膝蓋骨很小穿褲子

1. 怎麼穿褲子就不會把膝蓋處鼓起包

1、膝蓋彎曲時間過長，同樣坐久了褲子膝蓋處就會變形。平常在家或者空閑沒外人時，最好不要穿著外褲，避免膝蓋彎曲時間過長。

2、把褲子膝蓋處拉直再晾曬。水洗過後，不要擰干，就往水往下滴。再用手把兩個褲腿對齊，在膝蓋處往外拉，拉的越平整，曬干後，鼓包就越看不到。

3、用熨斗熨平膝蓋處。等褲子晾乾後，再把褲子放在燙衣板上，沒有燙衣板放在木桌上也可以。再用熨斗在膝蓋鼓包的地方熨平，不要用掛式的熨斗，沒有力度，不好熨平膝蓋處的鼓包褶皺。

4、保持每個星期熨一次。可以每個星期熨一次。一般熨一次可以管到一到兩次。基本上保持這種頻率，褲子膝蓋處的鼓包就不會看到了。

5、不要穿的太緊身。購買的褲子，別買太緊身的，褲子小了，綳的太緊，走路太用力，就會出現鼓包現象。

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選褲技巧：

1、選褲一定要試穿，試穿時要注意褲子的長度，太短與太長都不行。

2、穿長褲最好是配有跟的鞋，長褲的長度最好能到鞋跟的中上部，既方便行走，又能令腿看起來細長。

3、是否穿著有無翻邊的款式，取決於你腿的長短，修長的雙腿才適合穿著翻邊長褲。

4、氣質內斂的人最好不要與潮流跟得太近，傳統款式與能掩飾缺點的褲子才是最佳選擇。

5、顏色深與淺根據個人皮膚選擇黑色適合茭白一點的、淺色適合黃色皮膚的。

2. 個子比較矮,骨架小的女生適合冬天穿什麼樣的衣服

• 有時候看街拍學穿搭，但是穿在自己身上完全沒有街拍的效果，很大一部分原因是跟身材有關，美人在骨不在皮，根據自己的身材來學穿搭才能更好的找到適合自己的風格。

  中國還有許多哈比星人，但是沒關系，後天靠穿搭還是能穿出170既視感的。

• 進入秋冬天，衣服越來越厚重，稍微沒選好款式穿的不好就很容易顯矮，今天來和大家講講秋冬穿搭哪些單品顯高哪些單品顯矮，再來教大家幾招顯高技巧。

• 這些單品會顯矮

  1，低腰褲

  秋冬會比較經常穿褲子，褲子短一點還是長一點倒問題不大，最重要的就是腰線不能低，低腰褲對於哈比星人來說真的是碰都不要碰啊，超模身材穿了都很容易四六分，腰如果比較長的話，中腰也容易穿成低腰感，一般說低腰都是指低於肚臍眼快要接近胯部的位置。

• 不長不短外套

  在臀線附近長度的外套穿不好會很顯矮的，就算穿著高跟鞋從後面看也覺得比例不好。

• 過於寬松

  今年流行的寬肩設計，小個子其實不太好hold住，還有材質比較硬的款式，穿不好就會出現小孩偷穿大人衣服的既視感。

• 全身寬松的款式也很容易顯矮，如果要穿寬松感的衣服，搭配時最好能露出腰線。

• 過長過寬松的褲子就不要搭配馬丁靴了，腳底顯得很厚重，視覺重心下移就容易顯矮。

• 顯高單品

  高腰褲

  高腰褲可以打造出更完美的身材比例，將腰線上移自然很顯高，這種柔軟材質的長褲，穿的時候裡面還可以藏雙高跟鞋~

• 九分的微喇高腰褲修飾腿型，顯高顯瘦效果也很棒~

3. 運動時穿比較緊的褲子對膝蓋有傷害嗎

不會對膝蓋有傷害，緊身褲能夠給運動的表現帶來提升，起到錦上添花的作用。當然，跑步的過程選擇穿什麼？在科學合理的基礎上，主要還是看個人習慣吧。現在是個崇尚個性的年代，只要自己感覺舒服不影響別人就行。年齡到了之後，膝蓋就很容易受傷。還有一些日常的行為，也很容易傷害膝蓋。

1、不注意保暖

中醫對於保暖十分看重，尤其是關節處，一旦寒氣、濕氣入體，不僅使關節活動不靈活，還會影響關節的使用壽命。

2、久坐不運動

久坐已經成為許多上班族和課業壓力大的學生們的常態，但是膝蓋得不到活動的話，時間久了，膝蓋功能會有一定程度的退化。長期保持這種習慣，突然性的劇烈運動，會使得膝蓋難以適應，最終導致膝關節損傷。

