❶ 肚皮舞的功效
肚皮舞是激烈中又帶有節制的動感舞蹈,所以看上去運動量不是很大。但是,只要你認真跳上10分鍾,呼吸就會變得急促,不知不覺中滿頭大汗;如果跳上30分鍾,你將不停地擦拭臉上流淌的汗水。
就拿肚皮舞基本動作之一的「擺動」來說,該動作的腹部抖動相當激烈。你可以想像數十部手機瞬間同時處於振動狀態,那會是一種什麼樣的感覺。在這種強烈振動下,無論是贅肉,還是腰部或者臀部的贅肉,都將消失得無影無蹤。原本突出的腹部,不知不覺中變得扁平、富有彈性,而且腹肌也會變得越來越結實。 肚皮舞屬於有氧運動,在運動過程中,可向體內輸送大量的氧氣,同時伸縮全身的肌肉。而且,在肚皮舞的部分動作中,會集中使用身體的某一個部位,因此還具有強化肌肉的效果。
肚皮舞初學者,一般都會從臀部繞圈、臀部上提、胸部繞圈等局部動作開始練習。先熟練掌握每一個分解動作,往往會起到鍛煉身體特定部位的效果。 肚皮舞服裝通常由三部分組成:露臍小上裝、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰裙或燈籠褲。另外還可以根據個人喜好配上面紗及相應的飾品,需要注意的是全身的服裝顏色一定要上下協調、有整體感。
露臍小上裝:
1.可以做成印度婦女穿在紗麗里的短袖小衫的式樣,最好是短袖或無袖,因為穿長袖跳舞太熱而且不舒服。
2.在普通文胸上綉上漂亮的彩色亮片和七彩小珠,不過一定得選擇很結實的文胸,否則跳舞時會承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地!縫亮片和彩珠時要用尼龍線。肩帶上的亮片最好用有彈性的線縫制,這樣跳舞時可以跳得更舒展。
鑲有亮片的臀部腰帶:
起著點綴臀線、加強跳舞時的動感的作用。由結實的材料如天鵝絨製成,可以是V形、可以是波浪形,下面綴上長長的珠鏈。腰帶的位置通常是肚臍下四個指頭以下,附在低腰長裙或燈籠褲外。一般綴上小珠片還可以在動作幅度大時發出鈴聲。
低腰長裙或燈籠褲:
用輕盈透明的布料如絲綢、軟緞做成,穿上去剛好落在肚臍以下、臀部以上。裙子要長,這樣轉起來飄飄灑灑地很好看。裙子可以做成分開的七片,或者只是前面分開,這樣既便於跳舞又顯得很性感;燈籠褲的外邊可以開叉一直到腳踝,由於外面系有帶鏈珠的腰帶,跳舞時身體時隱時現,顯得很迷人。
面紗:
面紗使舞蹈顯得更神秘,多了幾分異國風情。面紗通常兩米長、一米半寬,用透明、輕盈的布料做成,面紗四周可以綴以亮片做點綴。
飾品:
包括戒指、手鐲、項鏈、腰鏈、腳鏈等等,總之,盡可能多的讓身體各部位掛上這些叮當作響的飾品,會使整個人更加搖曳多姿。
夏天到了,天氣熱的時候,對於女生來講是秀身材的最好時機,穿搭的好能夠增添個人的魅力。而有很多人也會發揮自己身材的優勢,選擇一些比較清涼的單品,今年比較熱的一款就是露臍裝,其實在往年的搭配當中,也有這能夠展現女性比較好的身段,搭配的好,能夠搭配出不同種風格,還能夠展現時髦。
一、闊腿褲
其實這種搭配在這幾年來就比較流行,上面是短款的露臍裝,下面是長版型的褲子相比較之下身高上市不會受到限制的。對於身材稍微有一些瑕疵的女生來講也更能呈現出優勢。當然對於身高上有優勢的女生來講,更是能顯現出大長腿,但是矮個子的女生也不用擔心,因為這種搭配從視覺效果上就已經拉長了腿部的線條。還有不少的女性會將做露臍裝作為內搭,然後穿闊腿褲加上西裝外套。整個感覺給人的就是干練,同時看著又纖細。
露臍裝是性感的一種代表,但是當所穿的下半身不同的時候,所展現出來的是不一樣的魅力,當記住這些小技巧的時候,能夠讓你在夏天的時候綻放屬於自己的魅力
❸ 劉雯霸氣登上美版芭莎,裙子開叉到肚臍身材撩到你了嗎
劉雯是世界知名的超級名模,國際影響力非常大。在網上爆料她在美國版《時尚芭莎》的大作電影中登場。作為模特能有這么高的待遇,真的很合得來。穿著的白色連衣裙連肚臍洞都打開了。加上個性十足的飾品,表現力很強。劉雯坐美國版的巴薩很不容易。穿著吊帶裙,胳膊肌肉清晰,身材也很好。
細長的吊帶型連衣裙,有女人味,裁剪也不勉強,稍微寬松一點的風格,能讓人看到自己之間的鎖骨和優秀的直角肩膀。同時,還能發揮好的藏肉效果。把肚子的洞和股間的寬度等缺乏身材的地方全部隱藏起來,搭配男友風格的西裝之後,還能發揮1+1>2的效果,拜拜肉也能徹底「消失」。最後再加上高跟鞋,在性感的基礎上馬上加上精緻的氛圍,非常有魅力。短一點的吊帶作為內搭最合適。自己的條紋圖案可以讓衣服看起來更有質感。另外,吊襪帶的寬度比較寬,在視覺上可以以一定的比例切割身體。看起來又高又性感。劉雯先生真是一位國模的驕傲。霸氣登上了美國版的巴薩,裙子開到肚臍,身材很性感。
