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怎麼防止褲子與大臂兩側摩擦

發布時間:2024-07-17 11:40:44

① 校紅十字會要搞活動,求資料~~~

家庭生活安全
同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎並不存在什麼危險。但是,家庭生活中仍然有許多事情需要倍加註意和小心對待,否則很容易發生危險,釀成事故。家庭生活中也有安全問題。
如何防止燙傷?
燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中,最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止燙傷呢?
1.從爐火上移動開水壺、熱油鍋時,應該戴上手套用布襯墊,防止直接燙傷;端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
2.家長在炒菜、煎炸食品時,不要在周圍玩耍、打擾,以防被濺出的熱油燙傷;年齡較大的同學在學習做菜時,注意力要集中,不要把水滴到熱油中,否則熱油遇水會飛濺起來,把人燙傷。
3.油是易燃的,在高溫下會燃燒,做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火,千萬不要驚慌失措,應該盡快用鍋蓋蓋在鍋上,並且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。
4.家裡的電熨斗、電暖器等發熱的器具會使人燙傷,在使用中應當特別小心,尤其不要隨便去觸摸。
如何安全使用高壓鍋?
用高壓鍋做飯,節省時間和能源,許多家庭都使用它。高壓鍋在使用時,鍋里的溫度高、壓力大,所以安全問題十分重要。
l.使用高壓鍋之前,首先要檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢,安全閥是不是完好無損。
2.在使用中,不要觸動高壓鍋的壓力閥,更不要在壓力閥上加壓重物或者打開鍋蓋。
3.飯菜做好以後,不能馬上拿下壓力閥或者打開鍋蓋,要耐心地等待鍋里的高壓熱氣釋放出來後,才能拿下壓力閥,打開鍋蓋。
如何安全使用刀具?
日常生活中經常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具,這些刀具鋒利、尖銳,使用不慎,就可能造成傷害。在使用刀具時應當注意:
1.使用刀具時應當注意力集中,不用刀具比劃、打鬧,更不能拿著刀具互相開玩笑,以免誤傷別人或自己。
2.刀具暫時不使用時,要妥善保存起來,放在安全穩妥的地方,不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外,以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。
如何安全使用煤氣?
人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了許多方便,但如果使用不當,它也會造成災難。使用煤氣要注意以下各點;
1.認真閱讀燃氣器具等的使用說明書,嚴格按照說明書的要求操作、使用。
2.使用人工點火的燃氣灶具,在點火時,要堅持「火等氣」的原則,即先將火源湊近灶具然後再開啟氣閥。
3.經常保持燃氣器具的完好,發現漏氣,及時檢修;使用過程中遇到漏氣的情況,應該立即關閉總閥門,切斷氣源。
4.燃氣器具在工作狀態中,人不能長時間離開,以防止火被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,造成煤氣大量泄漏而發生火災。
5.使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等),應充分保證室內的通風,保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。
使用煤爐取暖怎樣預防煤氣中毒?
目前我國北方許多地區冬季取暖仍採用煤爐,因使用爐火不慎而造成煤氣中毒的事故常有發生,怎樣防止煤氣中毒呢?
1.用煤爐取暖,一定要安裝煙筒和風斗。
2.定期清掃煙筒,保持煙筒通暢,如果發現煙筒堵塞或漏氣,必須及時清理或修補。
3.經常打開門窗通風換氣,保持室內空氣新鮮。
4.伸出室外的煙筒,還應該加裝遮風板或拐脖,防止大風將煤氣吹回室內。
如何安全用電?
隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來越多了。因此,我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識:
l.認識了解電源總開關,學會在緊急情況下關斷總電源。
2.不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬製品)去接觸、探試電源插座內部。
3.不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。
4.電器使用完畢後應拔掉電源插頭;插拔電源插頭時不要用力拉拽電線,以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落,要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5.發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手去直接救人;年齡小的同學遇到這種情況,應呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。
6.不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情,也要先關斷電源,並在家長的指導下進行。
如何安全使用電器?
如今,電視機、電冰箱、洗衣機、電熨斗、吹風機、電風扇等家用電器越來越多地進人了家庭。使用家用電器,除了應該注意安全用電問題以外,還要注意以下幾點:
1.各種家用電器用途不同,使用方法也不同,有的比較復雜。一般的家用電器應當在家長的指導下學習使用,對危險性較大的電器則不要自己獨自使用。
2.使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況,應立即關掉電源開關,停止使用。
3.電吹風機、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發出高熱,應注意將它們遠離紙張、棉布等易燃物品,防止發生火災;同時,使用時要注意避免燙傷。
