如果胸往兩邊跑怎麼選文胸

A. 胸外擴應該穿什麼樣的胸罩

胸外擴適合買兩側的邊比較寬的美體型文胸。可以很好的側收兩邊的副乳以及多餘的脂肪。這類型的內衣聚攏效果不錯，長期穿戴能將游離脂肪固定，提高胸線紡織下垂。在內衣的選擇上參照以下幾點：

1、內衣罩杯最好選擇全罩杯或者3/4罩杯的，全罩杯可以把胸部完全托住，穩定性比較好，適合胸部有點外擴且較豐滿的人，3/4罩杯的文胸聚攏效果好，適合有副乳的人，可以提高胸線防止外擴、下垂。

2、內衣的側邊選擇有雙重壓條設計的，可以增加胸部穩定性，有定型的功能，側邊最好是加高的包裹型側邊，這樣可以防止產生副乳，達到調整胸型的效果。

3、罩杯的內襯選擇最好是帶有月牙或者水滴設計的下厚上薄型。穿上後可以讓胸型顯得更加集中立挺

在購買內衣的時候一定要去正規的內衣店購買，要試穿。年紀小不一定要穿調整型內衣，但是一定找到合適自己胸型的的款式和尺寸。

B. 胸型比較復雜，該怎麼選文胸 測量得出的是B！但是有副乳胸型還外擴，胸兩邊大小還不一。應該選C還是B呢

其實選擇還是挺多的。建議你買文胸的時候選擇深V的，因為只有深V的才有最好的聚攏效果，而且外觀也很漂亮。黛安芬的深V的文胸非常好。另外也可以選擇那種可以加墊的，加墊目的並不是為了讓胸顯得更豐滿，而是兩片小小的墊可以很好的托起乳房防止乳房下垂。另外，你所說的B杯調整型內衣也可以嘗試，那種內衣一般是多排扣，聚攏效果也很好，可以把脂肪都收進去。以你自己感覺最舒適為准，我只能給你提些好的建議

C. 鍛煉時候一定要穿運動內衣嗎運動內衣應該怎麼選

先回答第一個問題：一定要穿！

不管是大胸還是小胸，我們運動的時候，胸部都會晃動，運動內衣能穩固胸部，減輕運動時候的胸部負擔。

運動時長期不穿，胸部韌帶受傷的話，就可能導致下垂，並且這種下垂是不可逆的。

市面上常見的運動文胸有三種不同支撐強度: 輕度、中度和高度;每種強度再細分為低、中、高三種對胸脯的遮蓋度。 總體說來，支撐度和遮蓋度越高，適應的運動強度和出汗量也就越高。

D. 文胸怎麼選才適合自己

1.量身擇衣：確定胸圍

有多少妹紙去測量過自己的胸部數據？有人穿了這么多年的內衣，甚至連自己是哪個罩杯都不知道。

如果你是在實體店購買（建議不知道胸圍的女生最好在實體店購買），那麼最好先試穿再購買。或者「量身擇衣」，通過測量你的乳房及胸圍選擇最貼體又松緊適宜的Bra。

如果你是直接網上購買，最好先量一下自己的胸圍，再根據文胸尺碼表選擇合適的bra尺寸啦

2.確定胸型

關於胸型及名稱也有不同說法，常見的有以下幾類：

3..根據胸型、胸圍選擇合適的內衣

（1）半球形胸部的女生在選擇內衣的時候，選擇無鋼圈、底面積較大的全罩杯胸罩，還要肩帶較粗，避免細肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕最佳。

因為半球型胸乳房肉質較軟，選擇全罩杯胸罩能將乳房全部包進胸罩內，可以防止胸部下垂。

溫馨小tips：半球形胸部的女生不適合罩杯太小的胸罩哦。

（2）嬌小形胸部的女性，比較適合穿下厚上薄3/4罩杯的內衣，或者罩杯內側加鋼圈，下部加較厚的護襯。

因為嬌小形胸部的女性可用內衣來達到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果。

溫馨小tips：不適合穿全罩杯胸罩 。

（3）扁平形胸部，穿戴3/4罩杯的前扣樣式較恰當，也可選擇小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊的Bra，塑造出挺拔的乳峰。

因為鋼圈可集中束縛力，能改善外擴的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的胸罩穿著。

如果不喜歡穿有鋼圈的內衣，可選擇軟式鋼圈的胸罩來穿著。這樣拉隆的胸部乳溝，可以使乳房顯得大一些。

4.內衣穿戴正確

選對了內衣，不代表就能穿對，你必須要學會正確的Bra穿戴方法。