1. 淺藍色風衣陪什麼顏色的圍巾
親，圍巾的作用是既美觀又保暖，因此，與服裝搭配時，顏色最能起到調色、烘托氣質和展示品味的作用。所以，選對顏色很重要。
顏色分三元色，分別是紅、黃、藍。他們是構成其他顏色的基本要素。
對於您這次的搭配來說，
如果只是淺藍色風衣，配合米色圍巾或黑灰格子的圍巾應該不錯，
我覺得，千萬不要與大紅色或桔黃色搭配。
那麼其他顏色圍巾：如果你是女生，還可以選粉色、白色，增加俏皮感。如果你是男生，還可以選藍灰格子、深藍或偏深黃色圍巾，既成熟又打眼。
如果圍巾的質地好，也會更加別致。
另外，再送你一點小常識（不過是轉載哦）
顏色搭配
1紅色配白色、黑色、藍灰色、米色、灰色。
2、粉紅色配紫紅、 灰色、墨綠色、白色、米色、褐色、海軍藍。
3、橘紅色配白色、黑色、藍色。
4、黃色配紫色、藍色、白色、咖啡色、黑色。
5、咖啡色配米色、鵝黃、磚紅、藍綠色、黑色。
6、綠色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。
7、墨綠色配粉紅色、淺紫色、杏黃色、暗紫紅色、藍綠色。
8、藍色配白色、粉藍色、醬紅色、金色、銀色、橄欖綠、橙色、黃色。
9、淺藍色配白色、醬紅色、淺灰、淺紫、灰藍色、粉紅色。
10、紫色配淺粉色、灰藍色、黃綠色、白色、紫紅色、銀灰色、黑色。
11、紫紅色配藍色、粉紅色、白色、黑色、紫色、墨綠色。
在配色時，必需注意衣服色彩的整體平衡以及色調的和諧。通常淺色衣服不會發生平衡問題，下身著暗色也沒有多大問題，如果是上身暗色，下身淺色，鞋子就扮演了平衡的重要角色，它應該是暗色比較恰當
12、同種色是指一系列顏色相同或相近,由明度變化而產生的濃淡深淺的色調。如中性色同種色的搭配,可由銀灰色條絨上裝、白襯衫、深煙灰法蘭絨裙子、煙灰底子自圓點印花絲巾、黑色高跟鞋、黑色網眼絲襪、銀灰色與白色交織的細格帆布提包等組成。同種色搭配要注意色與色之間的明度相差不能太近也不能過遠,例如黑與白明度對比太大,則需用灰色加以過渡。用作過渡的色調,可施之於背包、腰帶、圍巾等附屬飾物。同種色搭配時,最好有深、中、淺三個層次的變化。少於三個層次的搭配比較單調,層次過多則易產生繁瑣散漫的效果。
1、顏色搭配
A、原色：紅、黃、藍
復色：紅+黃=橙 紅+藍=紫 黃+藍=綠
間色：黃+橙=橙黃 橙+綠=棕
B、彩色系
（1）色相：指色彩的冷、暖屬相
（2）純度：指色彩的純凈程度
（3）明度：指色彩的明亮度
C、服裝、服飾的顏色分類：
（1）暖色：紅、橙、黃、粉紅
（2）冷色：青、藍、紫、綠、灰
（2）中間色：黑、白、咖啡
D、顏色搭配原則：
（1）冷色+冷色 （2）暖色+暖色 （3）冷色+中間色
（4）暖色+中間色 （5）中間色+中間色 （6）純色+純色
（7）凈色（純色）+雜色 （8）純色+圖案
E、顏色的搭配禁忌：
（1）冷色+暖色 （2）亮色+亮色 （3）暗色+暗色
（4）雜色+雜色 （5）圖案+圖案
F、服飾色彩的搭配方法
（1） 上深下淺：端莊、大方、恬靜、嚴肅
（2） 上淺下深：明快、活潑、開朗、自信
（3） 突出上衣時：褲裝顏色要比上衣稍深