4.要避免在潮濕的環境(如浴室)下使用電器,更不能使電器淋濕、受潮,這樣不僅會損壞電器,還會發生觸電危險。
5.電風扇的扇葉、洗衣機的脫水筒等在工作時是高速旋轉的,不能用手或者其他物品去觸摸,以防止受傷。
6.遇到雷雨天氣,要停止使用電視機,並拔下室外天線插頭,防止遭受雷擊。
7.電器長期擱置不用,容易受潮、受腐蝕而損壞,重新使用前需要認真檢查。
8.購買家用電器時,要選擇質量可靠的合格產品。
在居室內活動應怎樣注意安全?
在家中居室內活動,還有許多看起來細微的小事值得同學們注意,否則,同樣容易發生危險。這主要有以下幾個方面:
l.防磕碰。目前大多數家庭的居室空間比較狹小,又放置了許多傢具等生活用品,所以不應在居室中追逐、打鬧,做劇烈的運動和游戲,防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。居室地板比較光滑,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛生、取放物品時,要請他人加以保護,注意防止摔傷。
3.防墜落。住樓房,特別是住在樓房高層的,不要將身體探出陽台或者窗外,謹防不慎發生墜樓的危險。
4.防擠壓。居室的房門、窗戶,傢具的櫃門、抽屜等在開關時容易掩手、也應當處處小心。
5.防火災。居室內的易燃品很多,例如木製傢具、被褥窗簾、書籍等等,因此要注意防火。不要在居室內隨便玩火,更不能在居室內燃放爆竹。
6.防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,用後應妥善存放起來,不能隨意放在床上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
燙傷了怎麼辦?
生活中發生燙傷,可以採取以下幾種措施:
l.對只有輕微紅腫的輕度燙傷,可以用冷水反復沖洗,再塗些清涼油就行了。
2.燙傷部位已經起小水泡的,不要弄破它,可以在水泡周圍塗擦酒精,用干凈的紗布包紮。
3.燙傷比較嚴重的,應當及時送醫院進行診治。
4.燙傷面積較大的,應盡快脫去衣褲、鞋襪,但不能強行撕脫,必要時應將衣物剪開;燙傷後,要特別注意燙傷部位的清潔,不能隨意塗擦外用葯品或代用品,防止受到感染,給醫院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物後,用潔凈的毛巾或床單進行包裹。
受了外傷怎麼辦?
受了外傷,比較嚴重的,需要送醫院診治。比較輕微的,可以按照下述方法來處理:
1.出現傷口並且出血的,需要清洗傷口並擦塗消毒、消炎的外用葯,如消炎粉、紅葯水、創可貼等。此外還要注意:保持傷口局部的溫暖乾燥;可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質含量多的食品;適當服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果;合理換葯,保持清潔。這樣做,有利於傷口的痊癒。
2.肌肉、關節、韌帶等扭傷的,不能立即按摩或熱敷,以免加重皮下出血,加劇腫脹。應當立即停止活動,使受傷部位充分休息,並且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以後,皮下出血停止再改用熱敷,以促進消散瘀血,消除腫脹。
怎樣預防異物進入氣管?
氣管是人呼吸的通道,如果誤將異物吸入氣管,就有可能引發咳嗽、呼吸困難、窒息,甚至危及生命。怎樣預防異物進人氣管呢?
1.氣管異物一般是從口腔誤食進入的,所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘等物含在嘴裡。這樣既不衛生,又容易發生危險。
2.吃東西時不要同時做別的事情,更不要相互追逐、打鬧,以免將口中的食物誤吸入氣管內。
3.一旦有異物進人氣管,應立即送往醫院診治。
沙塵等異物進入眼睛怎麼辦?
如果有煤屑、沙子進人眼睛裡,千萬不要用手去揉,而應當採取下列方法:
1.異物進人眼睛便會引起流淚,這時可以用手指捏住眼皮,輕輕拉動,使淚水進人有異物的地方,將異物沖出來。
2.可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣,輕輕向外推翻,找到異物,用嘴輕輕吹出異物,或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗干凈。
3.如果眼中的異物已經嵌入角膜,或者發現別的異常情況,千萬不要隨意自行處理,必須請醫生處置。
日常生活中怎樣注意飲食衛生?
日常生活中要注意飲食衛生,否則就會傳染疾病,危害健康,「病從口入」這句話講的就是這個道理,要注意:
1.養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手,才能減少「病從口入」的可能。
2.生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農葯、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農葯中毒。
3.不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多,其中有的含有對人體有害的毒素,缺乏經驗的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。
4.不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質,就會味道變酸、變苦;散發出異味兒,這是因為細菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會造成食物中毒。
5.不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格,食用、飲用會危害健康。
6.不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全。
保護視力應當注意什麼?
中小學生的主要任務是學習,所以養成良好的用眼衛生習慣,保護視力十分重要。為此,應當做到:
1.讀書、寫字的姿勢要端正,眼睛與書本的距離應保持大約30厘米。
2.連續讀書、寫字1小時左右要休息片刻,或者向遠處眺望一會兒。
3.不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。
4.不要躺在床上讀書,也不要在走路或者乘坐汽車時看書。
5.不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機。
6.每天堅持定時做眼保健操,預防近視眼。

