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穿塑身衣一個月瘦多少

發布時間:2024-03-15 23:02:48

1. 穿塑身衣可以減肥嗎

「通過對身體局部的擠壓按摩,達到塑造身體悉耐曲線的效果,而且還可以保暖,穿了一件塑身內衣可以少穿一件衣服,更顯材。」看看這些宣傳,能不心動嗎? 那麼塑身衣有用嗎?一些女性認為穿著塑身衣能減肥,實際上這是一種誤解,塑身衣所塑造出的苗條身段是「通過對身體局部的擠壓按摩,達到塑造身體曲線的效果,而且還可以保暖,穿了一件塑身內衣可以少穿一件衣服,更顯材。」看看這些宣傳,能不心動嗎? 那麼塑身衣有用嗎?一些女性認為穿著塑身衣能減肥,實際上這是一種誤解,塑身衣所塑造出的苗條身段是暫時的,並不能實現真正減肥。 然而有專家指出,一些女性認為穿著塑身衣能減肥,實際上這是一種誤解,塑身衣所塑造出的苗條身段是暫時的,並不能實現真正減肥,甚至如果塑身衣穿著不當或時間過長,會影響血液循環,出現皮膚過敏等問題,只有合理飲食加運動才是減肥王道。 皮膚過敏者不宜穿 張女士買了一件塑身衣,她聽說在運動時穿著緊身衣,出汗更多,減肥效果更好,於是連續幾天穿著塑身內衣去健身,結果不僅在鍛煉時覺得心跳劇烈,呼吸辛苦異常,而且發現背部、腰部等緊貼塑身衣的皮膚出現紅斑,感覺瘙癢。 廣東省中醫院皮膚科主任李紅毅分析說,這可能是塑身衣長時間壓迫皮膚,影響了她體內的血液循環,引發皮膚過敏。這種情況尤其容易出現在過敏體質的人身上,因此李紅毅主任建議這類人最好不要穿塑身衣,還有一些人為了保持腰身喜歡「勒緊褲帶」,這也容易在腰部「勒出」蕁麻疹、皮炎等皮膚病。 只起輔助作用 據了解,有宣傳表示,塑身衣(或稱瘦身衣、緊身衣)是通過將身體的各部位,如腋下的副乳、桐陸陸胃、腹、腰、背等部位多餘的脂肪轉移,收攏到正確合適的位置,使身體凹凸有致,從而達到瘦身美體的功效。主要的調整方式是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸,使胸形圓潤、飽滿。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊,與塑身腰封結合,引導腰腹和大腿贅肉向臀部轉移,從而塑造出優美的臀形。 但實際上,李紅毅主任說,目前沒有明確的科學依據可證明以上塑身作用,塑身內衣僅僅是將身體多餘的脂肪組織擠壓,脂肪細胞間的空隙在穿緊身衣的時候會縮小,才使人感覺苗條,實際上,脂肪細胞的數量並沒減少。對防止臀部下垂、啤酒肚塑身衣只是有一定的輔助作用,但僅此而已,而且單單依靠塑身衣,而不注意飲食運動,肥肉很快就會回來。塑身內衣勒得緊一點並不會對人體有過多的效果。由於各種不相同的有缺陷的身局頃體曲線、由於不完美的曲線成因及特點不盡相同,解決方案也要對症下葯才行。

2. 塑身衣有效果嗎

穿塑身衣確實可以起到一定的瘦身減肥效果。

不過這種減肥方式是以犧牲身體健康為前提的,穿塑身衣可以幫助提高身體溫度,可以提高內臟溫度,這樣就可以有效的幫助我們提高代謝,使身體燃燒更多的熱量。

表現在身體的形式來看,就是可以幫助身體排出更多的汗液。過量排汗會使身體呈現脫水狀態,這就導致身體的體重很直觀的出現了降低。

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挑選塑身衣的方法:

1、材質:塑身衣一般是穿著在裡面的衣服,因此必須軟軟、舒服、透氣、排汗性強,因此在選購適合必須了解一下塑身衣材質,以免對皮膚造成刺激,這樣才能保證女性在長期穿著的情況下,不至有悶熱或出汗疹的現象。

2、設計:優質的塑身衣廠商一般會對胸托、腰部、背部以及臀部等重要部位都會進行特殊塑身的設計,以保證達到全方位的塑身效果,而且塑身衣在整體設計上符合人體曲線的要求。

3、松緊度:要知道塑身衣並不是越緊越好,必須均勻服貼身體各部位,讓全身上下都獲得相同的壓力,這股壓力能對脂肪產生按摩作用,使皮下脂肪達到均勻分布的效果,所以購買前先測量下自己的體型,並選擇合適的尺寸。

太緊的塑身衣,會由於壓力太大不舒服,甚至會因淋巴被壓迫,而導致水腫。另外,連體的塑身衣效果會更好。

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