（4） 突出褲裝時：上衣顏色要比褲裝稍深
（5） 綠色顏色難搭配，在服裝搭配中可與咖啡色搭配在一起
（6） 上衣有橫向花紋時，褲裝不能穿豎條紋的或格子
（7） 上衣有豎紋花型，褲裝應避開橫條紋或格子的
（8） 上衣有雜色，褲裝應穿純色
（9） 褲裝是雜色時，上衣應避開雜色
（10） 上衣花型較大或復雜時，應穿純色褲裝
（11） 中間色的純色與純色搭配時，應輔以小飾物進行搭配
2、褲裝與服飾的搭配方法：
（1）七分褲：
搭配服飾：A.短小t恤 B.緊身上衣 C.無袖T恤
D.休閑拖鞋 E.時裝拖鞋
（2）八分褲：
搭配服飾：A.收腰T恤 B. 短小T恤 C.緊身上衣
D. 無袖T恤 E.時裝拖鞋或涼鞋
（3）九分褲：
搭配服飾：（1）夏款
A.短T恤 B.緊身上衣 C.無袖T恤 D.皮鞋
E.時裝拖鞋 F.休閑涼鞋
（2）冬款
A.短上衣 B.收腰上衣 C.緊身毛衣
D.中長款風衣或上衣 E.皮夾克 F.皮短靴
（4）十分褲：
搭配服飾：（1）夏款
A.短T恤 B.緊身上衣 C.收腰T恤 D.無袖T恤
E.時裝拖鞋 F.休閑涼鞋 G、皮鞋
（2）冬款
A.短上衣 B.收腰上衣 C.緊身毛衣 D.中長款風衣或上衣
E.皮夾克 F.短款羽絨服 G、皮鞋 H、皮短靴
（5）小直筒：
搭配服飾：可與任一種上衣搭配，幾乎沒有什麼限制，鞋子搭配精緻的獨跟鞋，效果最佳。
（6）中直筒
搭配服飾：A.短上衣 B.緊身上衣 C.收腰上衣 D.中長大衣或風衣
E.棉襖或棉袍 F.圓潤的皮鞋或時裝鞋 G.短夾克
（7） 大直筒
搭配服飾： A.短上衣 B.緊身上衣或毛衣 C. 中長大衣或風衣 D. 棉襖或棉袍
E. 短靴 F. 鞋子不宜過小，根不宜過細 G.短夾克
（8） 西褲：
搭配服飾：A.過臀上衣 B. 中長大衣或風衣衣 C.棉襖或棉袍
（9）錐型褲：
搭配服飾：A.過臀上衣 B.中長大衣或風衣
C.寬松上衣 D.棉襖或棉袍
（10）喇叭褲：
搭配服飾：A.短小上衣 B.緊身上衣 C.時裝馬夾
D.皮夾克 E. 緊身毛衣 F.中、長款上衣
G.時裝鞋 H.精巧鞋類
（11）斜裁褲
搭配服飾：A.短上衣 B C.緊身上衣 D.收腰上衣
E.時裝馬夾 F.皮夾克 G.緊身毛衣 H.飄逸風衣
I.歐版鞋 J. 精緻鞋類
（12）牛仔褲
搭配服飾：A.休閑上衣 B.馬夾 C.夾克
D.緊身上衣 E.收腰上衣 F.毛衣
G.運動鞋 H.休閑皮鞋 I.旅遊鞋
（13）時裝休閑褲：
搭配服飾：A.前衛服飾 B.時尚上衣 C 時裝休閑鞋
（14）運動休閑褲：
搭配服飾：A.搭配運動上衣 B.寬松適於運動的上衣 C. 休閑運動鞋類
（15）高腰褲：
搭配服飾：A.緊身毛衣 B.馬夾 C.襯衣 D.皮鞋
（16）低腰褲：
搭配服飾：A.短上衣 B.露臍裝 C.吊帶裝 D緊身上衣
服裝顏色搭配學
一、色系搭配：
暖色系+冷色系：紅vs藍、黃vs紫，此配法，是相對配色 ；
淺色系+深色系：淺藍vs深藍、粉紅vs鐵灰，此配法，是深淺配色 ；
暖色系+暖色系：黃vs紅、黃vs綠，此配法，是同系配色；
冷色系+冷色系：灰vs黑、紫vs黑，此配法，是同系配色；