戶外活動安全
同學們到戶外郊遊、野營、游戲、體育鍛煉,活動的空間更廣闊,接觸的事物更加復雜多樣,存在的危險因素也增加了。戶外活動應當注意的安全問題有哪些呢?
課間活動應當注意什麼?
在每天緊張的學習過程中,課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面:
l.室外空氣新鮮,課間活動應當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動的強度要適當,不要做劇烈的活動,以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3.活動的方式要簡便易行,如做做操等。
4.活動要注意安全,要避免發生扭傷、碰傷等危險。
怎樣保證郊遊、野營活動的安全?
郊遊、野營活動的地點大都遠離城市,比較偏遠,物質條件較差.所以,要注意以下各點:
l.要准備充足的食品和飲用水。
2.准備好手電筒和足夠的電池,以便夜間照明使用。
3.准備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的葯品。
4.要穿運動鞋或旅遊鞋,不要穿皮鞋,穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。
5.早晨夜晚天氣較涼,要及時添加衣物,防止感冒。
6.活動中不隨便單獨行動,應結伴而行,防止發生意外。
7.晚上注意充分休息,以保證有充足的精力參加活動。
8.不要隨便採摘、食用蘑菇、野菜和野果,以免發生食物中毒。
9.要有成年人組織、帶領。
集體野營、郊遊活動應注意什麼?
集體野營、郊遊活動參加的人數較多,更需要加強組織和准備工作,一般應注意以下幾點:
1.最好事先對活動路線、地點進行勘察。
2.做好活動的組織工作,制訂活動紀律,確定負責人。
3.最好要求參加活動的人統一著裝(如穿校服),這樣目標明顯,便於互相尋找,防止掉隊。
4.所有參加活動的人要嚴格遵守活動紀律,服從統一指揮。
登山活動應注意什麼?
登山對人的身心健康大有好處,但也潛伏著一定危險。為了保證安全,應該做到;
l.登山時有老師或家長帶領,要集體行動。
2.登山的地點應該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當地的地理環境和天氣變化的情況,選擇一條安全的登山路線,並做好標記,防止迷路。
3.備好運動鞋、繩索、干糧和水。在夏季,一定要帶足水,因為登山會出汗,如果不補充足夠的水分,容易發生虛脫、中暑。
4.最好隨身攜帶急救葯品,如雲南白葯、止血綳帶等,以便在發生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。
5.登山時間最好放在早晨或上午,午後應該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間。
6.背包不要手提,要背在雙肩,以便於雙手抓攀。還可以用結實的長棍作手杖,幫助攀登。
7.千萬不要在危險的崖邊照相,以防發生意外。
游泳時應注意什麼?
游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險。要保證安全,應該做到:
l.游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所,不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做准備活動。可以跑跑步、做做操,活動開身體,還應用少量冷水沖洗一下軀乾和四肢,這樣可以使身體盡快適應水溫,避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4.飽食或者飢餓時,劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。
5.水下情況不明時,不要跳水。
6.發現有人溺水,不要貿然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助。
滑冰如何保證安全?
滑冰融健身與娛樂為一體,是一項深受同學們喜愛的活動。怎樣才能保證活動的安全呢?
l.要選擇安全的場地,在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰,應選擇冰凍結實,沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面,要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節,冰面尚未凍實或已經開始融化,千萬不要去滑冰,以免冰面斷裂而發生事故。
2.初學滑冰者,不可性急莽撞,學習應循序漸進,特別要注意保持身體重心平衡,避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。在滑冰的人多時,要注意力集中,避免相撞。
3.結冰的季節,天氣十分寒冷,滑冰時要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身體暴露的部位發生凍傷。
4.滑冰的時間不可過長,在寒冷的環境里活動,身體的熱量損失較大。在休息時,應穿好防寒外衣,同時解開冰鞋鞋帶,活動腳部,使血液流通,這樣能夠防止生凍瘡。
在游樂場活動應注意哪些安全問題?
近些年來,游樂業發展迅速,大大小小的游樂場遍布各地。去游樂場活動應注意的安全事項有:
l.最好有家長或老師帶領,活動時要遵守游樂場的安全規定。
2.要選擇經國家檢測合格,比較安全、正規的游樂場。