❹ 穿蕾絲裙V領開叉到肚臍的何超瓊身材有多好
何超瓊作為頂級豪門名媛,從小就在時尚圈中耳濡目染,年輕時還是各大時裝周的常客,在穿衣搭配這一塊,絕對可以說是名媛標桿,出席公開活動的時候,風格也非常百變,尤其是在玩性感方面,比很多年輕人還敢穿,在紅毯上留下了很多精彩的瞬間。何超瓊真是名媛標桿!穿U領無袖裙配翡翠狂秀性感,氣質高貴難擋
黑色吊帶裙+絲絨蕾絲西裝+黑色尖頭高跟鞋
隨著年齡的增長,女性的穿搭也越來越成熟化,這一點直觀表現在衣服的材質、款式以及顏色上,貼身的吊帶抹胸裙能夠將傲人的身材展現的淋漓盡致,但是卻不適用於辦公等嚴肅正式的場合,所以搭配上修身款的西裝後,就可以有效的將干練跟性感融合在一起,相較於一般的材質,絲絨的面料更具光澤感以及厚實感,衣領拼接上黑色蕾絲,一方面跟內搭裙子相配,另一方面也讓造型顯得沒有那麼單調刻板,最後加上經典的尖頭高跟鞋,熟女風的穿搭立刻就呈現了出來。
❺ 楊穎真敢穿,紅色抹胸輕紗裙直接開叉到腰,娛樂圈還有誰敢穿的這么暴露
大家會發現很多女明星在紅毯之上的造型都是非常大膽的,在前段時間Angelababy出席活動的時候穿的紅色抹紗裙叉開的非常的高,直接開到了腰的部位,這一個服裝讓很多人都表示非常的驚訝。
但是這樣的造型對於明星的身材也是有著很高要求的,以何穗來說,她之所以敢選擇如此大膽的裙子,是因為她對於自己的身材足夠的自信。畢竟這樣的透視裙穿在她身上的話,其實是更加能夠襯托她好身材的。
❻ jk裙長度從哪開始量
量裙子的長度,如果是連衣裙就要從肩頭開始,如果是半截裙就要從腰圍開始
❼ 張天愛機場造型太嫩了,露臍上衣配開叉半身裙,棒球帽有多洋氣
張天愛對服裝有自己的見解,張天愛身材高大,對各種服裝都有很好的駕馭能力,他穿上一套藍色的皮衣以顯示他的性感魅力,這種外套也凸顯了纖細的腰身,不經意間展現出完美的身材首先,從配飾方面來看,張天愛這次選擇了戴白色棒球帽,這種白色棒球帽簡潔舒適,純色系更能詮釋高級感,日常搭配也百搭,不太花哨。
張天愛特別喜歡穿藍色的衣服,這件藍色的連衣裙還是很洋氣的,修身剪裁讓好身材展現得淋漓盡致,手拿紅色小手袋,也凸顯了俏皮可愛的氣質,下半身搭配不同顏色的高跟鞋,詮釋了優雅的風格,看起來真的很特別銀色連衣裙亮麗奪目,這件銀色連衣裙結合了亮片元素,光彩照人,不經意間凸顯了光澤感,並能展現白皙的肌膚,腰部設計能塑造纖細的腰身,踩上同色的高跟鞋,勾勒出纖細的腳踝,打造瘦身效果真的很隨意白色吊帶裙對身材有更高的要求,張天愛身材很好,所以控制這件吊帶裙沒什麼大問題,也能展現出很好的身材。
❽ 我身高170,腿長(從肚臍到腳踝才100)是不是很短啊 從哪開始量腿
肚臍是人體的頭頂-足底的黃金分割點,上下身的比例是1:1.618。你肚臍到腳踝100,除以70,得1.429,可以說你的腿很短。
❾ 160高女生,做半裙從腰身到腳踝需要多少長布料
供你參考一下——MM我也是158的身高,所以我量了下,我從肚臍下一寸量的哦,因為現在的MM都不喜歡褲子裙子提的那麼高的。你說到腳踝附近,我量的結果是78--80,超過80就長了哦,
❿ 劉濤穿衣終於大膽,深V到肚臍還不夠居然還要露背高開叉,美嗎
純色服裝可以反映女孩的高貴和不朽的氣息,這樣的衣服往往很難駕馭,但如果穿著得體,會比其他顏色的衣服更搶眼,劉濤這件衣服用在肩膀上,有著非常厚實的披風造型,能體現出體型和直角肩的魅力。深V領服裝充滿悶熱色彩,她選擇的V領已經到達腰部,這是一種性感迷人的狀態,但她的V領造型使用了較窄的類型,以避免暴露。
她在脖子上增加了一條很長的細項鏈,以使整體形狀變得高貴,紅色的包袋吸引了人們的眼球,如果你覺得穿綠色連衣裙太刺眼了,那麼不妨用綠色連衣裙來打造不凡的少女氣質,她選擇在上身使用修長的西裝。這件西裝在裙子上有一個小開衩,這與V型領形成了兩個倒V形的對比,給人一種更高的身材,非常小心,下身搭配一條褶皺多的裙子,這條裙子採用反光絲面料,高貴又洋氣,成熟的女孩總會穿非常厚重的剪裁版型的衣服,這樣的衣服可以體現大品牌的風格,但是這些衣服在設計上往往會使用非常簡單的顏色。