3、負重上樓梯

上樓梯的過程中，膝蓋的負重是人體重量的3-4倍，如果這個時候還增加負重的話，膝蓋將承受更大的重壓，久而久之，造成的損傷也是日積月累的。所以在日常生活中，乘坐電梯對膝蓋的損傷程度更小。

4、過量運動

膝蓋在日常生活中作為下肢，就一直在承受一定的壓力，但這都是在可承受范圍內的。但是如果運動過量，或者突然進行劇烈運動，使膝蓋遭受超負荷的沖擊，極容易受傷不說，會加劇膝蓋內部磨損。

5、忽略熱身

有些人在運動前往往容易忽略熱身運動，這么做不僅會使得身體突然開始運動而感覺不適，還特別容易使筋骨受傷。運動前熱身其實對保護膝關節意義重大，可以很好的潤滑膝關節，提高肌肉彈性，避免膝蓋受到傷害。

4. 現在街上女孩很流行穿的膝蓋以下很瘦貼在小腿的牛仔褲叫什麼褲

鉛筆褲，比一般的直筒褲子瘦，比靴褲肥點，現在是特別流行。配靴子配高跟鞋配帆布鞋都行，也可以配短裙。淘寶上很多賣的，一般都是幾十塊錢，不過厚薄質量不等，所以價錢不等。

5. 我19 膝蓋以下有點彎 穿褲子不好看 穿鞋磨外側 很費鞋 還有救嗎

明顯是O型腿，你需要改變走路姿勢，通過內側腳根著地，千萬不能走外八字步。

然後通過綁腿。

（希望你能仔細看完，我說得非常詳細了，關於綁腿，和手術，怎麼綁，如何綁，用什麼材料綁，你仔細看完，答案全在裡面）

你先看一下你是不是O型腿。

如果准確測雙小腿的間距，標准方法是腳踝並攏，然後在放鬆狀態下測雙膝蓋和雙小腿之間最大的間距，如果在，5到，8公分左右就是輕，中度O型腿。從你描述的來的看你的大腿中間也有縫隙，可能與你從小不正確的姿勢有關，因此如果不影響你生活，你可以不用管它，如果很愛美的話，就可以用綁腿這個土方法糾正

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你這個年紀可以通過綁腿得到非常好的效果。

效果最好的還是坐著綁，晚上睡覺綁需要更強大的毅力。

每天用力綁腿，3小時，不會出任何問題，我綁了一年多，

醫院的骨折病人，骨折後打石膏，紗布綁緊，半年，也不會出任何問題，因此不用擔心，和手術相比，綁腿是最安全可靠的。

本人綁腿親身經歷告訴你，綁腿三個關健，1，綁對位置，一般是小腿最變彎處，大多選擇，雙膝蓋下面一點點，2，綁腿力度一定要大，沒有力度，不可能成功，用力綁緊後固定住，雙小腿骨頭會有綳直的感覺，3，堅持的時間一定要長，每天至少三小時以上，最好堅持半年以後，半年後一雙直腿會讓你幸福得掉眼淚。

你仔細看完，一定會有收獲。

首先你可注意看不是O型腿的人，即便他放鬆站著，也不會呈現O腿的形態，而一些輕度O型腿，站著如果故意用力並攏，也會減輕很多，很多輕度O型腿，坐著，雙小腿一樣能並攏，但在步行或放鬆站立時，O腿又顯現出來，

正常人雙腳並攏時，小腿中間是能合攏的，當然有些人也不能合攏，好看的腿型對一些職業是很重要的，比如模特，舞蹈演員，空姐，飛行員，軍人等，比如國旗班戰士，09年閱兵戰士的要求就更高了，他們的要求是，雙小腿中間能夾住一張朴克牌。也就是要求戰士們站立時雙腿筆直，雙腿中間幾無縫隙。

如果你是輕度O型腿，可以通過綁腿的這種土方法來改變自己的腿型。
而綁腿則不同，綁腿可以通過綁腳踝，小腿，大腿，特別是對輕中度，會收到非常明顯，而且對身體沒有什麼不適的一種土方法，國旗班，閱兵戰士很多都用了綁腿這個土方法，

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知道 水滴石穿嗎？
我一個親戚的朋友50歲學習打乒乓球 打了1年 天天打，最後近視300度 居然好了
還有聽別人說的 幾十歲了 練習翻腰的，堅持下來都練出來了
只要毅力 沒什麼練不出來的