3.參加每一項活動,都要嚴格按規定採取保險措施,例如系好安全帶、鎖好防護欄等、不要開玩笑或冒險做出一些危險的舉動。
4.患病或身體不適時,不要勉強參加活動。
游戲時如何保證安全?
游戲是同學們生活中的重要內容,在游戲中也要樹立安全觀念:
1.要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建築工地、工廠的生產區;不要進人枯井、地窖,防空設施;要避開變壓器、高壓電線;不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高牆;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發生危險,稍有不慎,就會造成傷亡事故。
2.要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲,不要模仿電影、電視中的危險鏡頭,例如扒乘車輛、攀爬高的建築物、用刀棍等互相打鬥、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大,容易造成預料不到的惡果。
3.游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞,發生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲,天黑視線不好,人的反應能力也降低了。容易發生危險。
放風箏應該注意什麼?
春天,放學後或節假日,許多同學愛到戶外去放風箏。放風箏應該注意什麼呢?
1.不要在公路或鐵路兩側放風箏。公路上來往車輛多,情況復雜,鐵路上也常有火車通過。許多同學為了把風箏放起來,只顧向前奔跑,還有的同學喜歡拉著風箏線倒退著走,這時如果有火車或汽車通過,就容易出交通事故。
2.不要到農村場院內放風箏。農忙時,場院內有許多臨時安裝的電燈、電閘等。如果不注意,風箏搭上電線,造成短路,不但有觸電的危險;還有可能引起火災。
3.不能在設置高壓線的地方放風箏。這些地段高壓線密集,若風箏搭在高壓線上,容易造成人員傷亡和電器設備的損壞。
燃放煙花爆竹如何保證安全?
煙花爆竹在許多城市已經明令禁止燃放了,但在有些地方仍然是允許的。在明令禁止的地方,同學們要認真遵守當地的有關法規;在允許的地方,燃放煙花爆竹時該如何注意安全呢?
l.兒童燃放爆竹時應該由大人帶領。
2.煙花爆竹應該存放在遠離火源的安全地方,不能放在爐火旁。
3.為了防止發生火災,嚴禁在陽台、室內、倉庫、場院等地方燃放鞭炮。也不允許在商店、影劇院等公共場所燃放。
4.嚴禁用鞭炮玩打「火仗」的游戲,這樣做很容易傷人。
5.燃放時,應將鞭炮放在地面上,或者掛在長桿上,不要拿在手裡,這樣做很危險,容易發生傷害。
6.點燃鞭炮後,若沒有炸響,在未確認不存在安全問題以前,不要急於上前查看。
7.燃放煙花爆竹,不要橫放、斜放,也不要燃放「鑽天猴」之類的升空高、射程遠的難以控制的品種,以防止引起火災或炸傷人。
上體育課時衣著上應注意些什麼?
上體育課大多是全身性運動,活動量大,還要運用很多體育器械,如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全,上課時衣著有一定的講究。
l.衣服上不要別胸針、校徽、證章等。
2.上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4.頭上不要戴各種發卡。
5.患有近視眼的同學,如果不戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時,必須摘下眼鏡。
6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
7.衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
上體育課應注意哪些安全事項?
體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1.短跑等項目要按照規定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時,更要遵守規則,因為這時人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。
2.跳遠時,必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板,起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領,也是保護身體安全的必要措施。
3.在進行投擲訓練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令進行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發生生命危險。
4.在進行單、雙杠和跳高訓練時,器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時,要採取各種有效的方法,使雙手握杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時,器械前要有跳板,器械後要有保護墊,同時要有老師和同學在器械旁站立保護。
6.前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓練時,要學會保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中,自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。
