量，只要你細心的體會就能發現問題所在了。

② 如何買到合適的文胸

目錄部分1：正確的穿戴技巧1、扣好文胸扣子，再用手托一下罩杯，把胸部調整到合適的高度，確保不要讓肉滑出來。2、把副乳和多餘的肉收進罩杯中。3、胸部最自然的位置。4、不要把肩帶系得過緊。5、定期測量胸部大小，並更換文胸。部分2：了解自己的尺碼1、測量文胸尺碼的方式有非常多種，不同方法適用於不同體型。2、胸圍尺碼。3、沿乳頭測量最大胸圍。4、罩杯尺寸等於下胸圍尺寸減去胸圍尺寸。5、胸圍尺寸不同，罩杯的尺寸也會不同。部分3：常見的文胸穿戴問題1、了解文胸的構成。2、觀察胸的形狀。3、檢查一下文胸不會滑到胸上面去。4、檢查一下文胸的中心部位是不是平的。5、檢查一下胸圍會跑上去還是會嵌進你的肉里。6、後背贅肉是非常正常的。7、要確定罩杯不皺或上端沒有空隙。8、檢查一下肩帶有沒有嵌進肩膀中。9、檢查一下肩帶是不是會滑落。10、要確定鋼圈是否舒服。部分4：購買文胸1、買文胸前一定要試穿，因為你的胸部尺碼是會變動的，而且不同的文胸尺碼會有些微的不同。2、試穿時多走動一下，確保文胸有足夠的固定性。3、如果需要的話，調整一下文胸。4、和你的胸部講和。5、挑一家好店鋪。6、提前想好預算。7、你要知道自己適合哪款文胸。文胸是女生必不可少的衣物，一件適合的文胸會讓形象大加分，從而增強自信心。雖然買到一件合乎心意的文胸很難，但每個女生都值得擁有一件好文胸。下面就是一些如何買到適合自己文胸的小建議，一起來看看吧。
部分1：正確的穿戴技巧
1、扣好文胸扣子，再用手托一下罩杯，把胸部調整到合適的高度，確保不要讓肉滑出來。胸圍帶子足夠低才會有足夠的支撐力。
這樣可以確保胸部像你希望的那樣挺拔。
2、把副乳和多餘的肉收進罩杯中。從腋窩下開始，盡量把多餘的肉都收進罩杯中。副乳很軟，如果文胸適合的話，它會乖乖待在罩杯裡面。
抓住文胸的罩杯，輕輕晃動，讓胸部的肉各歸其位。
3、胸部最自然的位置。合適的胸罩會把胸的位置固定在上臂中間的部位。
4、不要把肩帶系得過緊。肩帶過緊會勒得你難受，直接影響你的姿態和心情。不要把肩帶系得過緊，這會給肩膀過多的壓力，導致不自覺的含胸。
把肩帶系得過緊會把胸圍帶子拉高，然而胸圍帶子越低，支撐性越好。
剛買來的文胸可以系第一排扣子，穿一段時間文胸鬆了之後，就可以漸漸使用後面兩排扣子。
5、定期測量胸部大小，並更換文胸。胸部的大小會跟隨體重的變化而變化。每當減掉或增加多於10斤肉時，或者體內激素有明顯變化，比如懷孕或接受激素療法的時候，就要適時更換文胸。
很多文胸商店都可以提供免費的測量服務。
不用尷尬！這些服務人員通常都非常耐心，非常專業，而且不知道見過多少人的胸了。
在商店裡要試穿各種不同品牌不同型號的文胸，否則你對文胸的了解可能會受限於該商店所賣的品牌。
部分2：了解自己的尺碼
1、測量文胸尺碼的方式有非常多種，不同方法適用於不同體型。如果你發現某一種方法不合適，那就試試另外一種，這樣會得到更准確的結果。
無論使用哪種方法得到的結果都不是一成不變的，要定期測量。
2、胸圍尺碼。測量下胸圍的時候，要把軟尺拉得盡量緊。可能軟尺會勒出一圈肉，沒關系，這很正常。
軟尺拉得緊是因為文胸下圍需要緊一些。
如果數字不需太精確的話，就四捨五入一下。
3、沿乳頭測量最大胸圍。測最大胸圍時不要把軟尺拉得太緊。
如果數字不需太精確的話，就四捨五入一下。