明亮系+暗色系：白vs黑，此配法，是明暗配色 深淺配色與明暗配色，營造出的視覺效果不同。
深淺配色，是一深一淺的撘配，是和諧的感觀 明暗配色，是明亮與黑暗的撘配，是強烈的感觀。
不同材質及色澤衣服的撘配，也會有不同視覺效果 找出最適合本身的色系，達到視覺的和諧即可。
二、總體搭配：
1、有圖案的上衣不要配相同圖案的襯衣和領帶。
2、條紋或者花紋的上衣需配素色的褲子。
3、鞋子的顏色要與衣服的色彩相協調。
4、褲腿不能過短，否則會給人重心不穩的感覺，而且有失莊重。
5、內外兩件套穿著時，色彩最好是同色系或反差大的，搭配起來會更有味道。
三、色彩搭配：
服裝的色彩搭配分為兩大類，一類是對比色搭配，另外一類則是協調色搭配。
▲對比色搭配分為:
1、強烈色配合：
指兩個相隔較遠的顏色相配，如：黃色與紫色，紅色與青綠色，這種配色比較強烈。
日常生活中，我們常看到的是黑、白、灰與其他顏色的搭配。黑、白、灰為無色系，所以，無論它們與哪種顏色搭配，都不會出現大的問題。一般來說，如果同一個色與白色搭配時，會顯得明亮；與黑色搭配時就顯得昏暗。因此在進行服飾色彩搭配時應先衡量一下，你是為了突出哪個部分的衣飾。不要把沉著色彩，例如：深褐色、深紫色與黑色搭配，這樣會和黑色呈現「搶色」的後果，令整套服裝沒有重點，而且服裝的整體表現也會顯得很沉重、昏暗無色。
黑色與黃色是最亮眼的搭配，紅色和黑色的搭配，非常之隆重，但是卻不失韻味的哦！
2、補色配合：
指兩個相對的顏色的配合，如：紅與綠，青與橙，黑與白等，補色相配能形成鮮明的對比，有時會收到較好的效果.黑白搭配是永遠的經典。
▲協調色搭配 其中又可以分為：
1、同類色搭配原則 指深淺、明暗不同的兩種同一類顏色相配，比如：青配天藍，墨綠配淺綠，咖啡配米色，深紅配淺紅等，同類色配合的服裝顯得柔和文雅。
粉紅色系的的搭配，讓整個人看上去柔和很多。
2、近似色相配：
指兩個比較接近的顏色相配，如：紅色與橙紅或紫紅相配，黃色與草綠色或橙黃色相配等。
不是每個人穿綠色都能穿得好看的，綠色和嫩黃的搭配，給人一種很春天的感覺 ,整體感覺非常素雅，靜止淑女味道不經意間流露出來。
職業女裝的色彩搭配，職業女性穿著職業女裝活動的場所是辦公室，低彩度可使工作其中的人專心致志，平心靜氣的處理各種問題，營造沉靜的氣氛。職業女裝穿著的環境多在室內、有限的空間里，人們總希望獲得更多的私人空間，穿著低純度的色彩會增加人與人之間的距離，減少擁擠感。
純度低的顏色更容易與其他顏色相互協調，這使得人與人之間增加了和諧親切之感，從而有助於形成協同合作的格局。另外，可以利用低純度色彩易於搭配的特點，將有限的衣物搭配出豐富的組合。同時，低純度給人以謙遜、寬容、成熟感，借用這種色彩語言，職業女性更易受到他人的重視和信賴。
四、顏色搭配的原則：
1、白色的搭配原則：
白色可與任何顏色搭配，但要搭配得巧妙，也需費一番心思。
白色下裝配帶條紋的淡黃色上衣，是柔和色的最佳組合；下身著象牙白長褲，上身穿淡紫色西裝，配以純白色襯衣，不失為一種成功的配色，可充分顯示自我個性；象牙白長褲與淡色休閑衫配穿，也是一種成功的組合；白色褶摺裙配淡粉紅色毛衣，給人以溫柔飄逸的感覺。紅白搭配是大膽的結合。上身著白色休閑衫，下身穿紅色窄裙，顯得熱情瀟灑。在強烈對比下，白色的分量越重，看起來越柔和。
