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⑴ 夏天去哪裡旅遊比較好

1、青島，景點比較著名的有棧橋、小青島（琴島）、八大關風景區、嶗山、海水浴場、五四廣場、音樂廣場、天後宮等。線路中還會游覽的景點：「定遠號」戰艦、蓬萊閣、八仙過海口、牟氏庄園、泰山、孔府、孔廟、孔林、星海廣場、星海公園、金石灘。

4、長白山，是風光秀麗、景色迷人的關東第一山，景觀綺麗迷人，馳名中外，登上群峰之冠，可謂「一覽眾山小」，由於山地地形垂直變化的影響，長白山從山腳到山頂，隨著調高度的增加形成了由溫帶到寒帶的4個景觀帶，「一山有四季，十里不同天」。

5、神農架，是中國內陸唯一保存完好的一片綠洲和世界中緯度地區唯一的一塊綠色寶地，也是中國唯一以「林區」命名的行政區，每當夏季，林區內最吸引遊客的非神農架冰山莫屬，這里有奇特的風洞、雷洞、閃洞、霧洞等自然景觀。

⑵ 跑步的方法

跑步的種類與區分

放鬆跑

放鬆跑是跑步最基本訓練方法。體現在所有的跑步之中。無論哪種跑步，都必須放鬆。自然放鬆，除了蹬地一霎那，其餘都放鬆，這樣可以省力，跑起來協調，流暢，敏捷，輕盈。給人們一種十分舒服的感覺。

沙灘跑

在海邊沙灘上跑。這種訓練法曾盛行一時，在沙灘上跑得距離長，易造成局部肌肉交替疲勞，而難以繼續訓練，提高成績緩慢。沙灘跑是基礎素質訓練。因為沙灘有深有淺，跑步時腿部力量使用不均勻，所以跑步距離不超過2公里。可以反復跑幾次。一定注意恢復，所以一周訓練一次即可。在沙灘上可以赤腳跑，但不能超過20分鍾。起到按摩作用。

台階跑

這是常用的提高腿部力量訓練法。跑友們都嘗試過，請跑友們注意，重心要高，向前上。防止疲勞，訓練強度自己掌握，應該在訓練准備期訓練，賽前調整期盡量不要練。

⑶ 東北旅遊攻略

推薦幾個東北主要值得玩的地方：

1、長白山 長白山天池 長白山瀑布 地下森林

以上都是一些非常著名的旅遊景點 希望對你有參考價值

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⑷ 有哪些可以長期放的乾菜

可以長期儲存的乾菜主要有三種，

第一種：干豇豆。豇豆是一種很常見的蔬菜，農村人的菜地里都有。製作干豇豆首先要選擇新鮮細嫩、苗條的豇豆，摘下來放在簸箕里露天晾曬，直到曬干為止。到冬天的時候，就會抓出一大把豇豆乾用水泡好，切成條狀用來炒臘肉，味道很好，簡直回味無窮。

第二種：蕨菜乾。蕨菜是一種很常見的野菜，農村漫山遍野都有。採摘的時候一定要選取還沒有張開葉子的嫩苗，採摘回來後清洗干凈，用沸水焯過，去除苦澀，然後把蕨菜進行晾曬，直到去除水分，放到乾燥的地方儲藏起來。蕨菜可以涼拌、可以炒肉，也可以煲湯，味道非常鮮美。最關鍵的是不要錢，農村到處都是，這是大自然對我們的饋贈。

第三種：蘿卜干。眾所周知，蘿卜分為白蘿卜、胡蘿卜兩種，製作蘿卜乾的是白蘿卜。把白蘿卜清洗干凈，先切成片狀，然後再切成一條一條的條狀，這就是蘿卜幹了。在切的時候要注意，不能切斷了。因為要用竹片串好，放在太陽下面晾曬，等到水分去除80%左右，再用灶火烘乾，美味的蘿卜干就做成了。

還有很多比如紅薯干、土豆乾、各類曬乾的菌菇類都能長期存放。

⑸ 暑假去哪旅遊好玩

暑假旅遊的好地方：重慶仙女山、川西、西藏、廈門、湖南張家界、雲南麗江等等。

廈門，代表景點有鼓浪嶼、曾厝垵、中山步行街、廈門大學、南普陀寺。廈門的特色，就好像一個初中生，干凈活潑，陽光又可愛，擁有自己的想法和造型，非常適合情侶來。

西藏非常美。世界最高峰（珠穆朗瑪峰），三大聖湖（納木錯、羊卓雍錯、瑪旁雍錯），布達拉宮、大昭寺等等。一望無際的戈壁灘里，鑲嵌著星辰般的藍色聖湖。夜晚星空如洗，寂靜異常，離天空最近的地方，除了物資匱乏，什麼都很美好。

麗江，代表景點麗江古城、 玉龍雪山、 束河古鎮、 拉市海。一座大家心目中初始、初戀，熱戀、熱戀都可以去的城市。可能你來這里只想靜靜的放下一切， 享受當下的安靜。

重慶武隆是必去之地，其著名景點有：天生三橋、龍水峽地縫、芙蓉洞、仙女山公園、羊角纖夫古鎮、十里烏江畫廊。

⑹ 東北旅遊必去的地方有哪些

東北旅遊必去的地方都有長白山、大興安嶺、本溪關門山風景區、五大連池風景名勝區、紅海灘風景區。

3、五大連池風景名勝區

地處小興安嶺山地向松嫩平原的轉換地帶，1060平方公里的區域內，火山林立，熔岩 浩瀚，湖泊珠連，礦泉星布；14座新老期火山群峰聳立，800多平方公里的熔岩台地波瀾壯闊，數百處自涌礦泉天然出露。

⑺ 冬季旅遊去漠河好么

到漠河旅遊花費不高，到漠河遊玩三天，最多花費1000元，最大的開銷可能就是來回的交通費用了。

這個冬天，打卡漠河，來一次最北有意義的旅行，向北出發，挑戰最北的冷。

從目的地出發到達哈爾濱。

哈爾濱到漠河，一天有兩趟火車。

炕是北方居室中常見的一種取暖設備，通常一室內設幾鋪，這樣既解決了坐卧起居問題，又可以通過如此多的炕面散發熱量，保持室內較高的溫度。

東北大火炕，起源於東北平房，在沒有樓房的條件下，用水泥和土做炕，配以火爐，平時添煤炭入火爐，使得炕本身很熱，故名火炕。

⑻ 東北旅遊必去的地方都有哪些

東北旅遊必去的地方有哈爾濱中央大街、吉林長白山、大連、丹東鴨綠江。

1、中央大街

哈爾濱的中央大街，北起江畔的防洪紀念塔廣場，南接新陽廣場，全長1400米。街道旁很多漂亮的歐式建築，還有文藝復興、巴洛克、折衷主義及現代多種風格市級保護建築。兩邊的商店裡有賣俄羅斯紀念品的，還有馬迭爾冰棍、大列巴。晚上燈火通明，煞是好看。

冬天山頂的氣溫接近零下30度，能不能在山上待得住主要還是看是否刮風，刮風的時候體感會覺得更冷，人待不到10分鍾。北坡有兩條步道可以接近天池，但是冬天可能只開放平緩的B道。據說能看到天池很考驗人品和運氣，我們當天就很幸運，天很晴朗，風也不大，景色讓人難忘。