4、罩杯尺寸等於下胸圍尺寸減去胸圍尺寸。每2.5厘米就增加一個罩杯。也就是說，2.5厘米是A罩杯，5厘米是B罩杯，依此類推。
每個生產商在生產D以上的罩杯時都會有微小的差別，所以在購買時，需要試穿不同品牌的不同尺寸，以找到最適合的尺碼。
5、胸圍尺寸不同，罩杯的尺寸也會不同。34C和36C的罩杯尺寸就不同。如果你想要一個胸圍尺寸小一點的，就要找一個罩杯尺寸稍大的。
如果你想要一個胸圍尺寸大一點的，就要找一個罩杯尺寸稍小的。
部分3：常見的文胸穿戴問題
1、了解文胸的構成。要想知道文胸哪裡不合適，就要首先了解文胸是由哪幾部分構成的。罩杯：胸部的位置。通常由伸展性好的纖維構成，有多達三處的縫合線。
胸圍：圍繞胸部一周的有彈性的帶子。
兩翼：胸圍的一部分，由罩杯兩側擴展到後背的中部。
肩帶：越過肩膀的帶子，通常是可調整的，有時還是棉的。
帶扣：通常是在背面有一個鉤子和一個鉤口。當然也有在前面或者沒有的時候。
罩杯連接處：胸圍的一部分，連接罩杯的兩端。
2、觀察胸的形狀。如果看起來有四個胸，那可不大好。這說明罩杯太小，裡面沒有足夠的空間。
在你穿T恤的時候尤為明顯。
3、檢查一下文胸不會滑到胸上面去。如果滑上去的話，就說明胸圍太鬆了。檢查時可以試著抬高手臂向後伸。
要記得，當你選擇大一號的胸圍尺寸時，就要選擇小一號的罩杯尺寸。
4、檢查一下文胸的中心部位是不是平的。如果不是，那麼文胸就不合適。這可能是因為鋼圈的形狀和你的胸型不符。
這也可能說明罩杯尺寸過大或過小。
5、檢查一下胸圍會跑上去還是會嵌進你的肉里。正常情況下，你應該可以將手指伸進胸圍里。 如果你可以把胸圍拉開幾厘米的話，這說明太鬆了。
如果胸圍嵌進你的肉里，而且穿戴後會感覺疼痛，說明太緊了。
如果胸圍一直往上跑，試著松一松肩帶。如果不管用的話，說明胸圍太大了。
6、後背贅肉是非常正常的。這並不能說明胸圍太緊了。或者可以選擇寬頻的文胸，可以讓整體輪廓看起來更流暢。
除非胸圍會緊到痛，不要選擇大一號的胸圍尺寸，否則文胸就失去足夠的支撐力了。
這也可能說明罩杯的尺寸太小了。
還有一種解決方案是穿緊身塑形衣。
7、要確定罩杯不皺或上端沒有空隙。若有的話，說明罩杯尺寸太大，罩杯形狀不對，或者穿戴方法不正確。試著調整胸部，確保其集中在罩杯之中。
這可能說明這種文胸不適合你的胸型。
如果文胸底部很滿，但上部是空的，你可以試試別的形狀的文胸，比如半杯或3/4杯的文胸。
8、檢查一下肩帶有沒有嵌進肩膀中。這會很痛或造成其他不便。 肩帶嵌進肩膀會造成很多長期性的問題，比如說頭痛，後背痛，勒痕，甚至神經損傷等等。
試著購買寬頻的、棉布肩帶的文胸，尤其如果你有一對大乳的話。
肩膀痛還可能表示胸圍太大導致無法提供足夠的支撐力。支撐力並非來自肩帶，而是來自胸圍哦。
9、檢查一下肩帶是不是會滑落。如果你調整好肩帶的長短，它還是不停地滑落下來，那就換一種文胸。小個子的女性或者溜肩的女性通常有這個問題。
要確保肩帶已經系得夠緊而且好好地調整過了。
10、要確定鋼圈是否舒服。合適的鋼圈是不會讓你感到疼痛或不適的。如果罩杯太小，鋼圈會箍住胸，非常不舒服。
每個人的胸型不一定都和批量生產的鋼圈適合。
如果你胸腔很高，可能不適合穿帶鋼圈的文胸。
懷孕的女性或者即將接受手術的女性不適宜穿帶鋼圈的文胸。
某些住院的病人也不推薦穿帶鋼圈的文胸。
只要尺碼合適，即使你有一對大乳，不帶鋼圈的文胸也可以提供足夠的支撐力。
