1. 為何很少會有人穿旗袍出門
沒氣質的人穿著一定很醜
2. 來一篇《生活中的家政禮儀》課題研究報告 要3000字左右 急急急 在線等
對家政禮儀的認識
1儀態的概念
儀態是指人在行為中的姿勢和風度。姿勢是指身體所呈現子,風度則屬於內在氣質的外化。每個人總是以一定的儀態出現。儀態是一種「無聲的語言」,儀態是內在素質的真實表露。
2禮儀的基本要求
(1)站姿
站立是人們在生活交往中最基本的姿勢。站姿是生活中靜力型的動作,站立不僅要挺拔,而且要優美和典雅,站姿是優雅舉基礎。
正確的站姿是:抬頭,頸挺直,下頜微收,嘴唇微閉,雙目平視方,面帶微笑;雙肩放鬆,氣向下壓,身體有向上的感覺,自然呼吸;挺胸,收腹,立腰,肩平;雙臂放鬆,自然下垂於體側,虎口向前,手指自然彎屈;兩腿並攏立直,提髖,兩膝和腳跟靠緊,腳尖分開呈「V」字型,身體重量平均分布在兩條腿上,這是基本的站姿。在此基礎上,可以有所調整,將兩腳平行分比肩略窄;或將左腳向前靠於右側,成丁字步站立;可以將右手搭在左手上,放在腹部或臀部;或是將一隻手垂於體側,另一隻手放在腹上部或臀部,站立時不可以雙手叉腰、抱在胸前或放入衣袋,不可以探脖、弓腰、東歪西靠。訓練站可以在室內靠牆站立,腳跟,小腿、臀、雙肩、後腦勺都緊貼,每次堅持15分鍾左右,養成習慣。也可以到室外廣場上、道路旁人員眾的地方面易培的地方面帶微笑練習站立,這樣更容易培養人們多方面的素質。正確優美的站姿以挺拔向上、舒展俊美、莊重大方、親切L、精力充沛的印象。
(2)坐姿
坐是最常用的一種舉芷產薹姿是靜態的,但也有美與不美,優雅與粗俗之分。良好的坐姿可以給人以莊重安祥的印象。
正確的坐姿是:人坐時要輕穩,走到座位前,轉身後退,輕穩地坐下,女子穿裙裝人座時,應將裙向前收攏一下再坐下/上體自然坐直,腰,雙肩平正放鬆;兩臂自然彎曲放在膝上,也可以放在椅子或沙發的扶手上,掌心向下;雙膝自然並攏(男士可略分開些),雙腳平落在地上;坐在,在地上;坐在椅少應坐滿椅子的三分之二,脊背輕靠椅背;起時,右腳向後收半步,而後站立。
端坐時間過長,會使人感到疲勞、不自然,可換一下姿勢:男士可將雙腳略向前伸或將兩腳交叉,女士可將兩腿並攏,兩腳同時向左或向右放,兩手疊放,置於左腿或右腿上形成優美的「S」形,也可以兩腿交叉重疊,但的小腿回收,腳尖向下。總之,坐在椅子上是可以變換姿態的,只要端坐,腰立直,頭、上體與四肢協調配合,那麼各種坐姿都會是優美自然的。坐時切不可前傾後仰,或是歪歪扭是歪歪扭扭,也不可雙腿伸棍沅遠的,搖腿、蹺腳、兩腿過於分開都搖腿、蹺腳、兩腿過於分開都是不雅子的前半邊,身子稍前傾是表示謙虛,但與人交談時,坐得過於萎縮前傾,是一種阿諛了。
(3)步態
步態屬動態的美。對步態美的要求是:協調穩健、輕盈自正確的步態是以端正的站姿為基礎的。其基本要求是:上體正直,眼平視,挺胸收腹立腰,重心稍向前傾肩平穩,雙臂以為軸前後自然擺動,擺動幅度以30~40幅度以30~40厘米為宜;腳尖略開,腳跟先接觸地面,依靠後腿將身體重心送到前腳腳掌,使身體前移。步位,即腳落在地面時的位置,應是兩腳內側行走的線跡為一條平行線。步幅,即跨步時兩腳間的距離,一為前腳跟與後腳腳尖相距為一腳長。但因性別和身高不同會有一定氧-服裝,步幅也不同,女士穿旗袍、西裝裙裝裙、禮服時,步幅應小些,穿長、長褲時,步幅可大些。走路時不可彎腰駝背,不可大搖大擺大搖大擺或左右搖晃,腳尖內八或,腳拖地面,或把雙手插在褲兜樣的走姿都需要糾正。上下樓梯頭要正,背要伸直,胸微挺,臀部要收,腳步速度要快。上下轎車上車時要側著身進入車內,不不要把頭先:,移動靠近車門,出一隻腳,用手支撐移動身頭,立起身,緩步離去。。膳蹲姿也應當是優美典雅的。在取低處物品或拾取落地物品時,切不可彎腰翹臀,而應使用蹲姿。具體做法是:一腳在前,另一腳在後,兩腿靠緊向下蹲,前腳全腳著地,小腿基本垂直於地面,後腳跟提起,腳掌著地,臀部要向下。