綁腿成功的例那就更多了，關健是有沒有這個毅力，國旗班，閱兵村的戰士要想站穩腳跟，直腿是第一要素。

O型腿成因很復雜，有後天和先天的原因，絕大部分與小時候缺鈣，不良的姿勢，踢足球絕對算O型腿的高危因素，有文章報道，足球運動員的O腿是正常人的，20倍，你可以觀察足球運動員，基本上都是O腿。

關於鍛煉目前稍微有作用的就是多種壓腿動作，除此之外，基本上作用不大。，

如果你要糾正，就只有綁腿這個土方法，要不就是做手術。

你仔細看完，相信會對你有幫助的

著先你要確定你是小腿變還是大腿，不過大多數都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著綁，可以坐在沙發上或板凳上，雙小腿並攏，然後，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位，用力綁緊後，可以發現雙小腿能拼得非常直，堅持長一些的時間，同時將不正確的姿勢改掉。

綁緊後，可以伸直或彎曲，時間一般為每天，4小時左右。

如果小腿彎得較厲害可以適當的增加皮帶數量。

程度較輕的O掉，一般是，2月左右會有非常明顯的效果。

首先O得程度比較輕，如果你綁腿的時間足夠的話，比如每天，在4小時以上，並且綁腿力夠大，綁得夠緊，那麼一個月就會有效果，為了防止反彈，你可以綁的時間更長一些，把不正確的姿勢改掉，如走路，等等什麼的，只要綁的時間夠長，只會越來越好。

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關於手術治療O型腿，

腓骨要在中部截斷，恢復後也不可能完全長上了，不過理論上不影響活動。脛骨做一個三角形切口，整個弄斷，把脛骨重新對位弄直。理論就是這樣。手術後你一定要用鎮痛泵，不然疼死你，疼的你抽搐，還要插尿管，真不是人過日子，術後那一個星期是最難過的了。 術後2年內不能劇烈運動，並且以後能否劇烈運動，還要看你的恢復和手術效果，有無並發症等。

如何綁成直腿，骨骼可以通過外力重新塑形，，因此通過綁腿是能收到一副相當好看的直腿的，

，舞蹈演員，跳水運動員比如黃豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通過後期的綁腿矯正的，因此通過堅持綁腿是會收到明顯效果的。

綁腿材料可以用肩帶，皮帶，布帶等能綁緊，網上賣的帶子千萬不要用，因為它彈力強，綁不緊，是不會有任何作用的，綁腿一般要選彈力差的材料，綁腿時一定要用力綁緊，如果力度太小，綁不緊，沒有力度無論綁多久都沒有作用的。如果你是輕O的話。想短期見效，就只能用綁腿這個雖土，但是實用的方法，可以用皮帶，或是肩帶每天用力綁3小時左右，一到，1到2個月後你會收到非常明顯的效果。
同時注意 走，坐，站的正確姿勢。
據體方法是皮帶，肩帶，布帶，或是其它能綁緊的材料捆膝蓋以下的小腿先站立然後雙腿並攏後皮帶，肩帶，布帶捆緊，固定住，也可以雙腿並攏，取坐位，用力綁緊小腿並固定住，如果大腿中間有空隙也可以綁上一根，注意力度一定要大，用力綁緊後可以使雙小腿中間縫隙變小，甚至閉合，雙小腿會有一種往內拉的感覺， 時間一般為2到，3小時，中間可休息一下。有時間的，想短期見效的晚上睡覺也可以綁。

如果O得較重，綁直後還會有一些增高的效果。

99年閱兵戰士綁腿二月矯正O形腿
綁腿兩月糾正「羅圈腿」

「每天訓練回來，衣服都濕透了，一天要換洗三套。 」在盛夏季節，站軍姿訓練中，汗水順著手套不斷滴落。腳一挪開，便能看到地下一灘水。吳曉峰說，這些別人難以想像的場面，在當時都是很普通的。

對於訓練中的點點滴滴，吳曉峰至今記憶猶新，可在談笑間，卻不經意「暴露」了一個「缺陷」：有顆門牙缺了一半。原來，吳曉峰當年在一次站軍姿訓練中，由於過於勞累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大門牙被磕掉一半。「當時為了形象，補好了，後來吃東西又磕掉了，也就算了。 」

為了完成使命，沒有人計較得失和辛苦。由於愛好踢球，吳曉峰曾經有些「羅圈腿」。這在受閱官兵中可是一大忌。按照標准，雙腿之間能夠夾住一張撲克牌。

為了解決這一問題，吳曉峰每晚上床前，都用背包帶用力緊緊捆住雙腿睡覺。每天早上，要比別人提前半個多小時起床。「因為剛起來，雙腿都是麻的，小腿紅腫，不能立即下床，要緩和一會兒才行。」這一捆，就是兩個多月，羅圈腿就這樣硬被糾正了過來。