2、藍色的搭配原則：
在所有顏色中，藍色服裝最容易與其他顏色搭配。不管是近似於黑色的藍色，還是深藍色，都比較容易搭配，而且，藍色具有緊縮身材的效果，極富魅力。
生動的藍色搭配紅色，使人顯得嫵媚、俏麗，但應注意藍紅比例適當。
近似黑色的藍色合體外套，配白襯衣，再繫上領結，出席一些正式場合，會使人顯得神秘且不失浪漫。曲線鮮明的藍色外套和及膝的藍色裙子搭配，再以白襯衣、白襪子、白鞋點綴，會透出一種輕盈的嫵媚氣息。
上身穿藍色外套和藍色背心，下身配細條紋灰色長褲，呈現出一派素雅的風格。因為，流行的細條紋可柔和藍灰之間的強烈對比，增添優雅的氣質。
藍色外套配灰色褶裙，是一種略帶保守的組合，但這種組合再配以葡萄酒色襯衫和花格襪，顯露出一種自我個性，從而變得明快起來。
藍色與淡紫色捂配，給人一種微妙的感覺。藍色長裙配白襯衫是一種非常普通的打扮。如能穿上一件高雅的淡紫色的小外套，便會平添幾分成熟都市味兒。上身穿淡紫色毛衣，下身配深藍色窄裙，即使沒有花俏的圖案，也可在自然之中流露出成熟的韻味兒。
3、褐色搭配原則：
褐色與白色搭配，給人一種清純的感覺。金褐色及膝圓裙與大領襯衫搭配，可體現短裙的魅力，增添優雅氣息。選用保守素雅的栗子色面料做外套，配以紅色毛衣、紅色圍巾，鮮明生動，俏麗無比。
褐色毛衣配褐色格子長褲，可體現雅緻和成熟。褐色厚毛衣配褐色棉布裙，通過二者的質感差異，表現出穿著者的特有個性。
4、黑色的搭配原則：
黑色是個百搭百配的色彩，無論與什麼色彩放在一起，都會別有一番風情，和米色搭配也不例外！眼下，雙休日逛街時，上衣可以還是夏季的那件黑色的印花t恤，下裝就換上米色的純棉含萊卡的及膝a字裙，腳上穿著白地彩色條紋的平底休閑鞋子，整個人看起來格外舒適，還充滿著陽光的氣息。其實，不穿裙子也可以，換上一條米色純棉的休閑褲，最好是低腰微喇叭的褲型，腳上還是那雙休閑鞋，依然前衛，青春逼人。
5、米色搭配原則：
用米色穿出一絲嚴謹的味道來，也不難。一件淺米色的高領短袖毛衫，配上一條黑色的精緻西褲，穿上閃著光澤的黑色的尖頭中跟鞋子，將一位職業女性的專業感覺烘托得恰到好處。如果想要一種干練、強勢的感覺，那就選擇一套黑色條紋的精緻西裝套裙，配上一款米色的高檔手袋，既有主管風范又不失女性優雅。
許多女性朋友都喜歡看韓劇，劇中美眉們穿的充滿都市感的時裝，要比簡單而雷同的劇情及緩慢的劇情節奏精彩百倍。看的多了，多少能總結出一些韓國美眉們穿衣打扮的特點：含蓄而優雅，明朗卻不耀眼。在或柔媚或熱烈的色彩中，米色是時尚美眉們常用的色彩。
現如今的時尚中，米色因其簡約與富於知性美而成為職場著裝的常青色。與白色相比，米色多了幾分暖意與典雅，不事誇張；與黑色相比，米色純潔柔和，不過於凝重。在追求簡單拋卻繁復的時尚潮流中，米色以其純凈典雅氣息與嚴謹的現代職場氛圍相吻合。要將任何一種顏色穿出最佳效果，都要講究搭配，米色也不例外。
五、顏色代表的意思：
顏色還代表著不同的意思,看看你的服裝與你的氣質是否搭配的"表裡如一"呢?
