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A. 怎樣才能讓自己不無聊

問：**************************
妙祥師父：

首先得打開他憂郁的結。現在的憂郁結在哪塊兒呢？

就是說他並不缺吃缺穿，就在於沒有道德，沒有方向，苦悶。因為人都是以金錢為標准。以金錢為標准，就是好的人，時間長了也都會得憂鬱症，或有自殺傾向，沒法活了。也不是自己吃不上，也不是自己挨凍了，總覺得世上沒有意義。

人生活沒有感情，沒有真情，沒有道德，除了錢就是錢。父母跟兒女也是錢，兒女跟父母還是錢。那朋友就不用說了，吃喝是朋友，不吃喝就不是朋友，所以說眾生都為了錢。

錢本身就是個毒葯。不管你有和沒有，只要你追求了錢，他的痛苦必然要生出來，所以說這個痛苦是很重的。我們對這樣的病人，應該從這幾個方面去開示。一個不要貪戀，我經常跟有的人講，我說放下你的財產和企業。他說我那怎麼活呀？我說你撿著吃唄！垃圾箱有，撿點吃。雖然他聽著是一種笑話，但他的心結一下打開了。他從來沒想到我這一生，可以撿著吃，還可以活著，他以為只要吃不上，我就得死了。我說，你看我們都要著吃（乞食）都能活。所以說，一句話，人都是鑽不開這個勁兒。只要放下我們的貪心和執著，就能夠得到解脫。

所以憂郁，往往是道德不充足的一種表現。過去的人沒有這么多憂鬱症。六〇年（自然災害，生活條件不好）也沒這么多憂鬱症。為什麼現在有憂鬱症？條件又這么好，電視也多了，你說電視什麼節目都有，書也多，娛樂也多，吃的千奇百怪。為什麼還生起這么多憂郁呢？就是人這個追求心不斷，人們的幸福，不建立在物質需要上，而建立在什麼上呢，互相比上。

比如說，有個居士吃個饅頭，你們倆吃飯，你吃著饅頭，他喝著粥，吃饅頭的人，你會感覺什麼呢，很幸福。他喝的粥，我吃的饅頭，很光榮。吃饅頭能不能帶來光榮呢，不能。是因為把他比下去了，你的光榮才起來。要是大家都發饅頭，你那種光榮又沒有了。要是別人發油條，給你是饅頭，你又感覺你很低落，很憂郁。

所以說人的這個憂鬱症，大部分都建立在什麼基礎上，建立在別人的痛苦上。別人痛苦了他就感到滿足了，這就是我們心胸狹窄的一部分，不愉快的一部分。所以，我們應該多幫助人，應該處處地去幫助，去布施，去舍，這樣的話才能脫離這種分別。

另外對錢應該看開，對這個社會有一些症狀，比如說，崇拜金錢，崇拜物質，我們應該遠離看開。經常和一些善知識在一起，經常讀佛經，這樣的話，慢慢就轉過來了。

佛教啊，有很多深的道理。人要不學佛，這一生就白做人了。不學佛，這一生哪，人就是白活了。一點意義也沒有，除了吃、睡，和動物沒啥區別了。你看就人這一生，吃、睡、有個男女，完了有孩子就完事了，動物也是那樣，人活著就白活了。
所以說人這一生學佛掌握真理，這才是主要的。人活著，為什麼要活著？死上哪兒去？生從哪兒來？我們都得研究清楚了，是不是？人再沒有恐懼了，等你把這些事情都研究完以後，生活在這個世界上沒有恐懼，對生沒有恐懼，對死沒有恐懼，對活著也沒有恐懼，而且很自在的。沒有比這再舒服的事情。世間就給你錢，它也是個迷茫。錢也不知道是怎麼花？也不知道花錢為了什麼玩意？除了吃，沒有啥用處，是不是？就是造業。

最後願朋友您身心自在，事事順心，全家幸福

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B. 一個人不開心怎麼辦

呵呵，為什麼不開心？開心過一天、不開心也是一天，把煩惱拋開吧，開開心心過好每一天哦！

C. 無聊的時候干什麼呢

無聊的時候可以看電影、上網聽歌、整理一下自己的雜物，或者打掃衛生，都是驅逐無聊的好方法、尋找自己的興趣點，發展自己的愛好，不但可以打發無聊的時間，還可以發展為兼職、觀心。

1、看電影

租房住的人，與合租的人很難打交道，如果你是一個人住，那麼周末就更無聊了，很多時候一個人在家孤獨寂寞時，不如去人多的電影院，選一部自己喜歡的電影，好好的享受電影時的自由發出的歡樂聲、享受電影院黑黑的環境。

2、上網聽歌

當你無聊到抓狂的時候，可以上網找你喜歡的歌手：聽他最新的歌曲、看他最新的MV、看他最近的演唱會，尤其是演唱會，那種氣氛是很激動、很澎湃的，感覺自己就在現場一樣。

4、尋找自己的興趣點，發展自己的愛好，不但可以打發無聊的時間，還可以發展為兼職

人總得有點自己的興趣和特長，抵禦職場變化，豐富自己的生活，甚至可以多一份收入。有報告顯示如果你堅持在一個領域傾注10000個小時，也可以成為專家。有趣的靈魂，會讓你的人生豐富多彩。

5、觀心

反省過去並規劃未來，賦予了無聊非凡的意義。只管埋頭前進，沒有思考的人生是莽夫。在反思中才能更快的成長，一直在路上的你，無聊的時候不妨沉下心來去思考、去考量自身的行為狀態，並捋一捋將來的思路，才能發現不足與突破自我。

D. 你無聊的時候會怎麼辦

根據馬斯洛需求理論，一個人首先會有生理需求，無聊時，吃喝玩樂，讀書寫字，畫畫觀影，有太多有意思的事情可以做了。
當我們的安全需求受到挑戰，無聊會變得很痛苦，甚至焦慮抑鬱。
社交需求的影響，無聊預示著情感的「枯萎」。
尊重需求，將無聊推向黑暗的困窘，無聊，生不如死。
但，有時候，為了達到自我實現價值，我想說，我可以無聊但不能無趣，不能缺少對生活的熱愛，我要愛，要自由，此時的無聊：
給繁重的生活一點「放空」的時間，我無聊時有時會繼續無聊，無聊其實是一種狀態，而不是結果。
我現在就蠻無聊的，所以我寫下這段話，跟自己對話，也許這也是一種答案吧！你說呢？