相信上述能讓你滿意，如果滿意請給個好評喲，謝謝

6. 腿比較細，其實是瘦。穿七分褲還是五分褲好看五分褲穿上是過膝蓋才好看嗎

我覺得7分褲會好一點 腿很細的人和腿很粗的人一樣 選擇褲子都要慎重 如果腿細到一定程度 穿短褲也不好看 會顯得腿細得不自然 7分褲長一點 還可以起到一定的遮蔽作用

7. 有一種褲子，膝蓋上面很瘦，從膝蓋開始慢慢變得很肥，那種褲子叫什麼不是闊腿褲，是不是大喇叭褲啊

這種褲子可以叫做喇叭褲，原來有一舞蹈叫飛天，是模仿敦煌壁畫編排的，裡面的演員穿的褲子就是這種褲子，舞台造型感很強。80年代底很是流行過一段時間。現在人不太喜歡這種非常誇張的造型了。哈倫褲，算是一種逆向回歸吧。

8. 腿太瘦穿什麼褲子好看，是很瘦很瘦的。

你好！ 腿太瘦穿直筒褲子好看！
直筒褲可分為小直筒、中直筒和大直筒，搭配方法有異，下面我具體的指導你如何搭配直筒褲。因男女穿衣搭配有別，而我解答問題力求廣泛全面，請選擇以下適合於你的搭配：
1、女子黑色七分直筒褲褲搭配半透明的長衫，瘦腿效果更好。褲裝的材質要略厚重一些，且自然垂落。
2、女子白色直筒褲搭配黑色高跟鞋，要休閑就選可愛版的長衫。白色直筒褲搭配黑色緊身小衫是絕配，設計上有瘦身，延長高度的效果。
3、牛仔直筒褲搭配襯衫同樣有瘦腿效果。一定要將襯衫塞進直筒褲裡面去。如果選擇的是高腰直筒褲，可以酌情加腰帶。 尤其推薦選擇牛仔襯衫，牛仔襯衫能帶走直筒褲有點帶正式的感覺，讓整套搭配多了幾分灑脫和休閑。
4、稍寬的直筒褲本身具有很好的修身效果，純正的黑色、優雅的灰色都是不錯的選擇。白色小西裝的加入，立刻提升優雅氣質！
5、牛仔直筒褲搭格子襯衫：牛仔直筒褲搭配格子襯衫，把上衣束進去，十分修飾身材，既能表現你的慵懶不羈，也展現你的性感迷人哦！
6、男子白色直筒九分褲，清新爽朗的顏色，基本款百搭時尚，配上個性的牛仔襯衫，帥氣十足，魅力四射哦！
7、黑色直筒褲搭配豹紋襯衫：集知性、性感優雅的小直筒，修身利落的剪裁包裹出最動人的曲線，搭配豹紋襯衫，散發出濃濃的現代女性的成熟氣質！
8、讓直筒褲時尚化，年輕化，關鍵詞就是捲起褲腳。卷到腳踝以上5cm左右，當然也可以卷到膝蓋，卷到那裡，個人可以自己調整。捲起來的褲子，有點活潑，有點可愛，還有點嬉皮。
9、小直筒褲可與任一種上衣搭配，幾乎沒有什麼限制，鞋子搭配精緻的獨跟鞋，效果最佳。
10、中直筒褲搭配短上衣、緊身上衣、收腰上衣 、中長大衣或風衣、棉襖或棉袍 、短夾克。穿圓潤的皮鞋或時裝鞋。
11、大直筒褲搭配短上衣、緊身上衣或毛衣、中長大衣或風衣、棉襖或棉襖、短夾克。搭配鞋子不宜過小，鞋跟不宜過細，短靴也可配。
12、 男生直筒磨白淺藍色褲搭配純黑色圓領t恤，深與淺的巧搭，鮮明鮮艷，質感出眾，上衣的修身凸顯男生的肌肉曲線，搭配球鞋，簡單的搭配干凈利落，不俗氣。
13、男生淺色直筒褲搭配白色V領T恤，陽光、年輕，適合各種體形滴帥哥哦！白色的上衣能讓偏瘦的男生看起來沒有那麼的單薄。
14、淺色直筒褲搭配墨綠色口袋T恤，給人鮮明的視覺刺激，墨綠色的t恤色彩獨特，軍裝感的時尚搭配杏色圓頭單鞋，這款搭配風格同樣適合男生。

答題人：心向善美而行從仁義

9. 膝蓋骨太小怎麼辦

病情分析：根據情況分析，您先天情況是這樣，沒有影響活動，就沒多大關系
意見建議：建議您經常做伸膝運動，增強肌力