1、紅：活躍、熱情、勇敢、愛情、健康、野蠻
2、橙：富饒、充實、未來、友愛、豪爽、積極
3、黃：智慧、光榮、忠誠、希望、喜悅、光明
4、綠：公平、自然、和平、幸福、理智、幼稚
5、藍：自信、永恆、真理、真實、沉默、冷靜
6、紫：權威、尊敬、高貴、優雅、信仰、孤獨
7、黑：神秘、寂寞、黑暗、壓力、嚴肅、氣勢
8、白：神聖、純潔、無私、樸素、平安、誠實
春季是一個萬物復甦、生機勃勃的季節，人們的心情，也似乎格外的好，可以穿得稍微靚麗一些。
春季又因為氣溫適中，穿著也是不多不少，比較適合於張顯個性。
六、綜合概述：
1、從服飾色彩搭配的角度來說，有幾條原：
黑與白，色彩上被稱為極色，原則上，它們可以跟任何顏色搭配！也就是說，這兩種顏色在跟任何顏色搭配的時候，都不會顯得不自然或不協調。必要的時候，甚至可以用他們來隔開兩種本來極不協調的顏色，而使他們變得協調起來！
金與銀，色彩上被稱為輝光色，原則上，同樣，它們可以跟任何顏色搭配！但要注意，由於金色在視覺上傾向於黃色，所以它跟黃色系色彩的親和力會更強一些。同樣，銀色在視覺上傾向於灰色，所以它跟灰色系色彩的親和力會更強一些。在跟其他色系顏色搭配時，則盡量避免大面積使用！
2 、關於其他色系：
色系，聽起來很專業，很多人搞不大清楚。以為同色系就是一種顏色從深到淺的變化，這是不全面的。所謂同色系，指的是含有相同色彩因子的顏色。
通俗一點說，如果兩種顏色中含有相同顏色成分，那麼我們就可以認為這兩種顏色屬於同一個色系。
通常我們要使服飾的色彩搭配協調，原則上，就要盡量使得服飾的色彩屬於同一色系。這是一種最基本的搭配方法。要是再結合上面介紹的極色、輝光色的靈活搭配運用，就能使你的服飾搭配得心應手，千變萬化！
另外，合理的使用對比，也能張顯你的個性！
對比有兩種，一是色彩對比，二是明度對比。
服飾上用得比較多的是明度對比，通俗一點講就是，一個顏色深，一個顏色淺。對比大時，顯得個性比較張揚，反之則顯得個性比較內斂。
如果再加上首飾、手袋等的點綴，你的穿著打扮將會變得非常高雅而得體了！
真心祝你成為時尚達人！
2. 誰有生活小常識
-
如何減少電腦輻射傷害
大多數人每天工作都得面對電腦，電腦輻射自然不能小視。電腦輻射對人體生理和心理方面的負面影響已日益受到人們的重視。如何減少電腦輻射傷害呢?下面我們就來說說減少電腦輻射的方法：
1 增強自我保健意識：工作間隙注意適當休息，一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干。平時要加強體育鍛煉，增強體能。 注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線，工作室要保持通風乾爽，能使那些有害氣體盡快排出，盡量用非擊打式列印機減少噪音。
2 注意正確的操作姿勢：應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。坐著時應有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。
3 注意保護視力：要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40～50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露面積減小到最低。
4 注意補充營養：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。
5 因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
6 注意保持皮膚清潔：電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
看到有用的健康知識,健康小常識,健康食譜,生活小竅門，別忘記告訴您的家人和朋友哦！
3. 心理健康課件（精選5篇）
【 #課件# 導語】課件設計和運用，一定要結合教學內容等多方面的客觀條件，具體問題具體對待。做的得體，會收到意想不到的好效果，反之，則會事與願違，如若枯燥乏味的課件必然會使學生失去學習興趣，而精心設計好一個課件，因勢利導，就能緊扣學生的活動心理，活躍其思維，增強其學習興趣，從而大大提高學生的積極性。下面是 整理分享的心理健康課件，歡迎閱讀與借鑒。1.心理健康課件
教學目標：
1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，對盲人以及其他患有眼疾的人表現出初步的同情心。
2、學習正確的用眼常識，了解不良的用眼習慣對眼睛可能造成的損壞，養成愛護眼睛的良好習慣。
教學重點和難點：
1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，學習正確的用眼常識。
2、了解不良的用眼習慣對眼睛的損壞，養成愛護眼睛的良好習慣。
德育目標：教育學生愛護眼睛，同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。
課前預備：請同學們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人，觀察近視給他們的生活帶來的不便。教師課前預備社會為盲人提供的有關設施，如盲道、殘疾人專用廁所等圖片資料。
教學設計：
一、引入：
1、屏幕出示謎語：上邊毛，下邊毛，中間有顆小黑豆?有它可以看書報，有它可以看世界。師念生猜。謎底(眼睛)
2、教師提問：眼睛在人們的生活中有什麼作用?請同學們結合自己的體會以及在家中的小調查在班內分組交流。各組選出代表匯報本組意見。
3、體驗活動：每個學生用事先預備好的圍巾蒙住眼睛。在老師發的臉形圖片上畫上眼睛、鼻子、嘴。然後打開圍巾看看畫的結果如何?找10位同學，兩兩一組，蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在教師里走一走，看看有何感受?其他同學蒙上眼睛在書包里找出一張紙寫上自己的名字，看看結果如何?體驗一下沒有眼睛有什麼不方便。全班舉手交流一下自己的感受。
4、教師小結：眼睛在我們每個人生活中都非常重要。眼睛近視、受傷、或失明都會給我們的生活帶來極大的不便。
二、新授：
1、師：同學們剛才已經體驗到沒有眼睛的不方便了。不過你們才體會了幾分鍾，卻有一種人要一輩子體驗眼睛看不見東西的痛苦。你們能猜出來他們是誰嗎?(猜：盲人)
2、師：猜猜盲人沒有眼睛是什麼心情?你們能幫助他們嗎?出示盲道，殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。(讓學生同情盲人及眼部有疾病的人，並願意幫助他們。)
3、出示課件動畫：「眼睛的哭訴」學生觀看動畫後談談我們該怎樣保護眼睛?
