哺乳期文胸小了怎麼辦

㈠ 哺乳期穿帶托的哺乳文胸防止乳房下垂嗎還是穿不帶托的好

我以前是穿戴沒有鋼托的，因為鋼托的脹奶時很痛的，不舒服，

㈡ 生完孩子平胸怎麼豐胸，沒胸甚至平胸這樣恢復就可以

1．堅持戴胸罩
從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。
穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。
2．經常按摩乳房
在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指並攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
3 洗澡冷熱交替噴灑乳房
在洗澡時，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。
4．不要過度減肥
有些媽咪面對自己發胖的身體，急於進行節食減肥，節食的後果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對於產後媽咪，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急於節食減肥，應當採用其它方法。
5．健胸操
最有效、最經濟的美乳方法首推健胸操。產後，如果及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。
6 美胸產品
如果你迫不及待的想美胸，你也可以選用美乳產品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免對寶寶造成影響。應用美容手術進行隆胸也可以，但風險較大，費用也較為昂貴，還要謹慎為之。

㈢ 哺乳期穿哪種文胸好

母乳喂養是一個比較健康的喂養方式，但母乳喂養時，哺乳期也要注意個人衛生以及個人護理，哺乳期是一個特殊時期，這時候必須要注意內衣的選擇，內衣選擇不當對乳房以及哺乳都有著很大的影響。

在哺乳期選擇正確的文胸是非常重要的，文胸選擇不正確，反而會影響到乳汁，影響到乳房發育。哺乳期正確的選擇文胸能夠避免乳房受到傷害，同時還避免乳汁分泌受到影響，避免乳房下垂，乳房受感染的發生，所以為了自己，為了寶寶在哺乳期，一定要選擇適當的文胸。

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㈤ 女人生孩子之後怎麼斷奶胸部不變小

婦女懷孕後，由於大量雌激素、孕激素、胎盤生乳素等激素的作用，使乳房更加豐滿。分娩後，隨著體內各種激素水平的下降，垂體生乳素不再受到抑制，產婦便開始泌乳，垂體生乳激素的分泌，進而會抑制卵巢的功能。 一般婦女過了哺乳期，卵巢功能便會很快恢復。而部分婦女由於哺乳時間延長，或原卵巢功能較差，或卵巢對生乳素...較敏感，卵巢功能恢復較慢，導致女性激素分泌減少，乳房便出現萎縮現象。此外，很多婦女由於哺乳期身體消耗較大，帶孩子辛勞，使體內儲備的脂肪大大減少，體形變瘦，加之擔心受孕，對性要求淡漠，缺少性激素，也可使乳房發生萎縮。