部分4：購買文胸
1、買文胸前一定要試穿，因為你的胸部尺碼是會變動的，而且不同的文胸尺碼會有些微的不同。所以為了買到合適的尺碼，每次購買的時候花時間試一試。在買文胸的時候，留出一些選擇和試穿的時間。別因為找不到合適的文胸就立刻泄氣。
如果你在網路上購買，要確保那間店鋪有良好的退貨機制。
2、試穿時多走動一下，確保文胸有足夠的固定性。抬高手臂，左右扭動腰肢試試。 文胸不會往上跑也不會嵌進肉里。如果胸圍滑動，就選小一號的。如果胸圍嵌進肉里，就說明太緊了，要換大一號的。
如果你試穿的是運動型文胸，那就在附近小跑一下，或者跳一跳，看看文胸不是有效固定住了胸部。
彎腰試試，如果胸部從文胸中跑了出來，就說明不合適。
3、如果需要的話，調整一下文胸。有非常多的小東西可以讓文胸穿起來更舒服。每個人幾乎都有一個大一些的文胸，把肩帶調整到適當的長度，試著加些襯墊進去。
如果文胸胸圍太緊了，可以嘗試換一個寬頻的。
如果肩帶太勒人了，可以換個帶填充的肩帶。
如果肩帶總是滑落，可以在後面找個夾子夾緊。
4、和你的胸部講和。如果你不滿意自己的身材，那麼買文胸註定是個不愉快的經歷。要知道，即使一個身材完美的人（如果有真的有這樣的人存在的話）穿戴一個不合適的文胸也會看起來非常糟糕。
每個人的身體都是獨特的，但文胸是批量生產的。沒有一件文胸每個人穿都合適。
如果某一件不適合你，你可以去挑選別件。不要總是挑剔自己的身材。
如果你很難選到一件合適的文胸，這並非表示你很醜或者身材很奇怪，這恰恰說明了你和旁人不同。
5、挑一家好店鋪。盡管各大店鋪都有在販售文胸，但很多店鋪出售的都是「正常」的號碼。你可以挑選一家店鋪或者一個品牌專門銷售適合你的身材的文胸。如果你在大型百貨買不到合適的文胸，那麼就試試去專業的內衣商店或者網上購買。
在商店購買或向某個售貨員咨詢不要感到壓力。你有非常多的選擇權！
6、提前想好預算。有些文胸非常昂貴，但也不必為了節省就買不合適的文胸。不要去買不合適的文胸。因為不合適的文胸會讓你在身體和心理上都覺得非常不舒服。
如果可能的話，盡量減少衣櫃中文胸的數量。買一些百搭款的萬能胸衣，比如那些可拆卸的款式。
7、你要知道自己適合哪款文胸。你的胸型和身體的形狀是非常特別的。根據你的自身特點，某些文胸穿在你身上會特別合適。如果你的文胸使你看起來比例得當，那就太好了！最理想的情況是，你的肩膀看起來和臀部一樣寬。如果你的肩很寬，那就選一款細帶的，罩杯形狀較顯眼的文胸。
如果你的肩很窄，那就選一款可以在你的胸部製造一個顯眼的水平線的文胸。
如果你較矮，可以選一款中間較為顯眼的文胸會拉長整體的線條。
要考慮到你的胸型。胸有非常多種形狀和尺寸，可以根據指導學習如果分辨你的胸型。
小提示在購買文胸前，可以在文胸外穿件T恤看看效果。這樣可以檢查出文胸的輪廓會不會很透，或者可以看出你是不是喜歡這個文胸的形狀。
選有棉布里襯的文胸以防過敏。
在你嘗試過幾款文胸之後，你就會逐漸明白自己的喜好。記下你喜歡的款式或品牌，這樣下次購買的時候就有章可循啦！
警告文胸中可能會含有某些你不知道的過敏源。如果你出現了莫名的腫脹（比如類似蕁麻疹的疹子）或過度的瘙癢，那你可能是對文胸中的某些物質過敏了。記錄下你的過敏源，下次購買文胸的時候避免購買含有這種過敏源的文胸。同時，你也要吃些抗過敏的葯物，如果病情太過嚴重，就要去醫院了。