4、出示課件：「這樣做對嗎?」以小組為單位，邊看課件，邊試著研討，什麼光線、什麼距離下看書，眼睛最舒適。(教師可作一些錯誤的看書舉動，請學生判定)
5、教師在學生充分研討的基礎上進行歸納，說明看書的正確方法。教兒歌：一尺一寸一拳遠，不得駝背近視眼。
6、出示課件：「眼睛對我說」請學生根據課件所出圖片，聯系個人實際，以眼睛為主人公，對眼睛的主人說幾句話，並演示如何改正壞毛病。
7、教師示範：(播放眼保健操音樂)全體學生做眼保健操。談感受。
8、請學生看圖片，討論這樣做，對眼睛會造成那些傷害?應該怎樣做?
三、拓展活動：
1、出示課件：「漂亮的風景」意在讓學生感受眼睛可以看到如此漂亮的風景，也可以看到危險而躲開，從而保護自己。
2、屏幕出示護眼歌：
人體眼睛是件寶，生活學習離不了，保護視力我牢記，眼鏡不會把我找，手不揉眼講衛生，紅眼沙眼得不了。
3、宣傳愛護眼睛及用眼衛生。
四、結束語：
眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
2.心理健康課件
活動分析：
二年級的小學生，正處於自我意識發展的一個上升時期。經過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產生自我認識不全面，自我評價偏頗的現象，這對於兒童來說，是很不利的。本次輔導活動，針對學生的這一現象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，並引發討論；然後通過各種方式讓學生找到自己的長處和優點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能乾的，能做好很多事情，從而培養自己的自信心。
活動目標：
1、了解學生自我認識的程度，引導學生學會積極評價自我的方法。
2、幫助學生了解自己的長處和優勢，並學會正確看待自己的優點和缺點。
3、通過活動引導學生樹立自信心。
活動重點：
幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發揮自身的長處。
活動難點：
提高自我理解，自我評價的水平，增強學生前進的信心。
活動准備：
1、了解學生自信的程度及學生的長處。
2、了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優缺點的態度。適合年級：二年級
活動過程：
一、課件導入：
1、課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎麼樣你要怎樣誇誇他（向同學伸出大拇指）某某，你真棒！
聽到表揚，心裡高興嗎無論我們做什麼，得到別人的表揚，我們心裡肯定很高興。但也有很多時候，我們也會做得不好，會失敗，當你失敗的時候，你心裡又會怎麼想呢
2、教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎麼樣面對自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個能乾的小朋友，我朗讀課文可棒了，經常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜歡旅遊的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什麼都干不好，做事總不成功。寫作業時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一隻碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到台上，心裡就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什麼都不行！
我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我准能做好這件事！有時候，雖然事情並沒有做得很成功，但我想，我已經認真去做了，已經是盡了自己的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）
我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什麼呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）
4、小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢
二、找一找，說一說
1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發現，其實你是一個很能乾的人呢！
2、和同桌說說你會做這些事嗎
（1）我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。
（2）我會補書，也會包書皮。
（3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等。
（4）我會整理房間。
（5）我會自己疊被子。
3、教師引導：你還有哪些能乾的本領，和大家說說，或者表演一下，好嗎
4、請學生現場表演自己的特長。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
1、教師過渡語：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優點，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優點，認為自己一無是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長得很高大。勞動課，重活，臟活都他干。可是上課時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風景。每次作業，他總做錯，考試成績也不理想。你認為小明真的沒用嗎
3、討論：
（1）小明真沒用嗎
（2）那小明做什麼事情最棒
（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正
4、教師引導：在我們班中，有些人大膽地誇了自己，真棒！可有些同學像小明一樣，看不到自己的優點，請同學們幫他們來找一找優點好嗎
5、請這部分同學再來誇誇自己，同學之間相互誇一誇。
四、活動：自信獎狀
1、在我們的生活，學習中，有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那麼，我們該怎麼樣幫自己呢
2、討論：遇到下面這些情況，你會怎麼做
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去
（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去
（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該
3、交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得，給自己發一張獎狀。
4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結
生活中的每一個人，不可能只有優點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經常對自己說一句："我能行，我真棒！"
來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