參加運動會要注意什麼?
運動會的競賽項目多、持續時間長、運動強度大、參加人數多,安全問題十分重要。
1.要遵守賽場紀律,服從調度指揮,這是確保安全的基本要求。
2.沒有比賽項目的同學不要在賽場中穿行、玩耍,要在指定的地點觀看比賽,以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷,也避免與參加比賽的同學相撞。
3.參加比賽前做好准備活動.以使身體適應比賽。
4.在臨賽的等待時間里,要注意身體保暖,春秋季節應當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣。
5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內,可以吃些巧克力,以增加熱量。
6.比賽結束後,不要立即停下來休息,要堅持做好放鬆活動,例如慢跑等,使心臟逐漸恢復平靜。
7.劇烈運動以後,不要馬上大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。
參加集體勞動等社會實踐如何保證安全?
中小學生在學校學習階段,常有機會參加學校組織的各種社會實踐活動,例如到工廠農村參加義務勞動,開展社會調查,參加各類公益活動等等。如何保證參加社會實踐過程中的安全呢?
1.參加社會實踐活動,同學們將面對許多自己從未接觸過的或不熟悉的事情,要保證安全,最重要的是遵守活動紀律,聽從老師或有關管理人員的指揮,統一行動,不各行其事。
2.參加社會實踐活動,要認真聽取有關活動的注意事項,什麼是必須做的,什麼是可以做的,什麼是不允許做的,不懂的地方要詢問、了解清楚。
3.參加勞動,同學們必然要接觸、使用一些勞動工具、機械電器設備,在這個過程中,要仔細了解它們的特點、性能、操作要領,嚴格按照有關人員的示範,並在他們的指導下進行。
4.對活動現場一些電閘、開關、按鈕等,不隨意觸摸、撥弄,以免發生危險。
5.注意在指定的區域內活動,不隨意四處走動、游覽,防止意外發生。
外出活動如何防止中暑?
中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致,大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行軍時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心;重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶外活動如何防止中暑呢?
1.喝水。大量出汗後,要及時補充水分。外出活動,尤其是遠足、爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水。條件允許的話,還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動前,應該做好防曬的准備,最好准備太陽傘、遮陽帽,著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的徵兆,要立即採取措施,尋找陰涼通風之處,解開衣領,降低體溫。
3.備葯。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等葯品,以緩解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重,應該立即送醫院診治。
手腳凍僵了應該怎麼辦?
在寒冷的冬季外出活動,常常凍得手腳發僵。手腳凍僵了,千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡,那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那麼正確的方法應該怎樣呢?
1.應該回到溫暖的環境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外,應當設法用大衣等將手腳包裹起來,還可以互相藉助體溫使凍僵的手腳暖和過來。
3.最有效的方法是用手搓,通過摩擦增加溫度,促進自身的血液循環,以恢復正常。
掉進冰窟窿里怎麼辦?
在冰天雪地的冬季,滑冰時或在冰面上行走,萬一冰面破裂,就有可能掉進冰窟之中。一旦發生這種情況,應當怎麼辦呢?
1.不要驚慌,保持鎮定,要大聲呼救,爭取他人相救。
2.應當用腳踩冰,使身體盡量上浮,保持頭部露出水面。
3.不要亂撲亂打,這樣會使冰面破裂加大。要鎮靜觀察,尋找冰面較厚、裂紋小的地點脫險。此時,身體應盡量靠近冰面邊緣,雙手伏在冰面上,雙足打水,使身體上浮,全身呈伏卧姿式。
4.雙臂向前伸張,增加全身接觸冰面的面積,一點一點爬行,使身體逐漸遠離冰窟。
5.離開冰窟口,千萬不要立即站立,要卧在冰面上,用滾動式爬行的方式到岸邊再上岸,以防冰面再次破裂。
6.年齡較小的同學發現有人遇險,不可貿然去救,應高聲呼喊成年人相助。在緊急的情況下,救人的正確方法是將木棍、繩索等伸給落水者,自己應趴在冰面上進行營救,要防止營救他人時冰面破裂致使自己落水。
游泳時遇到意外怎麼辦?
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發生了這些情況,應當採取下列自救方法:
l.遇到意外要沉著鎮靜,不要驚慌,應當一面呼喚他人相助,一面設法自救。
2.游泳發生抽筋時,如果離岸很近,應立即出水,到岸上進行按摩;如果離岸較遠,可以採取仰游姿式,仰浮在水面上盡量對抽筋的