③ 如何確定你的內衣是合適的

我們來看看怎麼選擇適合自己的內衣吧

一． 「量身擇衣」：確定胸圍當然，除了穿對Bra之外，保持合理飲食、心情舒暢、適量運動、充足睡眠等也是關鍵。

④ 內衣穿上什麼樣才算合適

內衣穿上什麼樣才算合適

內衣穿上什麼樣才算合適，在我們的日常生活當中，內衣的好壞對於我們的胸部發展是一個很重要的因素，我們在挑選內衣的時候是有很多的學問的。以下我為大家分享內衣穿上什麼樣才算合適，歡迎閱讀分享。

內衣穿上什麼樣才算合適1

1、文胸是否符合你的年齡段

發育期少女不能穿成 人 文胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。

2、文胸尺碼是否合適

文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關系。

尺碼包括：下胸圍（底圍）和罩杯

如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。

3、文胸著身後的形狀好不好看（罩杯杯型）

很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。

4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見

這樣的事容易發生在夏天，隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。

5、文胸的承托力夠不夠

每一件文胸都有一定的承托力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的`傳說，對你基本起不到什麼承托作用，要知道，文胸沒了承托力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。

6、文胸罩杯是否容易上移

見過不少女性在公眾場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。

有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。

7、文胸肩帶是否容易下滑

穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭

可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。

可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣才不容易往下滑。

8、罩杯杯口處是否太空盪或罩杯壓胸

空盪明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。

9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的

如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。

10、文胸鋼圈會不會扎肉

如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。

11、胸部是否有壓痕

往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。

12、背部與腋下是否有勒痕

這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。

內衣穿上什麼樣才算合適2

1、清楚自己的SIZE

如何准確的測量自己的SIZ呢？首先用捲尺測量自己的下胸圍，也就是緊貼胸部的下沿的位置，這個尺寸就是你文胸的底圍。然後測量上胸圍，也就是你胸部最高的地方。

鑒於不同胸型的人最高點在穿戴文胸調整後有可能會改變，建議穿一件薄款文胸測量，或者彎腰45度測量。

2、了解自己的胸型

一般來說女性的胸型分為梨（水滴型、蜜桃型）型和碗型。梨型的乳 頭在整個胸部偏下的位置，胸部的下半部分明顯的更為豐滿，有一點垂墜的感覺。而碗型則上下部基本一致，乳 頭位於胸部中心。

為什麼要知道胸型呢？一方面是在了解自己，更重要的是你要清楚的知道挑選內衣的重點！亞洲人普遍有外擴的問題，聚攏就很重要；梨型胸要特別關注下垂提拉的功能，肩帶就不能太窄。

亞洲人的尺碼集中在A、B，即使是小胸部不用太擔心下垂的危險，但是不好的內衣會造成副乳、大小胸、胸部變形的問題，也不能輕視。

3、 明確自己的體型

比如某人是70D杯，人比較瘦，背部基本沒有贅肉。70D杯非常少見，所以基本上只能選擇調整型內衣，背部沒有贅肉，普通的短文胸即可。經驗之談，日本那些做的很花哨的文胸即使有70D的，也不要買了，變形很快，而且腋下處理不好很容易有副乳。不過為了搭配某些需要外露肩帶的衣服，可以暫時性穿著，不要當做日常文胸穿。

如果你是C杯以上，就算大胸部了，如果不好好呵護很容易下垂變形，調整型內衣是你日常穿著的選擇。調整型的優點是聚攏提拉的力度夠大，腋下較高，不易出副乳，底圍較寬，不易勒出贅肉將背部切成一塊一塊的。這個景象我想大家應該都見過的。