3.心理健康課件
學習有方法
教學目的：訓練學生認識基本的學習方法，懂得學習方法的意義和作用，養成良好的學習習慣。結合學習內容和要求，發現影響自己學習的主要問題，不斷選擇適合自己的學習方法。
教學過程：
(一)引入
同學們，你們的學習成績如何，在學習上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
(二)學文明理
1、聽了這個故事，你有什麼想法?戈強的學習成績開始為什麼總也上不去?後來為什麼提高了?學生談談自己的看法，請幾個人回答。小結：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什麼是學習方法?怎麼樣才能掌握一定的學習方法呢?
A、學習分五個環節，它們是：預習、聽課、作業、復習、考試。每個環節各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環節的學習方法，靈活運用，才能提高學習成績。
B、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找幾個人說。誰還知道一些沒有正確學習方法的現象?計劃性訓練應加強監督和檢查。
C、小組討論：都可以用什麼方法學習?如：計劃性訓練應加強監督和檢查。預習：教給學生預習步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復習要系統。做作業要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創新。
(三)活動明理
1、下面咱們做一個小測試，請你根據自己的情況，實事求是做出選擇。小組討論並派代表發言。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。
2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，並把它記下來。
(四)總結全課
今天我們了解了幾種學習方法，希望大家能靈活運用，使自己在學習上取得更大進步。
4.心理健康課件
設計思路：
隨著經濟發展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代文明人的一個重要標志。新《綱要》指出「要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和願望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據小班幼兒年齡特徵：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合於游戲中，發揮增效作用。活動還有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒全面的發展，並採用卡片聯想、生活經驗聯想來激發幼兒學習的主動性和積極性。
活動目標：
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學慣用語言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
重點與難點：
正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。
活動准備：
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、製作表情娃娃的紙
活動流程：
語言導入—>認識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲
(一)語言導入
1、以紅星娃娃發出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
(二)認識高興和生氣的表情
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
(三)說說高興與生氣的事
1、卡片聯想。
(1)說說高興和生氣的事(幼兒找好朋友一起說)。
(2)游戲：「點芝麻」教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事(如果是你會怎麼樣?)。
(3)把卡片送回家
(4)驗證卡片
2、生活經驗聯想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。
(1)你平時有什麼高興的事?高興的時候你會怎麼樣?
(2)生氣時可以做些什麼?(介紹幾種表達自己情緒的方式：
(1)可以獨自呆一會兒消消氣
(2)可以對別人說出生氣的原因
(3)為別人想一想
(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。
教師小結：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣並不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經常生氣是一種不好的行為。
(四)做做高興生氣的臉譜
幼兒按意願選擇材料製作臉譜。
(五)做做高興的游戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?
如果小朋友不小心撞到了你，你會怎麼做?
5.心理健康課件
教學目的：
幫助學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：「媽媽，我不餓，我不吃。」說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛生
師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你准備怎樣改正
小結學法：(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標准答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師說：「同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論後回答：
(1)小明這是一種什麼壞習慣
(2)不誠實、欺騙老師這屬於哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎麼辦
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上後跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現裡面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎麼辦
用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答
4.說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1.問：通過這節的學習，你懂得了什麼
2.師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇於認識和承認自己的不良習慣，並下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結
同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。