『壹』 腰圍是量哪裡
腰圍的測量一般在肚臍眼上方。腰圍是經臍部中心的水平圍長,或者肋最低點與髂嵴上緣的兩條水平線間中點線的圍長,一般用軟尺測量,最好在呼氣之末、吸氣未開始時測量,這樣准確性更高。
測量腰圍時,被測者站立,雙腳分開25至30厘米,使體重均勻分配在雙腿上。用皮尺測量從髂骨上緣與第12肋骨下緣連線中點處(腰部最細部位),沿水平方向圍繞腹部一圈的長度。皮尺緊貼皮膚而不壓迫軟組織,在正常呼氣末進行測量。讀數准確到0.1厘米。
日常生活中所說的腰圍又稱腰節圍,是用軟尺測量的經左、右腰節點的腰部水平圍長。腰節點在腋中線上,髂嵴上緣與肋骨下緣之間的中點。水平面上兩側腰節點圍成的線稱為腰節線。
只要所測的腰圍在公式計算的正常范圍內,體重指數基本也在正常范圍。計算公式如下:
男性:腰圍(cm)=身高(cm)÷2-11(cm),女性:腰圍(cm)=身高(cm)÷2-13(cm)。
『貳』 女性的三圍指哪些,文胸的尺寸是怎麼表示的
三圍:胸圍,腰圍,臀圍
內衣尺寸有32、34、36等等,表示前面圍到後面的尺寸
還有罩杯,分ABCD等等,就看你豐滿不豐滿了,A最小,然後越來越大。
『叄』 腰圍是量哪裡
腰圍一般是量肚臍眼上方。測量腰圍的時候要注意姿勢,測量者應該站立,雙腳分開25-30厘米,保持微呼吸狀態,不要過分吸氣或過分呼氣,將皮尺貼近皮膚,這樣測量出來的數值是比較精準的。
腰圍是量哪裡測量腰圍的時候,保持正常的呼吸狀態測量出來的數據是最精準的,買衣服時使用這個數據,買的衣服應該就很合穿。
一般女性三圍的比例是:胸圍約等於臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。
要多關注自己的身體變化,常測量腰圍,如果腰圍過大要警惕,應該控制飲食、鍛煉身體,以免誘發各種疾病。