4手勢
手勢是人際交往不可缺少的動作,動作手勢可以增強表情達意。手勢的美是一種動態美,手勢運用要規范和適度,要給人一種優雅、含蓄、彬彬有禮的感覺。手勢的動作要求是:手指伸直並攏,手與前臂成一條直線,肘關節自然彎曲,掌心向斜上方。手勢不能過大,也不能過多。運用手勢要有個擺動過程,動作規律是:欲揚先抑、欲左先右、欲上先下。注意不能掌心向下,不能攥緊拳頭,也不能用手指點,這些都含有不敬的意思。運用手勢要注意與面部表情和身體其他部位的動作的配合,才更能體現出尊重和禮貌。
5.遞物
顯出恭敬與尊重的態度。遞物時要注意,如果是文件、名片等要將正面對著接物的一方,如果是尖利的物品,要將尖頭朝著自己,而不要指向對方。接物時不能漫不經心,在雙手接物的同時應點頭示意或道聲謝。
6.禁止的動作
在客人面前打噴嚏、打哈欠、伸懶腰、挖耳鼻、剔牙、打飽嗝、搓泥垢、修指甲,都會被認為是不文明的行為。咳嗽或打噴嚏時,應用手帕捂住口鼻,而轉向一側。吐痰時要吐在手紙里或去衛生間,不能亂扔紙屑、果皮、煙頭等廢物。有病時應避免社交活動。雨天進門應先在門口擦鞋底,雨具應放在門外或門廳。
(7)表情
……
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環球禮儀
有料
夏天,怎樣才能悠然從容地穿短裙?
文環球禮儀整理
隨著盛夏的到來,不少女孩們穿起了時尚短裙,雖然消暑,卻或多或少有些不便。比如,想打個車,在上下車時那一刻,就會發現這短裙確實有那麼一絲不知道該何處安放是好。
說到這里,不光是我們,其實明星上下車時的尷尬場面也沒有被少曝光過。
章子怡
劉亦菲
丹尼爾
海瑟薇
明星們會經常穿著短裙、高衩晚禮裙、旗袍等出席各種活動,在上下車時不免會出現一些小插曲。其實,如果能get一點上下車的小技巧,那麼這畫面也將改善和美麗許多。
可以說,優美的上下車儀態,是氣質與禮儀的體現,最關鍵的是,學會了這些要領還能避免「*」的尷尬,之後短裙想怎麼穿都不怕!
上下車禮儀規范
1
上車時
上車時應採用背入式,即打開車門上車時,背對車內臀部先坐下,同時上身及頭部入內,然後再將並攏的雙腿送進車內。
上車之後也要注意,在調整自己坐姿舒適的同時一定要注意雙腿並攏,避免*。
來畫個重點:
1.上車前:站直,雙肩舒展下沉,雙膝一定要並攏。
2.上車時:記得先讓自己的臀部先坐上車座,不能頭部先往車里鑽,雙腿並緊平行移動至車內
3.上車後:注意隨時雙腿並攏。
2
下車時
下車時也需要注意端正姿勢,許多被抓拍不小心*的女明星們,其實很可能是因為她們在下車時的身體姿勢不正確。
下車動作優雅不容易,下車時可以先輕輕探出右腳,腳尖先落地,記住雙膝並攏,左右手以掌根部位力量五指朝下,找到最佳自己覺得能保持身體平衡的左右兩邊固定部位。
同時保持身體平穩挺拔,頭部先探出門外在以腰部力量為支撐點,輕輕提臀離座,記住雙膝並攏,然後起身,右腳隨後邁下車,落地後與左腳成交叉狀落地,身體直立。
如果覺得身體不好保持平衡的話,那麼挺直背,左手撐在車座上。等臀部離開車座後,雙腿略曲,雙膝並攏,讓整個身體優雅地離車,記住要挺胸昂頭~
來畫個重點:
下車時採用正出式,即正面朝車門,雙腳先著地,再將上體頭部伸出車外,同時起立出來。
3
下車後
下車立定後再用雙手關上車門,切忌用力甩車門,良好的習慣也能給人留下好的印象哦。
最後附上一張天使超模米蘭達可兒的下車儀態,挺拔而不是優雅,你get到上下車時不*的技巧了嗎?
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