內衣穿上什麼樣才算合適3

了解文胸

■ 底圍。

合適的底圍既不勒肉（太緊），也不會亂竄（太松），可以容下兩根手指即可。下圖左側，很明顯底圍太緊。

■ 鋼圈。

合適的鋼圈會剛好貼合胸部下緣，太小會壓在胸上，太大會起不到承托的作用，太長會戳到腋下。下圖左側的兩個錯誤示範，上面的鋼圈小了，下面的鋼圈大了，而鋼圈的不合適也會導致罩杯的大小不合適。

■ 肩帶。

太緊會壓迫肩膀和胸部，太鬆起不到作用，能容納一根手指即可。下圖左側，肩帶調得太短了。當然底圍會拉高到這個位置，說明底圍也偏松。

■ 雞心。

合適的雞心應該緊貼身體，既不會浮在白兔上，也不會戳得胸骨疼。而前面說過，胸腔前凸或者太瘦沒肉的一般不適合高雞心，胸部特別大的往往也不適合太低雞心或連雞心，因為承托力可能不夠。下圖中，左圖的雞心沒有貼合身體而是戳在白兔上。

■ 耳位。

窄肩、溜肩的妹子們，注意不要選耳位偏太外的文胸。另外，鋼圈太大也會導致耳位偏外的問題。看下圖，右邊的文胸明顯比左邊的文胸肩帶靠外，更接近手臂。

■ 側比。

文胸的側比有高有低，一般來說，低側比更舒服，高側比更有聚攏效果，這就是為什麼我們在某寶看到大量號稱「聚攏」的文胸都長得像小背心一樣。而側比太高的話，有些人會覺得腋下很戳。

⑤ 如何判斷自己的文胸是否合適

步驟：

1、用尺子測量胸圍、下胸圍。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置後測量。

2、確定胸罩的罩杯。罩杯尺寸=胸圍-下胸圍。罩杯一般用A、B、C等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，AA最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。

3、下胸圍加上罩杯代碼就是胸罩型號。

(5)文胸怎麼看是否合適擴展閱讀

保養常識

隱形文胸的清洗還是比較方便的，一般用清水或者溫和的沐浴露，洗手液都可以，切忌不要用洗衣粉。有些產品是配了專用的清洗液的，這當然更好。洗完之後千萬記得要陰干，在太陽下曝曬是會破壞膠層的。幹了之後，放進塑料盒子里就可以了。

一、清潔

清潔將和黏膠接觸的身體部位，擦掉潤膚露、香水或汗漬，使該部位乾爽。

二、穿戴

罩杯由內而外翻，從乳房下方給罩杯確定適當的位置（罩杯應呈V字形）。加一隻手將翻轉的罩杯邊緣放在乳房

下面，然後，從下往上輕推罩杯，將它固定在合適的位置。如果想使罩杯變得豐滿，可以使用罩杯襯墊。

三、技巧

如感覺罩杯固定的位置和角度合適，輕輕擠壓罩杯以緊貼乳房。固定另一隻罩杯時，保證兩只罩杯在水平面、位置和角度是一樣的。如果罩杯剛好緊貼胸線，胸就能得到自然、豐滿的迷人胸部曲線。不必將罩杯復蓋住整個乳房。

四、扣緊

隱形文胸搭扣連接方式與其它文胸相同.為了呈現一個迷人的乳蒲，建議你將罩放在乳房的外側邊緣然後扣上。

五、調整

放好罩杯位置並扣緊後，雙手托起罩杯以緊貼乳房並輕輕用力固定。如果沒有達到你想要的胸部曲線，脫下罩杯重新穿戴。如果重試幾次依然達不到理想的效果，應該重新擦試掉胸部的水分。

六、解下

解開文胸扣,從上到下輕輕漸漸拔開取下罩杯,取下罩杯後如有黏膠殘留在皮膚上,用柔軟的毛巾或布拭去即可。

參考資料來源：網路-文胸

參考資料來源：網路-隱形文胸