內衣對於女性來說是非常重要的，因為好的內衣不僅能夠為女性塑造出好看的身材，對於胸部健康也是非常有幫助的，而不合適的內衣則會損害到女性胸部的健康，那麼女性如何選擇健康內衣？女性穿什麼內衣好？什麼樣的內衣不適合穿？
1、女性穿什麼內衣不好
又緊又窄的文胸。如果女性長時間穿著又緊又窄的文胸，不僅僅會感覺不舒適，更嚴重的是緊窄的文胸會壓迫乳房組織，對乳房及周圍的血液循環造成影響，進而增加患乳腺癌的風險，尤其是青春期少女切記千萬不可穿這樣的文胸。
2、如何選擇內衣
其實，挑選內衣有一定的要求，女性想要好胸型，就不能忽略下面3個選擇條件：
1、選擇內衣款式
內衣的款式不同，其實際功用也不同。如果只考慮內衣漂亮的外觀，那麼就會慢慢蠶食你原本出眾的身材。內衣不但需要配合體形，也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節、場合等挑選內衣，就更能體現穿衣者的品位和修養。
2、選擇內衣碼數
內衣不應該穿得過松或過緊，因為松垮的內衣，如沒穿一樣，對你的體型無幫助；過緊的內衣會在身上勒出印痕，不利於呼吸及血液循環。過松或過緊很大程度在於肩帶調節的錯誤，通常女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，如果是肩膀比較漂亮的女性，則可以用一繞頸或斜扣，能盡顯嫵媚風情。
3、選擇內衣面料
內衣要有包容性，才能給乳房承受力。通常來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。但是，要注意的是內衣的生命力是有限的，一旦鬆弛失去彈性，就要放棄，及時地換新。
3、女性內衣選什麼材質
(1)棉質
棉質內衣歲女性來說是一種實惠性價比較好的一種內衣材質了。女性的下身內衣最好是選擇棉質的衣服，因為棉質內衣比較透氣吸水，對於常年潮濕的女性陰部來說，可以起到透氣乾燥的功能，而且棉質內衣相隨來說價格是蠻低的。因此我們在生活中可以選擇這樣一類的內衣材質。
(2)竹炭纖維
竹炭纖維材質的內衣有一個很好的地方就是吸水性較強，而且它還可以吸收陰部排出地垃圾液體，防止你的陰部遭受二次感染，竹炭纖維材質的內衣還有一個優點就是會讓你的下體十分的涼快，透氣。
(3)絲質
絲質的內衣算是內衣很高檔的一種了，蠶絲製作的內衣，首先舒適度就在那裡了。而且即使在炎炎夏日，絲質內衣也會給你一種涼意。自製內衣的透氣性也很好，對我們的下體乾燥清潔是很有作用的。因此要是有錢了，買幾套絲質內衣比你買些花哨的外衣來說更有利於你的健康。
⑵ 穿什麼樣的文胸健康
文胸是女性朋友必不可少的一樣東西的，每個人都需要它的，並且文胸的好壞對我們的身體健康是有一定的影響的，下面我跟大家說一下穿什麼樣的文胸健康。
1.第一，文胸是女人的親密伴侶，無論你是嬌柔、純真、簡約還是嫵媚、奔放、性感都離不開文胸貼身的關懷。文胸對現代女性來講，不僅僅具有調整胸部這樣簡單的功能，還是一個人生活品味和情感訴求的象徵。
2.第二，健康的文胸從材料上來說，最好面料比較透氣的那種；從設計上，現在很多歐式內衣雖然比較性感，但里邊帶有鋼圈，對女性身體有一定的傷害，最好是針對女性身體結構設計，穿著舒適，同時還能塑造完美身型的。
3.第三，在挑選文胸時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，並且穿起來要感覺很舒適，活動自如。
注意事項
所以適合自己的，面料好的文胸都是健康的文胸，一定要根據自己的尺寸來選擇文胸的，要記住不能太緊。