② 為什麼襯衣塞在褲子里老是會跑出來

原因可能是襯衣太短,或者衣服太滑,還有就是動作幅度過大。

解決方案:

  1. 挑選摩擦力大的面料,比如棉麻類的,不宜挑選絲質、氨綸等面料。

2.盡量挑選長度較長的襯衣。

3.可以選擇高腰褲,或者把褲腰提高一點。

4.皮帶勒緊一點。

5.避免大幅度的動作。

6.拿別針或大頭針把襯衫角別在褲子上。

扎襯衣的一些小方法:

1.穿上褲子和襯衫之後,保持褲子的紐扣和拉鏈全部打開,然後簡單地將襯衫收進褲子,之後調整一下襯衫門襟和褲子的中縫的位置,拉上拉鏈,扣上紐扣,收緊皮帶。

2.穿好衣服後,按順序將T恤,內衣,襯衫 和 褲子疊摞,T恤塞進內衣壓住,襯衫塞進褲子和內衣之間,拉平。調整襯衫門襟和褲子的中縫的位置,拉緊皮帶,就完成了。

3.穿上褲子不拉拉鏈,保證腰部有足夠的空間讓你操作,把襯衫塞進褲子中,拉上拉鏈,先不扣紐扣,然後輕輕叉開腿,以保證褲子在你雙手離開後不掉下來,在腰部兩側,用拇指和食指捏住多餘的布料,將這些多餘的布料整齊折疊成褶,最後扣上紐扣,撫平所有褶皺和摺痕,擰緊皮帶,以獲得額外的摩檫力。

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